আমাদের সহজাত কল্যাণের প্রতি প্রজন্মান্তরে জাগরণ

তুমি আরেকটি বিষয় তুলে ধরেছো, যেটা নিয়ে মন্তব্য করা আমার দায়িত্ব বলে মনে হচ্ছে। তোমার নিজের ইতিহাস সম্পর্কে, আর তুমি জানো, যেকোনো পরিবারের ইতিহাস অনেক জটিলতায় ভরা, আর বিভিন্ন জায়গায় ট্রমা থাকে। আর তুমি একেবারে ঠিক বলেছো। আমি বলতে চাইছি, এখন এই বিষয়ে প্রচুর পরিমাণে ভালো স্নায়ুবৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে যে, আন্তঃপ্রজন্মগত ট্রমা সংক্রমণের বাস্তবতা এখন স্পষ্ট।

স্থিতিস্থাপকতার আন্তঃপ্রজন্মগত সংক্রমণেরও একটি বাস্তবতা রয়েছে। জাগরণের আন্তঃপ্রজন্মগত সংক্রমণেরও একটি বাস্তবতা রয়েছে। কারণ আঘাতের জন্য দায়ী একই প্রক্রিয়া, যেমনটি আমরা আগে বলেছি, সুস্থতা এবং সমৃদ্ধির জন্যও দায়ী। এবং তাই আমরা সেই প্রক্রিয়াগুলিকে কাজে লাগাতে পারি। এবং মানুষ তাদের আঘাতের ইতিহাসের কারণে বিভিন্ন বেসলাইন থেকে শুরু করবে।

কিন্তু প্রতিটি মানুষেরই সহজাতভাবেই এই গুণাবলীর ক্ষমতা থাকে। আর আসলে, আপনি জানেন, আমি এই সত্যটি নিয়ে কথা বলছি যে আমরা দয়ালু হওয়ার জন্য জন্মগ্রহণ করেছি। এবং কিছু লোকের কাছে আমরা যে ধরণের পৃথিবীতে বাস করি তাতে এটি পাগলের মতো শোনাতে পারে, কিন্তু তথ্যগুলি খুব স্পষ্ট। আপনি যদি ছোট বাচ্চাদের দিকে তাকান এবং স্বার্থপর এবং আক্রমণাত্মক মিথস্ক্রিয়াগুলির তুলনায় তাদের উষ্ণ হৃদয়ের, সমাজ-বান্ধব মিথস্ক্রিয়ার প্রবণতা দেখেন, তাহলে তথ্যগুলি খুব স্পষ্ট।

আর এটা এমন নয় যে ৫৫% শিশু সমাজ-বান্ধব এবং ৪৫% অন্যদের পছন্দ করে। এটা ৯৫% এর মতো। গবেষণার উপর নির্ভর করে, এটি ৯০ থেকে ১০০ শতাংশের মধ্যে। এটি এমন কিছু যা আমরা পৃথিবীতে আসি। আর তাই যখন আমরা বসে থাকি বা আরও সক্রিয়ভাবে ধ্যান করি এবং এই গুণাবলী গড়ে তুলি, তখন আমরা একেবারে শুরু থেকেই এগুলো গড়ে তুলি না।

আমরা নতুন করে কিছু তৈরি করার চেষ্টা করছি না, বরং আমরা আমাদের নিজস্ব মনের মৌলিক প্রকৃতির সাথে পরিচিত হচ্ছি।

আরও কিছু কার্যকর নির্যাস --

ধ্যান এবং আমাদের জিন কীভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় তার বিজ্ঞান

ধ্যান কেবল মস্তিষ্ককেই পরিবর্তন করে না, বরং এটি আমাদের জিনের প্রকাশের পদ্ধতিও পরিবর্তন করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমরা যে জিনগুলি নিয়ে জন্মগ্রহণ করি সেগুলিই আমাদের সারা জীবন ধরে থাকবে, তবে প্রতিটি জিন কতটা প্রকাশ পাবে তা পরিবর্তিত হতে পারে। একে এপিজেনেটিক্স বলা হয় এবং এটি কেবল আপনার উপরই নয়, আপনার বংশধরদের উপরও প্রভাব ফেলে।

"খুব সাম্প্রতিক গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এই এপিজেনেটিক পরিবর্তনগুলি আসলে কমপক্ষে কয়েক প্রজন্মের মধ্যে সঞ্চারিত হতে পারে। এখন, আপনাদের মধ্যে কেউ কেউ আন্তঃপ্রজন্মগত আঘাতের সংক্রমণ সম্পর্কে শুনেছেন, যা অবশ্যই ঘটে। এবং এপিজেনেটিক্স আংশিকভাবে এর জন্য দায়ী একটি প্রক্রিয়া, এবং এটি দেখানোর জন্য ভাল বৈজ্ঞানিক প্রমাণ রয়েছে। আমি আপনাকে জাগরণের এপিজেনেটিক সংক্রমণের সম্ভাবনা বিবেচনা করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে চাই। একই প্রক্রিয়া - খুব ভিন্ন ফলাফল। কিন্তু সমস্ত তথ্য ইঙ্গিত দেয় যে এটি সম্ভব।"

মানুষের মৌলিক কল্যাণ

বিতর্কিত বৈজ্ঞানিক আবিষ্কারগুলির মধ্যে একটি হল এই ধারণা যে প্রতিটি মানুষ একটি সহজাত, মৌলিক সদ্ব্যবহার নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে 3 বছর বয়সের আগে, যখন অন্তর্নিহিত পক্ষপাত প্রভাব ফেলতে শুরু করে, তখন আমরা স্বার্থপর বা আক্রমণাত্মক আচরণের পরিবর্তে সামাজিক, সদয় এবং সহানুভূতিশীল আচরণ বেছে নিই। তাহলে ধ্যানের মাধ্যমে এই ভালো গুণাবলী বৃদ্ধি করা নতুন কিছু তৈরি করার বিষয়ে নয়, বরং আমাদের মনের মৌলিক প্রকৃতিকে লালন করা এবং আমরা আসলে কে তার সাথে পরিচিত হওয়ার বিষয়ে।

"মননশীলতা এবং সংযোগ অনুশীলন, প্রেমময়-দয়া এবং করুণার অনুশীলনের সমন্বয়, অন্তর্নিহিত পক্ষপাত কমাতে বিশেষভাবে কার্যকর। [...] আমাদের শিশুদের মিডিয়া এবং অন্যান্য উৎস থেকে প্রাপ্ত কিছু বার্তার ধ্বংসাত্মক প্রভাব প্রতিরোধ করার দক্ষতা প্রদান করা আমাদের নৈতিক দায়িত্ব যা এই পক্ষপাতগুলিকে প্ররোচিত করে। এবং এই পক্ষপাতগুলি, যাইহোক, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অর্জনের ব্যবধানের মূলেও রয়েছে।"