Kynslóðabundin vakning til meðfæddrar gæsku okkar

Það er annað atriði sem þú nefndir, sem ég finn mig skyldugan til að tjá mig um. Varðandi þína eigin sögu, og þú veist, saga allra fjölskyldu er mjög flækjustig og áföll eru á svo mörgum mismunandi stöðum. Og þú hefur alveg rétt fyrir þér. Ég meina, það eru til gríðarleg góð taugavísindaleg gögn um þetta núna þegar það er staðreynd að áföll berast milli kynslóða.

Það er líka raunveruleiki þess að seigla erfist milli kynslóða. Að vakning erfist milli kynslóða. Því sömu aðferðirnar sem valda áföllum, eins og við sögðum áður, eru einnig ábyrgar fyrir vellíðan og blómgun. Og þannig getum við beitt þessum aðferðum. Og fólk mun byrja á mismunandi grunnlínum vegna áfallasögu sinnar.

En hver manneskja hefur meðfædda hæfileika til að tileinka sér þessa eiginleika. Og reyndar, þú veist, ég tala um þá staðreynd að við fæðumst til að vera góðhjartað. Og fyrir suma kann það að hljóma klikkað í þeim heimi sem við lifum í, en gögnin eru mjög skýr. Ef þú skoðar ungbörn og skoðar tilhneigingu þeirra til hlýlegra, félagslegra samskipta samanborið við samskipti sem eru eigingjörn og árásargjörn, þá eru gögnin mjög skýr.

Og það er ekki eins og 55% ungbarna kjósi það félagslega og 45% kjósi hitt. Það er eins og 95. Það er á milli 90 og 100 prósent, allt eftir rannsóknum. Þetta er eitthvað sem við komum í heiminn með. Þannig að þegar við setjumst niður eða hugleiðum virkari og ræktum þessa eiginleika, þá erum við ekki að rækta þá frá grunni.

Við erum ekki að reyna að skapa eitthvað upp á nýtt, heldur erum við að kynnast grunneðli okkar eigin huga.

Nokkur fleiri gagnleg útdrættir --

Hugleiðsla og vísindin um hvernig gen okkar eru stjórnuð

Hugleiðsla breytir ekki aðeins heilanum, heldur getur hún einnig breytt því hvernig gen okkar eru tjáð. Að mestu leyti eru genin sem við fæðumst með þau geni sem við munum hafa alla ævi, en það hversu mikið hvert geni kemur fram getur breyst. Þetta kallast erfðafræði og það hefur ekki aðeins áhrif á þig heldur einnig afkomendur þína.

„Mjög nýlegar rannsóknir benda til þess að þessar erfðafræðilegu breytingar geti í raun borist yfir að minnsta kosti nokkrar kynslóðir. Sum ykkar hafa heyrt um kynslóðatengda erfðabreytingu áverka, sem vissulega á sér stað. Og erfðafræðileg er að hluta til ábyrgur fyrir því, og það eru góðar vísindalegar sannanir fyrir því. Ég vil bjóða ykkur að íhuga möguleikann á erfðafræðilegri erfðabreytingu vakningar. Sami ferill - mjög ólík niðurstaða. En öll gögn benda til þess að það sé mögulegt.“

Grunngæði mannkynsins

Meðal umdeildari vísindalegra byltingar er sú hugmynd að hver manneskja fæðist með meðfædda, grundvallargóðmennsku. Rannsóknir sýna að fyrir þriggja ára aldur, þegar óbein fordómar byrja að taka við sér, veljum við félagsleg, góð og samúðarfull samskipti fremur en eigingjörn eða árásargjörn. Að efla þessa góðu eiginleika með hugleiðslu snýst því ekki um að skapa eitthvað nýtt, heldur um að næra grunn eðli hugans og kynnast því hver við í raun erum.

„Samsetning af núvitund og tengslamyndun, kærleiksríkri góðvild og samkennd, saman er sérstaklega áhrifarík til að draga úr óbeinum hlutdrægni. [...] Við höfum siðferðilega skyldu til að veita börnum okkar færni til að standast skaðleg áhrif ákveðinna skilaboða sem þau fá frá fjölmiðlum og öðrum aðilum sem innræta þessa hlutdrægni. Og þessir hlutdrægnir eru, reyndar, einnig rót árangursmunarins í Bandaríkjunum.“