നമ്മുടെ സഹജമായ നന്മയിലേക്കുള്ള തലമുറകൾ തമ്മിലുള്ള ഉണർവ്

നിങ്ങൾ പറഞ്ഞ മറ്റൊരു കാര്യമുണ്ട്, അതിനെക്കുറിച്ച് അഭിപ്രായം പറയാൻ ഞാൻ ബാധ്യസ്ഥനാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രം. ഏതൊരു കുടുംബത്തിന്റെയും ചരിത്രം വളരെയധികം സങ്കീർണ്ണതകൾ നിറഞ്ഞതായിരിക്കും, കൂടാതെ പല സ്ഥലങ്ങളിലും ആഘാതമുണ്ട്. നിങ്ങൾ പറഞ്ഞത് തികച്ചും ശരിയാണ്. തലമുറകൾക്കിടയിൽ ആഘാതം പകരുന്നതിന്റെ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യം നിലനിൽക്കുന്നതിനാൽ, ഇതിന് ധാരാളം നല്ല ന്യൂറോ സയന്റിഫിക് തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.

തലമുറകൾ തമ്മിലുള്ള പ്രതിരോധശേഷി കൈമാറ്റം എന്ന യാഥാർത്ഥ്യവുമുണ്ട്. തലമുറകൾ തമ്മിലുള്ള ഉണർവിന്റെ കൈമാറ്റം. കാരണം, നമ്മൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ആഘാതത്തിന് കാരണമായ അതേ സംവിധാനങ്ങൾ തന്നെയാണ് ക്ഷേമത്തിനും അഭിവൃദ്ധിക്കും ഉത്തരവാദികൾ. അതിനാൽ നമുക്ക് ആ സംവിധാനങ്ങളെ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം. ആളുകൾ അവരുടെ ആഘാത ചരിത്രം കാരണം വ്യത്യസ്ത അടിസ്ഥാന തലങ്ങളിൽ നിന്ന് തുടങ്ങും.

എന്നാൽ ഓരോ മനുഷ്യനും ഈ ഗുണങ്ങൾക്കുള്ള കഴിവ് ജന്മനാ തന്നെയുണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, നമ്മൾ ദയയുള്ളവരായിരിക്കാൻ ജനിച്ചവരാണെന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ചാണ് ഞാൻ സംസാരിക്കുന്നത്. നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന ലോകത്ത് ചിലർക്ക് അത് വിഡ്ഢിത്തമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഡാറ്റ വളരെ വ്യക്തമാണ്. നിങ്ങൾ കുഞ്ഞുങ്ങളെ നോക്കുമ്പോൾ, സ്വാർത്ഥവും ആക്രമണാത്മകവുമായ ഇടപെടലുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഊഷ്മളമായ, സാമൂഹിക അനുകൂല ഇടപെടലുകൾക്കുള്ള അവരുടെ പ്രവണത നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഡാറ്റ വളരെ വ്യക്തമാണ്.

55% ശിശുക്കളും സാമൂഹികമായി അനുകൂലമായ കാര്യങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നും 45% പേർ മറ്റേതിനെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നും അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. 95% ശിശുക്കളും അങ്ങനെയാണ്. പഠനത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് 90 മുതൽ 100 ​​ശതമാനം വരെയാണ്. ഇത് നമ്മൾ ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ്. അതിനാൽ നമ്മൾ ഇരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സജീവമായി ധ്യാനിച്ച് ഈ ഗുണങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ അവയെ പുതുതായി വളർത്തിയെടുക്കുകയല്ല ചെയ്യുന്നത്.

നമ്മൾ എന്തെങ്കിലും സൃഷ്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയല്ല. ഡി-നോവോ, മറിച്ച് നമ്മുടെ സ്വന്തം മനസ്സിന്റെ അടിസ്ഥാന സ്വഭാവവുമായി പരിചയപ്പെടുകയാണ്.

കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ചില സത്തുകൾ --

ധ്യാനവും നമ്മുടെ ജീനുകൾ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതിന്റെ ശാസ്ത്രവും

ധ്യാനം തലച്ചോറിനെ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ജീനുകൾ എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതിനെയും ഇത് മാറ്റിമറിച്ചേക്കാം. മിക്കപ്പോഴും, നമുക്ക് ജനിക്കുന്ന ജീനുകളാണ് നമ്മുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തിലും നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ജീനുകൾ, എന്നാൽ ഓരോന്നും എത്രത്തോളം പ്രകടിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതും മാറിയേക്കാം. ഇതിനെ എപ്പിജെനെറ്റിക്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പിൻഗാമികളെയും ബാധിക്കുന്നു.

"വളരെ സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഈ എപ്പിജെനെറ്റിക് മാറ്റങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് തലമുറകളിലെങ്കിലും പകരാൻ കഴിയുമെന്നാണ്. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളിൽ ചിലർ തലമുറകൾക്കിടയിലുള്ള ആഘാത സംക്രമണത്തെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അത് തീർച്ചയായും സംഭവിക്കുന്നു. എപ്പിജെനെറ്റിക്സ് ഭാഗികമായി അതിന് ഉത്തരവാദിയായ ഒരു സംവിധാനമാണ്, അത് കാണിക്കുന്നതിന് നല്ല ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുണ്ട്. ഉണർവിന്റെ എപ്പിജെനെറ്റിക് സംക്രമണത്തിന്റെ സാധ്യത പരിഗണിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഒരേ സംവിധാനം - വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഫലം. എന്നാൽ എല്ലാ ഡാറ്റയും അത് സാധ്യമാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു."

മനുഷ്യന്റെ അടിസ്ഥാന നന്മകൾ

ഏറ്റവും വിവാദപരമായ ശാസ്ത്രീയ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഓരോ മനുഷ്യനും ജന്മനാ തന്നെയുള്ള അടിസ്ഥാന നന്മയോടെയാണ് ജനിക്കുന്നത് എന്ന ആശയം. പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, മൂന്ന് വയസ്സ് തികയുന്നതിനുമുമ്പ്, വ്യക്തമായ പക്ഷപാതം പിടിപെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, സ്വാർത്ഥതയോ ആക്രമണാത്മകതയോ ഉള്ളതിനേക്കാൾ, സാമൂഹികവും ദയയും അനുകമ്പയും നിറഞ്ഞ ഇടപെടലുകൾ നമ്മൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നാണ്. അപ്പോൾ, ധ്യാനത്തിലൂടെ ഈ നല്ല ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് പുതിയ എന്തെങ്കിലും സൃഷ്ടിക്കുക എന്നതല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ മനസ്സിന്റെ അടിസ്ഥാന സ്വഭാവം പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്ന് സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

"മനസ്സലിവിന്റെയും ബന്ധത്തിന്റെയും രീതികൾ, സ്നേഹദയ, കാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സംയോജനം, വ്യക്തമായ പക്ഷപാതം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. [...] മാധ്യമങ്ങളിൽ നിന്നും ഈ പക്ഷപാതങ്ങൾ വളർത്തുന്ന മറ്റ് ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മുടെ കുട്ടികൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചില സന്ദേശങ്ങളുടെ വിനാശകരമായ ആഘാതത്തെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾ അവർക്ക് നൽകേണ്ട ധാർമ്മിക ബാധ്യത നമുക്കുണ്ട്. കൂടാതെ, ഈ പക്ഷപാതങ്ങൾ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ നേട്ട വിടവിന്റെ മൂലകാരണവുമാണ്."