ہماری پیدائشی نیکی کے لیے بین النسلی بیداری

ایک اور نکتہ بھی ہے جو آپ نے بنایا ہے، جس پر تبصرہ کرنا میں اپنے فرض سمجھتا ہوں۔ صرف آپ کی اپنی تاریخ کے بارے میں، اور آپ جانتے ہیں، کسی بھی خاندان کی تاریخ بہت سی پیچیدگیوں سے بھری ہوتی ہے، اور بہت سی مختلف جگہوں پر صدمے ہوتے ہیں۔ اور آپ بالکل ٹھیک کہہ رہے ہیں۔ میرا مطلب ہے، اب اس پر بہت اچھے نیورو سائنسی ثبوت موجود ہیں کہ صدمے کی نسلی منتقلی کی حقیقت موجود ہے۔

لچک کی بین نسلی منتقلی کی ایک حقیقت بھی ہے۔ بیداری کی بین نسلی ٹرانسمیشن کا۔ کیونکہ وہی میکانزم جو صدمے کے ذمہ دار ہیں، جیسا کہ ہم نے پہلے کہا، فلاح و بہبود اور پھلنے پھولنے کے بھی ذمہ دار ہیں۔ اور اس طرح ہم ان میکانزم کو بروئے کار لا سکتے ہیں۔ اور لوگ اپنی صدمے کی تاریخ کی وجہ سے مختلف بنیادوں پر شروعات کریں گے۔

لیکن ہر انسان میں فطری طور پر ان خصوصیات کی صلاحیت ہوتی ہے۔ اور حقیقت میں، آپ جانتے ہیں، میں اس حقیقت کے بارے میں بات کرتا ہوں کہ ہم مہربان ہونے کے لیے پیدا ہوئے ہیں۔ اور کچھ لوگوں کے لیے جو ہم جس طرح کی دنیا میں رہتے ہیں اس میں گری دار میوے لگ سکتے ہیں، لیکن اعداد و شمار بہت واضح ہیں۔ اگر آپ چھوٹے شیرخوار بچوں میں دیکھتے ہیں اور آپ خود غرض اور جارحانہ تعاملات کے مقابلے گرم دل، سماجی حامی تعاملات کے لیے ان کے رجحان کو دیکھتے ہیں، تو اعداد و شمار بہت واضح ہیں۔

اور ایسا نہیں ہے کہ 55% شیر خوار سماجی کو ترجیح دیتے ہیں اور 45% دوسرے کو ترجیح دیتے ہیں۔ یہ 95 کی طرح ہے۔ مطالعہ پر منحصر ہے، یہ 90 اور 100 فیصد کے درمیان ہے۔ یہ وہ چیز ہے جس کے ساتھ ہم دنیا میں آتے ہیں۔ اور اس لیے جب ہم بیٹھتے ہیں یا زیادہ فعال طور پر مراقبہ کرتے ہیں اور ان خوبیوں کو فروغ دیتے ہیں، تو ہم انہیں شروع سے پروان نہیں چڑھا رہے ہیں۔

ہم کچھ بنانے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں۔ ڈی نوو، بلکہ ہم خود کو اپنے ذہن کی بنیادی نوعیت سے آشنا کر رہے ہیں۔

کچھ اور مفید اقتباسات --

مراقبہ اور سائنس کہ ہمارے جینز کو کس طرح منظم کیا جاتا ہے۔

مراقبہ نہ صرف دماغ کو تبدیل کرتا ہے، بلکہ یہ ہمارے جینز کے اظہار کے طریقے کو بھی بدل سکتا ہے۔ زیادہ تر حصے کے لیے، ہم جن جینز کے ساتھ پیدا ہوئے ہیں وہ جینز ہیں جو ہماری پوری زندگی گزاریں گے، لیکن جس حد تک ہر ایک کا اظہار کیا جاتا ہے وہ بدل سکتا ہے۔ اسے ایپی جینیٹکس کہا جاتا ہے، اور یہ نہ صرف آپ کو بلکہ آپ کی اولاد کو بھی متاثر کرتا ہے۔

"بہت حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ایپی جینیٹک تبدیلیاں درحقیقت کم از کم دو نسلوں میں منتقل ہو سکتی ہیں۔ اب، آپ میں سے کچھ لوگوں نے صدمے کی بین نسلی منتقلی کے بارے میں سنا ہو گا، جو یقینی طور پر ہوتا ہے۔ ایک ہی طریقہ کار - بہت مختلف نتیجہ لیکن تمام اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ یہ ممکن ہے۔

انسان کی بنیادی بھلائی

زیادہ متنازعہ سائنسی کامیابیوں میں سے ایک یہ خیال ہے کہ ہر انسان پیدائشی طور پر، بنیادی اچھائی کے ساتھ پیدا ہوتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ 3 سال کی عمر سے پہلے، جب مضمر تعصب زور پکڑنے لگتا ہے، تو ہم خودغرض یا جارحانہ لوگوں کے مقابلے میں سماجی، مہربان اور ہمدردانہ تعاملات کا انتخاب کرتے ہیں۔ مراقبہ کے ذریعے ان اچھی خصوصیات کو بڑھانا، پھر، کچھ نیا بنانے کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ اپنے ذہن کی بنیادی فطرت کو پروان چڑھانے اور اپنے آپ کو اس بات سے آشنا کرنے کے بارے میں ہے کہ ہم واقعی کون ہیں۔

"ذہن سازی اور تعلق کے طریقوں، شفقت اور ہمدردی کے طریقوں کا امتزاج، ایک ساتھ خاص طور پر مضمر تعصب کو کم کرنے میں مؤثر ہے۔ ریاستیں۔"