Võltskindlusest lahti laskmine

Kontrolli illusioon

Inimese psüühika sisemus on väga keeruline ja läbimõeldud koht. See on täis vastandlikke jõude, mis muutuvad pidevalt nii sisemiste kui ka väliste stiimulite mõjul. Selle tulemuseks on vajadused, hirmud ja soovid suhteliselt lühikese aja jooksul väga erinevad. Seetõttu on väga vähestel inimestel selgust, et mõista, mis seal toimub. Korraga juhtub lihtsalt liiga palju, et jälgida põhjuse ja tagajärje seoseid kõigi meie erinevate mõtete, emotsioonide ja energiatasemete vahel. Selle tulemusena näeme end hädas ainult selle nimel, et kõike koos hoida. Aga kõik muudkui muutub – tujud, soovid, meeldivad, ei meeldi, entusiasm, letargia. See on täiskohaga ülesanne lihtsalt säilitada distsipliini, mis on vajalik, et luua seal isegi kontrolli ja korra näiline.

Kui olete eksinud ja võitlete kõigi nende psühholoogiliste ja energeetiliste muutustega, kannatate. Kuigi teile ei pruugi tunduda, et te kannatate, kannatate võrreldes sellega, mis see võib olla. Tegelikult on kogu selle kooshoidmise kohustus ise kannatuse vorm. Märkad seda kõige rohkem siis, kui väljas hakkavad asjad lagunema. Teie psüühika läheb segadusse ja peate oma sisemaailma koos hoidmiseks vaeva nägema. Aga millest sa täpselt püüad kinni hoida? Ainsad asjad seal on teie mõtted, emotsioonid ja energia liikumised, millest ükski pole kindel. Nad on nagu pilved, mis lihtsalt tulevad ja lähevad läbi tohutu sisekosmose. Kuid te hoiate neist kinni, justkui võiks järjepidevus asendada stabiilsust. Budistidel on selle kohta termin: "klammerdumine". Lõppkokkuvõttes on psüühikas klammerdumine.

Teadlikkus ja Ise

Klammerdumise mõistmiseks peame kõigepealt aru saama, kes klammerdub. Endasse süvenedes mõistate loomulikult, et teie olemises on üks aspekt, mis on alati olemas ega muutu kunagi. See on teie teadlikkuse tunne, teie teadvus. See on teadlikkus, mis on teadlik teie mõtetest, kogeb teie emotsioonide mõõna ja voogu ning võtab vastu teie füüsilised meeled. See on Mina juur. Sa ei ole sinu mõtted; oled oma mõtetest teadlik. Sa ei ole sinu emotsioonid; tunned oma emotsioone. Sa ei ole sinu keha; vaatad seda peeglisse ja koged seda maailma läbi selle silmade ja kõrvade. Sa oled teadlik olend, kes on teadlik, et oled teadlik kõigist nendest sisemistest ja välistest asjadest.

Kui uurite teadvust, mis on teie puhas teadvustaju, näete, et seda ei eksisteeri tegelikult üheski ruumipunktis. Pigem on see teadlikkuse väli, mis keskendub teatud objektide kogumile keskendudes teatud punktile. Võite olla teadlik sellest, et tunnete ainult ühte sõrme, või võite olla teadlik sellest, et tunnete kogu keha korraga. Võite olla täiesti eksinud ühes mõttes või olla samaaegselt teadlik oma mõtetest, emotsioonidest, kehast ja ümbritsevast. Teadvus on dünaamiline teadlikkuse väli, millel on võime kas kitsalt keskenduda või laialt laieneda. Kui teadvus keskendub piisavalt kitsalt, kaotab ta oma laiema minatunde. Ta ei koge ennast enam puhta teadvuse väljana; ta hakkab end rohkem seostama objektidega, millele ta keskendub. Nagu oleme näinud, juhtub see siis, kui sa oled filmist nii sisse võetud, et kaotad täielikult külmas ja pimedas teatris istumise laiema tunde. Sel juhul olete nihkunud oma kehale ja selle ümbrusele keskendumiselt filmimaailmale keskendumisele. Sa sõna otseses mõttes eksid kogemusse. Seda saab üldistada kogu teie elukogemusele. Teie enesetunde määrab see, kuhu te oma teadvuse keskendute.

Vaimse klammerdumise lõks

Aga mis määrab, kuhu te oma teadvuse keskendute? Kõige elementaarsemal tasemel määrab selle lihtsalt kõik, mis teie tähelepanu köidab, kuna see eristub teistest. Selle mõistmiseks kujutage ette, et teie teadvus lihtsalt jälgib tohutut tühja siseruumi. Kujutage nüüd ette, et selle ruumi läbimine on juhuslike mõtteobjektide õrn voog: kass, hobune, sõna, värv või abstraktne mõte. Need ujuvad juhuslikult läbi teie teadlikkuse. Nüüd lase ühel objektil teistest kõrgemal paista. See köidab teie tähelepanu ja juhib teie teadlikkuse fookuse. Saad kohe aru, et mida rohkem sa objektile keskendud, seda aeglasemalt see liigub. Kuni lõpuks, kui sellele piisavalt keskendute, see peatub. Teadvuse jõud hoiab objekti stabiilsena lihtsalt sellele keskendudes. Nii nagu kala võib läbida vee, kuid mitte läbi jää, mis on lihtsalt kontsentreeritud vesi, nii kinnistuvad vaimsed ja emotsionaalsed energiamustrid, kui nad kohtuvad kontsentreeritud teadvusega. Juba ainuüksi ühele konkreetsele objektile keskendunud teadlikkuse eristamine teistest tekitab klammerdumise. Ja klammerdumise tulemus on see, et selektiivsed mõtted ja emotsioonid püsivad ühes kohas piisavalt kaua, et saada psüühika ehituskivideks.

Klammerdumine on üks ürgsemaid tegusid. Kuna mõned objektid jäävad teadvusesse, teised aga läbivad, on teie teadvustaju nendega rohkem seotud. Kasutate neid fikseeritud punktidena, et luua keset pidevat sisemist muutust orientatsiooni-, suhte- ja turvatunde. Ja see orienteerumisvajadus laieneb ka välismaailmale. Kuigi klammerdute sisemiste objektide külge, kasutate neid, et orienteeruda ja seostada end paljude füüsiliste objektidega, mis tulevad sisse teie meelte kaudu. Seejärel loote mõtteid, mis seovad kõik objektid kokku, ja klammerdate kogu struktuuri külge. Lõppkokkuvõttes suhestute selle sisemise struktuuriga nii tugevalt, et ehitate selle ümber kogu oma minatunde. Kuna sa klammerdud selle külge, jääb see fikseerituks. Ja kuna see jääb fikseerituks, suhestuda sellega ennekõike. See on psüühika sünd. Keset tühja meele avarust, klammerdudes mööduvate mõtteobjektide külge, loote näilise tugevuse saare. Kui teil on mõte, mis jääb, saate sellele oma pea puhata. Seejärel, kui klammerdute üha rohkemate mõtete külge, ehitate teadvusele sisemise struktuuri, millele keskenduda. Mida rohkem teadvus ahendab oma fookust sellele mentaalsele struktuurile, seda suurem on kalduvus seda kasutada mina mõiste määratlemiseks. Klammerdumine loob tellised ja mördi, millega ehitame kontseptuaalset mina. Keset tohutut sisekosmost, kasutades ainult mõtete auru, lõite näiliselt tugeva struktuuri, millele toetuda.

Identiteedi fassaad

Kes sa oled, kes oled eksinud ja üritad üles leida enda kontseptsiooni, et sind leida? See küsimus esindab vaimsuse olemust. Te ei leia end kunagi selles, mille olete enda määratlemiseks ehitanud. Sina oled see, kes ehitab. Võite kokku panna kõige hämmastavama mõtete ja emotsioonide kogumi; võite ehitada tõeliselt ilusa, uskumatu, huvitava ja dünaamilise struktuuri; aga ilmselgelt pole see sina. Sina oled see, kes seda tegi. Sina oled see, kes oli eksinud, hirmul ja segaduses, kuna keskendusid oma teadlikkusele eneseteadlikkusest eemale. Selles paanikas, selles kadunud olekus õppisite klammerduma ja hoidma kinni mõtetest ja emotsioonidest, mis teie ees olid. Kasutasite neid isiksuse, isiksuse, enesekontseptsiooni kujundamiseks, mis võimaldaks teil ennast määratleda. Teadlikkus toetus objektidele, millest ta teadlik oli, ja nimetas seda koduks. Kuna teil on selline mudel, kes te olete, on lihtsam teada, kuidas tegutseda, otsuseid langetada ja välismaailmaga suhestuda. Kui julged vaadata, siis näed, et elad kogu oma elu enda ümber ehitatud mudeli järgi.

Läheme täpsemalt. Püüad oma meeles hoida järjekindlaid mõtteid ja kontseptsioone, näiteks "Ma olen naine". Jah, isegi see on mõte või kontseptsioon, mis on teie meeles. Teie, kes te sellest kinni hoiate, pole ei mees ega naine. Sina oled see teadlikkus, kes kuuleb mõtet ja näeb peeglist naise keha. Kuid te hoiate nendest mõistetest kõvasti kinni. Arvate: "Ma olen naine, olen teatud vanuses ja usun ühte filosoofiat versus teist." Sa defineerid end sõna otseses mõttes selle järgi, mida sa usud: "Ma usun Jumalasse või ma ei usu Jumalasse. Ma usun rahusse ja vägivallatusse või ma usun tugevaima ellujäämisse. Ma usun kapitalismi või ma usun neosotsialismi." Võtad pähe hulga mõtteid ja hoiad neist kinni. Loote neist väga keeruka relatsioonistruktuuri ja esitate seejärel selle paketi sellisena, nagu te olete. Kuid see pole see, kes sa oled. Need on lihtsalt mõtted, mille olete enda ümber tõmmanud, püüdes ennast määratleda. Teete seda sellepärast, et olete sisimas kadunud. Põhimõtteliselt proovite luua sisemuses stabiilsuse ja püsivuse tunde. See tekitab vale, kuid teretulnud turvatunde. Samuti soovite, et teie ümber olevad inimesed oleksid teinud sama. Soovite, et inimesed oleksid piisavalt kindlad, et saaksite nende käitumist ennustada. Kui nad seda ei ole, häirib see teid. Seda seetõttu, et olete muutnud oma ennustused nende käitumise kohta oma sisemise mudeli osaks. See välismaailmaga seotud uskumuste ja kontseptsioonide kaitsekilp toimib isolatsioonina teie ja inimeste vahel, kellega suhtlete. Omades eelarvamusi teiste inimeste käitumise kohta, tunnete end turvalisemalt ja paremini kontrolli all. Kujutage ette hirmu, mida tunneksite, kui laksite kogu seina alla. Keda olete kunagi lubanud otse oma tõelisele sisemisele minale ilma oma vaimse puhvri kaitseta? Mitte keegi, isegi mitte sina.

Inimesed panevad lihtsalt fassaadid välja. Nad isegi tunnistavad, et üks fassaad on natuke tõelisem kui teine. Lähete tööle ja eksite oma professionaalsesse fassaadi, kuid siis ütlete: "Ma lähen koju, et olla oma pere ja sõpradega, kus saan olla mina ise." Nii et teie tööfassaad jääb tagaplaanile ja teie pingevaba sotsiaalne fassaad tõuseb esile. Aga kuidas on lood sinuga, kes fassaadi koos hoiad? Keegi ei pääse sellele lähedale. See on lihtsalt liiga hirmutav. See on liiga kaugel, et sellega tegeleda.

Võitlus võltskindluse säilitamise nimel

Nii et me kõik klammerdume ja siis ehitame. Mõned meist on selles paremad kui teised. Enamikus ühiskondades premeeritakse teid hästi selle eest, kui hästi olete klammerdumisel ja ehitamisel. Kui võtate selle mudeli täiesti õigesti alla ja käitute iga kord järjekindlalt, olete tegelikult kellegi "loonud". Ja kui teie loodud keegi on see, mida teised tahavad ja vajavad, võite olla väga populaarne ja edukas. Sina oled see inimene. See kinnistus teisse juba väga noores eas ja te ei kaldunud sellest kunagi kõrvale. Selles kellegi loomise mängus saate väga hästi hakkama. Ja kui teie loodud inimene ei saa oodatud populaarsust ja edu, saate oma mõtteid vastavalt kohandada. Asi pole selles, et selles midagi valesti oleks. Ilmselgelt teevad seda kõik. Aga kes sa oled, kes seda teeb ja miks sa seda teed?

Oluline on mõista, et see ei sõltu ainult sinust, milliste mõtete külge sa klammerdute ja millise inimese loote. Ühiskonnal on selle kohta palju öelda. Peaaegu kõige jaoks on vastuvõetav ja vastuvõetamatu sotsiaalne käitumine – kuidas istuda, kuidas kõndida, kuidas rääkida, kuidas riietuda ja kuidas asjadesse suhtuda. Kuidas meie ühiskond neid vaimseid ja emotsionaalseid struktuure meisse kinnistab? Kui teete seda hästi, premeeritakse teid kallistuste ja positiivsete tunnustustega. Kui te ei tee seda hästi, karistatakse teid kas füüsiliselt, vaimselt või emotsionaalselt. Mõelge lihtsalt sellele, kui kena te olete inimeste vastu, kui nad käituvad teie ootustele vastavalt. Mõelge nüüd, kuidas te end sulgete, ja tõmbuge neist eemale, kui nad seda ei tee. See ei tähenda nende vastu vihastamist või isegi vägivaldsust. Mida sa teed? Püüate muuta kellegi käitumist, jättes talle muljeid. Püüate muuta nende uskumuste, mõtete ja emotsioonide kogumit, nii et järgmine kord, kui nad tegutsevad, oleks see teie ootuste kohaselt. Tegelikult teeme me kõik seda üksteisega iga päev.

Miks me laseme sellel endaga juhtuda?

Miks me nii väga hoolime sellest, kas teised inimesed aktsepteerivad meie fassaadi? Kõik taandub mõistmisele, miks me oma minakontseptsiooni külge klammerdume. Kui lõpetate klammerdumise, näete, miks oli kalduvus klammerduda. Kui lasete oma fassaadil lahti ega proovi seda uue vastu vahetada, lähevad teie mõtted ja emotsioonid lahti ja hakkavad teid läbima. See saab olema väga hirmutav kogemus. Te tunnete sügaval sisimas paanikat ja te ei suuda oma suunda mõista. Seda tunnevad inimesed, kui midagi väga olulist väljaspool ei sobi nende sisemise mudeliga. Fassaad lakkab töötamast ja hakkab murenema. Kui see ei suuda teid enam kaitsta, kogete suurt hirmu ja paanikat. Siiski leiate, et kui olete valmis selle paanikatundega silmitsi seisma, on võimalus sellest mööda minna. Võite minna veelgi tagasi teadvusesse, mis seda kogeb, ja paanika lakkab. Siis valitseb suur rahu, nagu pole midagi, mida sa pole kunagi tundnud.

Psüühikast vabanemine

See on osa, mida vähesed inimesed teavad: see võib peatuda. Müra, hirm, segadus, nende sisemiste energiate pidev muutumine – see kõik võib peatuda. Arvate, et peate end kaitsma, nii et haarasite asjadest, mis teile vastu tulid, ja kasutasite neid peitmiseks. Võtsid selle, mis kätte saadi, ja hakkasid klammerduma, et kindlust üles ehitada. Kuid võite lahti lasta sellest, mille külge klammerdute, ja mitte seda mängu mängida. Peate lihtsalt võtma riski, et lasete sellel kõigel minna ja julgete silmitsi seista hirmuga, mis teid ajendas. Siis saate selle osa endast läbi minna ja kõik saab läbi. See peatub – pole enam vaeva, vaid rahu.

See teekond on läbimine täpselt seal, kus olete püüdnud mitte minna. Kui te seda segadust läbite, on teadvus ise teie ainus puhkepaik. Te lihtsalt teate, et toimumas on tohutud muutused. Te saate aru, et kindlust pole ja tunnete end sellega mugavalt. Olete teadlik, et iga päeva iga hetk areneb ja te ei kontrolli ega ihalda seda. Teil pole kontseptsioone, lootusi, unistusi, uskumusi ega kindlustunnet. Sa ei ehita enam toimuva kohta vaimseid mudeleid, kuid elu läheb niikuinii edasi. Teil on täiesti mugav, kui olete sellest teadlik. Siit tuleb see hetk, siis järgmine hetk ja siis järgmine. Aga nii on tõesti alati juhtunud.

Hetk hetke järel on teie teadvuse ees möödunud. Erinevus seisneb selles, et nüüd näete seda juhtumas. Näete, et teie emotsioonid ja meel reageerivad nendele hetkedele, mis tulevad läbi, ja te ei tee midagi selle peatamiseks. Sa ei tee midagi, et seda kontrollida. Sa lihtsalt lased elul areneda nii enda sees kui väljas.

Kui te selle teekonna ette võtate, jõuate seisundisse, kus näete täpselt, kuidas avanevad hetked tekitavad hirmutunde. Sellest selguse kohast saate kogeda võimsat kalduvust end kaitsta. See tendents on olemas, kuna teil pole tõesti kontrolli ja see pole teile mugav. Aga kui sa tõesti tahad läbi murda, pead olema valmis lihtsalt hirmu vaatama, ilma end selle eest kaitsmata. Peate olema valmis nägema, et see vajadus ennast kaitsta on see, kust kogu isiksus pärineb. See loodi vaimse ja emotsionaalse struktuuri loomisega, et vabaneda sellest hirmutundest. Seisate nüüd näost näkku psüühika juurtega. Kui lähed piisavalt sügavale, saad jälgida psüühika ehitamist. Näete, et olete keset eikuskit, tühjas lõpmatus ruumis ja kõik need sisemised objektid voolavad teie poole. Mõtted, tunded ja maiste kogemuste muljed voolavad teie teadvusesse. Näete selgelt, et kalduvus on kaitsta end selle voolu eest, viies selle enda kontrolli alla. On valdavalt tugev kalduvus kalduda ettepoole ja haarata inimestest, kohtadest ja asjadest nende läbivoolamisel selektiivsetest muljetest. Näete, et kui keskendute nendele vaimsetele piltidele, muutuvad need osaks keerulisest struktuurist, kus seda polnud. Näete sündmusi, mis leidsid aset siis, kui olite kümme aastat vanad ja millest te siiani kinni hoiate. Näete, et võtate sõna otseses mõttes kõik oma mälestused, koondate need korrapäraselt kokku ja ütlete, et see te oletegi. Kuid te ei ole sündmused; sina oled see, kes sündmusi koges. Kuidas saate määratleda ennast asjadena, mis teiega juhtusid? Sa teadsid oma olemasolust enne nende toimumist. Sina oled see, kes seda kõike teeb, kõike seda näeb ja kõike seda kogeb. Enda ehitamise nimel ei pea te oma kogemuste külge klammerduma. See on vale mina, mille sisse ehitate. See on lihtsalt kontseptsioon sinust, mille taha peidad. Kui kaua olete end seal peidus olnud, et kõike koos hoida?

Iga kord, kui enda kohta loodud kaitsemudelis midagi valesti läheb, kaitsete ja ratsionaliseerite, et see uuesti kokku saada. Teie mõistus ei lakka võitlemast enne, kui olete sündmuse töödelnud või selle kuidagi ära lasknud. Inimesed tunnevad, et kaalul on nende olemasolu ning nad võitlevad ja vaidlevad, kuni saavad kontrolli tagasi. See kõik on sellepärast, et oleme püüdnud luua kindlust seal, kus seda pole. Nüüd peame võitlema, et seda koos hoida. Probleem on selles, et sellest pole pääsu. Selles võitluses pole rahu ega võitu. Teile öeldi, et ärge ehitage oma maja liivale. Noh, see on ülim liiv. Tegelikult ehitasite oma maja tühjale kohale. Kui jätkate oma ehitatu külge klammerdumist, peate end pidevalt ja igavesti kaitsma. Peate hoidma kõiki ja kõike otse, et oma kontseptuaalne mudel reaalsusega ühitada. See on pidev võitlus, et seda koos hoida.

Vaimne elamine tähendab selles võitluses mitte osaleda. See tähendab, et hetkel toimuvad sündmused kuuluvad hetke. Nad ei kuulu sulle. Neil pole sinuga midagi pistmist. Peate lõpetama enda määratlemise nendega suhetes ja laskma neil lihtsalt tulla ja minna. Ärge laske sündmustel endast muljeid jätta. Kui leiate end hiljem nendele mõtlemast, laske lahti. Kui juhtub sündmus, mis ei vasta teie kontseptuaalsele mudelile ja näete end pingutamas ja ratsionaliseerimas, et seda sobivaks muuta, pange lihtsalt tähele, mida teete. Sündmus universumis ei vastanud teie mudelile ja see põhjustab teie sees häireid. Kui te seda lihtsalt märkate, avastate, et see lõhub teie mudelit. Jõuate punktini, kus see teile meeldib, sest te ei soovi oma mudelit säilitada. Te määratlete seda kui head, sest te ei ole enam nõus oma fassaadi ehitamiseks ja tugevdamiseks energiat kulutama. Selle asemel lubate asjadel, mis teie modelli häirivad, toimida dünamiidina, mis selle purustab ja teid vabastab. Seda tähendabki elada vaimselt.

Kui sa muutud tõeliselt vaimseks, oled sa kõigist teistest täiesti erinev. Seda, mida kõik teised tahavad, sina ei taha. Selle, millele kõik teised vastu seisavad, nõustute täielikult. Soovite, et teie modell puruneks, ja austate seda kogemust, kui juhtub midagi, mis võib teie sees häirida. Miks peaks kõik, mida keegi ütleb või teeb, teid häirima? Sa oled lihtsalt planeedil, mis pöörleb keset absoluutset eikuskit. Tulite siia külla mõneks aastaks ja siis lahkute. Kuidas saate elada kõige üle stressis? Ära tee seda. Kui miski võib teie sees häirida, tähendab see, et see tabas teie mudelit. See tähendab, et see tabas teie vale osa, mille te ehitasite selleks, et kontrollida oma reaalsuse määratlust. Aga kui see mudel on reaalsus, siis miks ei sobinud kogemuslik reaalsus? Pole midagi, mida saate oma mõtetes välja mõelda, mida saaks kunagi pidada reaalsuseks.

Peate õppima psühholoogiliste häiretega rahul olema. Kui teie meel muutub hüperaktiivseks, vaadake seda lihtsalt. Kui su süda hakkab kuumaks minema, lase tal läbida see, mida ta peab. Püüdke leida see osa teist, mis on võimeline märkama, et teie meel on hüperaktiivne ja süda kuumeneb. See osa on teie väljapääs. Selle mudeli ehitamisel pole väljapääsu. Ainus tee sisemise vabaduseni on läbi selle, kes jälgib: Ise. Ise lihtsalt märkab, et mõistus ja emotsioonid on lahti hargnemas ning et miski ei näe vaeva nende kooshoidmisega.

Teekond tõelise vabaduse poole

Muidugi on see valus. Põhjus, miks te kogu vaimse struktuuri üles ehitasite, oli valu vältimine. Kui lasete sellel laguneda, tunnete valu, mida te selle ehitamisel vältisite. Peate olema valmis selle valuga silmitsi seisma. Kui peaksite end kindlusesse lukustama, sest kartsite sealt välja tulla, peaksite selle hirmuga silmitsi seisma, kui soovite kunagi kogeda täielikumat eksistentsi. See kindlus ei kaitseks sind; see oleks su vangistamine. Et olla vaba, et elu tõeliselt kogeda, peate välja tulema. Peate lahti laskma ja läbima puhastusprotsessi, mis vabastab teid teie psüühikast. Teete seda lihtsalt jälgides, et psüühika oleks psüühika. Väljapääs on teadlikkuse kaudu. Lõpetage häiritud meele kui negatiivse kogemuse määratlemine; lihtsalt vaadake, kas saate selle taga lõõgastuda. Kui teie meel on häiritud, ärge küsige: "Mida ma sellega ette võtan?" Selle asemel küsige: "Kes ma olen, kes seda märkab?"

Aja jooksul saate aru, et keskus, kust te häireid jälgite, ei saa häirida. Kui see tundub häiritud, märkige lihtsalt, kes seda häiret märkab. Lõpuks see peatub. Seejärel saate puhata tagasi oma olemuse sügavustesse, jälgides samal ajal, kuidas teie mõistus ja süda tekitavad oma viimaseid segadusi. Kui jõuate sellesse punkti, saate aru, mida tähendab olla transtsendentne. Teadlikkus ületab selle, millest ta teadlik on. See on sama eraldiseisev kui valgus sellest, millele ta paistab. Te olete teadvus ja saate end sellest kõigest vabastada selle taga lõõgastudes.

Kui soovite püsivat rahu, püsivat rõõmu ja püsivat õnne, peate pääsema läbi sisemise segaduse teisele poole. Saate kogeda elu, kus armastuslained võivad teie sees tormata igal ajal, kui soovite. See on teie olemuse olemus. Peate lihtsalt minema psüühika teisele poolele. Teete seda, lastes lahti kalduvusest klammerduda. Teete seda sellega, et te ei kasuta oma mõistust võltskindluse loomiseks. Otsustate lihtsalt üks kord ja kõik, et asute teekonnale pidevalt lahti lastes. Sel hetkel muutub teekond väga kiireks. Te elate läbi selle osa endast, mis on alati olnud surmani hirmul, ja näete, kuidas see osa on alati näinud vaeva, et kõike koos hoida. Kui te seda osa ei toida, kui lasete lihtsalt lahti ega lase sellel klammerduda, jääte lõpuks valest kindlusest maha. See pole midagi, mida te teete; see on midagi, mis sinuga juhtub. Sinu ainus väljapääs on tunnistaja. Jätkake lihtsalt lahtilaskmist, olles teadlik sellest, et olete teadlik. Kui läbite pimeduse või depressiooni perioodi, küsige lihtsalt: "Kes on pimedusest teadlik?" Nii läbid sa oma sisemise kasvu erinevad etapid. Sa lihtsalt lased lahti ja oled teadlik, et oled ikka veel olemas. Kui olete lasknud lahti tumedast psüühikast ja heledast psüühikast ning te ei klammerdu enam millegi külge, jõuate punkti, kus see kõik avaneb teie selja taga. Olete harjunud olema teadlik asjadest, mis teie ees on. Nüüd saate teadlikuks universumist oma teadvuse istme taga. Ei paistnud, et sinu taga oleks midagi. Kuna olite nii keskendunud oma mudeli ülesehitamisele teie ees liikuvatest mõtetest ja emotsioonidest, ei olnud teadlik sellest, et ruumi sees on tohutult. Taga taga on terve universum. Sa lihtsalt ei vaata sinnapoole. Kui olete valmis lahti laskma, langete tagasi ja see avaneb energiaookeaniks. Teid täidetakse valgusega. Teid täidetakse valgusega, millel pole pimedust, rahuga, mis ületab igasuguse mõistuse. Seejärel kõnnite läbi oma igapäevaelu iga hetke selle sisemise jõu vooluga, mis teid toetab, toidab teid ja juhib teid sügavalt seestpoolt. Teil on endiselt sisekosmoses hõljuvad mõtted, emotsioonid ja enesekontseptsioon, kuid need on vaid üks väike osa sellest, mida kogete. Te ei samastu millegagi väljaspool Mina tunnet.

Kui olete sellesse seisundisse jõudnud, ei pea te enam kunagi millegi pärast muretsema. Loomise jõud loovad loomingut nii sinu sees kui ka väljaspool. Hõljute rahus, armastuses ja kaastundes kõigest kaugemale, austades seda kõike. Pole vaja võltskindlust, kui olete rahus oma tõelise olemuse universaalse avarusega.