Päästä irti väärästä lujuudesta

Valvonnan illuusio

Psyyken sisäpuoli on hyvin monimutkainen, hienostunut paikka. Se on täynnä ristiriitaisia ​​voimia, jotka muuttuvat jatkuvasti sekä sisäisten että ulkoisten ärsykkeiden vuoksi. Tämä johtaa tarpeiden, pelkojen ja toiveiden suuriin vaihteluihin suhteellisen lyhyen ajan kuluessa. Tämän vuoksi hyvin harvat ihmiset pystyvät ymmärtämään, mitä siellä tapahtuu. Tapahtuu aivan liian paljon kerralla, jotta voimme seurata syy-seuraussuhteita kaikkien eri ajatustemme, tunteidemme ja energiatasojemme välillä. Tämän seurauksena huomaamme kamppailevamme vain pitääksemme kaiken yhdessä. Mutta kaikki muuttuu jatkuvasti - mielialat, halut, tykkäykset, inhotukset, innostus, letargia. Se on kokopäiväinen tehtävä vain ylläpitää kurinalaisuutta, joka on tarpeen luodakseen jopa hallinnan ja järjestyksen vaikutelman.

Kun olet eksyksissä ja kamppailet kaikkien näiden psykologisten ja energeettisten muutosten kanssa, kärsit. Vaikka sinusta ei ehkä näytä kärsivän, kärsit siihen verrattuna, mitä se voi olla. Itse asiassa vastuu siitä, että joudumme pitämään kaiken koossa, on itsessään kärsimyksen muoto. Huomaat tämän eniten, kun asiat alkavat hajota ulkona. Psyykesi menee myllerrykseen, ja sinun on taisteltava pitääksesi sisäisen maailmasi koossa. Mutta mistä oikein yrität pitää kiinni? Ainoat asiat siellä ovat ajatuksesi, tunteesi ja energian liikkeet, joista mikään ei ole kiinteää. Ne ovat kuin pilviä, jotka vain tulevat ja menevät laajan sisäavaruuden läpi. Mutta pidät niistä kiinni, ikään kuin johdonmukaisuus voisi korvata vakauden. Buddhalaisilla on tälle termi: "kiinni". Lopulta takertuminen on psyyken tarkoitus.

Tietoisuus ja Itse

Ymmärtääksemme takertumisen, meidän on ensin ymmärrettävä, kuka tarttuu. Kun menet syvemmälle itseesi, tulet luonnollisesti ymmärtämään, että olemuksessasi on jokin puoli, joka on aina olemassa eikä koskaan muutu. Tämä on tietoisuutesi, tietoisuutesi. Tämä tietoisuus on tietoinen ajatuksistasi, kokee tunteidesi laskun ja virran ja vastaanottaa fyysiset aistisi. Tämä on Itsen juuri. Et ole ajatuksesi; olet tietoinen ajatuksistasi. Et ole tunteitasi; tunnet tunteesi. Et ole kehosi; katsot sitä peilistä ja koet tämän maailman sen silmien ja korvien kautta. Olet tietoinen olento, joka on tietoinen, että olet tietoinen kaikista näistä sisäisistä ja ulkoisista asioista.

Jos tutkit tietoisuutta, joka on puhdasta tietoisuuden tunnettasi, huomaat, että sitä ei todellakaan ole olemassa missään tietyssä avaruuden pisteessä. Pikemminkin se on tietoisuuskenttä, joka keskittyy tiettyyn pisteeseen keskittymällä tiettyyn esineryhmään. Voit olla tietoinen tuntevasi vain yhden sormen tai voit olla tietoinen tuntevasi koko kehosi kerralla. Voit olla täysin eksyksissä yhteen ajatukseen tai voit olla samanaikaisesti tietoinen ajatuksistasi, tunteistasi, kehostasi ja ympäristöstäsi. Tietoisuus on dynaaminen tietoisuuden kenttä, jolla on kyky joko keskittyä kapeasti tai laajentaa laajasti. Kun tietoisuus keskittyy riittävän kapeasti, se menettää laajemman itsetuntonsa. Se ei enää koe itseään puhtaan tietoisuuden kenttänä; se alkaa suhteuttaa itsensä enemmän objekteihin, joihin se on keskittynyt. Kuten olemme nähneet, näin tapahtuu, kun imeydyt elokuvaan niin, että menetät täysin laajemman tunteen kylmässä, pimeässä teatterissa istumisesta. Tässä tapauksessa olet siirtynyt kehoosi ja sen ympäristöön keskittymisestä elokuvan maailmaan keskittymiseen. Olet kirjaimellisesti eksynyt kokemukseen. Tämä voidaan yleistää koko elämänkokemukseesi. Itsetuntosi määrää se, mihin keskität tietoisuutesi.

Henkisen takertumisen ansa

Mutta mikä määrittää, mihin keskität tietoisuutesi? Perustasolla sen määrittää yksinkertaisesti kaikki, mikä saa tietoisuutesi, koska se erottuu muista. Ymmärtääksesi tämän kuvittele, että tietoisuutesi vain tarkkailee valtavaa, tyhjää sisätilaa. Kuvittele nyt, että tämän tilan läpi kulkeminen on satunnaisten ajatusobjektien lempeä virtaus: kissa, hevonen, sana, väri tai abstrakti ajatus. Ne kelluvat satunnaisesti tietoisuutesi läpi. Anna nyt yhden esineen erottua muiden yläpuolella. Se kiinnittää huomiosi ja kiinnittää tietoisuutesi painopisteen. Huomaat heti, että mitä enemmän keskityt kohteeseen, sitä hitaammin se liikkuu. Kunnes lopulta, jos keskityt siihen tarpeeksi, se pysähtyy. Tietoisuuden voima päätyy pitämään kohteen vakaana yksinkertaisesti keskittymällä siihen. Aivan kuten kala voi kulkea veden läpi, mutta ei jään läpi, joka on yksinkertaisesti tiivistettyä vettä, niin mentaali- ja emotionaaliset energiamallit muuttuvat, kun ne kohtaavat keskittyneen tietoisuuden. Jo se, että yhteen tiettyyn kohteeseen keskittyneen tietoisuuden määrä erotetaan muista kohteista, luo takertumista. Ja takertumisesta seuraa se, että valikoidut ajatukset ja tunteet pysyvät yhdessä paikassa tarpeeksi kauan tullakseen psyyken rakennuspalikoiksi.

Kiinnittäminen on yksi alkeellisimmista toimista. Koska jotkut esineet pysyvät tietoisuudessa, kun taas toiset kulkevat sen läpi, tietoisuutesi liittyy enemmän niihin. Käytät niitä kiinteinä pisteinä luodaksesi suuntautumisen, suhteen ja turvallisuuden tunteen jatkuvan sisäisen muutoksen keskellä. Ja tämä suuntautumistarve ulottuu ulkomaailmaan. Vaikka takerrut sisäisiin esineisiin, käytät niitä suuntautuessasi ja suhteuttamaan itsesi lukuisiin fyysisiin esineisiin, jotka tulevat sisään aistien kautta. Sitten luot ajatuksia, jotka sitovat kaikki esineet yhteen, ja pidät kiinni koko rakenteesta. Suhtaudut itse asiassa niin voimakkaasti tähän sisäiseen rakenteeseen, että rakennat koko itsetuntosi sen ympärille. Koska pidät siitä kiinni, se pysyy kiinteänä. Ja koska se pysyy kiinteänä, suhtaudut siihen ennen kaikkea. Tämä on psyyken synty. Tyhjän mielen avaruuden keskelle, tarttumalla ohimeneviin ajatuskohteisiin, teet näennäisen lujuuden saaren. Kun sinulla on ajatus, joka pysyy, voit levätä pääsi sen päällä. Sitten, kun takerrut yhä useampiin ajatuksiin, rakennat sisäisen rakenteen, johon tietoisuus voi keskittyä. Mitä enemmän tietoisuus kaventaa keskittymistään tähän mentaalirakenteeseen, sitä suurempi on taipumus käyttää sitä itsekäsitteen määrittelemiseen. Tarttuminen luo tiilet ja laastit, joilla rakennamme käsitteellisen minän. Valtavan sisäisen avaruuden keskelle, käyttämällä vain ajatusten höyryä, loit näennäisen lujan rakenteen lepäämään.

Identiteetin julkisivu

Kuka sinä olet, joka olet eksyksissä ja yrität rakentaa käsitystä itsestäsi tullakseen löydetyksi? Tämä kysymys edustaa henkisyyden olemusta. Et koskaan löydä itseäsi siitä, mitä olet rakentanut määritelläksesi itsesi. Sinä olet se, joka rakennat. Voit koota upeimman kokoelman ajatuksia ja tunteita; voit rakentaa todella kauniin, uskomattoman, mielenkiintoisen ja dynaamisen rakenteen; mutta ilmeisesti se et ole sinä. Sinä olet se, joka teit tämän. Olet se, joka oli eksyksissä, peloissasi ja hämmentynyt, koska keskitit tietoisuutesi pois itsetietoisuudestasi. Tässä paniikissa, tässä eksyneessä tilassa opit pitämään kiinni ajatuksistasi ja tunteistasi, jotka kulkivat edessäsi. Käytit niitä rakentaaksesi persoonallisuutta, persoonaa, itsekäsitystä, jonka avulla voit määritellä itsesi. Tietoisuus lepää objekteissa, joista se oli tietoinen, ja kutsui sitä kodiksi. Koska sinulla on tämä malli siitä, kuka olet, on helpompi tietää, miten toimia, miten tehdä päätöksiä ja miten suhtautua ulkomaailmaan. Jos uskallat katsoa, ​​näet, että elät koko elämäsi sen mallin mukaan, jonka rakensit itsellesi.

Tarkennetaan. Yrität pitää mielessäsi johdonmukaisia ​​ajatuksia ja käsitteitä, kuten "Olen nainen". Kyllä, sekin on ajatus tai ajatus mielessäsi. Sinä, joka pidät siitä kiinni, et ole mies tai nainen. Olet tietoisuus, joka kuulee ajatuksen ja näkee naisen ruumiin peilistä. Mutta sinä pidät tiukasti kiinni näistä käsitteistä. Ajattelet: "Olen nainen, olen tietyn ikäinen ja uskon yhteen filosofiaan verrattuna toiseen." Määrittelet itsesi kirjaimellisesti sen perusteella, mitä uskot: "Uskon Jumalaan tai en usko Jumalaan. Uskon rauhaan ja väkivallattomuuteen tai uskon vahvimpien selviytymiseen. Uskon kapitalismiin tai uussosialismiin." Otat joukon ajatuksia mieleesi ja pidät niistä kiinni. Teet niistä erittäin monimutkaisen relaatiorakenteen ja esität sitten paketin sellaisena kuin olet. Mutta se ei ole kuka sinä olet. Se on vain ajatuksia, jotka olet vetänyt ympärillesi yrittääksesi määritellä itsesi. Teet tämän, koska olet hukassa sisälläsi. Periaatteessa yrität luoda vakauden ja vakaan tunteen sisälläsi. Tämä synnyttää väärän, mutta tervetulleen turvallisuuden tunteen. Haluat myös, että ympärilläsi olevat ihmiset ovat tehneet samoin. Haluat ihmisten olevan riittävän vakaita, jotta voit ennustaa heidän käyttäytymisensä. Jos ne eivät ole, se häiritsee sinua. Tämä johtuu siitä, että olet tehnyt ennustuksistasi heidän käyttäytymisensä osana sisäistä malliasi. Tämä ulkomaailmaan liittyvien uskomusten ja käsitteiden suojaava kilpi toimii eristeenä sinun ja ihmisten välillä, joiden kanssa olet vuorovaikutuksessa. Kun sinulla on ennakkokäsityksiä muiden ihmisten käyttäytymisestä, tunnet olosi turvallisemmaksi ja hallitsevammaksi. Kuvittele pelko, jota koisit, jos kaatuisit koko seinän. Kenet olet koskaan päästänyt suoraan todelliseen sisimpääsi ilman henkisen puskurin suojaa? Ei kukaan, et edes itse.

Ihmiset vain laittavat julkisivut ulos. He jopa myöntävät, että yksi julkisivu on hieman todellisempi kuin toinen. Menet töihin ja eksyt ammattimaiseen julkisivuusi, mutta sitten sanot: "Menen kotiin perheeni ja ystävieni kanssa, missä voin olla oma itseni." Joten työsi julkisivu putoaa taustalle ja rento sosiaalinen julkisivu tulee esiin. Mutta entä sinä, joka pitää julkisivun koossa? Kukaan ei pääse lähelle sitä. Se on vain liian pelottavaa. Se on liian kaukana käsitelläkseen.

Taistelu väärän vakavuuden ylläpitämiseksi

Joten me kaikki takertumme ja sitten rakennamme. Jotkut meistä ovat tässä parempia kuin toiset. Useimmissa yhteiskunnissa sinut palkitaan hyvin siitä, kuinka hyvä olet takertumaan ja rakentamaan. Jos saat mallin täysin oikein ja käytät johdonmukaisesti joka kerta, olet todella "luonut" jonkun. Ja jos luomasi joku on mitä muut haluavat ja tarvitsevat, voit olla erittäin suosittu ja menestyvä. Sinä olet se henkilö. Se juurtui sinuun hyvin nuorena, etkä koskaan poikennut siitä. Voit tulla todella hyväksi tässä jonkun luomispelissä. Ja jos luomasi henkilö ei saa odottamaasi suosiota ja menestystä, voit muokata ajatuksiasi vastaavasti. Kyse ei ole siitä, että tässä olisi mitään vikaa. Ilmeisesti kaikki tekevät sitä. Mutta kuka sinä olet, joka teet tämän, ja miksi teet sen?

On tärkeää ymmärtää, että se ei ole vain sinusta kiinni, mihin ajatuksiin takerrut ja minkä ihmisen luot. Yhteiskunnalla on tästä paljon sanottavaa. On hyväksyttävää ja ei-hyväksyttävää sosiaalista käyttäytymistä melkein kaikkeen - kuinka istua, kuinka kävellä, kuinka puhua, kuinka pukeutua ja miten suhtautua asioihin. Miten yhteiskuntamme juurruttaa nämä henkiset ja tunnerakenteet meihin? Kun teet sen hyvin, sinut palkitaan halauksilla ja positiivisilla tunnustuksilla. Kun et tee sitä hyvin, sinua rangaistaan ​​joko fyysisesti, henkisesti tai emotionaalisesti. Ajattele vain, kuinka mukava olet ihmisille, kun he käyttäytyvät odotustenne mukaisesti. Miettikää nyt, kuinka sulkeudutte ja vetäydytte heistä, kun he eivät. Tämä puhumattakaan suuttumisesta tai jopa väkivaltaisesta heitä kohtaan. Mitä sinä teet? Yrität muuttaa jonkun käyttäytymistä jättämällä vaikutelmia hänen mieleensä. Yrität muuttaa heidän uskomusten, ajatusten ja tunteiden kokoelmaa niin, että seuraavalla kerralla he toimivat odottamallasi tavalla. Itse asiassa me kaikki teemme tätä toisillemme joka päivä.

Miksi annamme tämän tapahtua meille?

Miksi välitämme niin paljon siitä, hyväksyvätkö muut ihmiset julkisivun, jonka esitämme? Kaikki lähtee ymmärtämään, miksi pidämme kiinni itsekäsityksestämme. Jos lopetat takertumisen, näet, miksi taipumus takertua oli olemassa. Jos päästät irti julkisivustasi etkä yritä vaihtaa sitä uuteen, ajatuksesi ja tunteesi ankkuroituvat ja alkavat kulkea läpi. Siitä tulee hyvin pelottava kokemus. Tunnet paniikkia syvällä sisälläsi, etkä pysty ymmärtämään suuntaasi. Näin ihmiset tuntevat, kun jokin ulkoinen erittäin tärkeä ei sovi heidän sisäiseen malliinsa. Julkisivu lakkaa toimimasta ja alkaa murentua. Kun se ei voi enää suojella sinua, koet suurta pelkoa ja paniikkia. Huomaat kuitenkin, että jos olet valmis kohtaamaan tuon paniikkitunteen, voit ohittaa sen. Voit palata pidemmälle tietoisuuteen, joka kokee sen, ja paniikki lakkaa. Sitten tulee suuri rauha, kuin ei mitään, mitä et ole koskaan tuntenut.

Vapautua psyykestä

Se on osa, jonka hyvin harvat ihmiset tietävät: se voi pysähtyä. Melu, pelko, hämmennys, näiden sisäisten energioiden jatkuva muutos - se kaikki voi pysähtyä. Luulit, että sinun oli suojeltava itseäsi, joten tartuit kohti sinua vastaan ​​tuleviin asioihin ja käytit niitä piiloutuaksesi. Otit sen minkä sait käsiisi ja aloit takertumaan rakentaaksesi lujuuden. Mutta voit päästää irti siitä, mistä olet takertunut, etkä pelaa tätä peliä. Sinun täytyy vain ottaa riski päästää se kaikki irti ja uskaltaa kohdata pelko, joka ajoi sinua. Sitten voit kulkea sen osan läpi, ja kaikki on ohi. Se pysähtyy - ei enää kamppailua, vain rauhaa.

Tämä matka on yksi siitä, että kuljet läpi juuri sen, missä sinulla on ollut vaikeuksia olla menemättä. Kun käyt läpi tuon myllerryksen tilan, itse tietoisuus on ainoa leposi. Tulet vain olemaan tietoinen siitä, että valtavia muutoksia on tapahtumassa. Tiedät, että vakautta ei ole, ja tulet mukautumaan siihen. Tulet olemaan tietoinen siitä, että jokaisen päivän jokainen hetki kehittyy etkä hallitse sitä etkä kaipaa sitä. Sinulla ei ole käsitteitä, ei toiveita, ei unelmia, ei uskomuksia eikä turvaa. Et enää rakenna henkisiä malleja siitä, mitä tapahtuu, mutta elämä jatkuu joka tapauksessa. Tunnet olosi täysin mukavaksi, kun olet tietoinen siitä. Tästä tulee tämä hetki, sitten seuraava hetki ja sitten seuraava. Mutta niin on tosiaan aina käynyt.

Hetki hetken jälkeen on kulunut tietoisuutesi edessä. Erona on, että nyt näet sen tapahtuvan. Näet, että tunteesi ja mielesi reagoivat näihin hetkiin, jotka tulevat läpi, etkä tee mitään estääksesi sitä. Et tee mitään hallitaksesi sitä. Annat vain elämän avautua, sekä ulkopuolellasi että sisälläsi.

Jos otat tämän matkan, pääset tilaan, jossa näet tarkalleen, kuinka avautuvat hetket tuovat esiin pelon tunteen. Tästä selkeyden paikasta voit kokea voimakkaan taipumuksen suojella itseäsi. Tämä taipumus on olemassa, koska sinulla ei todellakaan ole kontrollia, ja se ei ole sinulle mukavaa. Mutta jos todella haluat murtautua läpi, sinun on oltava valmis vain katsomaan pelkoa suojaamatta itseäsi siltä. Sinun on oltava valmis näkemään, että tämä tarve suojella itseäsi on se, mistä koko persoonallisuus tulee. Se luotiin rakentamalla henkinen ja emotionaalinen rakenne päästäkseen eroon pelon tunteesta. Seisot nyt kasvotusten psyyken juuren kanssa. Jos mennään tarpeeksi syvälle, voit katsella psyyken rakentamista. Näet, että olet keskellä ei mitään, tyhjässä äärettömässä avaruudessa, ja kaikki nämä sisäiset esineet virtaavat sinua kohti. Ajatuksia, tunteita ja maailmallisten kokemusten vaikutelmia tulvii tietoisuuteesi. Näet selvästi, että taipumus on suojella itseäsi tältä virralta saattamalla se hallintaasi. On ylivoimaisen voimakas taipumus nojata eteenpäin ja tarttua valikoituihin vaikutelmiin ihmisistä, paikoista ja asioista, kun ne virtaavat läpi. Näet, että jos keskityt näihin mielikuviin, niistä tulee osa monimutkaista rakennetta, jossa sitä ei ollut. Näet kymmenen vuoden iässä tapahtuneita tapahtumia, joista pidät edelleen kiinni. Tulet huomaamaan, että otat kirjaimellisesti kaikki muistosi, kokoat ne yhteen järjestyksessä ja sanot, että sinä olet sellainen. Mutta te ette ole tapahtumia; sinä olet se, joka koki tapahtumat. Kuinka voit määritellä itsesi asioiksi, jotka tapahtuivat sinulle? Olit tietoinen olemassaolostasi ennen kuin ne tapahtuivat. Sinä olet se, joka on siellä tekemässä kaikkea tätä, näkemässä tämän ja kokemassa kaiken tämän. Sinun ei tarvitse tarttua kokemuksiisi itsensä rakentamisen nimissä. Tämä on väärä minä, jota rakennat sisälle. Se on vain käsitys itsestäsi, jonka taakse piiloudut. Kuinka kauan olet piileskellyt siellä yrittäessäsi pitää kaiken yhdessä?

Aina kun itsestäsi rakentamassasi suojamallissa jokin menee pieleen, puolustat ja järkeilet saadaksesi sen takaisin yhteen. Mielesi ei lopeta kamppailua ennen kuin olet käsitellyt tapahtuman tai jollakin tavalla saattanut sen pois. Ihmiset tuntevat, että heidän olemassaolonsa on vaakalaudalla, ja he taistelevat ja kiistelevät, kunnes saavat kontrollin takaisin. Tämä kaikki johtuu siitä, että olemme yrittäneet rakentaa lujuutta sinne, missä sitä ei ole. Nyt meidän on taisteltava pitääksemme sen yhdessä. Ongelmana on, että sieltä ei ole ulospääsyä. Siinä taistelussa ei ole rauhaa eikä voittoa. Sinua käskettiin rakentamaan taloasi hiekalle. No, tämä on parasta hiekkaa. Itse asiassa rakensit talosi tyhjään tilaan. Jos jatkat kiinni siitä, mitä rakensit, sinun täytyy jatkuvasti ja ikuisesti puolustaa itseäsi. Sinun on pidettävä kaikki ja kaikki suorassa sovittaaksesi käsitemallisi todellisuuden kanssa. Se on jatkuva kamppailu sen säilyttämiseksi.

Hengellisesti eläminen tarkoittaa olla osallistumatta tähän taisteluun. Se tarkoittaa, että hetkessä tapahtuvat tapahtumat kuuluvat hetkeen. Ne eivät kuulu sinulle. Heillä ei ole mitään tekemistä kanssasi. Sinun täytyy lopettaa itsesi määritteleminen suhteessa heihin ja antaa heidän vain tulla ja mennä. Älä anna tapahtumien jättää vaikutelmia sinuun. Jos huomaat ajattelevasi niitä myöhemmin, anna mennä. Jos tapahtuu tapahtuma, joka ei sovi käsitteelliseen malliisi, ja näet itsesi kamppailevan ja rationalisoivan saadaksesi sen sopivaksi, huomaa vain, mitä olet tekemässä. Universumin tapahtuma ei vastannut malliasi ja se aiheuttaa häiriötä sisälläsi. Jos vain huomaat tämän, huomaat, että se itse asiassa rikkoo mallisi. Tulet siihen pisteeseen, että pidät tästä, koska et halua pitää malliasi. Määrittelet tämän hyväksi, koska et ole enää halukas käyttämään energiaa julkisivusi rakentamiseen ja kiinteyttämiseen. Sen sijaan annat malliasi häiritsevien asioiden toimia dynamiittina, joka hajottaa sen ja vapauttaa sinut. Tätä tarkoittaa henkisesti eläminen.

Kun sinusta tulee todella hengellinen, olet täysin erilainen kuin kaikki muut. Sitä, mitä kaikki muut haluavat, sinä et halua. Sen, mitä kaikki muut vastustavat, hyväksyt täysin. Haluat mallisi rikkoutuvan ja kunnioitat kokemusta, kun tapahtuu jotain, mikä voi aiheuttaa häiriötä sinussa. Miksi minkä tahansa jonkun sanoman tai tekemän pitäisi häiritä sinua? Olet vain planeetalla, joka pyörii aivan tyhjän keskellä. Tulit tänne käymään muutaman vuoden ajan ja sitten lähdet. Kuinka voit elää stressaantuneena kaikesta? Älä tee sitä. Jos jokin voi aiheuttaa häiriötä sisälläsi, se tarkoittaa, että se osui malliisi. Se tarkoittaa, että se osui siihen väärään osaan sinussa, jonka rakensit hallitaksesi omaa todellisuuden määritelmääsi. Mutta jos tuo malli on todellisuus, miksi kokemuksellinen todellisuus ei sopinut? Mielessäsi ei voi keksiä mitään, mitä voisi koskaan pitää todellisuutena.

Sinun täytyy oppia olemaan tyytyväinen psyykkisiin häiriöihin. Jos mielesi muuttuu hyperaktiiviseksi, katso sitä. Jos sydämesi alkaa lämmetä, anna sen käydä läpi mitä sen täytyy. Yritä löytää se osa sinusta, joka pystyy huomaamaan, että mielesi on hyperaktiivinen ja sydämesi kuumenee. Tämä osa on tie ulos. Ei ole ulospääsyä rakentamalla tätä malliasi. Ainoa tie sisäiseen vapauteen on katsojan kautta: Itsen kautta. Itse huomaa yksinkertaisesti, että mieli ja tunteet purkautuvat ja että mikään ei kamppaile pitääkseen niitä yhdessä.

Matka todelliseen vapauteen

Tämä tulee tietysti olemaan tuskallista. Syy, miksi rakensit koko henkisen rakenteen, oli kivun välttäminen. Jos annat sen hajota, tunnet tuskan, jota välttelit rakentaessasi sitä. Sinun täytyy olla valmis kohtaamaan tämä kipu. Jos lukitsisit itsesi linnoitukseen, koska pelkäsit tulla ulos, sinun pitäisi kohdata tämä pelko, jos haluat koskaan kokea täydellisemmän olemassaolon. Tuo linnoitus ei suojelisi sinua; se olisi sinun vangitsemista. Ollaksesi vapaa, kokeaksesi todella elämän, sinun on tultava ulos. Sinun täytyy päästää irti ja käydä läpi puhdistusprosessi, joka vapauttaa sinut psyykestäsi. Teet tämän yksinkertaisesti katsomalla, että psyyke on psyyke. Tie ulos on tietoisuuden kautta. Älä määritä häiriintynyttä mieltä negatiiviseksi kokemukseksi; katso vain, voitko rentoutua sen takana. Kun mielesi on häiriintynyt, älä kysy: "Mitä minä teen tälle?" Sen sijaan kysy: "Kuka minä olen, joka huomaa tämän?"

Ajan myötä tulet ymmärtämään, että keskustaa, josta katsot häiriötä, ei voi häiritä. Jos se näyttää häiriintyneeltä, huomaa vain, kuka sen häiriön huomaa. Lopulta se pysähtyy. Voit sitten levätä takaisin olemuksesi syvyyksiin katsellen mielesi ja sydämesi luovan viimeisiä myllerryksensä. Kun saavutat sen pisteen, ymmärrät, mitä tarkoittaa olla transsendentti. Tietoisuus ylittää sen, mistä se on tietoinen. Se on yhtä erillinen kuin valo on siitä, mihin se loistaa. Olet tietoisuus ja voit vapauttaa itsesi kaikesta tästä rentoutumalla sen takana.

Jos haluat pysyvää rauhaa, pysyvää iloa ja pysyvää onnea, sinun on päästävä sisäisen myllerryksen toiselle puolelle. Voit kokea elämän, jossa rakkauden aallot voivat ryntää sisälläsi milloin haluat. Se on olemuksesi luonne. Sinun täytyy vain mennä psyyken toiselle puolelle. Teet sen päästämällä irti taipumuksesta takertua. Teet sen olemalla käyttämättä mieltäsi väärän lujuuden rakentamiseen. Päätät vain lopullisesti lähteä matkalle päästämällä irti jatkuvasti. Tässä vaiheessa matka muuttuu erittäin nopeaksi. Käyt läpi sen osan itsestäsi, joka on aina pelännyt kuoliaaksi, ja näet, kuinka se osa on aina kamppaillut pitääkseen kaiken koossa. Jos et ruoki sitä osaa, jos vain päästät irti etkä anna sen tarttua, lopulta jäät väärän lujuuden jälkeen. Tämä ei ole sinun tehtäväsi; se on jotain, mitä sinulle tapahtuu. Ainoa ulospääsy on todistaja. Päästä vain irti olemalla tietoinen siitä, että olet tietoinen. Jos käyt läpi pimeyden tai masennuksen ajanjakson, kysy vain: "Kuka on tietoinen pimeydestä?" Näin käyt läpi sisäisen kasvusi eri vaiheet. Päästät vain irti ja pysyt tietoisena siitä, että olet edelleen olemassa. Kun olet päästänyt irti pimeästä psyykestä ja olet päästänyt irti vaaleasta psyykestä, etkä enää takerru mihinkään, saavutat pisteen, jossa se kaikki avautuu takanasi. Olet tottunut olemaan tietoinen edessäsi olevista asioista. Tulet nyt tietoiseksi universumista tietoisuusistuimesi takana. Ei näyttänyt siltä, ​​että takanasi olisi mitään. Koska olit niin keskittynyt rakentamaan malliasi edessäsi kulkevista ajatuksista ja tunteista, sisäpuolella ei ollut tietoisuutta valtavasta avaruudesta. Takana on koko universumi. Et vain näytä siltä. Jos olet valmis päästämään irti, putoat takaisin ja se avautuu energian valtamereen. Tulet täytetyksi valolla. Te tulette täytetyksi valolla, jossa ei ole pimeyttä, rauhalla, joka ylittää kaiken ymmärryksen. Sitten kuljet läpi jokapäiväisen elämäsi jokaisen hetken tämän sisäisen voiman virtauksen kanssa, joka ylläpitää sinua, ruokkii sinua ja opastaa sinua syvältä sisältäsi. Sinulla on edelleen ajatuksia, tunteita ja itsekäsitystä, jotka leijuvat sisäisessä avaruudessa, mutta ne ovat vain yksi pieni osa siitä, mitä koet. Et samaistu mihinkään Itsetunteen ulkopuoliseen.

Kun olet saavuttanut tämän tilan, sinun ei enää koskaan tarvitse huolehtia mistään. Luomisen voimat luovat luomisen sekä sisälläsi että ulkopuolellasi. Leijut rauhassa, rakkaudessa ja myötätunnossa kaiken ylitse, mutta silti kunnioitat sitä kaikkea. Ei ole tarvetta väärälle lujuudelle, kun olet rauhassa todellisen olemuksesi yleismaailmallisen avaruuden kanssa.