Melepaskan Kekokohan Palsu

Ilusi Kontrol

Bagian dalam jiwa seseorang adalah tempat yang sangat kompleks dan canggih. Di dalamnya penuh dengan kekuatan yang saling bertentangan yang terus berubah karena rangsangan internal dan eksternal. Hal ini mengakibatkan berbagai macam kebutuhan, ketakutan, dan keinginan dalam waktu yang relatif singkat. Karena itu, sangat sedikit orang yang memiliki kejelasan untuk memahami apa yang terjadi di sana. Terlalu banyak hal yang terjadi sekaligus untuk mengikuti hubungan sebab akibat antara semua pikiran, emosi, dan tingkat energi kita yang berbeda. Akibatnya, kita mendapati diri kita berjuang hanya untuk menyatukan semuanya. Namun semuanya terus berubah-suasana hati, keinginan, suka, tidak suka, antusiasme, kelesuan. Merupakan tugas penuh waktu hanya untuk mempertahankan disiplin yang diperlukan untuk menciptakan bahkan kemiripan kendali dan ketertiban di sana.

Ketika Anda tersesat dan berjuang dengan semua perubahan psikologis dan energik ini, Anda menderita. Meskipun bagi Anda mungkin tidak tampak bahwa Anda menderita, dibandingkan dengan apa yang mungkin terjadi, Anda memang menderita. Sebenarnya, tanggung jawab untuk mempertahankan semuanya itu sendiri merupakan bentuk penderitaan. Anda paling menyadari hal ini ketika segala sesuatunya mulai berantakan di luar. Jiwa Anda mengalami kekacauan, dan Anda harus berjuang untuk mempertahankan dunia batin Anda tetap utuh. Namun, apa sebenarnya yang ingin Anda pertahankan? Satu-satunya hal di sana adalah pikiran, emosi, dan gerakan energi Anda, tidak satu pun yang solid. Mereka seperti awan, yang datang dan pergi melalui ruang batin yang luas. Namun, Anda terus berpegang teguh pada mereka, seolah-olah konsistensi dapat menggantikan stabilitas. Umat Buddha memiliki istilah untuk ini: "kemelekatan." Pada akhirnya, kemelekatan adalah inti dari jiwa.

Kesadaran dan Diri

Untuk memahami kemelekatan, pertama-tama kita harus memahami siapa yang melekat. Saat Anda menyelami diri Anda lebih dalam, secara alami Anda akan menyadari bahwa ada aspek dari diri Anda yang selalu ada dan tidak pernah berubah. Ini adalah rasa kesadaran Anda, kesadaran Anda. Kesadaran inilah yang menyadari pikiran Anda, mengalami pasang surut emosi Anda, dan menerima indra fisik Anda. Ini adalah akar dari Diri. Anda bukanlah pikiran Anda; Anda menyadari pikiran Anda. Anda bukanlah emosi Anda; Anda merasakan emosi Anda. Anda bukanlah tubuh Anda; Anda melihatnya di cermin dan mengalami dunia ini melalui mata dan telinganya. Anda adalah makhluk sadar yang menyadari bahwa Anda menyadari semua hal dalam dan luar ini.

Jika Anda menjelajahi kesadaran, yang merupakan kesadaran murni Anda, Anda akan melihat bahwa kesadaran itu sebenarnya tidak ada di titik tertentu di ruang angkasa. Sebaliknya, kesadaran adalah bidang kesadaran yang berfokus ke satu titik dengan berkonsentrasi pada sekumpulan objek tertentu. Anda dapat menyadari perasaan hanya pada satu jari, atau Anda dapat menyadari perasaan seluruh tubuh Anda sekaligus. Anda dapat benar-benar tenggelam dalam satu pikiran, atau Anda dapat secara bersamaan menyadari pikiran, emosi, tubuh, dan lingkungan sekitar Anda. Kesadaran adalah bidang kesadaran dinamis yang memiliki kemampuan untuk fokus secara sempit atau meluas secara luas. Ketika kesadaran berkonsentrasi cukup sempit, ia kehilangan rasa dirinya yang lebih luas. Ia tidak lagi mengalami dirinya sebagai bidang kesadaran murni; ia mulai lebih menghubungkan dirinya dengan objek yang menjadi fokusnya. Seperti yang telah kita lihat, inilah yang terjadi ketika Anda begitu asyik menonton film sehingga Anda benar-benar kehilangan rasa yang lebih luas seperti duduk di teater yang dingin dan gelap. Dalam kasus ini, Anda telah beralih dari berkonsentrasi pada tubuh dan lingkungan sekitar menjadi berkonsentrasi pada dunia film. Anda benar-benar tenggelam dalam pengalaman tersebut. Hal ini dapat digeneralisasikan ke seluruh pengalaman hidup Anda. Rasa diri Anda ditentukan oleh di mana Anda memfokuskan kesadaran Anda.

Jebakan Kemelekatan Mental

Namun, apa yang menentukan di mana Anda memfokuskan kesadaran Anda? Pada tingkat yang paling mendasar, hal itu ditentukan oleh apa pun yang menarik perhatian Anda karena hal itu menonjol dari yang lain. Untuk memahami hal ini, bayangkan bahwa kesadaran Anda hanya mengamati ruang batin yang luas dan kosong. Sekarang bayangkan bahwa yang melewati ruang ini adalah aliran lembut dari objek-objek pikiran acak: seekor kucing, seekor kuda, sebuah kata, sebuah warna, atau sebuah pikiran abstrak. Mereka secara sporadis melayang tepat di tengah kesadaran Anda. Sekarang biarkan satu objek menonjol di atas yang lain. Itu menarik perhatian Anda dan menarik fokus kesadaran Anda. Anda segera menyadari bahwa semakin Anda fokus pada objek tersebut, semakin lambat gerakannya. Sampai akhirnya, jika Anda cukup fokus padanya, objek itu berhenti. Kekuatan kesadaran akhirnya menahan objek itu tetap stabil hanya dengan berkonsentrasi padanya. Sama seperti seekor ikan dapat melewati air tetapi tidak melalui es, yang pada dasarnya adalah air yang terkonsentrasi, demikian pula pola energi mental dan emosional menjadi tetap ketika mereka bertemu dengan kesadaran yang terkonsentrasi. Tindakan membedakan jumlah kesadaran yang difokuskan pada satu objek tertentu dengan yang lain menciptakan kemelekatan. Dan hasil dari kemelekatan adalah bahwa pikiran dan emosi selektif bertahan di satu tempat cukup lama untuk menjadi blok pembangun jiwa.

Kemelekatan merupakan salah satu tindakan yang paling mendasar. Karena beberapa objek tetap berada dalam kesadaran sementara yang lain lewat, kesadaran Anda lebih terkait dengan objek tersebut. Anda menggunakannya sebagai titik tetap untuk menciptakan rasa orientasi, hubungan, dan keamanan di tengah perubahan batin yang terus-menerus. Dan kebutuhan akan orientasi ini meluas ke dunia luar. Meskipun Anda melekat pada objek batin, Anda menggunakannya untuk mengarahkan dan menghubungkan diri Anda dengan banyak objek fisik yang masuk melalui indra Anda. Anda kemudian menciptakan pikiran yang mengikat semua objek tersebut bersama-sama, dan Anda melekat pada seluruh struktur tersebut. Anda benar-benar berakhir dengan hubungan yang sangat kuat dengan struktur batin ini sehingga Anda membangun seluruh rasa diri Anda di sekitarnya. Karena Anda melekat padanya, struktur tersebut tetap tetap. Dan karena struktur tersebut tetap tetap, Anda berhubungan dengannya di atas segalanya. Inilah kelahiran jiwa. Di tengah hamparan pikiran yang kosong, dengan melekat pada objek-objek pikiran yang lewat, Anda membuat pulau yang tampak kokoh. Begitu Anda memiliki pikiran yang menetap, Anda dapat meletakkan kepala di atasnya. Kemudian, saat Anda melekat pada semakin banyak pikiran, Anda membangun struktur batin untuk difokuskan oleh kesadaran. Semakin kesadaran menyempitkan fokusnya pada struktur mental ini, semakin besar kecenderungan untuk menggunakannya untuk mendefinisikan konsep diri. Kemelekatan menciptakan batu bata dan semen yang dengannya kita membangun konsep diri. Di tengah ruang batin yang luas, tanpa menggunakan apa pun kecuali uap pikiran, Anda menciptakan struktur yang tampak kokoh untuk bersandar.

Fasad Identitas

Siapakah Anda yang tersesat dan mencoba membangun konsep diri Anda agar dapat ditemukan? Pertanyaan ini mewakili hakikat spiritualitas. Anda tidak akan pernah menemukan diri Anda dalam apa yang telah Anda bangun untuk mendefinisikan diri Anda. Anda adalah orang yang membangunnya. Anda mungkin menyusun kumpulan pikiran dan emosi yang paling menakjubkan; Anda mungkin membangun struktur yang benar-benar indah, luar biasa, menarik, dan dinamis; tetapi, jelas, itu bukan Anda. Anda adalah orang yang melakukannya. Anda adalah orang yang tersesat, takut, dan bingung karena Anda memfokuskan kesadaran Anda menjauh dari kesadaran Anda tentang Diri. Dalam kepanikan ini, dalam keadaan tersesat ini, Anda belajar untuk berpegang teguh pada pikiran dan emosi yang berlalu di hadapan Anda. Anda menggunakannya untuk membangun kepribadian, persona, konsep diri yang memungkinkan Anda untuk mendefinisikan diri sendiri. Kesadaran bersandar pada objek yang disadarinya dan menyebutnya rumah. Karena Anda memiliki model tentang siapa Anda, lebih mudah untuk mengetahui bagaimana bertindak, bagaimana membuat keputusan, dan bagaimana berhubungan dengan dunia luar. Jika Anda berani melihat, Anda akan melihat bahwa Anda menjalani seluruh hidup Anda berdasarkan model yang Anda bangun di sekitar diri Anda sendiri.

Mari kita bahas lebih spesifik. Anda mencoba untuk menyimpan serangkaian pikiran dan konsep yang konsisten dalam benak Anda, seperti "Saya seorang wanita." Ya, itu pun adalah sebuah pikiran, atau sebuah konsep yang tersimpan dalam benak Anda. Anda, yang menyimpan itu, bukanlah laki-laki atau perempuan. Anda adalah kesadaran yang mendengar pikiran itu dan melihat tubuh seorang wanita di cermin. Namun, Anda berpegang teguh pada konsep-konsep ini. Anda berpikir, "Saya seorang wanita, saya berusia tertentu dan saya percaya pada satu filosofi dibandingkan yang lain." Anda benar-benar mendefinisikan diri Anda berdasarkan apa yang Anda yakini: "Saya percaya pada Tuhan atau saya tidak percaya pada Tuhan. Saya percaya pada perdamaian dan antikekerasan, atau saya percaya pada survival of the fittest. Saya percaya pada kapitalisme, atau saya percaya pada neososialisme." Anda mengambil serangkaian pikiran dalam benak dan menyimpannya. Anda membuat struktur relasional yang sangat kompleks dari pikiran-pikiran itu, lalu menyajikan paket itu sebagai diri Anda yang sebenarnya. Namun, itu bukanlah diri Anda yang sebenarnya. Itu hanyalah pikiran-pikiran yang Anda masukkan ke dalam diri Anda dalam upaya untuk mendefinisikan diri Anda. Anda melakukan ini karena Anda tersesat di dalam. Pada dasarnya, Anda mencoba menciptakan rasa stabilitas dan keteguhan di dalam diri. Hal ini menghasilkan rasa aman yang salah, tetapi disambut baik. Anda juga ingin orang-orang di sekitar Anda melakukan hal yang sama. Anda ingin orang-orang cukup stabil sehingga Anda dapat memprediksi perilaku mereka. Jika tidak, itu mengganggu Anda. Ini karena Anda telah menjadikan prediksi Anda tentang perilaku mereka sebagai bagian dari model batin Anda. Perisai pelindung keyakinan dan konsep tentang dunia luar ini bertindak sebagai isolasi antara Anda dan orang-orang yang berinteraksi dengan Anda. Dengan memiliki praduga tentang perilaku orang lain, Anda merasa lebih aman dan lebih terkendali. Bayangkan rasa takut yang akan Anda rasakan jika Anda meruntuhkan seluruh tembok itu. Siapa yang pernah Anda izinkan masuk langsung ke dalam diri sejati Anda tanpa perlindungan penyangga mental Anda? Tidak seorang pun, bahkan diri Anda sendiri.

Orang-orang hanya memasang kedok di luar sana. Mereka bahkan mengakui bahwa satu kedok sedikit lebih nyata daripada yang lain. Anda pergi bekerja dan tersesat dalam kedok profesional Anda, tetapi kemudian Anda berkata, "Saya akan pulang untuk berkumpul dengan keluarga dan teman-teman saya di mana saya bisa menjadi diri saya sendiri." Jadi kedok pekerjaan Anda menghilang, dan kedok sosial Anda yang santai muncul ke depan. Tetapi bagaimana dengan Anda, orang yang menjaga kedok itu? Tidak ada yang mendekati kedok itu. Itu terlalu menakutkan. Kedok itu terlalu jauh di belakang sana untuk dihadapi.

Perjuangan Mempertahankan Soliditas Palsu

Jadi, kita semua bergantung dan kemudian membangun. Sebagian dari kita lebih baik dalam hal ini daripada yang lain. Di sebagian besar masyarakat, Anda diberi imbalan yang baik atas seberapa baik Anda bergantung dan membangun. Jika Anda benar-benar memahami model itu, dan berperilaku konsisten setiap saat, Anda sebenarnya telah "menciptakan" seseorang. Dan jika seseorang yang Anda ciptakan adalah apa yang diinginkan dan dibutuhkan orang lain, Anda bisa menjadi sangat populer dan sukses. Anda adalah orang itu. Itu tertanam dalam diri Anda sejak usia sangat muda, dan Anda tidak pernah menyimpang darinya. Anda bisa menjadi sangat ahli dalam permainan menciptakan seseorang ini. Dan jika orang yang Anda ciptakan tidak menerima popularitas dan kesuksesan yang Anda harapkan, Anda dapat menyesuaikan pikiran Anda sebagaimana mestinya. Bukan berarti ada yang salah dengan hal ini. Jelas, semua orang melakukannya. Tetapi siapa Anda yang melakukan ini, dan mengapa Anda melakukannya?

Penting untuk menyadari bahwa bukan hanya Anda yang menentukan pikiran apa yang Anda pegang teguh dan orang seperti apa yang Anda ciptakan. Masyarakat memiliki banyak hal untuk dikatakan tentang hal ini. Ada perilaku sosial yang dapat diterima dan tidak dapat diterima untuk hampir semua hal—cara duduk, cara berjalan, cara berbicara, cara berpakaian, dan cara merasakan sesuatu. Bagaimana masyarakat kita menanamkan struktur mental dan emosional ini dalam diri kita? Ketika Anda melakukannya dengan baik, Anda dihargai dengan pelukan dan dihujani pujian positif. Ketika Anda tidak melakukannya dengan baik, Anda dihukum, baik secara fisik, mental, maupun emosional. Coba pikirkan betapa baiknya Anda kepada orang lain ketika mereka berperilaku sesuai dengan harapan Anda. Sekarang pikirkan tentang bagaimana Anda menutup diri dan menarik diri dari mereka ketika mereka tidak melakukannya. Ini belum termasuk menjadi marah atau bahkan melakukan kekerasan terhadap mereka. Apa yang Anda lakukan? Anda mencoba mengubah perilaku seseorang dengan meninggalkan kesan di benak mereka. Anda mencoba mengubah kumpulan keyakinan, pikiran, dan emosi mereka sehingga lain kali mereka bertindak sesuai dengan cara yang Anda harapkan. Sebenarnya, kita semua melakukan ini satu sama lain setiap hari.

Mengapa kita membiarkan hal ini terjadi pada kita?

Mengapa kita begitu peduli apakah orang lain menerima kedok yang kita pasang di luar sana? Semuanya bermuara pada pemahaman mengapa kita berpegang teguh pada konsep diri kita. Jika Anda berhenti berpegang teguh, Anda akan melihat mengapa kecenderungan untuk berpegang teguh ada di sana. Jika Anda melepaskan kedok Anda, dan tidak mencoba menukarnya dengan yang baru, pikiran dan emosi Anda akan terlepas dan mulai melewati Anda. Itu akan menjadi pengalaman yang sangat menakutkan. Anda akan merasakan kepanikan jauh di dalam, dan Anda tidak akan dapat menemukan arah. Inilah yang dirasakan orang ketika sesuatu yang sangat penting di luar tidak sesuai dengan model batin mereka. Kedok berhenti bekerja dan mulai runtuh. Ketika tidak dapat lagi melindungi Anda, Anda mengalami ketakutan dan kepanikan yang hebat. Namun, Anda akan menemukan bahwa jika Anda bersedia menghadapi rasa panik itu, ada cara untuk melewatinya. Anda dapat kembali lebih jauh ke dalam kesadaran yang mengalaminya, dan kepanikan akan berhenti. Kemudian akan ada kedamaian yang luar biasa, yang tidak seperti yang pernah Anda rasakan.

Membebaskan Diri dari Jiwa

Itulah bagian yang hanya diketahui sedikit orang: semuanya bisa dihentikan. Kebisingan, ketakutan, kebingungan, perubahan konstan energi batin ini—semuanya bisa dihentikan. Anda pikir Anda harus melindungi diri sendiri, jadi Anda berpegangan pada hal-hal yang datang kepada Anda dan menggunakannya untuk bersembunyi. Anda mengambil apa yang bisa Anda dapatkan, dan Anda mulai berpegangan untuk membangun kekokohan. Namun, Anda bisa melepaskan apa yang Anda pegang dan tidak memainkan permainan ini. Anda hanya perlu mengambil risiko melepaskan semuanya dan berani menghadapi ketakutan yang mengendalikan Anda. Kemudian Anda bisa melewati bagian diri Anda itu, dan semuanya akan berakhir. Semuanya akan berhenti—tidak ada lagi perjuangan, hanya kedamaian.

Perjalanan ini adalah perjalanan melewati tempat yang selama ini Anda perjuangkan agar tidak Anda lalui. Saat Anda melewati keadaan kacau itu, kesadaran itu sendiri adalah satu-satunya tempat beristirahat Anda. Anda hanya akan menyadari bahwa perubahan besar sedang terjadi. Anda akan menyadari bahwa tidak ada kekokohan dan Anda akan merasa nyaman dengan itu. Anda akan menyadari bahwa setiap momen setiap hari sedang berlangsung dan Anda tidak memiliki kendali, juga tidak menginginkannya. Anda tidak memiliki konsep, harapan, mimpi, keyakinan, dan keamanan. Anda tidak lagi membangun model mental tentang apa yang sedang terjadi, tetapi hidup tetap berjalan. Anda merasa sangat nyaman hanya dengan menyadarinya. Momen ini tiba, lalu momen berikutnya, dan berikutnya lagi. Namun, itulah yang sebenarnya selalu terjadi.

Momen demi momen telah berlalu di hadapan kesadaran Anda. Perbedaannya adalah sekarang Anda melihatnya terjadi. Anda melihat bahwa emosi dan pikiran Anda bereaksi terhadap momen-momen yang datang, dan Anda tidak melakukan apa pun untuk menghentikannya. Anda tidak melakukan apa pun untuk mengendalikannya. Anda hanya membiarkan kehidupan berlangsung, baik di luar maupun di dalam diri Anda.

Jika Anda menempuh perjalanan ini, Anda akan sampai pada kondisi di mana Anda melihat dengan tepat bagaimana momen-momen yang sedang berlangsung memunculkan rasa takut. Dari tempat yang jernih ini, Anda akan mampu mengalami kecenderungan kuat untuk melindungi diri sendiri. Kecenderungan ini ada karena Anda benar-benar tidak memiliki kendali, dan itu tidak nyaman bagi Anda. Namun, jika Anda benar-benar ingin menerobos, Anda harus bersedia untuk sekadar memperhatikan rasa takut tanpa melindungi diri Anda darinya. Anda harus bersedia melihat bahwa kebutuhan untuk melindungi diri sendiri inilah yang menjadi asal seluruh kepribadian. Itu diciptakan dengan membangun struktur mental dan emosional untuk menjauh dari rasa takut itu. Anda sekarang berdiri berhadapan langsung dengan akar jiwa. Jika Anda menyelaminya cukup dalam, Anda dapat menyaksikan jiwa itu dibangun. Anda akan melihat bahwa Anda berada di antah berantah, di ruang hampa tak terbatas, dan semua objek batin ini mengalir ke arah Anda. Pikiran, perasaan, dan kesan pengalaman duniawi semuanya mengalir ke dalam kesadaran Anda. Anda akan melihat dengan jelas bahwa kecenderungannya adalah melindungi diri sendiri dari aliran ini dengan mengendalikannya. Ada kecenderungan yang sangat kuat untuk mencondongkan tubuh ke depan dan berpegang teguh pada kesan-kesan selektif tentang orang, tempat, dan benda saat mengalir. Anda akan melihat bahwa jika Anda fokus pada gambaran mental ini, mereka menjadi bagian dari struktur kompleks yang sebelumnya tidak ada. Anda akan melihat peristiwa-peristiwa yang terjadi saat Anda berusia sepuluh tahun yang masih Anda pegang teguh. Anda akan melihat bahwa Anda benar-benar mengambil semua ingatan Anda, menyatukannya dengan cara yang teratur, dan mengatakan bahwa itulah diri Anda. Namun, Anda bukanlah peristiwa-peristiwa itu; Anda adalah orang yang mengalami peristiwa-peristiwa itu. Bagaimana Anda bisa mendefinisikan diri Anda sebagai hal-hal yang terjadi pada Anda? Anda menyadari keberadaan Anda sebelum peristiwa-peristiwa itu terjadi. Anda adalah orang yang ada di sana melakukan semua ini, melihat semua ini, dan mengalami semua ini. Anda tidak harus berpegang teguh pada pengalaman-pengalaman Anda atas nama membangun diri Anda sendiri. Ini adalah diri palsu yang Anda bangun di dalam. Itu hanyalah konsep diri Anda yang Anda sembunyikan di baliknya. Sudah berapa lama Anda bersembunyi di sana berjuang untuk menjaga semuanya tetap utuh?

Setiap kali ada yang salah dalam model perlindungan yang Anda bangun tentang diri Anda, Anda membela dan merasionalisasi untuk menyatukannya kembali. Pikiran Anda tidak berhenti berjuang sampai Anda memproses kejadian tersebut atau entah bagaimana membuatnya hilang. Orang-orang merasa keberadaan mereka dipertaruhkan, dan mereka akan berjuang dan berdebat sampai mereka mendapatkan kendali kembali. Ini semua karena kita telah mencoba membangun soliditas di mana tidak ada. Sekarang kita harus berjuang untuk menjaganya tetap bersama. Masalahnya, tidak ada jalan keluar dengan cara itu. Tidak ada kedamaian dan tidak ada kemenangan dalam perjuangan itu. Anda diberitahu untuk tidak membangun rumah Anda di atas pasir. Nah, ini adalah pasir yang paling parah. Faktanya, Anda membangun rumah Anda di ruang kosong. Jika Anda terus berpegang teguh pada apa yang Anda bangun, Anda harus terus-menerus dan terus-menerus membela diri. Anda harus menjaga semua orang dan segala sesuatu tetap lurus untuk mendamaikan model konseptual Anda dengan kenyataan. Ini adalah perjuangan terus-menerus untuk menjaganya tetap bersama.

Yang dimaksud dengan hidup secara spiritual adalah tidak berpartisipasi dalam pergumulan ini. Artinya, peristiwa yang terjadi pada saat itu adalah milik saat itu. Peristiwa itu bukan milik Anda. Peristiwa itu tidak ada hubungannya dengan Anda. Anda harus berhenti mendefinisikan diri Anda dalam hubungannya dengan peristiwa itu, dan biarkan saja peristiwa itu datang dan pergi. Jangan biarkan peristiwa meninggalkan kesan di dalam diri Anda. Jika Anda mendapati diri Anda memikirkannya nanti, lepaskan saja. Jika suatu peristiwa terjadi yang tidak sesuai dengan model konseptual Anda, dan Anda melihat diri Anda berjuang dan mencari-cari alasan untuk menyesuaikannya, perhatikan saja apa yang Anda lakukan. Suatu peristiwa di alam semesta tidak sesuai dengan model Anda dan itu menyebabkan gangguan di dalam diri Anda. Jika Anda memperhatikannya, Anda akan menemukan bahwa itu sebenarnya menghancurkan model Anda. Anda akan sampai pada titik di mana Anda menyukai ini karena Anda tidak ingin mempertahankan model Anda. Anda akan mendefinisikannya sebagai baik karena Anda tidak lagi bersedia mengerahkan energi untuk membangun dan memperkuat fasad Anda. Sebaliknya, Anda akan benar-benar membiarkan hal-hal yang mengganggu model Anda bertindak sebagai dinamit untuk menghancurkannya dan membebaskan Anda. Inilah arti hidup spiritual.

Ketika Anda menjadi benar-benar spiritual, Anda benar-benar berbeda dari orang lain. Apa yang diinginkan orang lain, tidak Anda inginkan. Apa yang ditolak orang lain, Anda terima sepenuhnya. Anda ingin model Anda hancur, dan Anda menghargai pengalaman ketika sesuatu terjadi yang dapat menyebabkan gangguan dalam diri Anda. Mengapa sesuatu yang dikatakan atau dilakukan seseorang menyebabkan Anda terganggu? Anda hanya berada di sebuah planet yang berputar di tengah antah berantah. Anda datang ke sini untuk berkunjung selama beberapa tahun dan kemudian Anda akan pergi. Bagaimana Anda bisa hidup dengan penuh tekanan atas segalanya? Jangan lakukan itu. Jika ada sesuatu yang dapat menyebabkan gangguan di dalam diri Anda, itu berarti itu mengenai model Anda. Itu berarti itu mengenai bagian palsu dari diri Anda yang Anda bangun untuk mengendalikan definisi Anda sendiri tentang realitas. Tetapi jika model itu adalah realitas, mengapa realitas pengalaman tidak cocok? Tidak ada yang dapat Anda buat di dalam pikiran Anda yang dapat dianggap sebagai realitas.

Anda harus belajar untuk merasa nyaman dengan gangguan psikologis. Jika pikiran Anda menjadi hiperaktif, awasi saja. Jika hati Anda mulai memanas, biarkan ia mengalami apa yang harus dialaminya. Cobalah temukan bagian diri Anda yang mampu menyadari bahwa pikiran Anda hiperaktif dan hati Anda memanas. Bagian itu adalah jalan keluar Anda. Tidak ada jalan keluar melalui pembangunan model Anda ini. Satu-satunya jalan menuju kebebasan batin adalah melalui orang yang mengamati: Diri. Diri hanya menyadari bahwa pikiran dan emosi sedang terurai, dan tidak ada yang berjuang untuk menyatukannya.

Perjalanan Menuju Kebebasan Sejati

Tentu saja ini akan menyakitkan. Alasan Anda membangun seluruh struktur mental adalah untuk menghindari rasa sakit. Jika Anda membiarkannya hancur, Anda akan merasakan sakit yang Anda hindari saat membangunnya. Anda harus bersedia menghadapi rasa sakit ini. Jika Anda mengunci diri di dalam benteng karena takut keluar, Anda harus menghadapi rasa takut itu jika Anda ingin menjalani hidup yang lebih penuh. Benteng itu tidak akan melindungi Anda; benteng itu akan memenjarakan Anda. Agar bebas, agar benar-benar mengalami hidup, Anda harus keluar. Anda harus melepaskan dan melewati proses pembersihan yang membebaskan Anda dari jiwa Anda. Anda melakukannya hanya dengan melihat jiwa menjadi jiwa. Jalan keluarnya adalah melalui kesadaran. Berhentilah mendefinisikan pikiran yang terganggu sebagai pengalaman negatif; lihat saja apakah Anda dapat bersantai di baliknya. Saat pikiran Anda terganggu, jangan bertanya, "Apa yang harus saya lakukan?" Sebaliknya tanyakan, "Siapa saya yang menyadari hal ini?"

Pada waktunya, Anda akan menyadari bahwa pusat tempat Anda mengamati gangguan tidak dapat diganggu. Jika tampak terganggu, perhatikan saja siapa yang memperhatikan gangguan itu. Pada akhirnya, gangguan itu akan berhenti. Anda kemudian akan dapat beristirahat kembali di kedalaman keberadaan Anda sambil mengamati pikiran dan hati Anda menciptakan pergolakan terakhirnya. Ketika Anda mencapai titik itu, Anda akan memahami apa artinya menjadi transenden. Kesadaran melampaui apa yang disadarinya. Kesadaran itu terpisah seperti cahaya dari apa yang disinarinya. Anda adalah kesadaran, dan Anda dapat membebaskan diri dari semua ini dengan bersantai di baliknya.

Jika Anda menginginkan kedamaian abadi, kegembiraan abadi, dan kebahagiaan abadi, Anda harus melewati sisi lain dari kekacauan batin. Anda dapat menjalani hidup di mana gelombang cinta dapat menyerbu ke dalam diri Anda kapan saja Anda mau. Itulah sifat alami diri Anda. Anda hanya perlu pergi ke sisi lain jiwa. Anda melakukannya dengan melepaskan kecenderungan untuk melekat. Anda melakukannya dengan tidak menggunakan pikiran Anda untuk membangun kekokohan palsu. Anda hanya memutuskan, sekali dan untuk selamanya, untuk menempuh perjalanan dengan terus-menerus melepaskan. Pada titik ini, perjalanan menjadi sangat cepat. Anda akan melewati bagian diri Anda yang selalu takut setengah mati, dan Anda akan melihat bagaimana bagian itu selalu berjuang untuk menyatukan semuanya. Jika Anda tidak memberi makan bagian itu, jika Anda terus melepaskan dan tidak membiarkannya melekat, pada akhirnya Anda akan jatuh di balik kekokohan palsu. Ini bukanlah sesuatu yang Anda lakukan; ini adalah sesuatu yang terjadi pada Anda. Satu-satunya jalan keluar Anda adalah saksi. Teruslah melepaskan dengan menyadari bahwa Anda sadar. Jika Anda melewati masa kegelapan atau depresi, tanyakan saja, "Siapa yang menyadari kegelapan?" Begitulah cara Anda melewati berbagai tahap pertumbuhan batin Anda. Anda terus melepaskan, dan tetap menyadari bahwa Anda masih di sana. Ketika Anda telah melepaskan jiwa yang gelap, dan Anda telah melepaskan jiwa yang terang, dan Anda tidak lagi melekat pada apa pun, Anda akan mencapai titik di mana semuanya akan terbuka di belakang Anda. Anda terbiasa menyadari hal-hal di depan Anda. Anda sekarang menjadi sadar akan alam semesta di balik tempat kesadaran Anda. Sepertinya tidak ada apa pun di belakang Anda. Karena Anda begitu fokus membangun model Anda dari pikiran dan emosi yang berlalu di hadapan Anda, tidak ada kesadaran akan hamparan ruang yang luas di dalam. Di belakang, ada seluruh alam semesta. Anda hanya tidak melihat ke arah itu. Jika Anda bersedia melepaskan, Anda akan jatuh ke belakang dan alam semesta akan terbuka menjadi lautan energi. Anda akan dipenuhi dengan cahaya. Anda akan dipenuhi dengan cahaya yang tidak memiliki kegelapan, dengan kedamaian yang melampaui semua pemahaman. Anda kemudian akan menjalani setiap momen kehidupan sehari-hari Anda dengan aliran kekuatan batin yang menopang, memberi makan, dan membimbing Anda dari dalam diri Anda. Anda akan tetap memiliki pikiran, emosi, dan konsep diri yang mengambang di ruang batin, tetapi itu semua hanya sebagian kecil dari apa yang Anda alami. Anda tidak akan mengidentifikasi diri dengan apa pun di luar rasa Diri.

Setelah Anda mencapai kondisi ini, Anda tidak perlu khawatir tentang apa pun lagi. Kekuatan penciptaan akan menciptakan penciptaan, baik di dalam maupun di luar diri Anda. Anda akan mengapung dalam kedamaian, cinta, dan kasih sayang melampaui semua itu, namun tetap menghormati semuanya. Tidak perlu ada keteguhan palsu saat Anda berdamai dengan bentangan universal dari Wujud sejati Anda.