Отпуштање лажне чврстоће

Илузија контроле

Унутрашњост нечије психе је веома сложено, софистицирано место. Пун је сукобљених сила које се непрестано мењају како због унутрашњих тако и због спољашњих подстицаја. Ово резултира великим варијацијама потреба, страхова и жеља у релативно кратком временском периоду. Због тога, врло мало људи има јасноћу да разуме шта се тамо дешава. Превише тога се дешава одједном да бисмо пратили узрочно-последичне везе између свих наших различитих мисли, емоција и нивоа енергије. Као резултат тога, налазимо се да се боримо само да све то држимо заједно. Али све се стално мења - расположења, жеље, свиђања, несвиђања, ентузијазам, летаргија. Задатак је са пуним радним временом само да се одржи дисциплина неопходна да се тамо створи чак и привид контроле и реда.

Када сте изгубљени и борите се са свим овим психолошким и енергетским променама, ви патите. Иако вам се можда не чини да патите, у поређењу са оним што може бити, ви патите. Истина, сама одговорност да се све то држи на окупу је сама по себи облик патње. То највише приметите када ствари почну да се распадају напољу. Ваша психа је у превирању и морате да се борите да одржите свој унутрашњи свет на окупу. Али чега тачно покушавате да се држите? Једине ствари унутра су ваше мисли, емоције и покрети енергије, од којих ниједна није чврста. Они су као облаци, који једноставно долазе и пролазе кроз огроман унутрашњи простор. Али наставите да их се држите, као да доследност може да замени стабилност. Будисти имају израз за ово: "приањање". На крају, приањање је оно што је психа.

Свесност и Сопство

Да бисмо разумели приањање, прво морамо разумети ко се држи. Како идете дубље у себе, природно ћете схватити да постоји аспект вашег бића који је увек ту и никада се не мења. Ово је ваш осећај свести, ваша свест. То је та свест која је свесна ваших мисли, доживљава осеке и осеке ваших емоција и прима ваша физичка чула. Ово је корен Јаства. Ви нисте своје мисли; свесни сте својих мисли. Ви нисте ваше емоције; осећате своје емоције. Ви нисте своје тело; гледаш га у огледалу и доживљаваш овај свет његовим очима и ушима. Ви сте свесно биће које је свесно да сте свесни свих ових унутрашњих и спољашњих ствари.

Ако истражите свест, која је ваш чисти осећај свести, видећете да она заиста не постоји ни у једној одређеној тачки у простору. Уместо тога, то је поље свести које се фокусира до тачке концентришући се на одређени скуп објеката. Можете бити свесни да осећате само један прст, или можете бити свесни да осећате цело тело одједном. Можете бити потпуно изгубљени у једној мисли, или можете истовремено бити свесни својих мисли, емоција, тела и околине. Свест је динамичко поље свести које има способност да се уско фокусира или широко прошири. Када се свест концентрише довољно уско, она губи шири осећај сопства. Она себе више не доживљава као поље чисте свести; почиње да се више повезује са објектима на које је фокусиран. Као што смо видели, то се дешава када се толико задубите у филм да потпуно изгубите шири осећај седења у хладном, мрачном биоскопу. У овом случају, прешли сте са концентрације на своје тело и његову околину на концентрацију на свет филма. Буквално се изгубите у искуству. Ово се може генерализовати на целокупно ваше животно искуство. Ваш осећај себе одређује где фокусирате своју свест.

Замка менталног приањања

Али шта одређује где фокусирате своју свест? На најосновнијем нивоу, то је једноставно одређено било чим што ухвати вашу свест јер се издваја од осталих. Да бисте ово разумели, замислите да ваша свест једноставно посматра огроман, празан унутрашњи простор. Сада замислите да пролази кроз овај простор благи ток насумичних мисаоних објеката: мачка, коњ, реч, боја или апстрактна мисао. Спорадично лебде кроз вашу свест. Сада нека се један предмет истиче изнад осталих. Привлачи вашу пажњу и привлачи фокус ваше свести. Одмах схватате да што се више фокусирате на објекат, он се спорије креће. Све док, на крају, ако се довољно фокусирате на то, престаје. Сила свести на крају држи објекат стабилним једноставним концентрисањем на њега. Као што риба може проћи кроз воду, али не и кроз лед, који је једноставно концентрисана вода, тако се ментални и емоционални енергетски обрасци фиксирају када наиђу на концентрисану свест. Сам чин разликовања количине свести фокусиране на један одређени објекат у односу на било који други ствара приањање. А резултат приањања је да селективне мисли и емоције остају на једном месту довољно дуго да постану градивни блокови психе.

Приањање је једно од најпрималнијих радњи. Пошто неки објекти остају у свести док други пролазе, ваш осећај свести се више односи на њих. Користите их као фиксне тачке да бисте створили осећај оријентације, односа и сигурности усред сталне унутрашње промене. А ова потреба за оријентацијом протеже се и на спољашњи свет. Иако се држите унутрашњих објеката, користите их да бисте се оријентисали и повезали са мноштвом физичких објеката који долазе кроз ваша чула. Затим стварате мисли које повезују све објекте заједно, а ви се придржавате целе структуре. Ви заправо завршите тако снажно у вези са овом унутрашњом структуром да око ње градите читав свој осећај себе. Пошто се држиш за њега, он остаје фиксиран. И пошто остаје фиксиран, односите се на њега изнад свега. Ово је рођење психе. Усред пространства празног ума, држећи се мисаоних објеката који пролазе, правите острво привидне чврстоће. Једном када имате мисао која остаје, можете наслонити главу на њу. Затим, док се хватате за све више и више мисли, градите унутрашњу структуру на коју ће се свест фокусирати. Што више свест сужава свој фокус на ову менталну структуру, то је већа тенденција да се она користи за дефинисање концепта сопства. Приањање ствара цигле и малтер помоћу којих градимо концептуално сопство. Усред огромног унутрашњег простора, користећи ништа осим паре мисли, створили сте структуру привидне чврстоће на којој ћете почивати.

Фасада идентитета

Ко сте ви који сте изгубљени и покушавате да изградите концепт себе да бисте били пронађени? Ово питање представља суштину духовности. Никада се нећете наћи у ономе што сте изградили да бисте себе дефинисали. Ти си тај који гради зграду. Можете саставити најневероватнију колекцију мисли и емоција; можете изградити заиста лепу, невероватну, занимљиву и динамичну структуру; али, очигледно, ниси ти. Ти си тај који је ово урадио. Ви сте тај који је био изгубљен, уплашен и збуњен јер сте фокусирали своју свест даље од свести о себи. У овој паници, у овом изгубљеном стању, научили сте да се ухватите за мисли и емоције које су пролазиле испред вас. Искористили сте их да изградите личност, личност, самопоимање који би вам омогућио да се дефинишете. Свест се ослањала на објекте којих је била свесна и звала је дом. Пошто имате овај модел ко сте, лакше је знати како се понашати, како доносити одлуке и како се односити према спољном свету. Ако се усудиш да погледаш, видећеш да живиш цео живот на основу модела који си изградио око себе.

Хајде да будемо конкретнији. Покушавате да у свом уму држите доследан скуп мисли и концепата, као што је „Ја сам жена“. Да, чак и то је мисао, или концепт који се држи у вашем уму. Ви, који се тога држите, нисте ни мушко ни женско. Ви сте свест која чује мисао и види женско тело у огледалу. Али ти се чврсто држиш ових концепата. Мислите: "Ја сам жена, имам одређене године и верујем у једну филозофију насупрот другој." Ви буквално себе дефинишете на основу онога у шта верујете: „Верујем у Бога или не верујем у Бога. Верујем у мир и ненасиље, или верујем у опстанак најспособнијих. Верујем у капитализам, или верујем у неосоцијализам.“ Узимате скуп мисли у уму и држите их. Од њих правите веома сложену релациону структуру, а затим тај пакет представљате као оно што јесте. Али није то ко си ти. То су само мисли које сте повукли око себе у покушају да се дефинишете. То радите јер сте изгубљени изнутра. У суштини, покушавате да створите осећај стабилности и постојаности изнутра. Ово ствара лажан, али добродошао осећај сигурности. Такође желите да људи око вас раде исту ствар. Желите да људи буду довољно стабилни да можете предвидети њихово понашање. Ако нису, то вас узнемирава. То је зато што сте своја предвиђања њиховог понашања учинили делом свог унутрашњег модела. Овај заштитни штит веровања и концепата у вези са спољним светом делује као изолација између вас и људи са којима комуницирате. Ако имате унапред створене идеје о понашању других људи, осећате се сигурније и имате више контроле. Замислите страх који бисте осећали када бисте срушили цео зид. Коме сте икада дозволили да директно уђе у своју истинску унутрашњост без заштите вашег менталног тампон-а? Нико, чак ни ви сами.

Људи само постављају фасаде тамо. Чак признају да је једна фасада мало стварнија од друге. Одете на посао и изгубите се у својој професионалној фасади, али онда кажете: „Идем кући да будем са својом породицом и пријатељима где могу само да будем свој“. Дакле, ваша радна фасада пада у позадину, а ваша опуштена друштвена фасада долази напред. Али шта је са тобом, оним што држиш фасаду на окупу? Нико се томе не приближава. То је једноставно превише застрашујуће. Тај је предалеко тамо да би се бавио.

Борба за одржавање лажне чврстоће

Дакле, сви се држимо, а затим градимо. Неки од нас су бољи у овоме од других. У већини друштава сте добро награђени за то колико сте добри у држању и изградњи. Ако потпуно исправно спустите тај модел и понашате се доследно сваки пут, заправо сте некога „створили“. А ако је неко кога стварате оно што други желе и требају, можете бити веома популарни и успешни. Ви сте та особа. То се урезало у тебе у врло младом добу и никад ниси одступио од тога. Можете постати заиста добри у овој игри стварања некога. А ако особа коју сте створили не добија популарност и успех који сте очекивали, можете прилагодити своје мисли у складу са тим. Није да у овоме нешто није у реду. Очигледно, сви то раде. Али ко си ти да ово радиш и зашто то радиш?

Важно је схватити да не зависи само од вас за које мисли се држите и коју особу креирате. Друштво има много тога да каже о томе. Постоје прихватљива и неприхватљива друштвена понашања за скоро све – како седети, како ходати, како говорити, како се облачити и како се осећати у вези са стварима. Како наше друштво уграђује ове менталне и емоционалне структуре у нас? Када то урадите добро, награђени сте загрљајима и обасути позитивним признањима. Када то не урадите добро, кажњени сте, било физички, ментално или емоционално. Замислите само колико сте љубазни према људима када се понашају у складу са вашим очекивањима. Сада размислите о томе како се затварате и повлачите од њих када то не чине. Ово не значи да сте љути или чак насилни према њима. шта то радиш? Покушавате да промените нечије понашање остављајући утиске у његовом уму. Покушавате да промените њихову колекцију веровања, мисли и емоција тако да следећи пут када буду деловали буде на начин који очекујете. Истина, сви ми то радимо једни другима сваки дан.

Зашто дозвољавамо да нам се ово деси?

Зашто нас толико брине да ли други људи прихватају фасаду коју постављамо тамо? Све се своди на разумевање зашто се држимо свог самопоимања. Ако престанеш да се држиш, видећеш зашто је постојала тенденција да се држиш. Ако пустите своју фасаду и не покушавате да је замените за нову, ваше мисли и емоције ће се ослободити и почети да пролазе кроз вас. Биће то веома страшно искуство. Осећаћете панику дубоко у себи и нећете моћи да се снађете. То је оно што људи осећају када нешто веома важно споља не одговара њиховом унутрашњем моделу. Фасада престаје да ради и почиње да се распада. Када више не може да вас заштити, доживљавате велики страх и панику. Међутим, открићете да ако сте вољни да се суочите са тим осећањем панике, постоји начин да га превазиђете. Можете се вратити назад у свест која то доживљава и паника ће престати. Тада ће бити велики мир, као ништа што сте икада осетили.

Ослобађање од психе

То је део који врло мало људи зна: може да престане. Бука, страх, конфузија, стална промена ових унутрашњих енергија - све то може стати. Мислили сте да морате да се заштитите, па сте се ухватили за ствари које су долазиле на вас и искористиле их да се сакријете. Узео си оно чега си могао да дођеш под руку и почео си да се држиш да би изградио чврстину. Али можете пустити оно за шта се хватате и не играти ову игру. Само морате да ризикујете да све то пустите и да се усудите да се суочите са страхом који вас је водио. Тада можете проћи кроз тај део себе, и све ће бити готово. Престаће - нема више борбе, само мир.

Ово путовање је путовање управо тамо где сте се борили да не одете. Док пролазите кроз то стање немира, сама свест је ваш једини одмор. Само ћете бити свесни да се дешавају огромне промене. Бићете свесни да нема чврстине и биће вам пријатно у томе. Бићете свесни да се сваки тренутак сваког дана одвија и да нити имате контролу, нити жудите за њом. Немате појмове, немате наде, немате снове, немате веровања и немате сигурност. Више не градите менталне моделе онога што се дешава, али живот се свеједно одвија. Савршено вам је пријатно када сте тога свесни. Ево долази овај тренутак, па следећи тренутак, па следећи. Али то је заиста оно што се увек дешавало.

Тренутак за треном је пролазио пред вашом свешћу. Разлика је у томе што сада видите да се то дешава. Видите да ваше емоције и ваш ум реагују на ове тренутке који пролазе, а ви не чините ништа да то зауставите. Не радите ништа да то контролишете. Само пуштате да се живот одвија, и изван и у вама.

Ако кренете овим путовањем, доћи ћете до стања у којем тачно видите како тренутци који се одвијају изазивају осећај страха. Са овог места јасноће, моћи ћете да доживите моћну тенденцију да се заштитите. Ова тенденција постоји јер ви заиста немате контролу, а то вам није угодно. Али ако заиста желите да се пробијете, морате бити спремни да само посматрате страх без да се заштитите од њега. Морате бити вољни да видите да је ова потреба да се заштитите одакле долази цела личност. Створена је изградњом менталне и емоционалне структуре да се побегне од тог осећаја страха. Сада стојите лицем у лице са кореном психе. Ако уђете довољно дубоко, можете гледати како се психа гради. Видећете да се налазите усред ничега, у празном бесконачном простору, и да сви ови унутрашњи објекти теку ка вама. Мисли, осећања и утисци светских искустава се изливају у вашу свест. Јасно ћете видети да је тенденција да се заштитите од овог тока тако што ћете га ставити под своју контролу. Постоји изузетно јака тенденција да се нагне напред и ухвати селективне утиске о људима, местима и стварима док они пролазе кроз њих. Видећете да ако се фокусирате на ове менталне слике, оне постају део сложене структуре у којој је није било. Видећете догађаје који су се десили када сте имали десет година и којих се још увек држите. Видећете да буквално узимате сва своја сећања, састављате их заједно на уредан начин и говорите да сте то ви. Али ви нисте догађаји; ти си тај који је доживео догађаје. Како можете себе дефинисати као ствари које су вам се десиле? Били сте свесни свог постојања пре него што су се десили. Ти си тај који је унутра и ради све ово, види све ово и све ово доживљава. Не морате се држати својих искустава у име изградње себе. Ово је лажно ја које градите изнутра. То је само концепт себе иза којег се кријете. Колико дуго се кријете тамо борећи се да све то одржите на окупу?

Сваки пут када нешто крене по злу у заштитном моделу који сте изградили о себи, браните и рационализујете да бисте га поново саставили. Ваш ум не престаје да се бори све док не обрадите догађај или га некако не уклоните. Људи осећају да је у питању само њихово постојање, па ће се свађати и свађати док не поврате контролу. То је све зато што смо покушали да изградимо чврстину тамо где је нема. Сада морамо да се боримо да останемо заједно. Проблем је што нема излаза на тај начин. Нема мира и нема победе у тој борби. Речено вам је да не градите своју кућу на песку. Па, ово је врхунски песак. У ствари, изградили сте своју кућу у празном простору. Ако наставите да се држите онога што сте изградили, мораћете стално и непрестано да се браните. Мораћете да држите све и све у реду како бисте помирили свој концептуални модел са стварношћу. То је стална борба да се то одржи на окупу.

Оно што значи живети духовно је не учествовати у овој борби. То значи да догађаји који се дешавају у тренутку припадају тренутку. Они не припадају теби. Они немају никакве везе са тобом. Морате престати да се дефинишете у односу према њима, и једноставно их пустите да дођу и оду. Не дозволите догађајима да оставе утиске у вама. Ако касније размишљате о њима, само пустите. Ако се деси догађај који не одговара вашем концептуалном моделу, а видите да се борите и рационализујете да га прилагодите, само приметите шта радите. Догађај у универзуму није одговарао вашем моделу и изазива сметње у вама. Ако ово једноставно приметите, видећете да то заправо разбија ваш модел. Доћи ћете до тачке у којој вам се ово свиђа јер не желите да задржите свој модел. Ово ћете дефинисати као добро јер више нисте вољни да улажете енергију у изградњу и учвршћивање ваше фасаде. Уместо тога, ви ћете заправо дозволити стварима које ометају ваш модел да делују као динамит који ће га разбити и ослободити вас. То је оно што значи живети духовно.

Када постанете истински духовни, потпуно сте другачији од свих осталих. Оно што сви други желе, ти не желиш. Оно чему се сви други опиру, ви у потпуности прихватате. Желите да се ваш модел поквари и поштујете искуство када се догоди нешто што може изазвати поремећај у вама. Зашто би било шта што неко каже или уради требало да вас узнемирава? Ви сте само на планети која се окреће усред апсолутно ничега. Долазили сте овде да посетите неколико година, а онда ћете отићи. Како можете да живите под стресом због свега? Не ради то. Ако нешто може да изазове сметње у вама, то значи да је погодило ваш модел. То значи да је погодио лажни део вас који сте изградили да бисте контролисали сопствену дефиницију стварности. Али ако је тај модел стварност, зашто се искуствена стварност није уклапала? Не постоји ништа што можете смислити у свом уму што би се икада могло сматрати стварношћу.

Морате научити да се осећате пријатно са психолошким поремећајима. Ако вам ум постане хиперактиван, само га посматрајте. Ако вам срце почне да се загрева, пустите га да прође оно што мора. Покушајте да пронађете део себе који је способан да примети да је ваш ум хиперактиван и да вам се срце загрева. Тај део је твој излаз. Не постоји излаз кроз изградњу овог вашег модела. Једини пут ка унутрашњој слободи је кроз онога који посматра: Ја. Сопство једноставно примећује да се ум и емоције расплићу и да се ништа не бори да их држи заједно.

Пут до истинске слободе

Наравно, ово ће бити болно. Разлог зашто сте изградили читаву менталну структуру је био да избегнете бол. Ако га пустите да се распадне, осетићете бол који сте избегавали када сте га градили. Морате бити спремни да се суочите са овим болом. Ако бисте се затворили у тврђаву јер сте се плашили да изађете, морали бисте се суочити са тим страхом ако бисте икада желели да доживите потпуније постојање. Та тврђава те не би штитила; то би те затворило. Да бисте били слободни, да бисте истински искусили живот, морате изаћи. Морате се препустити и проћи кроз процес чишћења који вас ослобађа од ваше психе. То радите тако што ћете једноставно гледати како психа постаје психа. Излаз је кроз свесност. Престаните да дефинишете поремећени ум као негативно искуство; само види да ли можеш да се опустиш иза тога. Када вам је ум поремећен, не питајте: „Шта да радим у вези овога?“ Уместо тога питајте: „Ко сам ја да то примети?“

Временом ћете схватити да центар из којег посматрате сметње не може бити поремећен. Ако делује узнемирено, само приметите ко је приметио тај поремећај. На крају ће престати. Тада ћете моћи да се одморите назад у дубину свог бића док гледате како ваш ум и срце стварају своје последње муке. Када достигнете ту тачку, схватићете шта значи бити трансцендентан. Свест превазилази оно чега је свесна. Оно је одвојено као што је светлост од онога на шта сија. Ви сте свест и можете се ослободити свега овога опуштајући се иза тога.

Ако желите трајни мир, трајну радост и трајну срећу, морате прећи на другу страну унутрашњег немира. Можете доживети живот у коме таласи љубави могу да навале у вама кад год пожелите. То је природа вашег бића. Једноставно морате прећи на другу страну психе. То радите тако што ћете отпустити склоност ка приањању. Ви то радите тако што не користите свој ум да изградите лажну чврстоћу. Ви само одлучите, једном заувек, да кренете на путовање сталним отпуштањем. У овом тренутку, путовање постаје веома брзо. Проћи ћете кроз део себе који је одувек био уплашен до смрти, и видећете како се тај део увек борио да све то држи на окупу. Ако не храните тај део, ако само наставите да пуштате и не дозволите да се прилепи, на крају ћете заостати за лажном чврстоћом. Ово није нешто што радите; то је нешто што ти се дешава. Ваш једини излаз је сведок. Само наставите да пуштате тако што сте свесни да сте свесни. Ако прођете кроз период таме или депресије, само питајте: „Ко је свестан таме?“ Тако пролазите кроз различите фазе свог унутрашњег раста. Само наставите да пуштате и останите свесни да сте још увек ту. Када се ослободите мрачне психе, а ослободите се светле психе, и више се не држите ничега, доћи ћете до тачке у којој ће се све то отворити иза вас. Навикли сте да будете свесни ствари које су пред вама. Сада постајете свесни универзума иза вашег седишта свести. Није изгледало да је иза тебе било шта. Пошто сте били толико фокусирани на изградњу свог модела из мисли и емоција које су пролазиле испред вас, није било свести о огромном пространству унутарњег простора. Позади, постоји цео универзум. Само не гледаш у том правцу. Ако сте вољни да се препустите, повући ћете се и отвориће се у океан енергије. Бићете испуњени светлошћу. Испунићете се светлошћу која нема таме, миром који превазилази сваки разум. Затим ћете ходати кроз сваки тренутак свог свакодневног живота са током ове унутрашње силе која вас одржава, храни и води из дубине. И даље ћете имати мисли, емоције и самоконцепт који лебде у унутрашњем простору, али они ће бити само мали део онога што доживљавате. Нећете се идентификовати ни са чим изван осећаја Јаства.

Када једном достигнете ово стање, никада више нећете морати да бринете ни о чему. Силе креације ће створити креацију, и унутар и изван вас. Лебдећете у миру, љубави и саосећању изнад свега тога, а ипак ћете све то поштовати. Нема потребе за лажном чврстоћом када сте у миру са универзалним пространством свог истинског Бића.