مساوات: محسوس کرنے کی بنیاد پرست اجازت
مساوات کیا ہے اس کی 5 منٹ کی وضاحت کے ساتھ شروع کریں، اور کچھ مزید باریکیوں کے ساتھ اس کی پیروی کریں۔
مساوات خود کی تلاش اور جذباتی ذہانت کے لیے ایک بنیادی مہارت ہے۔ یہ ایک گہرا اور لطیف تصور ہے جسے اکثر غلط سمجھا جاتا ہے اور آسانی سے احساس، بے حسی یا غیر اظہار خیال کے دبانے سے الجھ جاتا ہے۔
مساوات لاطینی لفظ aequus سے ماخوذ ہے جس کا مطلب ہے متوازن، اور animus کا مطلب ہے روح یا اندرونی حالت۔ اس تصور کو سمجھنے کے ابتدائی قدم کے طور پر، آئیے ایک لمحے کے لیے اس کے برعکس پر غور کریں: جب کوئی شخص اندرونی توازن کھو دیتا ہے تو کیا ہوتا ہے۔
جسمانی دنیا میں ہم کہتے ہیں کہ اگر کوئی شخص ایک طرف یا دوسری طرف گرتا ہے تو اس نے توازن کھو دیا ہے۔ اسی طرح ایک شخص اندرونی توازن کھو دیتا ہے اگر وہ درج ذیل میں سے ایک یا دوسرے متضاد ردعمل کا شکار ہو جاتا ہے۔
- دباو - اگرچہ/احساس کی کیفیت پیدا ہوتی ہے اور ہم اسے بھر کر، اس سے انکار، اس کے گرد گھیرا تنگ کر کے، وغیرہ سے نمٹنے کی کوشش کرتے ہیں۔
- شناخت - سوچ/احساس کی کیفیت پیدا ہوتی ہے اور ہم اسے ٹھیک کرتے ہیں، اسے نامناسب طریقے سے پکڑتے ہیں، اسے پیدا ہونے نہیں دیتے، پھیلتے ہیں اور اپنی فطری تال کے ساتھ گزرتے ہیں۔
ایک طرف جبر اور دوسری طرف شناخت کے درمیان ایک تیسرا امکان ہے، عدم مداخلت کی متوازن حالت… مساوات۔ […]
مساوات اس کہاوت کی تردید کرتی ہے کہ آپ "اپنا کیک نہیں کھا سکتے اور اسے بھی کھا سکتے ہیں۔" جب آپ ناخوشگوار احساسات پر مساوات کا اطلاق کرتے ہیں تو وہ زیادہ آسانی سے بہہ جاتے ہیں اور اس کے نتیجے میں کم تکلیف ہوتی ہے۔ جب آپ خوشگوار احساسات پر یکسانیت کا اطلاق کرتے ہیں، تو وہ بھی زیادہ آسانی سے بہہ جاتی ہیں اور اس کے نتیجے میں گہری تکمیل ہوتی ہے۔ ایک ہی مہارت مثبت طور پر سنسنی خیز تصویر کے دونوں اطراف کو متاثر کرتی ہے۔ لہذا مندرجہ ذیل مساوات:
نفسیاتی روحانی تزکیہ = (درد x مساوات) + (خوشی x مساوات)
مزید برآں، جب احساسات کو ہم آہنگی کے ساتھ تجربہ کیا جاتا ہے، تو وہ ڈرائیونگ اور بگاڑ دینے والے رویے کے مقابلے میں رویے کے محرک اور ہدایت کار کے طور پر اپنے مناسب کام کو یقینی بناتے ہیں۔ اس طرح مساوات منفی رویوں کو تبدیل کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے جیسے کہ مادہ اور الکحل کا استعمال، زبردستی کھانا، غصہ، تشدد وغیرہ۔
مساوات میں ساپیکش احساس کے قدرتی بہاؤ کے ساتھ عدم مداخلت شامل ہے۔ بے حسی کا مطلب معروضی واقعات کے قابل کنٹرول نتائج سے لاتعلقی ہے۔ اس طرح، اگرچہ بظاہر ایک جیسے نظر آتے ہیں، مساوات اور بے حسی دراصل متضاد ہیں۔ مساوات بیرونی حالات کا جواب دینے کے لیے اندرونی توانائی کو آزاد کرتی ہے۔ تعریف کے مطابق، مساوات میں محسوس کرنے کی بنیاد پرست اجازت شامل ہے اور جیسا کہ دبانے کا مخالف ہے۔ جہاں تک احساس کے بیرونی اظہار کا تعلق ہے، اندرونی ہم آہنگی کسی کو بیرونی طور پر اظہار کرنے یا نہ کرنے کی آزادی دیتی ہے، اس بات پر منحصر ہے کہ صورت حال کے مطابق کیا ہے۔
--شنزین ینگ، "مساوات کیا ہے" سے