Pozvánka na ranči

Zrozen k rozkvětu

Online globální pod a setkání v Ranči

Drazí přátelé,

Letos v dubnu se koná něco vzácného – sedmidenní online podcast vedený Richiem Davidsonem , kterého časopis Time zařadil mezi 100 nejvlivnějších lidí světa, a Cortlandem Dahlem , který strávil deset let v himálajském retreatu studiem starověkých tibetských moudrostních tradic, než získal průkopnický doktorát z kontemplativní vědy. Společně strávili svou kariéru něčím, co se podařilo jen málokomu: důsledně propojovali poznatky moderní neurovědy s hloubkou starověké kontemplativní moudrosti – a kladli si otázku, co to znamená pro náš život. Otázka, kterou zkoumají, je jednou z nejdůležitějších naší doby: co je vlastně potřeba k rozkvětu? Rádi bychom vás k tomuto globálnímu setkání připojili.

A pak – jakmile se pod skončí – si stanovíme datum a setkáme se osobně zde v Ranči na půl dne , abychom společně zamysleli, prohloubili pouta, která jsme si vytvořili, a přenesli tyto poznatky do našeho každodenního života a komunity.

01

Proč vzkvétáme – a proč právě teď

Prožíváme tichou nouzovou situaci. Osamělost nyní s sebou nese stejné zdravotní riziko jako kouření patnácti cigaret denně. Naše mysli bloudí téměř polovinu všech hodin bdění – vleče je starost, lítost nebo neustálé záření obrazovek. A přesto desetiletí důsledné neurovědy poukazují na něco radikálního i nadějného: rozkvět je dovednost, kterou lze trénovat. Ne typ osobnosti. Ne privilegium. Dovednost. Tytéž biologické systémy, které v nás vyvolávají úzkost a roztržitost, lze trénovat. Jejich revoluční výzkum ukazuje, že pouhých pět minut vědomého každodenního cvičení může výrazně zlepšit naši pohodu – žít s jasností, odolností, soucitem a smyslem. Schopnost rozkvětu je v nás již zabudována.

02

Vaši průvodci: Richie a Cort

Richard J. Davidson je neurovědec, jehož kariéra změnila směr po jediné otázce dalajlámy v roce 1992. Strávil roky studiem mozkových okruhů úzkosti a deprese. Dalajláma se ho jednoduše zeptal: „Proč nemůžete použít stejné nástroje ke studiu laskavosti a soucitu?“ Richie to později nazval naprostým varováním. Poté založil Centrum pro zdravou mysl na UW–Madison, kde publikoval přes 600 recenzovaných článků o mozku, emocích a kontemplativní praxi.

Cortland Dahl se k této práci dostal s obtížemi – jako úzkostlivý vysokoškolský student, který si našel cestu k meditaci, poté strávil deset let životem v tibetských uprchlických osadách v Nepálu a Indii, kde studoval u uznávaných učitelů. Na Wisconsinské univerzitě v Madisonu získal vůbec první doktorát v oboru Mysl, mozek a kontemplativní věda a navrhl program Healthy Minds – bezplatnou aplikaci pro blahobyt, která je nyní stažena přes milionkrát ve 140 zemích. Společně provozují Dharma Lab, rostoucí komunitu na průsečíku neurovědy a kontemplativní moudrosti.

03

O tomto modulu

Během sedmi dnů – čerpajících z jejich nové knihy Born to Flourish – Richie a Cort provedou malý, komorní online kruh čtyřmi trénovatelnými schopnostmi: Vědomím, Spojením, Vhledem a Smyslem. Každý den přináší krátké čtení, řízenou praxi a jeden malý experiment z reálného světa – po nichž následuje společná reflexe s ostatními členy podu po celém světě. Dialog je živoucím srdcem celého výzkumu. Jedním z nejpozoruhodnějších zjištění tohoto výzkumu je, že rozkvět je nakažlivý. Když v sobě tyto vlastnosti pěstujeme, jejich účinky se vlní i ven.

04

Pak — Společně v Ranči

Jakmile se globální pod uzavře, nenechme dynamiku vyprchat. Stanovíme si datum půldenního osobního setkání zde v Ranči – příležitost se společně sejít, sdílet, co nás pohnulo, a prozkoumat, jak bychom mohli tyto poznatky přenést do našich životů a komunity. Žádné kurikulum, žádný program kromě skutečné konverzace a spřízněnosti. Výzkum naznačuje, že když se lidé, kteří spolu praktikují, setkají osobně, něco se prohloubí. Zjistíme to.

05

Vaši hostitelé z Ranči

Nemusíte předtím meditovat. Nemusíte číst knihu.
Pomáhá upřímná zvědavost o vašem vlastním vnitřním životě.

Dva kroky k připojení se k nám – oba zaberou méně než dvě minuty:

Máte otázky? Stačí napsat e-mail na rohit@servicespace.org
100% zdarma. Dárková ekonomika. Žádné reklamy, žádné závazky.

S vřelostí z Ranči