Eine Ranchi-Einladung

Zum Gedeihen geboren

Ein globaler Online-Podcast und ein Treffen in Ranchi

Liebe Freunde,

Im April findet etwas Besonderes statt: ein siebentägiger Online-Podcast unter der Leitung von Richie Davidson , der vom Time Magazine zu einem der 100 einflussreichsten Menschen der Welt gekürt wurde, und Cortland Dahl , der ein Jahrzehnt in einem Himalaya-Retreat verbrachte, um alte tibetische Weisheitstraditionen zu studieren, bevor er einen bahnbrechenden Doktortitel in Kontemplationswissenschaft erwarb. Gemeinsam haben sie ihr Berufsleben einer einzigartigen Aufgabe gewidmet: Sie verbinden auf einzigartige Weise die Erkenntnisse der modernen Neurowissenschaft mit der Tiefe uralter kontemplativer Weisheit – und fragen sich, was das für unser Leben bedeutet. Die Frage, der sie nachgehen, ist eine der wichtigsten unserer Zeit: Was braucht es wirklich, um aufzublühen? Wir würden uns freuen, wenn Sie an diesem globalen Treffen teilnehmen.

Und dann – sobald die Gruppe ihre Arbeit beendet hat – werden wir einen Termin festlegen und uns hier in Ranchi persönlich für einen halben Tag treffen, um gemeinsam zu reflektieren, die geknüpften Bindungen zu vertiefen und diese Erkenntnisse in unseren Alltag und unsere Gemeinschaft einzubringen.

01

Warum es so erfolgreich ist – und warum gerade jetzt?

Wir erleben eine stille Krise. Einsamkeit birgt heute dasselbe Gesundheitsrisiko wie das Rauchen von fünfzehn Zigaretten am Tag. Fast die Hälfte unserer Wachzeit schweifen unsere Gedanken ab – getrieben von Sorgen, Reue oder dem ständigen Leuchten von Bildschirmen. Und doch weisen jahrzehntelange, intensive neurowissenschaftliche Forschungen auf etwas Radikales und zugleich Hoffnungsvolles hin: Aufblühen ist eine erlernbare Fähigkeit. Keine Persönlichkeitseigenschaft. Kein Privileg. Eine Fähigkeit. Dieselben biologischen Systeme, die uns ängstlich und abgelenkt machen, können trainiert werden. Ihre bahnbrechenden Forschungsergebnisse zeigen, dass bereits fünf Minuten bewusstes Üben täglich unser Wohlbefinden deutlich verbessern können – für ein Leben mit Klarheit, Resilienz, Mitgefühl und Sinn. Die Fähigkeit zum Aufblühen ist bereits in uns angelegt.

02

Ihre Reiseführer: Richie & Cort

Richard J. Davidson ist ein Neurowissenschaftler, dessen Karriere sich nach einer einzigen Frage des Dalai Lama im Jahr 1992 grundlegend veränderte. Er hatte jahrelang die Hirnkreisläufe von Angst und Depression erforscht. Der Dalai Lama fragte ihn schlicht: „Warum können Sie nicht dieselben Methoden nutzen, um Freundlichkeit und Mitgefühl zu untersuchen?“ Richie bezeichnete dies später als einen regelrechten Weckruf. Er gründete daraufhin das Center for Healthy Minds an der UW–Madison und veröffentlichte über 600 Fachartikel zu Gehirn, Emotionen und kontemplativer Praxis.

Cortland Dahl kam durch einen schwierigen Weg zu dieser Arbeit – als ängstlicher Student, der den Weg zur Meditation fand und anschließend ein Jahrzehnt in tibetischen Flüchtlingssiedlungen in Nepal und Indien verbrachte, wo er bei verehrten Lehrern studierte. Er erwarb den ersten Doktortitel in Geistes-, Gehirn- und Kontemplationswissenschaft an der UW–Madison und entwickelte das Healthy Minds Program – eine kostenlose Wohlfühl-App, die mittlerweile über eine Million Mal in 140 Ländern heruntergeladen wurde. Gemeinsam betreiben sie das Dharma Lab, eine wachsende Gemeinschaft an der Schnittstelle von Neurowissenschaften und kontemplativer Weisheit.

03

Über diesen Podcast

Sieben Tage lang – basierend auf ihrem neuen Buch „ Born to Flourish“ – begleiten Richie und Cort eine kleine, vertraute Online-Gruppe durch vier trainierbare Fähigkeiten: Achtsamkeit, Verbundenheit, Einsicht und Sinnfindung. Jeder Tag beinhaltet eine kurze Lektüre, eine angeleitete Übung und ein kleines praktisches Experiment – ​​gefolgt von einer gemeinsamen Reflexion mit anderen Teilnehmern weltweit. Der Dialog bildet das Herzstück. Eine der bemerkenswertesten Erkenntnisse dieser Forschung: Aufblühen ist ansteckend. Wenn wir diese Qualitäten in uns entwickeln, wirken sie sich positiv auf andere aus.

04

Dann — Gemeinsam in Ranchi

Sobald die globale Gruppe ihre Arbeit wieder aufnimmt, sollten wir die Dynamik nicht verfliegen lassen. Wir werden einen Termin für ein halbtägiges Treffen hier in Ranchi vereinbaren – eine Gelegenheit, zusammenzukommen, unsere Erlebnisse zu teilen und zu überlegen, wie wir diese Erkenntnisse in unser Leben und unsere Gemeinschaft einbringen können. Kein Lehrplan, keine Agenda außer einem echten Gespräch und dem Gefühl der Verbundenheit. Studien zeigen, dass sich die Beziehung vertieft, wenn Menschen, die gemeinsam geübt haben, sich persönlich treffen. Wir werden es herausfinden.

05

Ihre Gastgeber in Ranchi

Sie müssen vorher nicht meditiert haben. Sie müssen das Buch nicht gelesen haben.
Hilfreich ist echtes Interesse am eigenen Innenleben.

In zwei Schritten können Sie mitmachen – beides dauert weniger als zwei Minuten:

Haben Sie Fragen? Schreiben Sie einfach eine E-Mail an rohit@servicespace.org.
100 % kostenlos. Schenkökonomie. Keine Werbung, keine Verpflichtungen.

Herzliche Grüße aus Ranchi