Une invitation à Ranchi

Né pour s'épanouir

Un groupe de discussion mondial en ligne · et un rassemblement à Ranchi

Chers amis,

Un événement exceptionnel se déroule en avril : un podcast en ligne de sept jours animé par Richie Davidson , classé parmi les 100 personnes les plus influentes au monde par le magazine Time , et Cortland Dahl , qui a passé dix ans en retraite dans l’Himalaya à étudier les traditions de sagesse tibétaine ancestrales avant d’obtenir un doctorat novateur en sciences contemplatives. Ensemble, ils ont consacré leur carrière à une tâche rare : faire le lien entre les découvertes des neurosciences modernes et la profondeur de la sagesse contemplative ancestrale, et s’interroger sur les implications de cette découverte pour notre mode de vie. La question qu’ils explorent est l’une des plus importantes de notre époque : que faut-il réellement pour s’épanouir ? Nous serions ravis de vous compter parmi nous pour cette rencontre internationale.

Et puis, une fois le groupe terminé, nous fixerons une date et nous nous retrouverons en personne ici à Ranchi pour une demi-journée afin de réfléchir ensemble, d'approfondir les liens que nous avons tissés et d'intégrer ces apprentissages dans notre vie quotidienne et notre communauté.

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Pourquoi prospérer — et pourquoi maintenant

Nous traversons une crise silencieuse. La solitude présente désormais le même risque pour la santé que de fumer quinze cigarettes par jour. Notre esprit vagabonde pendant près de la moitié de nos heures d'éveil, tiraillé par l'inquiétude, les regrets ou la lueur constante des écrans. Pourtant, des décennies de recherches rigoureuses en neurosciences convergent vers une conclusion à la fois radicale et porteuse d'espoir : l'épanouissement est une compétence qui s'apprend. Ce n'est pas un trait de personnalité. Ce n'est pas un privilège. C'est une compétence. Les mêmes systèmes biologiques qui nous rendent anxieux et distraits peuvent être entraînés. Leurs recherches révolutionnaires montrent que cinq minutes de pratique quotidienne délibérée suffisent à améliorer considérablement notre bien-être et à nous permettre de vivre avec clarté, résilience, compassion et sens. La capacité de s'épanouir est déjà inscrite en nous.

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Vos guides : Richie et Cort

Richard J. Davidson est un neuroscientifique dont la carrière a pris un tournant décisif après une simple question du dalaï-lama en 1992. Il avait consacré des années à l'étude des circuits cérébraux de l'anxiété et de la dépression. Le dalaï-lama lui demanda simplement : « Pourquoi ne pas utiliser ces mêmes outils pour étudier la bienveillance et la compassion ? » Richie qualifia plus tard cette question de véritable révélation. Il fonda ensuite le Centre pour la santé mentale à l'Université du Wisconsin à Madison et publia plus de 600 articles évalués par des pairs sur le cerveau, les émotions et la pratique contemplative.

Cortland Dahl a abordé ce travail après une période difficile : étudiant anxieux, il s’est tourné vers la méditation, puis a passé dix ans dans des camps de réfugiés tibétains au Népal et en Inde, où il a étudié auprès de maîtres respectés. Il a obtenu le tout premier doctorat en sciences de l’esprit, du cerveau et de la contemplation à l’Université du Wisconsin à Madison et a conçu le programme Healthy Minds, une application gratuite de bien-être téléchargée plus d’un million de fois dans 140 pays. Ensemble, ils animent Dharma Lab, une communauté en pleine expansion à la croisée des neurosciences et de la sagesse contemplative.

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À propos de ce podcast

Pendant sept jours, inspirés de leur nouveau livre, « Born to Flourish » , Richie et Cort animent un petit groupe en ligne pour explorer quatre capacités à développer : la conscience, la connexion, l'intuition et le sens. Chaque jour propose une courte lecture, un exercice guidé et une petite expérience concrète, suivis d'une réflexion partagée avec les autres participants du monde entier. Le dialogue est au cœur de cette expérience. L'une des conclusions les plus marquantes de cette recherche : l'épanouissement est contagieux. Lorsque nous cultivons ces qualités en nous, leurs effets se répercutent sur notre entourage.

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Puis — Ensemble à Ranchi

Une fois le groupe international fermé, ne laissons pas l'élan s'essouffler. Nous fixerons une date pour une rencontre en présentiel d'une demi-journée ici à Ranchi : l'occasion de se retrouver, de partager ce qui nous a touchés et d'explorer comment intégrer ces enseignements dans nos vies et notre communauté. Pas de programme, pas d'ordre du jour, juste une conversation authentique et un sentiment de fraternité. Les recherches suggèrent que lorsque des personnes ayant pratiqué ensemble se rencontrent en personne, quelque chose s'approfondit. Nous allons le vérifier.

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Vos hôtes de Ranchi

Vous n'avez pas besoin d'avoir médité auparavant. Vous n'avez pas besoin d'avoir lu le livre.
Ce qui aide, c'est une véritable curiosité pour sa propre vie intérieure.

Deux étapes pour nous rejoindre — chacune prend moins de deux minutes :

Des questions ? Envoyez un courriel à rohit@servicespace.org
100 % gratuit. Économie du don. Sans publicité, sans engagement.

Avec toute notre chaleur depuis Ranchi