રાંચી આમંત્રણ

ખીલવા માટે જન્મેલા

રાંચીમાં એક ઓનલાઈન ગ્લોબલ પોડ · અને એક મેળાવડો

પ્રિય મિત્રો,

આ એપ્રિલમાં કંઈક દુર્લભ બની રહ્યું છે - રિચી ડેવિડસનના નેતૃત્વમાં સાત દિવસનો ઓનલાઈન પોડ, જેમને ટાઇમ મેગેઝિનના વિશ્વના 100 સૌથી પ્રભાવશાળી લોકોમાંના એક તરીકે નામ આપવામાં આવ્યું છે, અને કોર્ટલેન્ડ ડાહલ , જેમણે ચિંતન વિજ્ઞાનમાં અગ્રણી પીએચડી મેળવતા પહેલા હિમાલયના એકાંતમાં એક દાયકા વિતાવ્યો હતો. સાથે મળીને, તેઓએ તેમની કારકિર્દી એવી કંઈક કરવામાં વિતાવી છે જે બહુ ઓછા લોકો પાસે છે: આધુનિક ન્યુરોસાયન્સની આંતરદૃષ્ટિને પ્રાચીન ચિંતન શાણપણની ઊંડાઈ સાથે સખત રીતે જોડવી - અને પૂછવું કે આપણે કેવી રીતે જીવીએ છીએ તેના માટે તેનો શું અર્થ થાય છે. તેઓ જે પ્રશ્ન શોધી રહ્યા છે તે આપણા સમયનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્ન છે: ખીલવા માટે ખરેખર શું જરૂરી છે? અમને ગમશે કે તમે આ વૈશ્વિક મેળાવડામાં અમારી સાથે જોડાઓ.

અને પછી - એકવાર પોડ સમાપ્ત થઈ જાય - આપણે એક તારીખ નક્કી કરીશું અને રાંચીમાં અડધા દિવસ માટે રૂબરૂ મળીશું જેથી સાથે મળીને ચિંતન કરી શકીએ, આપણે બનાવેલા બંધનોને વધુ ગાઢ બનાવી શકીએ અને આ શીખોને આપણા રોજિંદા જીવન અને સમુદાયમાં લાવી શકીએ.

01

શા માટે ખીલી રહ્યું છે - અને હવે કેમ

આપણે એક શાંત કટોકટીમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છીએ. એકલતા હવે દિવસમાં પંદર સિગારેટ પીવા જેટલી જ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. આપણું મન જાગવાના લગભગ અડધા કલાકો સુધી ભટકતું રહે છે - ચિંતા, અફસોસ અથવા સ્ક્રીનના સતત પ્રકાશથી ખેંચાય છે. અને છતાં, દાયકાઓનું સખત ન્યુરોસાયન્સ કંઈક આમૂલ અને આશાવાદી બંને તરફ નિર્દેશ કરે છે: સમૃદ્ધિ એ એક તાલીમપાત્ર કૌશલ્ય છે. વ્યક્તિત્વ પ્રકાર નથી. વિશેષાધિકાર નથી. કૌશલ્ય. એ જ જૈવિક પ્રણાલીઓ જે આપણને ચિંતા અને વિચલિત કરે છે તેને તાલીમ આપી શકાય છે. તેમના ક્રાંતિકારી સંશોધન દર્શાવે છે કે માત્ર પાંચ મિનિટની ઇરાદાપૂર્વકની દૈનિક પ્રેક્ટિસ આપણી સુખાકારીમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે - સ્પષ્ટતા, સ્થિતિસ્થાપકતા, કરુણા અને હેતુ સાથે જીવવા માટે. સમૃદ્ધિ મેળવવાની ક્ષમતા આપણામાં પહેલેથી જ બંધાયેલી છે.

02

તમારા માર્ગદર્શકો: રિચી અને કોર્ટ

રિચાર્ડ જે. ડેવિડસન એક ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ છે જેમની કારકિર્દી ૧૯૯૨માં દલાઈ લામાના એક જ પ્રશ્ન પછી બદલાઈ ગઈ. તેમણે ચિંતા અને હતાશાના મગજના સર્કિટનો અભ્યાસ કરવામાં વર્ષો વિતાવ્યા હતા. દલાઈ લામાએ ફક્ત પૂછ્યું: "તમે દયા અને કરુણાનો અભ્યાસ કરવા માટે તે જ સાધનોનો ઉપયોગ કેમ નથી કરી શકતા?" રિચીએ પાછળથી તેને સંપૂર્ણ જાગવાની ઘંટડી ગણાવી. તેમણે UW-મેડિસન ખાતે સેન્ટર ફોર હેલ્ધી માઇન્ડ્સની સ્થાપના કરી, જેમાં મગજ, લાગણી અને ચિંતન પ્રેક્ટિસ પર ૬૦૦ થી વધુ પીઅર-સમીક્ષા કરાયેલા લેખો પ્રકાશિત થયા.

કોર્ટલેન્ડ ડાહલ સંઘર્ષ દ્વારા આ કાર્ય સુધી પહોંચ્યા - એક બેચેન કોલેજ વિદ્યાર્થી તરીકે જેમણે ધ્યાનનો માર્ગ શોધ્યો, પછી નેપાળ અને ભારતમાં તિબેટીયન શરણાર્થી વસાહતોમાં એક દાયકા વિતાવ્યો, આદરણીય શિક્ષકો પાસેથી અભ્યાસ કર્યો. તેમણે UW-મેડિસનમાંથી મન, મગજ અને ચિંતન વિજ્ઞાનમાં પ્રથમ પીએચડી મેળવી અને હેલ્ધી માઇન્ડ્સ પ્રોગ્રામ ડિઝાઇન કર્યો - એક મફત સુખાકારી એપ્લિકેશન જે હવે 140 દેશોમાં દસ લાખથી વધુ વખત ડાઉનલોડ થઈ છે. સાથે મળીને, તેઓ ધર્મા લેબનું આયોજન કરે છે, જે ન્યુરોસાયન્સ અને ચિંતન શાણપણના આંતરછેદ પર એક વિકસતો સમુદાય છે.

03

આ પોડ વિશે

સાત દિવસમાં - તેમના નવા પુસ્તક, બોર્ન ટુ ફ્લોરિશમાંથી લેવામાં આવ્યા પછી - રિચી અને કોર્ટ ચાર તાલીમપાત્ર ક્ષમતાઓ દ્વારા એક નાના, ઘનિષ્ઠ ઓનલાઇન વર્તુળનું માર્ગદર્શન કરે છે: જાગૃતિ, જોડાણ, આંતરદૃષ્ટિ અને હેતુ. દરેક દિવસ એક નાનું વાંચન, એક માર્ગદર્શિત પ્રેક્ટિસ અને એક નાનો વાસ્તવિક દુનિયાનો પ્રયોગ લાવે છે - ત્યારબાદ વિશ્વભરના સાથી પોડમેટ્સ સાથે શેર કરેલ ચિંતન થાય છે. સંવાદ તેનું જીવંત હૃદય છે. આ સંશોધનમાંથી સૌથી આકર્ષક તારણોમાંથી એક: સમૃદ્ધિ ચેપી છે. જ્યારે આપણે આ ગુણો આપણામાં કેળવીએ છીએ, ત્યારે તેમની અસરો બહારની તરફ ફેલાય છે.

04

પછી - રાંચીમાં સાથે

એકવાર ગ્લોબલ પોડ બંધ થઈ જાય, પછી ચાલો ગતિને ઝાંખી ન પડવા દઈએ. આપણે અહીં રાંચીમાં અડધા દિવસની રૂબરૂ મુલાકાત માટે તારીખ નક્કી કરીશું - સાથે બેસીને, આપણને શું પ્રેરણા મળી તે શેર કરવાની અને આ શીખોને આપણા જીવનમાં અને સમુદાયમાં કેવી રીતે લઈ જઈ શકીએ તે શોધવાની તક. વાસ્તવિક વાતચીત અને સગપણ સિવાય કોઈ અભ્યાસક્રમ નથી, કોઈ એજન્ડા નથી. સંશોધન સૂચવે છે કે જ્યારે સાથે પ્રેક્ટિસ કરનારા લોકો રૂબરૂ મળે છે, ત્યારે કંઈક વધુ ગહન બને છે. આપણે શોધીશું.

05

તમારા રાંચી યજમાનો

તમારે પહેલાં ધ્યાન કરવાની જરૂર નથી. તમારે પુસ્તક વાંચ્યું હોવાની જરૂર નથી.
તમારા પોતાના આંતરિક જીવન વિશેની સાચી જિજ્ઞાસા મદદ કરે છે.

અમારી સાથે જોડાવા માટે બે પગલાં - બંનેમાં બે મિનિટથી ઓછો સમય લાગે છે:

કોઈ પ્રશ્નો છે? ફક્ત rohit@servicespace.org પર ઇમેઇલ કરો.
૧૦૦% મફત. ભેટની બચત. કોઈ જાહેરાતો નહીં, કોઈ બંધન નહીં.

રાંચીથી હૂંફ સાથે