Un invito da Ranchi

Nato per prosperare

Un podcast globale online e un incontro a Ranchi

Cari amici,

Ad aprile accadrà qualcosa di raro: un podcast online di sette giorni condotto da Richie Davidson , nominato una delle 100 persone più influenti al mondo dalla rivista Time , e da Cortland Dahl , che ha trascorso un decennio in ritiro sull'Himalaya studiando le antiche tradizioni di saggezza tibetana prima di conseguire un dottorato di ricerca pionieristico in scienze contemplative. Insieme, hanno dedicato la loro carriera a qualcosa che pochi hanno fatto: unire rigorosamente le intuizioni delle neuroscienze moderne con la profondità dell'antica saggezza contemplativa, interrogandosi sul significato di tutto ciò per il nostro modo di vivere. La domanda che esploreranno è una delle più importanti del nostro tempo: cosa serve davvero per prosperare? Ci farebbe piacere che vi uniste a noi in questo incontro globale.

E poi, una volta terminato il ciclo di incontri, fisseremo una data e ci incontreremo di persona qui a Ranchi per mezza giornata per riflettere insieme, approfondire i legami che abbiamo creato e portare questi insegnamenti nella nostra vita quotidiana e nella nostra comunità.

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Perché prosperare e perché proprio ora.

Stiamo vivendo un'emergenza silenziosa. La solitudine ora comporta lo stesso rischio per la salute del fumare quindici sigarette al giorno. Le nostre menti vagano per quasi metà delle ore di veglia, attratte da preoccupazioni, rimpianti o dal bagliore costante degli schermi. Eppure, decenni di rigorose ricerche neuroscientifiche indicano qualcosa di radicale e al tempo stesso incoraggiante: la capacità di prosperare è un'abilità che si può allenare. Non un tipo di personalità. Non un privilegio. Un'abilità. Gli stessi sistemi biologici che ci rendono ansiosi e distratti possono essere allenati. La loro rivoluzionaria ricerca dimostra che bastano cinque minuti di pratica quotidiana consapevole per migliorare significativamente il nostro benessere, permettendoci di vivere con chiarezza, resilienza, compassione e uno scopo. La capacità di prosperare è già insita in noi.

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Le vostre guide: Richie e Cort

Richard J. Davidson è un neuroscienziato la cui carriera ha preso una svolta decisiva dopo una singola domanda del Dalai Lama nel 1992. Aveva trascorso anni a studiare i circuiti cerebrali dell'ansia e della depressione. Il Dalai Lama gli chiese semplicemente: "Perché non puoi usare gli stessi strumenti per studiare la gentilezza e la compassione?". Richie in seguito definì quella domanda una vera e propria rivelazione. Fondò quindi il Center for Healthy Minds presso l'Università del Wisconsin-Madison, pubblicando oltre 600 articoli sottoposti a revisione paritaria su cervello, emozioni e pratiche contemplative.

Cortland Dahl è arrivato a questo lavoro dopo un percorso difficile: da studente universitario ansioso, ha trovato la sua strada nella meditazione, per poi trascorrere un decennio vivendo in insediamenti di rifugiati tibetani in Nepal e in India, studiando con maestri stimati. Ha conseguito il primo dottorato di ricerca in Scienze della Mente, del Cervello e della Contemplazione presso l'Università del Wisconsin-Madison e ha ideato l'Healthy Minds Program, un'app gratuita per il benessere scaricata oltre un milione di volte in 140 paesi. Insieme, gestiscono Dharma Lab, una comunità in crescita all'incrocio tra neuroscienze e saggezza contemplativa.

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Informazioni su questo podcast

Nell'arco di sette giorni, ispirandosi al loro nuovo libro " Born to Flourish ", Richie e Cort guidano un piccolo e intimo gruppo online attraverso quattro capacità allenabili: Consapevolezza, Connessione, Intuizione e Scopo. Ogni giorno prevede una breve lettura, una pratica guidata e un piccolo esperimento pratico, seguiti da una riflessione condivisa con gli altri partecipanti in tutto il mondo. Il dialogo è il cuore pulsante del percorso. Una delle scoperte più sorprendenti di questa ricerca: la prosperità è contagiosa. Quando coltiviamo queste qualità in noi stessi, i loro effetti si propagano a macchia d'olio.

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Poi — Insieme a Ranchi

Una volta concluso il gruppo globale, non lasciamo che lo slancio si spenga. Fisseremo una data per un incontro di persona di mezza giornata qui a Ranchi: un'occasione per stare insieme, condividere ciò che ci ha emozionato ed esplorare come possiamo applicare questi insegnamenti alle nostre vite e alla nostra comunità. Nessun programma, nessun ordine del giorno, solo una conversazione autentica e un senso di appartenenza. La ricerca suggerisce che quando le persone che hanno praticato insieme si incontrano di persona, qualcosa si approfondisce. Lo scopriremo.

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I vostri host di Ranchi

Non è necessario aver meditato prima. Non è necessario aver letto il libro.
Ciò che aiuta è una sincera curiosità per la propria vita interiore.

Due semplici passaggi per unirsi a noi, entrambi richiedono meno di due minuti:

Domande? Inviate un'e-mail a rohit@servicespace.org
100% gratuito. Economia del dono. Nessuna pubblicità, nessun vincolo.

Con affetto da Ranchi