Rančio kvietimas

Gimęs klestėti

Internetinė pasaulinė grupė · ir susibūrimas Rančyje

Mieli draugai,

Šį balandį vyksta kai kas reto – septynių dienų internetinė konferencija, kuriai vadovauja Richie Davidsonas , žurnalo „Time “ įtrauktas į 100 įtakingiausių pasaulio žmonių sąrašą, ir Cortlandas Dahlas , dešimtmetį praleidęs Himalajų rekolekcijose, studijuodamas senovės Tibeto išminties tradicijas, o vėliau įgijęs novatorišką kontempliatyviojo mokslo daktaro laipsnį. Kartu jie visą savo karjerą skyrė tam, ką daro nedaugelis: griežtai derino šiuolaikinio neurologijos mokslo įžvalgas su senovės kontempliatyviosios išminties gelme ir klausė, ką tai reiškia mūsų gyvenimui. Jų nagrinėjamas klausimas yra vienas svarbiausių mūsų laikais: ko iš tikrųjų reikia, kad klestėtume? Mielai pakviestume jus prisijungti prie šio pasaulinio susibūrimo.

O tada – kai tik grupė baigsis – susitarsime dėl datos ir pusdieniui susitiksime asmeniškai čia, Rančyje, kad kartu apmąstytume, pagilintume užmegztus ryšius ir pritaikytume šias žinias savo kasdieniame gyvenime ir bendruomenėje.

01

Kodėl klesti – ir kodėl dabar

Išgyvename tylią nepaprastąją padėtį. Vienatvė dabar kelia tokią pačią riziką sveikatai, kaip ir penkiolikos cigarečių surūkymas per dieną. Beveik pusę savo budrumo valandų mūsų mintys klaidžioja dėl nerimo, apgailestavimo ar nuolatinio ekranų švytėjimo. Ir vis dėlto dešimtmečius trukusi griežta neurologijos mokslo patirtis rodo kai ką radikalaus ir viltingo: klestėjimas yra lavinamas įgūdis. Ne asmenybės tipas. Ne privilegija. Įgūdis. Tos pačios biologinės sistemos, kurios verčia mus nerimauti ir išsiblaškyti, gali būti lavinamos. Jų revoliucinis tyrimas rodo, kad vos penkios minutės sąmoningos kasdienės praktikos gali gerokai pagerinti mūsų savijautą – gyventi aiškiai, atspariai, užjaučiančiai ir turint tikslą. Gebėjimas klestėti jau yra mumyse įdiegtas.

02

Jūsų gidai: Ričis ir Kortas

Richardas J. Davidsonas yra neurologas, kurio karjera pakeitė kryptį po vienintelio Dalai Lamos klausimo 1992 m. Jis daugelį metų tyrinėjo nerimo ir depresijos smegenų grandines. Dalai Lama paklausė paprastai: „Kodėl negalite naudoti tų pačių įrankių gerumui ir atjautai tirti?“ Vėliau Richie tai pavadino visišku žadinimo skambučiu. Vėliau jis įkūrė Sveiko proto centrą Viskonsino-Medisono universitete ir paskelbė daugiau nei 600 recenzuotų straipsnių apie smegenis, emocijas ir kontempliatyviąją praktiką.

Cortlandas Dahlas pradėjo šį darbą per sunkumus – nerimastingas studentas atrado kelią į meditaciją, o vėliau dešimtmetį gyveno Tibeto pabėgėlių gyvenvietėse Nepale ir Indijoje, mokydamasis pas gerbiamus mokytojus. Jis įgijo pirmąjį istorijoje daktaro laipsnį proto, smegenų ir kontempliatyviojo mokslo srityje Viskonsino-Medisono universitete ir sukūrė „Sveiko proto programą“ – nemokamą gerovės programėlę, kuri dabar jau atsisiųsta daugiau nei milijoną kartų 140 šalių. Kartu jie valdo „Dharma Lab“ – augančią bendruomenę, kurioje susipina neurologijos mokslas ir kontempliatyvioji išmintis.

03

Apie šią kapsulę

Per septynias dienas – remiantis jų nauja knyga „ Born to Flourish“ – Richie ir Cort veda nedidelį, intymų internetinį ratą, lavinant keturis lavinamus gebėjimus: sąmoningumą, ryšį, įžvalgą ir tikslą. Kiekvieną dieną skiriamas trumpas skaitinys, vedama praktika ir vienas nedidelis realaus pasaulio eksperimentas, o po to – bendros refleksijos su kolegomis visame pasaulyje. Dialogas yra gyvoji šio tyrimo šerdis. Vienas ryškiausių šio tyrimo išvadų: klestėjimas yra užkrečiamas. Kai ugdome šias savybes savyje, jų poveikis plinta į išorę.

04

Tada – kartu Rančyje

Kai pasaulinis forumas užsidarys, neleiskime pagreičiui išblėsti. Nustatysime pusės dienos trukmės asmeninio susitikimo datą čia, Rančyje – galimybę kartu pasėdėti, pasidalyti tuo, kas mus įkvėpė, ir panagrinėti, kaip galėtume šias žinias pritaikyti savo gyvenime ir bendruomenėje. Jokios mokymo programos, jokios darbotvarkės, išskyrus nuoširdų pokalbį ir giminystę. Tyrimai rodo, kad kai žmonės, kurie praktikavo kartu, susitinka asmeniškai, kažkas sustiprėja. Mes tai sužinosime.

05

Jūsų Ranchi šeimininkai

Jums nereikia anksčiau medituoti. Jums nereikia būti perskaičiusiam knygos.
Svarbiausia yra nuoširdus smalsumas apie savo vidinį gyvenimą.

Du žingsniai norint prisijungti prie mūsų – abu trunka mažiau nei dvi minutes:

Turite klausimų? Rašykite el. paštu rohit@servicespace.org.
100% nemokama. Dovanų ekonomika. Jokių reklamų, jokių įsipareigojimų.

Su šiluma nuo Rančio