Een uitnodiging uit Ranchi

Geboren om te bloeien

Een online wereldwijde groep en een bijeenkomst in Ranchi.

Beste vrienden,

In april vindt er iets bijzonders plaats: een zeven dagen durende online podcast onder leiding van Richie Davidson , door Time Magazine uitgeroepen tot een van de 100 meest invloedrijke mensen ter wereld, en Cortland Dahl , die tien jaar in een retraite in de Himalaya doorbracht om oude Tibetaanse wijsheidstradities te bestuderen voordat hij een baanbrekend doctoraat in de contemplatieve wetenschap behaalde. Samen hebben ze hun carrière gewijd aan iets wat maar weinigen doen: de inzichten van de moderne neurowetenschap nauwgezet verbinden met de diepgang van oude contemplatieve wijsheid – en de vraag stellen wat dat betekent voor hoe we leven. De vraag die ze onderzoeken is een van de belangrijkste van onze tijd: wat is er nu echt nodig om te floreren? We nodigen je van harte uit om deel te nemen aan deze wereldwijde bijeenkomst.

En dan – zodra de groepsbijeenkomst is afgerond – prikken we een datum en komen we hier in Ranchi een halve dag samen om te reflecteren, de banden die we hebben opgebouwd te versterken en deze lessen toe te passen in ons dagelijks leven en onze gemeenschap.

01

Waarom bloei — en waarom nu?

We leven in een stille noodsituatie. Eenzaamheid brengt nu hetzelfde gezondheidsrisico met zich mee als het roken van vijftien sigaretten per dag. Bijna de helft van onze wakkere uren dwalen onze gedachten af ​​– getrokken door zorgen, spijt of de constante gloed van schermen. En toch wijzen decennia van gedegen neurowetenschappelijk onderzoek op iets dat zowel radicaals als hoopvol is: floreren is een trainbare vaardigheid. Geen persoonlijkheidstype. Geen privilege. Een vaardigheid. Dezelfde biologische systemen die ons angstig en afgeleid maken, kunnen getraind worden. Revolutionair onderzoek toont aan dat slechts vijf minuten bewuste dagelijkse oefening ons welzijn aanzienlijk kan verbeteren – om te leven met helderheid, veerkracht, compassie en doelgerichtheid. Het vermogen om te floreren zit al in ons.

02

Jullie gidsen: Richie & Cort

Richard J. Davidson is een neurowetenschapper wiens carrière een andere wending nam na een enkele vraag van de Dalai Lama in 1992. Hij had jarenlang onderzoek gedaan naar de hersencircuits die betrokken zijn bij angst en depressie. De Dalai Lama vroeg simpelweg: "Waarom kunt u diezelfde methoden niet gebruiken om vriendelijkheid en compassie te bestuderen?" Richie noemde het later een echte eyeopener. Hij richtte vervolgens het Center for Healthy Minds op aan de Universiteit van Wisconsin-Madison, waar hij meer dan 600 wetenschappelijke artikelen publiceerde over de hersenen, emoties en contemplatieve praktijken.

Cortland Dahl kwam tot dit werk via een moeilijke periode: als angstige student vond hij zijn weg naar meditatie, waarna hij tien jaar in Tibetaanse vluchtelingenkampen in Nepal en India woonde en studeerde bij gerespecteerde leraren. Hij behaalde als eerste ooit een doctoraat in Mind, Brain, and Contemplative Science aan de Universiteit van Wisconsin-Madison en ontwierp het Healthy Minds Program – een gratis welzijnsapp die inmiddels meer dan een miljoen keer is gedownload in 140 landen. Samen leiden ze Dharma Lab, een groeiende gemeenschap op het snijvlak van neurowetenschap en contemplatieve wijsheid.

03

Over deze podcast

Gedurende zeven dagen – gebaseerd op hun nieuwe boek, Born to Flourish – begeleiden Richie en Cort een kleine, intieme online groep door vier trainbare vaardigheden: Bewustzijn, Verbinding, Inzicht en Doelgerichtheid. Elke dag bestaat uit een korte lezing, een begeleide oefening en een klein experiment uit de praktijk – gevolgd door een gezamenlijke reflectie met andere deelnemers over de hele wereld. De dialoog vormt de kern van het geheel. Een van de meest opvallende bevindingen uit dit onderzoek: bloei is besmettelijk. Wanneer we deze kwaliteiten in onszelf cultiveren, verspreiden de effecten zich als een rimpel.

04

Toen — Samen in Ranchi

Laten we, zodra de wereldwijde groep stopt, het momentum niet laten verdwijnen. We plannen een bijeenkomst van een halve dag hier in Ranchi – een kans om samen te zitten, te delen wat ons heeft geraakt en te onderzoeken hoe we deze lessen in ons leven en onze gemeenschap kunnen toepassen. Geen vast programma, geen agenda, behalve oprechte gesprekken en verbondenheid. Onderzoek wijst uit dat er iets diepers ontstaat wanneer mensen die samen hebben geoefend elkaar persoonlijk ontmoeten. Dat gaan we ontdekken.

05

Uw Ranchi-gastheren

Je hoeft niet eerder gemediteerd te hebben. Je hoeft het boek niet gelezen te hebben.
Wat helpt, is oprechte nieuwsgierigheid naar je eigen innerlijke leven.

Je kunt je in twee stappen bij ons aansluiten — beide stappen duren minder dan twee minuten:

Vragen? Stuur een e-mail naar rohit@servicespace.org
100% gratis. Cadeau-economie. Geen advertenties, geen addertjes onder het gras.

Hartelijke groeten uit Ranchi