संदर्भ

गोल्डबर्ग आणि इतर, २०२०
जेएमआयआर मानसिक आरोग्य

कोण आणि किती काळ

३४३ प्रौढ · ८-आठवड्यांचा आरसीटी

मुख्य निष्कर्ष

• नैराश्य (24%) , चिंता (18%) , तणाव (28%) कमी झाले.
• वाढलेले सामाजिक संबंध
• प्रतीक्षा यादीतील ४९% च्या तुलनेत ७०% जणांमध्ये लक्षणीय सुधारणा दिसून आली.

संदर्भ

हिर्शबर्ग आणि इतर, २०२२
शैक्षणिक मानसशास्त्र जर्नल

कोण आणि किती काळ

६६२ शालेय कर्मचारी (६४% शिक्षक) · कोविड-१९ दरम्यान ४-आठवड्यांची यादृच्छिक नियंत्रित चाचणी (RCT)

मुख्य निष्कर्ष

• त्रासात लक्षणीय घट
• सर्व ६ आरोग्य कौशल्यांमध्ये सुधारणा
• ३ महिन्यांच्या फॉलो-अपमध्ये वाढ कायम राहिली.
• ज्यांची मूळ लक्षणे वाढलेली आहेत त्यांच्यासाठीही तितकेच प्रभावी

संदर्भ

हिर्शबर्ग आणि इतर (ॲट्रिशन आरसीटी)

कोण आणि किती काळ

९८ पदवीपूर्व सेवापूर्व शिक्षक (k=८ समूह) · ९-आठवड्यांचा हस्तक्षेप · सुमारे ४ वर्षांनंतर पाठपुरावा (अध्यापन कारकिर्दीच्या ३ वर्षांनंतर)

मुख्य निष्कर्ष

• प्रशिक्षण घेतलेले शिक्षक तीन वर्षांनंतरही वर्गात कार्यरत असण्याची शक्यता सहा पटीने अधिक होती.
• अंदाजित परतावा: खर्च केलेल्या प्रत्येक $1 वर $3.43 ची बचत (बदली शिक्षक खर्चात)

संदर्भ

हिर्शबर्ग आणि इतर, २०२५
जामा इंटर्नल मेडिसिन

कोण आणि किती काळ

२,३१५ आरोग्य कर्मचारी · ७६२ केंद्रे · मेक्सिकोची ७ राज्ये · १३-आठवड्यांचा RCT

मुख्य निष्कर्ष

• तणावात लक्षणीय घट, आरोग्यात वाढ
• उपचारानंतर ३७ आठवड्यांपर्यंत (९ महिने) परिणाम टिकून राहिले.
• सर्वात मोठ्या आणि दीर्घकाळ चाललेल्या एचएमपी चाचण्यांपैकी एक

संदर्भ

फ्लूक, गोल्डबर्ग, पिंगर आणि डेव्हिडसन, २०१४
विकासात्मक मानसशास्त्र

कोण आणि किती काळ

६८ बालवाडीतील मुले (सरासरी वय ४.६७) · १२-आठवड्यांचा आरसीटी · ६ सार्वजनिक शाळा

मुख्य निष्कर्ष

• शिक्षण (d=0.54), आरोग्य (d=0.56), आणि सामाजिक-भावनिक विकास (d=0.97) यांमध्ये वर्षाअखेरीस उच्च श्रेणी प्राप्त.
• सामाजिक क्षमतेत सुधारणा झाली; नियंत्रण गट कालांतराने अधिक स्वार्थी बनला, तर केसी गट स्थिर राहिला.
• ज्या मुलांची सुरुवातीची कार्यक्षमता सर्वात कमी होती, त्यांनी सर्वाधिक प्रगती दाखवली.
• हस्तक्षेप संपल्यानंतर ३ महिन्यांपर्यंत श्रेणीतील परिणाम टिकून राहिले.