የዳርማ ላብ · የተወለደችው እስከ ፍሎሪሽ ተከታታይ

ማብቀል ተላላፊ ነው

ሪቺ ዴቪድሰን እና ኮርትላንድ ዳህል

ታሪኮቹ

ዳላይ ላማ በNIH

በ2014 ወይም 2015 ሪቺ ዴቪድሰን ዳላይ ላማ በዓለም ላይ ትልቁን የባዮሜዲካል የገንዘብ ድጋፍ ኤጀንሲ - ብሔራዊ የጤና ተቋማትን - እንዲጎበኝ ዝግጅት አድርገዋል። ሪቺ ኮሊንስ በዳቮስ ሪቺን አግኝቶ አዎ ከማለቱ በፊት መረጃ እንዲሰጠው ጠይቋል። ታዋቂው የሞለኪውላር ጄኔቲክስ እና የወንጌላዊት ክርስቲያን ኮሊንስ፣ ዳላይ ላማ የሃርቫርድ ንግግሮችን እና የሪቺን የማሰላሰል ምርምር ቪዲዮዎችን ከመፈጸሙ በፊት ገምግሟል - እና የፖለቲካ ችግሮች ሲከሰቱ በቀላሉ "ፈቃድ ከመስጠት ይልቅ ይቅርታ መጠየቅ እመርጣለሁ" ብለዋል።

በጉብኝቱ ቀን የሪቺ ምክር ያልተለመደ ነበር፡ ስካነሮችንና ላቦራቶሪዎችን መዝለል። ወደ ታካሚዎቹ ውሰዱት። ኮሊንስ ጥርጣሬ አድሮበት ነበር። ሰላሳ ደቂቃዎችን በሆስፒታል ክፍል፣ ሰላሳ ደቂቃዎችን በላብራቶሪ ውስጥ አስተካክለው ነበር።

በሆስፒታል ውስጥ፣ ብዙ ለሞት የሚዳርግ ሕመም ያለባቸው ታካሚዎች - ወደ ክፍላቸው በሮች ይመጡ ነበር። አንዳንዶቹ በዊልቸር ላይ። አንዳንዶቹ በኮሪደሩ ውስጥ በግማሽ መንገድ ላይ አልጋዎች ያሏቸው። ኮሪደሩ በእግር ለመጓዝ ዘጠና ሰከንድ ይፈጅ ነበር። ዳላይ ላማ በእያንዳንዱ ሰው ላይ ቆመ። ይይዛቸዋል። ዳሰሳቸው። እንዴት እንደሆኑ ጠየቃቸው። አርባ አምስት ደቂቃ ፈጅቷል። ከጎኑ መራመድ፡ የኖቤል ተሸላሚ ዴቪድ ባልቲሞር እና በዓለም ላይ ካሉት ታዋቂ ሳይንቲስቶች መካከል አንቶኒ ፋውቺን ያካተተ ቡድን።

ግማሾቹ ታካሚዎች ማን እንደሆነ ያውቁ ነበር። ሌላኛው ግማሽ ምንም አያውቅም ነበር። ምንም ለውጥ አላመጣም። ዋናው ነገር የመኖር ጥራት ነበር - እና እንደ አየር ላይ እንዳለ ነገር በኮሪደሩ ውስጥ ተሰራጨ።

የኮርትላንድ ስብሰባ

ኮርትላንድ ተመሳሳይ ባህሪውን የሚጋራው የራሱን ስሪት ነው - ዳላይ ላማን በዳራምሳላ በተካሄደው የአእምሮ ኤንድ ላይፍ ኢንስቲትዩት ስብሰባ ላይ ባገኘው ጊዜ። ሪቺ በእረፍት ጊዜ እንደ ድዞግቼን ተርጓሚ አስተዋወቀው። የጠበቀው ነገር፡- በምድር ላይ ካሉት በጣም ታዋቂ ሰዎች አንዱ ፈጣን የእጅ መጨባበጥ እና ወደፊት ለመሄድ በቂ ምክንያት ነበረው።

ምን ሆነ፤ ዳላይ ላማ እጁን ይዞ ከእሱ ጋር ተቀመጠ፣ እና ኮርትላንድ ለዓመታት ስለሰጣት ትክክለኛ ርዕሰ ጉዳይ ከአስር እስከ አስራ አምስት ደቂቃ ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ ማስተማር ሰጠው። ከዚያም - በመጨረሻ - አንድን አገልጋይ እጁን አውለበለበና ከግል ቤተ መፃህፍቱ መጽሐፍ እንዲያመጣለት ላከው። "ይህ በዚህ ርዕስ ላይ የምወደው መጽሐፍ ነው። ማንበብ አለብህ።"

የሪቺ በዚህ ላይ ያለው ነጸብራቅ፡- እነዚህ ባሕርያት በሁላችንም ውስጥ ናቸው - ግን ሊታደሱ ይገባል ። ዳላይ ላማ በቀን አራት ወይም አምስት ሰዓታት ለመለማመድ ያሳልፋሉ። የተመለከቱት ከተፈጥሮ በላይ የሆነ ነገር አልነበረም። የሰው ልጅ ጊዜ ሲያውል የሚቻለው የሰው ልጅ የፕላስቲክነት ተጨማሪ ተደራሽነት ነበር።

የሆቴል ሰራተኛ ማንትራ

ኮርትላንድ የበለጠ የተለመደ ግን እኩል የሆነ አስደናቂ ምሳሌ ትጋራለች። ከካልሚያ የመጣች አንዲት ሴት - የሩሲያ ሩቅ ክልል - መጀመሪያ ወደ ፕራግ፣ ከዚያም ወደ አሜሪካ ተሰደደች፣ እዚያም ፍጹም አምባገነን አለቃ በሆቴል የጽዳት ቡድን ውስጥ ሰርታለች። በይፋ ተችታለች። ለማርካት የማይቻል ነው። ይህች ሴት ክፍልን ምንም ያህል በጥንቃቄ ብታጸዳ፣ ሁልጊዜ በሠራተኞቹ ፊት የሚያዋርዳት ነገር ይኖራል።

በጣም ዝቅተኛ በሆነችበት ወቅት፣ የማሰላሰል መንገድ አገኘች - የደግነት ልምዶች፣ የርህራሄ ልምዶች። እናም አለቃዋን እንዴት እንዳየችው የሆነ ለውጥ ማስተዋል ጀመረች፡- ጉዳቱን ማጽደቅ ሳይሆን ከሥሩ ያለውን ስቃይ መረዳት ጀመረች። በእርግጥም እራሷ እየተሰቃየች ነው።

ስለዚህ የግል ልምምድ ጀመረች። በተሰደበች ቁጥር በጸጥታ እንዲህ ትል ነበር ፡- እወድሻለሁ። እወድሻለሁ። ምንም አልተናገረችም። ከውጭ ምንም የተለየ ነገር አላደረገችም። ነገር ግን ለሴቲቱ የነበራት ውስጣዊ አቋም ሙሉ በሙሉ ተለወጠ -- እና የመርዛማ ስሜት ማዕበልን ከማነሳሳት ይልቅ፣ እንደ ሙቀት የሆነ ስሜት መሰማት ጀመረች። በእውነት መርዛማ በሆነ አካባቢ እንኳን ተነቃቃች።

ከዚያም አንድ ቀን - ከአዳዲስ የጽዳት ሰራተኞች ጋር በተደረገ የስልጠና ክፍለ ጊዜ - አለቃው ያለምንም ጥርጣሬ ወደዚህች ሴት ጠቆመና በአድናቆት መጮህ ጀመረ። ክፍሉ በሙሉ ቀዘቀዘ። እኛ በተለየ ፕላኔት ላይ ነን?

ኮርትላንድ ዘዴውን ከልክ በላይ ላለማጋነን ይጠነቀቃል - ምናልባት ሙሉ በሙሉ ለዚህ ምክንያት ላይሆን ይችላል። ግን ነጥቡ ግልፅ ነው፡- ውስጣዊ የሆነ ነገር በሁለት ሰዎች መካከል ያለውን ተለዋዋጭነት ቀይሮታል። ውይይት የለም። ግጭት የለም። ለጊዜው የተለወጠ ግንኙነት ብቻ።

ሳይንስ

የመምህሩ ጥናት፡- በደረጃ የሚለካ ማብቀል

ሪቺ የገለጸው በጣም አስደሳች ጥናት የመጣው በጤናማ አእምሮዎች ማዕከል ውስጥ በሳይንቲስት ማት ሂርሽበርግ ከተመራ ጥናት ነው። ዲዛይኑ፡- በግምት 850 የሚሆኑ የሕዝብ ትምህርት ቤት መምህራንን ያካተተ የዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገበት ሙከራ ፣ በአብዛኛው በአሜሪካ ውስጥ እና በሜክሲኮ የተወሰነ ሥራ። መምህራን በሄሊድ ሚንድስ መተግበሪያ - በአራቱ የግንዛቤ፣ የግንኙነት፣ የግንዛቤ እና የዓላማ ምሰሶዎች - ወይም ጥብቅ የቁጥጥር ሁኔታ - በዘፈቀደ ተመድበዋል።

የሚጠበቀው ውጤት ተገኝቷል፡ በስልጠናው ውስጥ ያሉ መምህራን የጭንቀት፣ የጭንቀት እና የድብርት መቀነስ እና የደህንነት መለኪያዎች መጨመር አሳይተዋል - ይህም በስድስት ወራት ክትትል ወቅት የተከሰተ ውጤት ነው።

ግን እውነተኛው አዲስ ነገር በመምህራኑ ላይ የደረሰው ነገር አልነበረም፤ በተማሪዎቻቸው ላይ የደረሰው ነገር ነበር።

ተመራማሪዎቹ የትምህርት መዝገቦቹን በቀጥታ ከትምህርት ቤት ስርዓቶች አግኝተዋል። ምንም የተማሪዎች ቅኝት፣ የክፍል ምልከታዎች የሉም - የፈተና ውጤቶች ብቻ ናቸው፣ በሁለቱ ሁኔታዎች ውስጥ ሲነፃፀሩ። ሪቺ "የዚህ አይነት ስራ ቅዱስ እምብርት" ብላ ትጠራዋለች። በእውነተኛ አለም ሁኔታ ውስጥ የአንድ መምህር ውስጣዊ ሁኔታ የመማሪያ ተለዋዋጭ መሆኑን የሚያሳይ ተጨባጭ ማሳያ።

ሪቺ በሁለት የምርምር ውጤቶች መካከል ይለያል፡- የቅርብ መለኪያዎች (ማሰላሰል በቀጥታ የሚለዋወጠው - ትኩረት፣ ስሜት፣ ውጥረት) እና አስፈላጊ የሆኑ የርቀት ውጤቶች - የፖሊሲ አውጪዎች እና ዓለም የሚያስቡላቸው ነገሮች። የአካዳሚክ አፈጻጸም። የጤና እንክብካቤ ወጪዎች። ረጅም ዕድሜ። የኖቤል ሽልማት አሸናፊው ኢኮኖሚስት አንጉስ ዲያተን "የተስፋ መቁረጥ ሞት" የሚለውን ጽንሰ-ሀሳብ ይጠቅሳል - በአሜሪካ ውስጥ የህይወት ዘመን አሁን እየቀነሰ የመጣባቸው ንዑስ ቡድኖች እንዳሉ ፣ ይህም በተመዘገበው የአሜሪካ ታሪክ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ይህ ለማንኛውም ቡድን የተከሰተ ሲሆን በብቸኝነት፣ በመተማመን መሸርሸር እና ትርጉም እና ዓላማ ማጣት ምክንያት ነው።

የመምህራን ጥናት የጤና አጠባበቅ ስልጠና በትክክል እንደዚህ አይነት የርቀት ውጤቶችን እንደሚያስገኝ የሚያሳይ ማስረጃ ነው። ባልደረባዋ ኢንገር ፑር እንደገለጸችው ቀላልነት ፡ አንዱን ይግዙ፣ ሁለት በነፃ ያግኙ።

ሌንስ

እርስ በርስ መተሳሰር፡ የደሴቲቱ ቅዠት

ኮርትላንድ ሳይንስን ከቡድሂስት ማሰላሰል መሰረታዊ ፅንሰ ሀሳቦች አንዱ ጋር ያገናኛል፡ እርስ በርስ መተሳሰር። እንደ ረቂቅ ፍልስፍና ሳይሆን፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ቀኑን ሙሉ የሚሸከሙትን ስሜት የሚፈታተን ቀጥተኛ ፈተና ነው - እኛ በመሠረቱ የተለየን፣ ራስን የቻሉ ክፍሎች መሆናችንን እና በዓለም ዙሪያ የምንንቀሳቀስ ፣ በራሳችን ውስጥ የተቀረጽን፣ አልፎ አልፎ ከሌሎች ጋር የምንጋጭ።

ኮርትላንድ እንደሚያስረዳው፣ የመተባበር ትምህርት ይህ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። እያንዳንዱ የልምድ ጊዜ የሚቀረጸው እጅግ በጣም ሰፊ በሆኑ ምክንያቶች እና ሁኔታዎች ነው - በቅርብ አካባቢዎ ውስጥ ያሉ ነገሮች፣ ከሩቅ ያለፈ ጊዜዎ የመጡ ነገሮች፣ ዛሬ ጠዋት ምን እንደበሉ፣ እንዴት እንደተኛዎት፣ በልጅነትዎ ምን እንደተከሰተ። ከእነዚህ ሁሉ መካከል፣ በጣም አስፈላጊ እና በጣም ተጽዕኖ ከሚያሳድሩት አንዱ በአሁኑ ጊዜ ያለው ግንኙነት ነው።

ስለዚህ ከስድስት ወራት በፊት በጣም ተጎድቶና ተጨንቆ ወደ ክፍል የገባ አንድ መምህር -- ያንን ተሸክሞ -- አሁን ዓላማ፣ መገኘት፣ ርኅራኄ ስሜት ይዞ ይመጣል፤ ያ ለውጥ ድርን ይለውጣል። በዚያ ክፍል ውስጥ ያሉት ልጆች የድር አካል ናቸው። አንድ ልጅ በመምህሩ ይጎዳል። ያ ልጅ ከዚያም ሌሎቹን ይነካል። እርስ በርስ የሚጠናከር ዑደት ይሆናል።

በኮርትላንድ የሥራ ቦታ፣ ይህ አንዳንድ ጊዜ በአንድ ግብዣ የሚጠናቀቅ ስብሰባ መልክ ይወስዳል፡ ዛሬ አብረውት ለሚሰሩት ሰው አንድ ጊዜ አድናቆትዎን ይግለጹ። ጽሑፍ ይላኩ፣ ኢሜይል ይፃፉ፣ የሆነ ነገር ይናገሩ። አንድ ጊዜ ብቻ። በክፍሉ ውስጥ ባሉት ሁሉም ሰዎች ያባዙት - እና አንድ ነገርን ዘርተዋል።

ልምምድ

ሁለት ግብዣዎች

ኮርትላንድ ይህንን ክፍል በሁለት ተግባራዊ ግብዣዎች ይከፍታል - ደንቦችን ሳይሆን የመድሃኒት ማዘዣዎችን ሳይሆን ሊሸከሙት የሚገቡ መመሪያዎችን።

የመጀመሪያው ስለምታወጡት ነገር ነው። ደስታን ማሳየት ወይም በእውነት የሚሰማንን ነገር መጨፍለቅ አለብን ማለት አይደለም። ነገር ግን ከስብሰባ በፊት፣ መልእክት ከመላላክ በፊት፣ ከአንድ ሰው ጋር ምግብ ከመብላት በፊት - ቆም ብለን መጠየቅ የምንችልባቸው ጊዜያት አሉ፤ አሁን ምን እያበራሁ ነው? ምንም ነገር ለማስገደድ አይደለም፣ ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ሙሉ በሙሉ በራስ-ሰር በሚከናወን ሂደት ላይ ትንሽ የበለጠ ንቁ መሆን። ትንሹ ሆን ተብሎ የሚደረግ ለውጥ እንኳን - የበለጠ መገኘት፣ ትንሽ ደግነት - አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ተጽዕኖው ብንገነዘብም ባናውቅም እውነተኛ ነው።

ሁለተኛው ስለምትቀበላቸው ነገር ነው። ሁሉንም ነገር መቆጣጠር አንችልም፣ እና ግቡ እራስዎን ፍጹም በሆኑ ቅዱሳን ብቻ መከበብ አይደለም። ነገር ግን የሚያዳምጡትን፣ እራስዎን የሚያጋልጡበትን፣ ወደ አእምሮዎ የሚያልፉትን -- ውስጣዊ ዓለምዎን የሚቀርጹትን -- መሆኑን በመገንዘብ የሚያበረታታ ነገር አለ። ግብዓቶቹ በቀን ሃያ አራት ሰዓት የሚሠራ የቁጣ ማሽን ከሆኑ፣ ወደ አእምሮዎ የሚገባው ያ ነው። ይህንን ማወቅ፣ ትናንሽ ምርጫዎች እንኳን ትርጉም ይኖራቸዋል።

ሪቺ አንድ ነገር ጨምራለች፡- ከምታስበው በላይ ቀላል ነው። አንዴ ወደ ንቃተ ህሊና ልማድ ከገባህ ​​በኋላ፣ ራሱን የሚያጠናክር ይሆናል - ልክ እንደ በዙሪያህ ላሉት ሰዎች ሁሉ ይመግባል። ቦርን ቱ ፍሎሪሽ ይህንን ንቃተ ህሊና ልማድ ብሎ ይጠራዋል ​​-- አዕምሮ የሌለው አውቶማቲክ ሳይሆን፣ ሆን ተብሎ የሚፈጠር ሆን ተብሎ የሚፈጠር። የበለጠ ግንዛቤ ያለው እና በተመሳሳይ ጊዜ የበለጠ ሆን ተብሎ የሚከናወን።

የዳርማ ላብ · Born to Flourish ተከታታይ · ሪቺ ዴቪድሰን እና ኮርትላንድ ዳህል