مختبر دارما
حوار مع ديفيد ييغر وريتشي ديفيدسون حول عقلية المرشد، وإعادة تقييم الإجهاد، وما يتطلبه الأمر فعلاً لإبراز أفضل ما في الشباب.
مختبر دارما · ديفيد ييغر وريتشي ديفيدسون
يمكنك أيضاً قراءة النص الكامل المحرر هنا →
أهم النقاط الرئيسية
محتويات
عندما تسوء الأمور مع أحد الشباب في حياتنا، يقع معظمنا في فخٍّ يُطلق عليه ديفيد ييغر اسم "شرح الكبار". المنطق مغرٍ ويكاد يكون خفيًا: أنا شخص بالغ نجوت من الصعاب، واتخذت قرارات، وثبتت جدارة تفكيري بالثقة. لذا، فإن التصرف الصحيح هو نقل أفكاري إلى رأس المراهق، لأنهم، بحكم صغر سنهم، يفتقرون إلى تلك الحكمة المكتسبة بصعوبة.
تكمن المشكلة فيما يستتبعه هذا المنطق. فشرح الأمور بأسلوب الكبار، وإن كان ذلك بشكل غير مباشر، يُوحي بأن الشاب لا يستطيع التفكير بنفسه. وبمجرد أن يشعر المراهقون بعدم الاحترام - بمجرد أن يدركوا أن الشخص البالغ أمامهم قد قرر مسبقًا أن وجهة نظرهم غير صحيحة - فإنهم يصمون آذانهم. يشعر الشخص البالغ بالإحباط والخوف، وينغلق المراهق على نفسه، وتكون النتيجة السيئة التي تبدو مستحيلة السيطرة عليها هي بالضبط تعريف ديفيد للضغط النفسي السلبي.
"لدينا لعنة المعرفة. نحن نثق بخبرتنا. ولذلك نفسر الشباب في حياتنا بهذه الطريقة - وهذا لا يبدو جيداً."
— ديفيد ييغر
يشير ييغر أيضًا إلى نسخة أكثر دقة من هذا الفخ: التقييم الثانوي. فعندما يُسيء الطفل التصرف في الأماكن العامة، غالبًا ما يُبلغ الآباء الأمريكيون عن شعورهم بالغضب ليس بسبب السلوك نفسه، بل بسبب ما يُوحي به هذا السلوك للغرباء - أي أنهم آباء سيئون. فالمُسبّب الحقيقي للتوتر ليس الطفل، بل القلق من التعرض للحكم. ويُجادل ييغر بأن إدراك هذا الجانب هو أحد أسباب سهولة تغيير طريقة التفكير مقارنةً بتغيير الوضع الأساسي - لأننا لا نستطيع دائمًا إصلاح ما يُسبب لنا التوتر، ولكن يُمكننا غالبًا تغيير تفسيرنا لمعنى شعورنا بالتوتر.
يقدم ريتشي ديفيدسون سياقًا بالغ الأهمية. يبدأ البلوغ في سن أصغر بكثير مما كان عليه قبل قرن من الزمان، وهذا موثق جيدًا في جميع أنحاء الدول الغربية، وفي بعض المجموعات الفرعية في الولايات المتحدة، يبدأ البلوغ الآن قبل سن العاشرة. ومع ذلك، فإن الدوائر التنظيمية في الدماغ تسير على جدول زمني مختلف تمامًا للنضج. فالمناطق الأمامية من الدماغ التي تتحكم في تنظيم العاطفة والتفكير لا تنضج تمامًا حتى منتصف العشرينات من العمر.
إننا نعيش اللحظة الأولى في تاريخ البشرية التي تشهد فجوة كبيرة بين بداية البلوغ وتطور الآليات العصبية التي تنظم العاطفة والفكر. وكما يقول ديفيدسون: "هذه وصفة لكارثة حقيقية".
يتحدث ديفيدسون من واقع تجربته الشخصية. فقد مرّ ابنه بمرحلة مراهقة صعبة للغاية، وعلى الرغم من خبرة ديفيدسون الطويلة في علم الأعصاب، إلا أنه يقول إن معرفته النظرية كانت "عديمة الجدوى" في خضم تلك المرحلة. ابنه الآن متزوج بسعادة ولديه طفلان، ويعمل كأخصائي نفسي مدرسي، وهو ما يسميه ديفيدسون "مثالًا حيًا على المرونة العصبية". يلحق الفص الجبهي بالركب في نهاية المطاف، لكن تلك الفجوة في المنتصف حقيقية، وفهمها لا يجعل تجاوزها أسهل بالضرورة.
يقول ييغر إن معظم الآباء يميلون إلى أحد ردّي فعل عندما يكون الطفل في ضيق. الأول هو عقلية الحماية : حماية الطفل من المزيد من الضيق عن طريق إزالة التوقعات تمامًا - الاتصال بالمدرسة، وإبقائه في المنزل، وتهدئة الأمور. والثاني هو عقلية الفرض : "تحمّل، توقف عن التذمّر" - المطالبة دون دعم، والتحدث دون استماع، واللوم والتوبيخ.
لا يخدم أيٌّ من النهجين الشابّ في الواقع. فالحامي يحرمه من فرصة التعلّم، والمُجبر يُزعزع الثقة ويُنهي العلاقة. ما يصفه بدلاً من ذلك هو عقلية المُرشد : وضع توقعات عالية مع دعم قدرة الشابّ على تحقيقها بصدق. والهدف، كما يقول، ليس ضمان معرفة الطفل كيف يتصرّف فقط عندما تكون موجودًا لتوجيهه، بل بناء مُرشدٍ داخله.
"هدفي ليس أن تعرفوا كيف تتصرفون فقط عندما أكون هنا لأخبركم كيف تتصرفون. هدفي هو أن تمتلكوا مهارات التفكير المنطقي وأن يكون لديكم مرشد في عقولكم."
— ديفيد ييغر
يرسم كورتلاند تشبيهًا لافتًا يستحق التأمل. فهو يشير إلى أن دور الحامي والمنفذ هو أيضًا الطريقة التي يتعامل بها معظمنا مع تجاربنا الداخلية - إما بكبت مشاعرنا أو تجنبها تمامًا. ويتضح أن عقلية المرشد هي أيضًا موقف داخلي: مواجهة شعورنا بعدم الارتياح بالفضول بدلًا من الحكم أو التجنب. قد يكون لأسلوب تربيتنا لأبنائنا وأسلوب تعاملنا مع أنفسنا تأثير متبادل أقوى مما يبدو للوهلة الأولى.
وجدت ييغر أن مدربة التربية التي لفتت انتباهها بشدة - لورينا سيدل، مدربة العقلية والذكاء العاطفي - تميزت بصفة واحدة بارزة: فهي تطرح الأسئلة دائمًا بدلًا من إصدار التعليمات. عندما يقع الأطفال في خلاف، يميلون إلى حله بأسرع وقت ممكن. لكن إذا لم يُتح للطفل فرصة اكتشاف كيفية حل الخلاف بنفسه، فلن يكتسب هذه القدرة. في كل مرة يتدخل فيها شخص بالغ ويقطع العملية، تُفقد الفرصة.
يرى هذا المبدأ نفسه في أفضل المعلمين والمدربين الذين درسهم. فالمعلم المتميز لا يكتفي بتصحيح الإجابة الخاطئة وشرح الحل، بل يجد طرقًا ليكتشف الطلاب الخطأ بأنفسهم. أفضل مدرب تسديد في دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين لا يسرد أخطاء اللاعبين، بل يراقب التسديدة ويسأل: "كيف كان شعورك؟" إنه بذلك يبني صوتًا داخليًا لدى اللاعب، صوتًا يستمر في التوجيه حتى في غيابه. هذه الخاصية السقراطية هي الآلية التي يستوعب بها الناس ما تعلموه.
عندما ركبت ابنته سكارليت السيارة قبل اختبار أداء التشيلو - وقلبها يخفق بشدة، ويداها تتعرقان - كان ييغر على وشك إخبارها بشيء كان يبحث فيه: أن الاستجابة الفسيولوجية للتوتر قابلة لإعادة التقييم. فالشعور بالتوتر ليس دليلاً على الفشل، بل هو دليل على اختيارك القيام بشيء طموح ومهم، شيء لا يُقدم عليه الجميع. أما خفقان القلب، فهو دليل على أن جسمك يُرسل الدم المؤكسج إلى دماغك وعضلاتك لتتمكني من الأداء بمستوى استعدادك.
قبل أن ينطق بكلمة، قالتها سكارليت بنفسها. تذكرت أنه استخدم نفس الأسلوب قبل عامين، عندما كانت تتزلج على الماء وتشعر بالتوتر، وقد نجح الأمر - لقد استمتعت بوقتها لأقصى درجة. لم تترسخ الفكرة في ذهنها لأن أستاذاً أخبرها بها، بل لأنها كانت فعّالة في تلك اللحظة. لقد أثمرت. وهكذا استمرت في تطبيقها.
"اغتنم هذه اللحظة لتكون مرشداً. وعندها، سيجدون في أجسادهم وعقولهم ما يشبه الاستعارة التجريبية التي يمكنهم تطبيقها في المستقبل على الظروف الجديدة والضاغطة."
— ديفيد ييغر
يُضيف ريتشي ديفيدسون تعديلاً هاماً: إعادة التقييم ليست عملية معرفية بحتة، بل هي عملية جسدية أيضاً. ولهذا السبب أيضاً، يُحاول ييغر في أبحاثه التدخلية أن يُتيح للمشاركين فرصة تطبيق ما تعلموه فوراً ، لا بعد أيام، بل الآن، بينما لا يزال تأثيره قائماً. فهم يتذكرونه لأنه كان فعالاً بالنسبة لهم، لا لأن أحداً أخبرهم بصحته.
من أكثر النتائج غير المتوقعة في دراسة ييغر واسعة النطاق: أن التدخل نفسه قد يُحقق نجاحًا باهرًا في فصل دراسي، بينما يكاد لا يُحدث أي فرق في فصل آخر. ففي دراسة وطنية حول تدخلات عقلية النمو، تباينت النتائج بشكل كبير تبعًا لما يحدث داخل الفصل الدراسي بعد ذلك. وقد انبثقت فكرة هذه الرؤية من عامين قضاهما ييغر في مراقبة أوري تريسمان - الحائز على زمالة ماك آرثر، والذي ساهم برنامجه في حساب التفاضل والتكامل بجامعة تكساس في أوستن في تخريج 40% من جميع الأمريكيين السود الحاصلين على درجة الدكتوراه في الرياضيات بحلول أوائل التسعينيات - في محاولته لفهم ماهية عقلية المرشد الحقيقية في الممارسة العملية.
في الفصول الدراسية التي استجاب فيها المعلمون بشكل إيجابي لمرونة الطلاب - معتبرين الأخطاء معلومات قيّمة - نجح التدخل في تغيير طريقة التفكير. أما في الفصول الدراسية التي استجاب فيها المعلمون بالإحباط، فقد توقف هذا التدخل فعلياً. كانت استجابة المعلم بمثابة حاجز سياقي. ويُقدّر ييغر أن نحو نصف الفصول الدراسية في أمريكا تندرج ضمن الفئة الثانية.
أدى هذا الإدراك إلى تغيير مسار عمل ييغر بالكامل. فإذا كان بالإمكان تحييد طريقة تفكير الطفل حديثة التكوين من قِبل البالغين المحيطين به، فإن التدخل في الطفل وحده يصبح غير كافٍ. الهدف المنطقي هو البالغ - سواء كان والدًا أو معلمًا أو مدربًا - الذي يُهيئ أو يُدمر الظروف التي تُمكن الشاب من تبني أساليب تفكير أفضل.
برنامج FUSE (زمالة استخدام علم التفاعل) هو برنامج تطوير مهني للمعلمين، مبني على ممارسات عقلية التوجيه التي لاحظها لدى أفضل 5% من المعلمين: طرح الأسئلة بدلًا من التلقين، والسماح للطلاب بمراجعة أعمالهم وإعادة تقديمها، وترسيخ ثقافة صفية واضحة منذ اليوم الأول. السؤال المطروح: هل يمكن تعليم هذه الممارسات للمعلمين العاديين؟ وهل تُعزز ما تعلمه الطلاب؟
تشترك جميع أفضل تدخلات ييغر في أمر واحد: أنها تنبع من احترام حقيقي للشاب. فهي تعامله كشخص ذي وجهة نظر مهمة، وخبرة قيّمة، وقدرة على التفكير تستحق التقدير. ولعل هذا الموقف - الثابت، والمتأني، والفضولي بصدق - هو أهم ما يمكن لأي شخص بالغ في حياة الشاب أن يمارسه. ليس كتقنية، بل كأسلوب حياة.