Svarbiausios įžvalgos

Problema: Suaugusiųjų aiškinimas

Dauguma mūsų, kai gyvenime jaunam žmogui nesiseka, pakliūname į spąstus, kuriuos Davidas Yeageris vadina „suaugusiųjų aiškinimu“. Logika viliojanti ir beveik nematoma: aš esu suaugęs žmogus, išgyvenęs. Aš priėmiau sprendimus. Mano samprotavimai pasirodė esą patikimi. Todėl teisinga, ką reikia padaryti, tai perkelti savo minčių turinį į paauglio galvą – nes jam, dėl jo jaunystės, trūksta tos sunkiai iškovotos išminties.

Problema yra ta, ką reiškia ši logika. Aiškinti suaugusiojo požiūrį reiškia, kad ir kaip subtiliai, signalizuoti, kad jaunas žmogus negali mąstyti savarankiškai. O kai paaugliai pasijunta nepagarbūs – kai pajunta, kad priešais juos esantis suaugęs asmuo jau nusprendė, kad jie neturi pagrįstos perspektyvos, – jie užsimerkia. Suaugęs žmogus dabar yra nusivylęs ir išsigandęs, paauglys užsisklendęs, o blogas rezultatas, kurio atrodo neįmanoma kontroliuoti, yra būtent tai, ką Davidas apibrėžia kaip blogą stresą.

Yeageris taip pat atkreipia dėmesį į subtilesnę šių spąstų versiją: antrinį vertinimą. Kai vaikas netinkamai elgiasi viešumoje, amerikiečių tėvai dažnai teigia pykstantys ne dėl paties elgesio, o dėl to, ką toks elgesys signalizuoja stebintiems nepažįstamiesiems – kad jie yra blogi tėvai. Tikrasis streso veiksnys yra ne vaikas; tai nerimas dėl to, kad bus teisiami. Šio sluoksnio pripažinimas, anot Yeagerio, yra viena iš priežasčių, kodėl mąstysenos pokytis gali atrodyti labiau pasiekiamas nei esminės situacijos keitimas – nes ne visada galime išspręsti tai, kas mus stresą kelia, bet dažnai galime pakeisti savo interpretaciją, ką reiškia, kad patiriame stresą.

Neuromokslas: spraga, kurios anksčiau nebuvo

Richie Davidsonas pateikia esminį kontekstą. Lytinis brendimas prasideda gerokai anksčiau nei prieš šimtmetį – tai gerai dokumentuota daugelyje Vakarų šalių, o kai kuriose Jungtinių Valstijų pogrupėse brendimas dabar prasideda dar nesulaukus dešimties metų. Tačiau smegenų reguliavimo grandinės bręsta visiškai kitaip. Prefrontalinės sritys, kurios reguliuoja emocijas ir mintis, visiškai subręsta tik sulaukus dvidešimties vidurio.

Davidsonas kalba remdamasis asmenine patirtimi. Jo sūnus išgyveno itin sudėtingą paauglystę – ir nepaisant Davidsono dešimtmečių patirties neurologijos srityje, jis teigia, kad jo intelektinės žinios tuo metu buvo „nenaudingos“. Dabar jo sūnus laimingai vedęs, turi du savo vaikus, dirba mokyklos psichologu ir yra, anot Davidsono, „plastiškumo pavyzdys“. Prefrontalinė žievė galiausiai ją pasiveja, tačiau tas atotrūkis tarp jų yra tikras, ir jo supratimas automatiškai nepalengvina jo valdymo.

Trys mąstysenos: gynėjas, vykdytojas, mentorius

Pasak Yeagerio, dauguma tėvų, vaikui ištikus nelaimei, pasirenka vieną iš dviejų atsakomųjų veiksmų. Pirmasis – gynėjo mąstysena : apsaugoti vaiką nuo tolesnio sielvarto, visiškai pašalinant lūkesčius – paskambinti į mokyklą, laikyti jį namuose, viską sutvarkyti. Antrasis – priverstinio elgesio mąstysena : „susitvarkyk, nustok verkšlenti“ – reikalauti nepalaikant, pasakyti neklausant, kaltinti ir gėdinti.

Nei vienas iš šių būdų iš tikrųjų nepadeda jaunam žmogui. Gynėjas atima galimybę mokytis. Vykdytojas griauna pasitikėjimą ir nutraukia santykius. Vietoj to jis apibūdina mentoriaus mąstyseną : keliami dideli lūkesčiai, kartu nuoširdžiai remiant jauno žmogaus gebėjimą juos patenkinti. Kaip jis teigia, tikslas nėra užtikrinti, kad jūsų vaikas žinotų, kaip elgtis, tik tada, kai jūs esate šalia, kad jam tai pasakytumėte. Tikslas – sukurti trenerį jo galvoje.

Cortlandas nubrėžia ryškią paralelę, su kuria verta susipažinti. Jis pažymi, kad gynėjas ir vykdytojas taip pat yra tai, kaip dauguma mūsų suvokia savo vidinę patirtį – slopindami tai, ką jaučiame, arba visiškai to vengdami. Pasirodo, mentoriaus mąstysena taip pat yra vidinė laikysena: į savo diskomfortą reaguojame su smalsumu, o ne vertinimu ar vengimu. Tai, kaip mes esame tėvai, ir tai, kaip mes bendraujame su savimi, gali labiau vienas kitą sustiprinti, nei iš pradžių atrodo.

Klausk, nesakyk

Tėvų ugdymo trenerė Lorena Seidel, kurios darbas Yeageriui pasirodė labiausiai įspūdingas – mąstysenos ir emocinio intelekto trenerė Lorena Seidel – turėjo vieną dalyką, kuris išsiskyrė iš visų kitų: ji beveik visada užduoda klausimus, o ne duoda nurodymus. Kai vaikai konfliktuoja, kyla pagunda jį išspręsti kuo greičiau. Tačiau jei vaikui niekada nereikės pačiam išsiaiškinti, kaip išspręsti konfliktą, jis niekada neišsiugdys šio gebėjimo. Kiekvieną kartą, kai suaugęs asmuo sutrumpina procesą, galimybė prarandama.

Tą patį principą jis mato ir geriausiuose mokytojų bei trenerių darbuose, kuriuos yra studijavęs. Puikus mokytojas ne tik pažymi neteisingą atsakymą ir paaiškina pataisymą – jis randa būdų, kaip padėti mokiniams patiems atrasti klaidą. Geriausias NBA metimų treneris neišvardija, ką žaidėjai daro ne taip. Jis stebi metimą ir klausia: „Kaip jauteisi?“ Jis ugdo žaidėjo vidinį balsą – tokį, kuris treniruoja net tada, kai jo nėra kambaryje. Sokratiškasis bruožas – tai mechanizmas, kuriuo žmonės įsisavina tai, ko išmoko.

Streso pakartotinis įvertinimas: drugeliai kaip signalas

Kai jo dukra Scarlet įsėdo į automobilį prieš violončelės perklausą – pilve daužėsi drugeliai, delnai prakaitavo, širdis daužėsi – Yeageris jau ruošėsi jai pasakyti kai ką, ką tyrinėjo: kad fiziologinį streso sužadinimą galima iš naujo įvertinti. Drugeliai nėra ženklas, kad jums nepavyks. Tai ženklas, kad pasirinkote kažką ambicingo ir svarbaus, ko bandytų ne kiekvienas. O ta daužanti širdis? Jūsų kūnas mobilizuoja deguonies prisotintą kraują į jūsų smegenis ir raumenis, kad galėtumėte pasirodyti taip, kaip reikalauja jūsų pasiruošimas.

Prieš jam spėjant ką nors pasakyti, Scarlet tai pasakė pati. Ji prisiminė, kaip jis buvo panaudojęs būtent tokią pačią frazę prieš dvejus metus, kai ji čiuožinėjo vandens slidėmis ir nervinosi, ir tai suveikė – ji puikiai praleido laiką. Idėja prigijo ne todėl, kad jai kažką pasakė profesorius, o todėl, kad ji tuo metu buvo funkcionali. Ji pasiteisino. Taigi ji tęsė savo idėją.

Richie Davidsonas prideda svarbią pataisą: pakartotinis vertinimas nėra vien tik pažintinis. Jis gyvena ir kūne. Štai kodėl savo intervenciniuose tyrimuose Yeageris visada stengiasi suteikti dalyviams galimybę nedelsiant pritaikyti tai, ką jie ką tik išmoko – ne po kelių dienų, o dabar, kol tai dar aktualu. Jie tai prisimena, nes tai jiems pasiteisino, o ne todėl, kad kažkas jiems pasakė, jog tai tiesa.

Mąstysenai reikia konteksto, kad galėtų prisitaikyti

Vienas iš labiausiai intuiciją prieštaraujančių Yeagerio didelio masto darbo išvadų: ta pati intervencija gali puikiai veikti vienoje klasėje ir beveik nieko neduoti kitoje. Nacionaliniame augimo mąstysenos intervencijų tyrime rezultatai labai skyrėsi priklausomai nuo to, kas vėliau vyko klasėje. Šios įžvalgos idėja kilo po dvejų metų, kai Yeageris stebėjo Uri Treismaną – MacArthuro stipendininką, kurio skaičiavimo programa UT Ostine iki 1990-ųjų pradžios parengė 40 % visų juodaodžių amerikiečių, turinčių matematikos daktaro laipsnį, – bandydamas suprasti, kaip praktiškai atrodo tikras mentoriaus mąstysena.

Klasėse, kuriose mokytojai teigiamai reagavo į mokinių atsparumą – klaidas traktavo kaip informaciją – įsigalėjo mąstysenos intervencija. Klasėse, kuriose mokytojai reagavo su nusivylimu, ji buvo faktiškai išjungta. Mokytojo reakcija veikė kaip kontekstiniai vartai. Yeageris apskaičiavo, kad maždaug pusė klasių Amerikoje patenka į antrąją kategoriją.

Keičiame ne tik vaiką, bet ir suaugusįjį

Šis suvokimas pakeitė visą Yeagerio darbo kryptį. Jei aplinkiniai suaugusieji gali neutralizuoti naujai susiformavusį vaiko mąstyseną, tuomet įsikišti vien į patį vaiką yra nepilna. Logiškas taikinys yra suaugęs asmuo – tėvas, mokytojas, treneris – kuris sukuria arba sunaikina sąlygas, kuriomis jaunas žmogus gali elgtis vadovaudamasis geresniu mąstymu.

Jo FUSE programa (angl. Fellowship Using the Science of Engagement, Stipendija naudojant įsitraukimo mokslą) – tai mokytojų profesinio tobulėjimo programa, sukurta remiantis mentoriaus mąstysenos praktika, kurią jis pastebėjo tarp 5 % geriausių dėstytojų: daugiau klausti nei liepti, leisti studentams peržiūrėti ir iš naujo pateikti darbus, aiškiai kurti klasės kultūrą nuo pirmos dienos. Kyla klausimas: ar šios praktikos galima išmokyti paprastus mokytojus ir ar ji praturtina tai, ko išmoko studentai?

Visos geriausios Yeagerio intervencijos yra bendros: jos kyla iš nuoširdžios pagarbos jaunam žmogui. Jie elgiasi su juo kaip su žmogumi, kurio požiūris yra svarbus, kurio patirtis yra vertinga, kurio mąstymo gebėjimas nusipelno pagarbos. Tokia laikysena – nuosekli, neskubi, nuoširdžiai smalsi – gali būti svarbiausias dalykas, kurį gali praktikuoti bet kuris suaugęs žmogus jauno žmogaus gyvenime. Ne kaip technika, o kaip būties būdas.