<

1.4rem 0;">કોઈને અજાણ્યા લોકોના ગૌણ મૂલ્યાંકનની ચિંતા નથી હોતી જેઓ વિચારે છે કે તેઓ ખરાબ માતાપિતા છે. અને તેથી - કારણ કે ગૌણ મૂલ્યાંકન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે - માનસિકતા આપણે કેવી રીતે સામનો કરીએ છીએ તેના પર અસર કરી શકે છે. મારી કારકિર્દીની શરૂઆતમાં, પ્રશ્ન એ હતો: શું આપણે ખરેખર સમસ્યારૂપ મૂલ્યાંકનને ઓળખી શકીએ છીએ જે લોકો આપેલ પરિસ્થિતિમાં લાંબા સમયથી કરી રહ્યા છે, જે પરિસ્થિતિને જરૂર કરતાં વધુ ખરાબ કરી રહ્યું છે?

મારા નિબંધનું કાર્ય, ઉદાહરણ તરીકે: હાઇ સ્કૂલના પહેલા અઠવાડિયામાં, તમારા મિડલ સ્કૂલના મિત્રો તમને હૉલવેમાં અવગણે છે. શું એનો અર્થ એ છે કે તમારા હાઇ સ્કૂલમાં કોઈ મિત્ર નહીં હોય, 20 વર્ષમાં તમારા રિયુનિયનમાં એકલા રહેશો, એકલા મરી જશો? અથવા એનો અર્થ એ છે કે તેઓ અસુરક્ષિત છે અને પોતે નવા મિત્રો બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે? જો તમે નવમા ધોરણનો વિદ્યાર્થી છો જે આમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છે, તો તમે કયું અર્થઘટન કરો છો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એ જ રીતે બુદ્ધિમત્તાની આસપાસની ક્લાસિક સ્થિર માનસિકતા સાથે - મને ગણિતના પ્રશ્નમાં ઓછા ગ્રેડ મળે છે. શું હું મૂર્ખ છું, શું મારા શિક્ષક મને ધિક્કારે છે? અથવા મેં કોઈ મુશ્કેલ વર્ગ પસંદ કર્યો છે, હું શીખવાની પ્રક્રિયામાં છું, અને શિક્ષક મારી ભૂલો ઓળખવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે જેથી તેઓ મને વધુ શીખવામાં મદદ કરી શકે?

તે કેરોલ ડ્વેકનું મોટું યોગદાન હતું - એટ્રિબ્યુશન અથવા મૂલ્યાંકન સિદ્ધાંતની શોધ નહીં, પરંતુ તે સમજ કે વિશ્વ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે વિશેનો તમારો સામાન્ય સિદ્ધાંત કોઈપણ ક્ષણમાં તમે જે પરિસ્થિતિગત મૂલ્યાંકન કરો છો તેને આકાર આપશે. જો મને લાગે છે કે વિશ્વ વિજેતાઓ અને હારનારાઓથી બનેલું છે અને કાર્ય વિજેતા જૂથમાં સમાપ્ત થવાનું છે, તો હું હાઇ સ્કૂલના પહેલા અઠવાડિયામાં હું કઈ બકેટમાં છું તે વિશે પ્રારંભિક માહિતી માટે શોધમાં છું - અને હું હારનારા બકેટ તરફ આગળ વધી રહ્યો છું તે કોઈપણ સંકેત વિનાશક અને કાયમી લાગે છે. તે નિશ્ચિત માનસિકતા સમજ છે. અને વિચાર એ હતો: જો હું તમને ખાતરી આપી શકું કે આ લેબલ્સ કાયમી નથી, લોકો બદલાઈ શકે છે, કે જે વ્યક્તિ હવે તમારા માટે ખરાબ છે તે તમને પછીથી અલગ રીતે જોઈ શકે છે - તો હું આશા રાખું છું કે હું તમને તે વિનાશક ગૌણ મૂલ્યાંકન કરવાથી રોકી શકું છું.

સંશોધન

હસ્તક્ષેપો કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

રિચી ડેવિડસન

તમે સુંદર રીતે દર્શાવ્યું છે કે જો તમે લોકોને વધુ અનુકૂલનશીલ હકારાત્મક માનસિકતા તરફ લાવી શકો છો, તો આ ફાયદાઓ પ્રાપ્ત થાય છે. પરંતુ કોર્ટલેન્ડ અને મેં જે પ્રકારનું કાર્ય કર્યું છે તેનાથી એક પ્રશ્ન ઉદ્ભવે છે: કોઈ વ્યક્તિ આ વાતથી સહેલાઈથી સહમત થઈ શકે છે - તમે તેમને કેવી રીતે યાદ રાખવામાં મદદ કરો છો કે જ્યારે રબર રસ્તા પર આવે છે અને તેઓ ખરેખર મુશ્કેલ પરિસ્થિતિમાં હોય છે ત્યારે તેઓ સહમત થયા હતા? તે ક્ષણો ઘણીવાર લોકો ભૂલી જાય છે. શું તમે આ વિશે વિચાર્યું છે?

ડેવિડ યેગર

લોકોને કામ વિશે સૌથી વધુ આશ્ચર્ય એ નથી કે હું કોઈને તણાવ આપ્યા પછી 30 સેકન્ડમાં સારું અનુભવી શકું છું. તે છે: નવ મહિના પછી તેઓ કેમ ઊંચા ગ્રેડ મેળવશે? ડિપ્રેશન કેમ ઓછું થશે? મને એક ખૂબ જ શંકાસ્પદ આંકડાશાસ્ત્રી યાદ છે જે એક વાર મારી ઑફિસમાં આવ્યા હતા અને કહ્યું હતું: "મને સમજાતું નથી. હું મારા બાળકોને 15 મિનિટ માટે બધી વાતો કહું છું અને હું વાત કરવાનું બંધ કરું છું કે તરત જ તેઓ ભૂલી જાય છે. તમે તેમને 15 મિનિટ માટે કંઈક કહો છો અને એક વર્ષ પછી તેમનું જીવન અલગ થઈ જાય છે. તે અશક્ય છે." અને મારા મગજમાં હું વિચારી રહ્યો હતો: શું તમે સાંભળો છો કે તમારો અવાજ કેવો છે? તમારામાંથી કયો બાળક ક્યારેય સાંભળશે? અલબત્ત તેઓ તમારી વાત સાંભળતા નથી. જોકે, મેં એવું કહ્યું નથી.

પણ સત્ય એ છે કે - હું પ્રયોગવાદી બનતા પહેલા એક મિડલ સ્કૂલનો શિક્ષક હતો. મારા હસ્તક્ષેપો એ વાતચીતો છે જે મેં યુવાનો સાથે કેવી રીતે વાત કરવાનું શીખ્યા જેથી તેઓ ખરેખર યાદ રાખે. તે એક પ્રતિબિંબ છે, ડાઉનલોડ નહીં. નોર્બર્ટ શ્વાર્ઝના પ્રશ્નાવલી ડિઝાઇનના સિદ્ધાંતથી ખૂબ પ્રભાવિત: સહભાગી ફક્ત સર્વેનો જવાબ આપી રહ્યો નથી, તેઓ પ્રશ્નો વાંચી રહ્યો છે અને અનુમાન લગાવી રહ્યો છે કે જેણે તેમને લખ્યા છે તે વ્યક્તિ શું માને છે. તેથી જ્યારે હું કોઈ કિશોરને હસ્તક્ષેપ આપું છું, ત્યારે હું પહેલી વાત કહું છું: આપણે લંગડા પુખ્ત વયના લોકો છીએ. આપણને યાદ નથી હોતું કે નવમા ધોરણનો વિદ્યાર્થી બનવું કેવું હોય છે. તમે જાણો છો કે તે કેવું હોય છે, કારણ કે તમે એક છો. અમે ઇચ્છીએ છીએ કે આ ભવિષ્યના વિદ્યાર્થીઓને મદદ કરે, અને તે એકમાત્ર રસ્તો છે જો આપણે તમારી કુશળતાનો લાભ લઈએ. પછી તેમને પૂછવું સ્વાભાવિક છે: અમે તમને થોડું મગજ વિજ્ઞાન કહ્યું - શું તમે ભવિષ્યના નવમા ધોરણના વિદ્યાર્થીને લખીને સમજાવશો કે તે સાચું છે? તેઓ માહિતી પ્રાપ્ત કરી રહ્યા નથી; તેઓ તે ઉત્પન્ન કરી રહ્યા છે. અને સૂક્ષ્મ વસ્તુ આદર છે. જો મને પહેલેથી જ એવું ન લાગતું હોય કે હું પોતે બધું જાણું છું, તો જ હું તમારો અભિપ્રાય માંગીશ.

હું હંમેશા ઓકલેન્ડના આંતરિક શહેરમાં, સામાન્ય શિક્ષણ વર્ગોમાં, દરેક હસ્તક્ષેપનું લાઇવ પાયલોટ કરતો હતો જ્યાં શિક્ષક કહેતા હતા: આ બાળકોને એક દિવસ માટે લઈ જાઓ, હું તેમની સાથે વાત પણ કરવા માંગતો નથી. અને મારો પડકાર હતો: શું હું આખા સમયગાળા માટે તેમનું ધ્યાન રાખી શકું? જો હું ન કરી શકું, તો હસ્તક્ષેપ કામ કરશે નહીં. મેં તેમને જે પણ ક્ષણ પકડી - તે અંતિમ સંસ્કરણમાં સમાપ્ત થયું. એવોર્ડ શો પહેલાં સ્ટેન્ડઅપ કોમિક વર્કઆઉટ સામગ્રીની જેમ.

સમય પણ મહત્વનો છે. મેં હંમેશા એવા સમયે હસ્તક્ષેપ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો જ્યારે વ્યક્તિને તરત જ તે માનસિકતાનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડે. સ્કાર્લેટે તરત જ તણાવ પુનઃમૂલ્યાંકનનો ઉપયોગ કર્યો - તે દિવસે તે સ્કીઇંગ કરતી વખતે ઉઠી. અને કારણ કે તેનો ફાયદો થયો, તે એક કાર્યાત્મક સ્મૃતિ બની ગઈ. તેણીને તે યાદ આવ્યું કારણ કે તે તેના માટે કામ કરતું હતું, એટલા માટે નહીં કે કોઈ પ્રોફેસરે તેણીને કહ્યું કે તે સાચું છે. રોચેસ્ટર યુનિવર્સિટીમાં જેરેમી જેમીસન તેમના GRE સંશોધનમાં બરાબર આ જ કરે છે - તે તણાવ પુનઃમૂલ્યાંકન શીખવે છે અને પછી તરત જ GRE પ્રેક્ટિસ આપે છે. તેણે તે કર્યું કારણ કે તેને લાગ્યું કે તે સારી પ્રેક્ટિસ છે, પરંતુ તે તારણ આપે છે કે સમય તે શા માટે કામ કરે છે તેનો એક ભાગ છે. જેફ કોહેન પણ આ જ કરે છે.

રિચી ડેવિડસન

હું જોઈ શકું છું કે વ્યૂહરચનાનો તાત્કાલિક ઉપયોગ કરવાની તક મળવાથી તેને વધુ અસરકારક રીતે ફરીથી એકીકૃત કરવામાં કેવી રીતે મદદ મળે છે.

માનસિકતાને સંદર્ભની જરૂર છે

ડેવિડ યેગર

હવે - બાળક પર હસ્તક્ષેપ કરવાથી લઈને બાળકના જીવનમાં પુખ્ત વયના લોકો પર પ્રભાવ પાડવાનો પ્રયાસ કેવી રીતે થયો? બે બાબતો. પ્રથમ, મેં તે બધા હસ્તક્ષેપો પર નજર નાખી જે કામ કરી ચૂક્યા હતા - કિશોરોને જંક ફૂડને બદલે સ્વસ્થ ખોરાક ખાવા માટે પ્રેરિત કરવા, ગુંડાગીરી દરમિયાનગીરીઓ, તણાવના દરમિયાનગીરીઓ - અને પૂછ્યું: આ બધામાં શું સમાનતા છે? એક સામાન્ય સિદ્ધાંત હતો સ્થિતિ અને આદર. તે હંમેશા યુવાન વ્યક્તિનું સન્માન અને મૂલ્ય નક્કી કરવાના સ્થાનેથી આવતા હતા, તેમને બીજા કોઈના માર્ગદર્શક તરીકે સેવા આપવા માટે.

પણ બીજી વાત, રિચી, એવી દુનિયાની કલ્પના કરો જ્યાં મેં તમારી માનસિકતા બદલી નાખી હોય, પણ તમારી પાસે એવો સંદર્ભ નથી જેમાં તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો. કાં તો કોઈ તક નથી, અથવા તો ખરાબ - તમારા સંદર્ભમાં કંઈક સક્રિયપણે મેં તમને આપેલા સંદેશને બદનામ કરે છે. અમે એક અભ્યાસ કર્યો જ્યાં અમે નવમા ધોરણના વિદ્યાર્થીઓ સુધી અમારી વૃદ્ધિ માનસિકતા હસ્તક્ષેપ પહોંચાડ્યો - જ્યારે તમે સંઘર્ષ કરો છો ત્યારે તમારું મગજ વધુ સ્માર્ટ બની શકે છે - જાહેર શાળાઓના રેન્ડમ નમૂનામાં. કેટલાક વર્ગખંડોમાં, જો કોઈ વિદ્યાર્થી વૃદ્ધિ માનસિકતા શીખે અને સ્થિતિસ્થાપકતા બતાવે, તો શિક્ષક જવાબ આપશે: તે અદ્ભુત છે, તમે એક ગંભીર વિદ્યાર્થી છો, હું તમારામાં રોકાણ કરું છું. તે ફળ્યું. અન્ય વર્ગખંડોમાં, વિદ્યાર્થી કહેશે: "મને ભૂલો કરવી ગમે છે, હું શિક્ષકને કહીશ જેથી અમે તેમને સુધારી શકીએ" - અને શિક્ષક કહેશે "તમે તે ભૂલ કેમ કરી? મેં તમને પાંચ વાર કહ્યું હતું. હું તમને મદદ કરું તે પહેલાં તમારા કાર્યને એકસાથે કરો." શિક્ષકે અમે વિદ્યાર્થીને આપેલી માનસિકતાને બદનામ કરી. અને તે અમેરિકામાં લગભગ અડધા વર્ગખંડોમાં સમાપ્ત થાય છે.

સૂચિતાર્થ

પુખ્ત વયના લોકોમાં ફેરફાર: FUSE

ડેવિડ યેગર

તો પ્રશ્ન એ થયો: શું તમે એવા સ્થિર માનસિકતા ધરાવતા શિક્ષકોને લઈ શકો છો જેઓ સારવાર બંધ કરી રહ્યા છે અને તેમને બદલી શકો છો? જો તમે બદલી શકો છો, તો શું તમે વિદ્યાર્થીઓના હસ્તક્ષેપની અસરને બમણી કરી શકો છો? આ પ્રશ્ન પર હું 2018 થી કામ કરી રહ્યો છું. તેથી જ મેં આ પુસ્તક લખ્યું છે. અમારું બધું નવું પ્રયોગમૂલક કાર્ય પુખ્ત વયના લોકોને બદલવા પર છે - જેથી તેઓ એવી ડિઝાઇન બનાવે છે જેને લોકો બાળકની માનસિકતા માટે પરવડે તેવું કહે. એક એવો સંદર્ભ જેમાં માનસિકતા કાર્યાત્મક હોય, જ્યાં તે ફળ આપે.

વ્યવહારમાં માર્ગદર્શક માનસિકતા ખરેખર કેવી દેખાય છે તે સમજવા માટે, મેં યુટી ઓસ્ટિન ખાતે ઉરી ટ્રેઇસમેનના ફ્રેશમેન કેલ્ક્યુલસ ક્લાસની પાછળ બે વર્ષ વિતાવ્યા - એક મેકઆર્થર ફેલો અને કદાચ અમેરિકાના મહાન કેલ્ક્યુલસ શિક્ષક. 1990 ના દાયકાની શરૂઆતમાં, ગણિતમાં પીએચડી ધરાવતા તમામ કાળા અમેરિકનોમાંથી 40% તેમના પ્રોગ્રામમાંથી સ્નાતક થઈ ગયા હતા. હું વિચારતો હતો: તે ખરેખર શું કરે છે? તેમાંથી કેટલીક સ્કેલેબલ હતી, કેટલીક તેમની અનન્ય હતી. તેથી મને વધુ સામાન્ય આવૃત્તિઓ શોધવાની જરૂર હતી.

અમે ટેક્સાસમાં શિક્ષકોનું આંકડાકીય વિશ્લેષણ કર્યું - હાઇ સ્કૂલોમાં કોલેજ-સ્તરના અભ્યાસક્રમો શીખવતા લગભગ 1,500 શિક્ષકોનું નેટવર્ક - અને 20 સૌથી મૂલ્યવર્ધિત શિક્ષકો શોધી કાઢ્યા, જેમની પાસે વિકાસની માનસિકતા કાર્યાત્મક રીતે સાચી હતી: સંઘર્ષ ગમે તે હોય, વિદ્યાર્થીઓ ખરેખર સુધારો કરી શકે છે. અમે તેમને ઑસ્ટિન લાવ્યા, તેમની સાથે ત્રણ દિવસ વિતાવ્યા, તેમને સમજાવ્યું કે તેઓ શું કરે છે. મારા પ્રિય સર્જિયો એસ્ટ્રાડા નામના ભૌતિકશાસ્ત્ર શિક્ષક હતા. જો યોદા અને બુદ્ધ હાઇ સ્કૂલ ભૌતિકશાસ્ત્ર સાથે મળીને શીખવતા હોય - તો હું તેમનું વર્ણન આ રીતે કરીશ.

આ શિક્ષકો વ્યવસ્થિત રીતે કામ કરી રહ્યા હતા: તેમના કહેવા કરતાં ઘણા વધારે પ્રશ્નો પૂછવા. વિદ્યાર્થીઓને પરીક્ષાઓ અને ક્વિઝમાં સુધારો કરવા અને ફરીથી સબમિટ કરવા દેવા. પહેલા દિવસે જ તેમના વર્ગખંડની સંસ્કૃતિ સ્પષ્ટ રીતે સ્થાપિત કરવી. તેથી અમે પૂછ્યું: શું આપણે નવા, વધુ મધ્ય-વિતરણ શિક્ષકોને તે ટોચના 5% ની પ્રથાઓનું અનુકરણ કરવા માટે તાલીમ આપી શકીએ? તે FUSE - સગાઈના વિજ્ઞાનનો ઉપયોગ કરીને ફેલોશિપ બન્યો. માર્ગદર્શક માનસિકતા પ્રથાઓ પર બનેલો શિક્ષક વ્યાવસાયિક શિક્ષણ કાર્યક્રમ. શિક્ષણમાં વસ્તુઓ ફક્ત ત્યારે જ માપવામાં આવે છે જો તે સંક્ષિપ્ત શબ્દો હોય, તેથી ઓછામાં ઓછું મેં ખાતરી કરી કે લોગો પરના અક્ષરો એકસાથે જોડાયેલા હોય. મને તે યોગદાન પર ખૂબ ગર્વ છે.

રિચી ડેવિડસન

મને ખુશી છે કે મેં ટોપી પર ધ્યાન આપ્યું.