Syntynyt kukoistamaan: Buddhan luonnon näkeminen

CJ ja Buddhan luonnon siemenet

Cortland

Ennen kuin pääsemme sinne, halusin jakaa pienen tarinan omasta elämästäni, joka toi tämän minulle eloon – kokemuksen, joka minulla oli poikani kanssa, kun hän oli aivan pieni.

Poikani CJ on nyt 20-vuotias. Hän on yliopistossa. Mutta kun hän oli pieni lapsi, minulla oli hänen kanssaan rutiini, jossa me oikeasti meditoimme yhdessä. Se alkoi, kun hän oli kolmevuotias. Haluaisin sanoa, että olin mestarillinen meditaatio-opettaja poikani kanssa, mutta valtaosa siitä oli kokeilua ja erehdystä – luultavasti 99 %:n virheprosentti .

Mutta muutama asia todella resonoi hänessä, ja yksi erityisesti jää aina mieleeni. Minulla oli ajatus, että hänen pitäisi vain nähdä minut meditoimassa. Niinpä aloin siirtää iltameditaatioharjoitustani hänen vuoteensa jalkopäähän. Luin hänelle iltasadun ja sanoin sitten vain: "Okei, mene nukkumaan. Älä kiinnitä minuun huomiota. Minä vain istun tässä ja teen meditaatioharjoitukseni." Vähän kuin käänteistä psykologiaa, koska tiesin, että hän tietysti haluaisi kiinnittää huomiota.

Mutta silloin tällöin hän piristyi ja kysyi minulta kysymyksiä. Ja kerran mieleeni tuli tämä buddhalaisuuden periaate nimeltä Buddhan luonto – ajatus siitä, että todellinen luontomme on pohjimmiltaan puhdas, kokonainen ja hyvä; että olemme tavallaan kaikki luonnostamme Buddhalaisia. Meidän täytyy vain oppia tunnistamaan se.

Niinpä sanoin sen hänelle. Sanoin: "Tiedäthän, olet itse asiassa Buddha. Sinulla on Buddhan luonto. Se olet." Ja hän oli jotain kolmevuotias – tietenkään hän ei ymmärrä, mitä se tarkoittaa. Mutta siinä oli jotain, mikä sai hänet reagoimaan iloisesti. Hän alkoi kikattaa. Muistan, kuinka hän kirjaimellisesti pyöri sängyssään nauraen.

Yhdessä kirjoittamamme kirja käsittelee juuri tätä. Se kertoo näistä synnynnäisistä kyvyistä, mitä ne ovat ja miten voimme saada niihin yhteyden. Tätä tarvitaan kipeästi maailmassa, jossa me kaikki tunnemme itsemme rikkinäisiksi – meidän on löydettävä tie takaisin siihen osaan, joka ei ole rikki.

Richie, tuo on vasta alkutarina. Se on yksi ihanimmista muistoistani.

Richie

Kaunis tarina. Rakastan sitä tarinaa.

Cortland

En koskaan unohda sitä.

Richie

Alan kikattaa, kun puhut siitä.

Cortland

Rehellisesti sanottuna, minulle nousee kylmiä väreitä jo muistellessani sitä. Hänen vastauksensa oli niin suloinen, ja hän oli niin pieni ja suloinen. Mutta anna minun siirtyä sinulle, niin voimme nyt vähän sosioida itseämme. Haluaisitko aloittaa tämän?

Buddhan luonteen näkeminen muissa

Cortland

Tykkään siitä. Ja käytät ilmausta "aivan kuten minä", joka on jo itsessään oma käytäntönsä – minustakin erittäin hyödyllinen, varsinkin hetkinä, jolloin joku saattaa olla hieman neuroottinen, koska on niin helppo jumiutua kokemuksen myrkyllisimpiin elementteihin.

Olen havainnut tuon harjoituksen erityisen hyödylliseksi, koska juuri sillä hetkellä, kun muistaa: "Voi, aivan kuten minä, tämäkin ihminen haluaa olla onnellinen. Aivan kuten minä, tämäkin ihminen ei halua kärsiä." Ja aivan kuten minä – vaikka emme halua kärsiä, vaikka me kaikki haluamme olla onnellisia – mekin eksymme joskus täysin raiteiltamme. Kukaan meistä ei ole täydellinen, ja vaikka meillä kaikilla on nämä perusimpulssit, me kaikki teemme tätä inhimillistä juttua ja teemme virheitä ja korjaamme itseämme.

Toinen asia, jota rakastan tehdä, on melkein kuin näkisin toisessa ihmisessä Buddhan luonteen – kuten tein CJ:n kanssa tuolla hetkellä. Katsella heitä sillä tavalla. Eikä se ole mikään abstrakti periaate – se tarkoittaa hyvin erityisiä asioita. Nähdä, että tällä ihmisellä on tämä avoin, laaja tietoisuus, joka meillä kaikilla on ja johon me kaikki kadotamme täysin yhteyden. Tällä ihmisellä on ystävällisyyden ja myötätunnon siemenet. Hän haluaa olla onnellinen ja hän haluaa olla vapaa kärsimyksestä – jälleen kerran, aivan kuten minä.

Sinun ei tarvitse edes ajatella sitä eksplisiittisesti. Se on melkein vain tuomista mieleeni tämän laajemman näkökulman ihmisyyteen ja tähän potentiaaliin, joka meillä on – ja sitten vain sen näkemistä edessäni olevassa henkilössä. Ja huomaan kahden asian tapahtuvan: se ehdottomasti muuttaa jotakin suhteessa. Mutta toiseksi, se melkein heijastuu takaisin minuun. Kun näen sen jossakussa toisessa, se luo tämän pienen silmukan – yhtäkkiä näen sen enemmän itsessäni, ja sitten on helpompi nähdä se heissä, ja se tavallaan rakentuu itselleen hyvin positiivisella tavalla .

Joten ihmissuhteet ovat selvästi yksi erittäin tehokas tapa tehdä se. Entäpä muodollisempi meditaatioharjoituksesi -- työskenteletkö siellä myös tämän parissa?

Richie

On varmasti harjoituksia, jotka muistuttavat minua luonnostamme. "Aivan kuten minä" -harjoitusta opetetaan itse asiassa Elämän ilon opetussuunnitelmassa . On aikoja, jolloin teen sitä hyvin nimenomaisesti. Ja sitten on muita, monimutkaisempia harjoituksia tiibetinbuddhalaisessa perinteessä, jotka todella muistuttavat meitä todellisesta luonnostamme – niihin liittyy pohdintoja ja ne ovat vaikuttaneet minuun syvästi. Palaan niihin säännöllisesti, ja ne nousevat esiin spontaanisti päivän aikana, kun olen vuorovaikutuksessa.

Tuo muodollinen istumisaika tyynyllä on todella hyödyllistä luomaan syitä ja olosuhteita, jotka mahdollistavat niiden spontaanin syntymisen – varsinkin kun päivän aikana on kitkaa ja kun tällä näkökulmalla on todella merkitystä.

Cortland

Minäkin huomaan niin. Ja mielestäni minulle, sekä muodollisessa meditaatioharjoituksessa että yhtä lailla koko päivän, on paljon kyse vain tämän sisäisen suuntautumisen muistamisesta -- sen huomaamisesta, kuinka usein oletusarvoisesti päinvastoin. Oletusarvoisesti ollaan jatkuvasti tässä korjaustilassa: nähdään virheet, nähdään epätäydellisyydet, yritetään aina parantaa asioita. Korjaamme itseämme, korjaamme ihmissuhteitamme, korjaamme kumppaneitamme, näemme kaikki maailman virheet. Ja me yksinkertaisesti unohdamme täysin tämän perussuuntautumisen asioihin, jotka ovat jo olemassa.

Joten minulle, enemmän kuin mille tahansa muulle, kyse on vain palaamisesta takaisin siihen. Ongelmiin suuntautumisen huomaamisesta ja palaamisesta ajattelutapaan: "Älkäämme unohtako kaikkea muuta, mihin en ehkä ole yhteydessä."

Richie

Ja vielä yksi tekijä tässä: kun ihminen käyttäytyy tavalla, joka vaikuttaa haitalliselta hänelle itselleen tai muille, tällainen käytäntö auttaa meitä näkemään hänet hämmentyneenä ja ehkä harhaisena – mutta ei pohjimmiltaan –

Cortland

Ei pohjimmiltaan -- tai pahaa tai mitään sellaista.

Richie

Juuri niin. Heidän tekonsa saattaa olla jotain, mitä haluat tuomita, mutta se johtuu siitä, etteivät he ymmärrä todellista luontoaan. Ja se herättää myötätuntoa . Todellakin. Jopa julkisuuden henkilöillä, joita minun ei tarvitse nimetä – jotka herättävät ajoittain melkein raivoa – tilanne kääntyy nopeasti päälaelleen. Näetkö: "Vau, he ovat niin hämmentyneitä. On niin surullista, että he ovat niin irtautuneet pohjalla olevasta todellisesta luonteestaan." Ja se muuttaa reaktion välittömästi myötätunnoksi.

Cortland