Fæddur til að blómstra: Að sjá Búdda eðlið

CJ og fræ Búdda-náttúrunnar

Cortland

Áður en við komum þangað langaði mig bara að deila lítilli sögu úr mínu eigin lífi sem gerði þetta að veruleika fyrir mér -- upplifun sem ég átti með syni mínum þegar hann var mjög lítill.

Sonur minn, CJ, er tvítugur núna. Hann er í háskóla. En þegar hann var lítill krakki hafði ég þessa rútínu með honum þar sem við hugleiddum saman. Það byrjaði þegar hann var þriggja ára gamall. Ég myndi gjarnan segja að ég hafi verið meistaralegur hugleiðslukennari með son minn, en langflestir voru tilraunir og mistök -- líklega 99% villutíðni .

En það voru nokkrir hlutir sem höfðu virkilega áhrif á hann, og einn sérstaklega mun alltaf festast í minni. Ég hafði þessa hugmynd að hann ætti bara að sjá mig hugleiða. Svo ég byrjaði að færa hugleiðsluæfingarnar mínar á kvöldin yfir í að gera það við fótafætur rúmsins hans. Ég las fyrir hann kvöldsöguna hans og sagði svo bara við hann: „Ókei, farðu að sofa. Ekki veita mér athygli. Ég ætla bara að sitja hérna og gera hugleiðsluæfingarnar mínar.“ Eins og öfug sálfræði, því ég vissi að hann myndi auðvitað vilja veita mér athygli.

En stundum hressti hann við sig og spurði mig spurninga. Og það var einu sinni sem ég minnti á þessa meginreglu úr búddismanum sem kallast Búdda-eðli -- þá hugmynd að okkar sanna eðli sé í grundvallaratriðum hreint, heilt og gott; að við séum eiginlega öll Búdda að eðlisfari. Við þurfum bara að læra að þekkja það.

Svo ég sagði þetta við hann. Ég sagði: „Veistu, þú ert í raun Búdda. Þú hefur Búdda-eðli. Það er hver þú ert.“ Og hann var svona þriggja ára – auðvitað skilur hann ekki hvað það þýðir. En það var eitthvað í þessu sem vakti þessa gleðilegu viðbrögð hjá honum. Hann byrjaði að flissa. Ég man að hann var bókstaflega að velta sér um í rúminu sínu og hlæja.

Bókin sem við höfum skrifað saman fjallar í raun allt um það. Hún fjallar um þessa meðfæddu hæfileika, hvað þeir eru, hvernig við getum náð sambandi við þá. Þetta er svo sárlega þörf í heimi þar sem við finnum öll fyrir broti -- við þurfum að finna leið aftur til þess hluta sem er ekki brotinn.

Svo, Richie, þetta er bara upphafssaga. Þetta er ein af mínum sætustu minningum.

Richie

Falleg saga. Mér finnst þessi saga frábær.

Cortland

Ég mun aldrei gleyma því.

Richie

Ég fer að hlæja þegar þú talar um þetta.

Cortland

Ég fæ alveg gæsahúð við að muna þetta. Svar hans var svo yndislegt, og hann var svo lítill og yndislegur. En leyfið mér að gefa ykkur þetta og við getum spjallað aðeins saman. Viljið þið byrja á þessu?

Að sjá Búdda eðlið í öðrum

Cortland

Mér finnst það frábært. Og þú notar þessa setningu „alveg eins og ég“, sem er heil iðkun út af fyrir sig -- eitthvað sem ég finn líka mjög gagnlegt, sérstaklega á stundum þar sem einhver gæti verið svolítið taugaveiklaður, því það er svo auðvelt að festast í eitruðum þáttum reynslunnar.

Ég hef fundið þessa iðkun sérstaklega gagnlega, því á þeirri stundu, bara að muna: „Ó, alveg eins og ég, vill þessi manneskja vera hamingjusöm. Rétt eins og ég, vill þessi manneskja ekki þjást.“ Og rétt eins og ég - jafnvel þótt við viljum ekki þjást, jafnvel þótt við viljum öll vera hamingjusöm - förum við samt alveg út af sporinu stundum. Enginn okkar er fullkominn, og jafnvel þótt við deilum öllum þessum grunnhvötum, þá erum við öll að gera þetta mannlega og gera mistök og leiðrétta okkur sjálf.

Annað sem mér finnst gaman að gera er næstum því eins og að sjá Búdda-eðlið í hinum aðilanum -- eins og ég gerði með CJ á þeirri stundu. Að sjá þá á þann hátt. Og það er ekki einhver óhlutbundin meginregla -- það þýðir mjög ákveðna hluti. Að sjá að þessi einstaklingur hefur þessa opnu, víðtæku meðvitund sem við öll höfum og sem við öll missum alveg samband við. Þessi einstaklingur hefur fræ góðvildar og samúðar. Þeir vilja vera hamingjusamir og þeir vilja vera lausir við þjáningar -- aftur, alveg eins og ég.

Þú þarft ekki einu sinni að hugsa það skýrt. Það er næstum því bara að vekja upp þessa víðtækari sýn á mannkynið og þennan möguleika sem við höfum -- og sjá það svo bara í þeim sem er beint fyrir framan mig. Og ég finn að tveir hlutir gerast: það breytir örugglega einhverju í sambandinu. En í öðru lagi endurómar það næstum því til mín. Þegar ég sé það í einhverjum öðrum, þá býr það til þessa litlu lykkju -- skyndilega sé ég það meira í sjálfum mér, og þá er auðveldara að sjá það í þeim, og það byggir upp sjálft sig á mjög jákvæðan hátt .

Þannig að sambönd eru greinilega ein mjög öflug leið til að gera það. Hvað með formlegri hugleiðsluiðkun þína -- vinnur þú með þetta þar líka?

Richie

Það eru vissulega iðkanir sem ég geri sem minna mig á eðli okkar. „Alveg eins og ég“ iðkunin er reyndar kennd í námskránni Gleði lífsins . Stundum geri ég það mjög skýrt. Og svo eru aðrar, ítarlegri iðkanir í tíbetskum búddismahefð sem minna okkur virkilega á sanna eðli okkar -- þær fylgja hugleiðingar og hafa haft djúp áhrif á mig. Ég kem reglulega aftur til þeirra og þær koma upp sjálfkrafa á daginn þegar ég er að eiga samskipti.

Að hafa þennan formlega setutíma á púðanum er mjög gagnlegt til að skapa orsakir og aðstæður sem leyfa þeim að koma upp sjálfkrafa - sérstaklega þegar núningur er á daginn og þegar þetta sjónarhorn skiptir virkilega máli.

Cortland

Ég finn það líka. Og ég held að fyrir mig, bæði í formlegri hugleiðslu og jafnt yfir daginn, snýst þetta að miklu leyti um að muna þessa innri stefnumörkun -- að taka eftir því hversu oft sjálfgefið er hið gagnstæða. Sjálfgefið er að vera stöðugt í þessum leiðréttingarham: að sjá galla, sjá ófullkomleika, alltaf að reyna að bæta hlutina. Við erum að laga okkur sjálf, laga sambönd okkar, laga maka okkar, sjá alla galla í heiminum. Og við missum alveg af þessari grunnstefnumörkun á því sem er þegar til staðar.

Svo fyrir mig, eins og nokkuð annað, snýst þetta bara um að smella aftur inn í það. Að taka eftir stefnunni gagnvart vandamálunum og bara færast aftur yfir í, „Gleymum ekki öllu öðru sem ég er kannski ekki í sambandi við.“

Richie

Og einn annar þáttur hér: þegar einstaklingur sýnir hegðun sem virðist skaðleg fyrir hann sjálfan eða aðra, þá hjálpar sú tegund iðkunar sem við gerum okkur að sjá hann sem ruglaðan og kannski blekktan -- en ekki í grundvallaratriðum --

Cortland

Ekki í grundvallaratriðum -- eða illt eða neitt þess háttar.

Richie

Einmitt. Þú vilt kannski fordæma gjörðir þeirra, en þær koma upp vegna þess að þeim tekst ekki að meta sitt sanna eðli. Og það vekur samúð . Það gerir það sannarlega. Jafnvel hjá opinberum persónum sem ég þarf ekki að nefna - sem vekja næstum reiði stundum - snýst þetta hratt við. Þú sérð: "Vá, þau eru svo rugluð. Það er svo sorglegt að þau séu svona aftengd undirliggjandi sanna eðli sínu." Og það breytir strax viðbrögðunum í samúð.

Cortland