በስብሰባው ወቅት የተዳበረውን ግልጽነት፣ መረጋጋት ወይም ሙቀት ቆም ብለህ አስብበት። እናም ትወስናለህ - ለምናገኛቸው ሰዎች ጥቅም ሲባል፣ በዕለት ተዕለት ሕይወትህ ውስጥ ወደ ውጭ ለማውጣት ጸጥ ያለ ቁርጠኝነት ትፈጽማለህ።

ይህ ትንሽ የመዝጊያ አቅጣጫ ተግባር ምሳሌያዊ ብቻ አይደለም። አጠቃላይ ጥረቱን እንደገና ያንፀባርቃል፡ እዚህ ላይ የማዳብረው ምንም ነገር ለእኔ ብቻ አይደለም። ልምምዱ በመጨረሻው እንቅስቃሴው የልግስና ተግባር ይሆናል።

መዝጊያ

ሳይንስ ወጎች ምን እንደነበሩ ያረጋግጣል፡-

መስጠት የራስን ጥቅም መሥዋዕት ማድረግ አይደለም።

ዘላቂ የሆነ የጤንነት አይነት ለማግኘት በጣም አስተማማኝ መንገድ ነው።
የሚፈልጉትን ለማግኘት የሚያስችል ስለታም፣ በፍጥነት የሚጠፋ ጅረት አይደለም፣
ግን ጸጥ ያለ፣ የበለጠ ዘላቂ ሙቀት -

ከቀናት በኋላ የሚያስፈራህ አይነት ነገር፣ ማስታወስ ብቻ።

ዳርማ ላብ · ሪቺ ዴቪድሰን እና ኮርትላንድ ዳህል

Inspired? Share: