सत्र के दौरान जो भी स्पष्टता, स्थिरता या आत्मीयता उत्पन्न हुई है, उस पर रुककर विचार करें। और इसे समर्पित करें—आप चुपचाप यह संकल्प लें कि इसे अपने दैनिक जीवन में, अपने संपर्क में आने वाले लोगों के लाभ के लिए लाएंगे।

समापन की यह छोटी सी क्रिया मात्र प्रतीकात्मक नहीं है। यह पूरे प्रयास को एक नया रूप देती है: यहाँ मैं जो कुछ भी विकसित करता हूँ, वह केवल मेरे लिए नहीं है। अभ्यास अपने अंतिम चरण में उदारता का कार्य बन जाता है।

समापन

विज्ञान उन बातों की पुष्टि करता है जो परंपराओं ने सहज रूप से कही थीं:

दान देना आत्मबलिदान नहीं है।

यह उस प्रकार के स्थायी कल्याण का सबसे विश्वसनीय मार्ग है।
मनचाही चीज पाने की वह तीव्र, जल्दी फीकी पड़ने वाली खुशी नहीं,
लेकिन एक शांत, अधिक टिकाऊ गर्माहट —

यह उस तरह का अनुभव है जिसे याद करके कई दिनों बाद भी रोंगटे खड़े हो जाते हैं।

धर्मा लैब · रिची डेविडसन और कॉर्टलैंड डाहल

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