Berhentilah sejenak dan renungkan segala kejelasan, ketenangan, atau kehangatan yang telah dipupuk selama sesi tersebut. Dan Anda mendedikasikannya — Anda membuat komitmen dalam hati untuk membawanya keluar, ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, untuk kepentingan orang-orang yang akan Anda temui.

Tindakan kecil berupa penutupan orientasi ini bukan sekadar simbolis. Ia membingkai ulang seluruh upaya: tidak ada yang saya tanam di sini hanya untuk diri saya sendiri. Praktik ini, pada gerakan terakhirnya, menjadi sebuah tindakan kemurahan hati.

Penutupan

Ilmu pengetahuan menegaskan apa yang telah diilhami oleh tradisi:

Memberi bukanlah pengorbanan diri.

Ini adalah jalan paling andal menuju kesejahteraan yang berkelanjutan.
Bukan lonjakan tajam yang cepat memudar saat mendapatkan apa yang Anda inginkan,
tetapi kehangatan yang lebih tenang dan lebih tahan lama —

Jenis yang membuatmu merinding, berhari-hari kemudian, hanya karena mengingatnya.

Dharma Lab · Richie Davidson & Cortland Dahl

Inspired? Share: