Staldraðu við og hugleiddu hvaða skýrleika, stöðugleika eða hlýju sem hefur verið ræktað í lotunni. Og þú helgar það – þú skuldbindur þig hljóðlega til að færa það út á við, inn í daglegt líf þitt, til hagsbóta fyrir fólkið sem þú munt hitta.

Þessi litla lokaathöfn er ekki bara táknræn. Hún endurskilgreinir alla viðleitnina: ekkert sem ég rækta hér er bara fyrir mig. Iðkunin verður, í lokakafla sínum, örlætisathöfn.

Loka

Vísindin staðfesta það sem hefðirnar gáfu í skyn:

Að gefa er ekki sjálfsfórn.

Það er áreiðanlegasta leiðin að þeirri vellíðan sem varir.
Ekki þessi skarpa, fljótt dofnandi toppur þess að fá það sem þú vildir,
en rólegri, endingarbetri hlýja —

það sem gefur manni gæsahúð, dögum síðar, bara að muna það.

Dharma rannsóknarstofa · Richie Davidson og Cortland Dahl

Inspired? Share: