சற்று நிறுத்தி, இந்த அமர்வின் போது வளர்க்கப்பட்ட தெளிவு, உறுதிப்பாடு அல்லது அரவணைப்பு எதுவாக இருந்தாலும் அதைப் பற்றி ஆழ்ந்து சிந்தியுங்கள். மேலும், நீங்கள் சந்திக்கவிருக்கும் மக்களின் நன்மைக்காக, அதை உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் வெளிக்கொண்டு வருவதற்கு ஒரு அமைதியான உறுதிமொழியை எடுத்து, அதை அவர்களுக்கு அர்ப்பணியுங்கள்.

நிறைவான இந்த சிறிய வழிகாட்டுதல் செயல் வெறும் அடையாளப்பூர்வமானது அல்ல. அது முழு முயற்சியையும் மறுவரையறை செய்கிறது: நான் இங்கு வளர்க்கும் எதுவும் எனக்காக மட்டும் அல்ல. இந்தப் பயிற்சி, அதன் இறுதிக் கட்டத்தில், ஒரு தாராளச் செயலாக மாறுகிறது.

மூடுதல்

மரபுகள் உள்ளுணர்த்தியதை அறிவியல் உறுதிப்படுத்துகிறது:

கொடுப்பது என்பது சுயதியாகம் அல்ல.

நீடித்த நல்வாழ்வை அடைவதற்கான மிகவும் நம்பகமான பாதை இதுவே.
நீங்கள் விரும்பியதைப் பெறுவதால் ஏற்படும் கூர்மையான, விரைவில் மங்கிவிடும் எழுச்சி அல்ல,
ஆனால் அமைதியான, நீடித்த வெப்பம் —

பல நாட்கள் கழித்தும், அதை நினைத்தாலே மெய்சிலிர்க்க வைக்கும் வகையானது.

தர்ம ஆய்வகம் · ரிச்சி டேவிட்சன் & கோர்ட்லேண்ட் டால்

Inspired? Share: