Ang Natutuhan Ko Mula sa mga Balyena

Sa aming Laddership Pod noong Agosto 2021, ibinahagi ni Shay Beider ang mga kuwento ng kanyang mga aral mula sa isang malakas na pakikipagtagpo sa mga balyena, dolphin, at sa kanyang Integrative Touch Therapy na gawain sa mga bata. Nasa ibaba ang isang transcript (salamat Nilesh at Shyam!) ng tawag.

Shay : Napakasaya na narito at gusto kong pasalamatan ang lahat sa pagtanggap sa akin sa iyong pod, upang magkaroon ng sandali ng pakikipag-usap at pakikipag-usap sa iyo. Napakagandang pakinggan kung ano ang ibinabahagi mo at iniisip ko lang, "Paano ako makakaalis sa daan at hahayaan ang pag-ibig na dumaan sa akin sa sandaling ito ngayong umaga?"

Tulad ng ibinahagi ni Nipun, ang aking trabaho ay pangunahin sa mga bata na nasa ospital man o nasa labas ng ospital, na malala, o kung minsan ay nakamamatay, may sakit, kaya medyo kinukuha ko ang lahat ng mga aral na dapat ituro sa akin ng buhay at sinisikap kong gawin. ibalik ang mga iyon sa kung paano ako nakikipagtulungan sa mga bata at pamilyang iyon upang mas masuportahan sila.

At gusto ko talagang magsimula sa kwento na medyo na-spotlight ni Nipun, dahil ito ay isang kuwento na tiyak na nagpabago sa aking buhay at nagpabago sa aking trabaho, at sa tingin ko ay maraming mga aral dito na maaaring naaangkop sa mga tao sa iba't ibang mga domain at sa iba't ibang posisyon sa pamumuno o sa iba't ibang komunidad.

Ito ay kwento ng mga balyena. Ako ay nasa Alaska at ako ay inanyayahan na sumama sa isang pamamangka upang magpalipas ng oras kasama ang ilang mga balyena, kung tayo ay mapalad na makakita ng ilan, na, alam mo, hindi mo malalaman nang tiyak. Kaya't lumabas kami sa bangka at nakaupo ako doon kasama ang isang maliit na grupo ng mga 20 sa amin na magkasama sa pakikipagsapalaran na ito, at papalabas lang kami. napakaganda doon, gayon pa man, at pinapasok ko lang ito at ini-enjoy ang tanawin.

Tapos may nanaig lang sa akin -- literal na dinaig ako. Hindi ko ito nakita, ngunit naramdaman ko ito, at ito ay isang pakiramdam ng sagrado at malalim na presensya na literal na humihila sa akin sa katahimikan. Hindi ako makapagsalita sa sandaling iyon. Napilitan ako sa isang estado ng katahimikan at kailangan kong umupo, dahil hindi ako makatayo sa sandaling iyon dahil nahulog ang buong pagkatao ko sa sagrado. Hindi ko maintindihan sa isip kung ano ang nangyayari, ngunit ako ay tinatawag lamang sa isang bagay. Tumingin ako sa babaeng nangunguna sa paglilibot, sa palagay ko, dahil kailangan ko ng kaunting pananaw sa kung ano ang nangyayari, kaya tumingin ako sa kanya para lang makita, at tumulo ang mga luha niya. Nag-connect lang kaming dalawa saglit, kasi parang may nakikita o nararamdaman kami na siguro hindi pa nahuhuli ng iba, pero malapit na. Malapit na sila!

Siya ay nagsalita, pagkatapos, nang malakas -- ang babaeng nangangasiwa -- sinabi niya, "Oh, Diyos ko! Literal na napapaligiran tayo ng mga balyena. Labinlimang taon ko nang ginagawa ito at hindi pa ako nakakita ng ganito. Doon 40 balyena ang nasa paligid natin."

At makikita mong napakarami. Maaari mong makita ang mga palatandaan ng mga ito, ngunit sa totoo lang kung ano ang kaakit-akit ay, para sa akin, ako ay talagang hindi interesado na makita ang mga ito sa aking mga mata sa lahat, dahil kung ano ang nangyayari ay nararamdaman ko ang mga ito. Parang kahit papaano ay nalaglag ako sa stream of communication nila. Kahit papaano, sa sandaling iyon, naging parang antena ako, at ngayon ko lang natanggap ang pambihirang dami ng impormasyon mula sa mga nilalang na ito na kakaunti lang ang karanasan ko bago ito, kaya bigla akong nalubog sa isang bagay na alam ko. talagang walang tungkol sa, ngunit ito ay isang napakatinding uri ng pag-download at kahulugan ng impormasyon.

Mayroong ilang mahahalagang bagay na ipinahayag sa karanasang iyon na sa tingin ko ay napakahalagang ibahagi, na talagang nakatulong sa akin na makita at maunawaan ang buhay nang medyo naiiba.

Ang una ay ang kalidad ng kanilang presensya -- na ang kanilang presensya mismo ay kahanga-hanga. Na ang kanilang kakanyahan at kalikasan ng kanilang presensya ay nanirahan sa domain ng sagrado. Iyon, doon, ay napakagandang regalo. Na sa at ng kanyang sarili ay talagang kapansin-pansin.

At pagkatapos ay may isa pang piraso na pumasok, iyon ay tungkol sa kanilang pakiramdam ng pamilya, at sa ganitong paraan ng pagkonekta sa isa't isa sa isang pod -- tulad ng ginagawa ninyo sa karanasang ito sa [Laddership Pod ], literal, tama ba? Gumagana sila at nakatira sa loob ng isang pod, at maaari mong maramdaman ang pakiramdam na, sila ay nasa isang pod at sa pod na ito ay may ibinahaging pakiramdam ng sarili. Mayroong pag-unawa at pagkilala sa indibidwal at sa pamilya, at mayroong ibinahaging pakiramdam ng sarili.

At ang piraso na pinakamalalim na tumama sa akin , na sa totoo lang ay aasam ko sa buong buhay ko (kung matututo man lang ako ng kaunti kung paano gawin ito), ay minahal nila nang may kapunuan - - parang tunay na pag-ibig. Parang puwersa ng pag-ibig . Kasabay nito, mayroon silang ganap na pakiramdam ng kalayaan. Kaya't hindi ang mga string na nakalakip na uri ng pag-ibig na, bilang mga tao, sa tingin ko madalas ay napakahusay natin. Hindi ito tulad ng "Mahal kita, ngunit mahal kita na may kalakip na tali... na may kapalit na kaunti." Wala naman sila niyan.

Ako ay tulad ng, "Oh, aking Diyos! Paano mo natutunan na gawin iyon?!" Tulad ng paano mo minahal nang lubusan, ngunit sa ganoong pakiramdam ng awtonomiya na ang ibang nilalang ay sa bawat sandali ay malayang pumili ng anumang kailangan nilang piliin na para sa kanilang pinakamataas at pinakamahusay na interes? Gayunpaman, ito ay konektado sa kahulugan ng pamilya.

At ang pagiging kumplikado niyan, at ang emosyonal na katalinuhan niyan, ay pambihira. Dahil natuto ako ng kaunti pa tungkol sa mga balyena, naiintindihan ko na ngayon na, sa ilan sa kanila, ang kanilang utak at neocortex ay anim na beses ang laki ng sa atin, at ito ay talagang bumabalot sa limbic system kaya lumilitaw sa mga neuroscientist na sila. ay extraordinarily emotionally intelligent; sa maraming paraan, mas advanced kaysa sa nasa domain na iyon, at naramdaman ko iyon. Ang pambihirang kapasidad na ito na magmahal at humawak nang may halaga, ngunit may lubos na kalayaan at tunay -- sa akin, ito ay lumikha ng isang pakiramdam ng aspirasyon para sa "paano ko matututong mamuhay nang ganoon?" At sa kalidad ng gawaing ginagawa ko kasama ang mga bata at pamilya, paano ko maipapasok iyon, ang esensya ng pagmamahal?

Nais ko lang ibahagi, sa madaling sabi, ang isang larawang ito sa iyo, dahil sa palagay ko sa pagbabahagi ng kwento ng mga balyena, ito ay isang magandang larawan, kaya't ibabahagi ko lamang ito nang maikli, at ipapaliwanag ko ito sa isang sandali dito:

Ito ay isang imahe ng sperm whale. Bumaba sila sa estadong ito na, muli, sinusubukan ng mga siyentipiko na maunawaan. Ito ay isang maikling estado, sa loob ng mga 15 minuto, kung saan umiikot sila nang ganito at para bang ang kanilang utak ay tila napupunta sa isang estado ng REM, kaya iniisip nila na mayroong isang uri ng pagtulog o pagpapanumbalik na uri ng proseso na nangyayari kapag nahulog sila sa ganito. lugar.

Para sa akin, ang aking nadama na karanasan, na malinaw na limitado sa aking sariling pag-unawa, ngunit ito ay may ilang uri ng pagpupulong na nangyayari. Mayroong ilang uri ng pagpupulong kung saan mayroong isang pakiramdam ng ibinahaging komunikasyon at kamalayan mula sa binagong estado kung saan sila nagsasama. Nais kong ibahagi ito dahil mayroong isang bagay tungkol dito na nagpapaalala muli sa akin ng esensya ng [laddership] pod na ito kung saan ang grupong ito -- kayong lahat -- ay nagsasama-sama at mayroong ganitong uri ng pagpupulong, ang ibinahaging pakiramdam ng pagiging sama-sama, Pinagsasama-sama ang mga materyal na ito, at kasama ang isa't isa, at pagkatapos, mayroong isa pang layer na sa tingin ko ay inilalarawan sa litratong iyon, na kung saan, sa mas malalim na antas, ang mga anyo ng katalinuhan ay ipinapasa mula sa isa patungo sa isa. At ang mga anyo ng katalinuhan ay banayad, kaya hindi natin laging pangalanan ang mga iyon o lagyan ng label o ilagay ang mga ito sa wika, na isa pang malinaw na piraso na natutunan ko mula sa mga balyena: napakaraming buhay na lampas sa wika ngunit ito ay naipapasa pa rin. Nais kong itaas ang bahaging iyon ng kuwento at ang antas ng kamalayan na iyon, dahil iniisip ko rin na bahagi iyon ng nangyayari para sa inyong lahat sa magandang karanasang ito na nililikha ninyo nang sama-sama: mayroong antas ng ibinahaging kamalayan na marahil ay nabubuhay nang higit pa sa wika. sa kabuuan nito, ngunit iyon pa rin, gayunpaman, ay ipinapadala mula sa tao patungo sa tao.

Nipun: Salamat. Kaya hindi kapani-paniwala. Napakalinaw mo kung paano ka nagbabahagi. Maraming salamat, Shay. Nagtataka ako, bago tayo pumunta sa mga tanong, iniisip ko kung maaari kang magbahagi ng isang kuwento mula sa iyong trabaho sa mga bata . Kadalasan sila ay nasa hindi kapani-paniwalang mga sitwasyon ng sakit, marahil ng ilang pakikibaka. Ganun din ang pinagdadaanan ng pamilya nila. Paano mo inilalapat ang malalalim na pananaw na ito sa kontekstong iyon?

Shay: May isang bata na nakatrabaho ko sa ospital. Siguro mga anim na taong gulang siya. Siya ay naging isang malusog, masayang bata. Isang araw, naglalaro siya sa labas, at isang trahedya ang naganap. Nabangga siya ng kotse. Ito ay isang hit-and-run, kung saan may tumama sa kanya at pagkatapos ay nag-panic sila at umalis sila, at siya ay lubhang nasaktan. Siya ay nagkaroon ng napakalaking pinsala sa utak, nawalan siya ng kakayahang magsalita sa mga salita; kaya niyang gumawa ng tunog ngunit hindi siya makagawa ng mga salita, at ang kanyang kamay, mula noong aksidente, ay nakontrata, sa mahigpit na kamao na ito, ang kanyang kaliwang kamay.

Nang makilala ko siya, mga tatlong linggo pagkatapos ng aksidente, at hindi nila mabuksan ang kanyang kaliwang kamay. Kaya lahat ng mga pisikal na therapist at lahat ay nagsisikap na manipulahin itong bukas, at hindi ito magbubukas; ang kaliwang kamay na ito ay sadyang ayaw bumukas. Nag-aalala sila, dahil kung gaano ito nanatili, mas, kung gayon, magiging ganoon ito sa natitirang bahagi ng kanyang buhay.

Kaya tinawag nila ako upang gumawa ng ilang trabaho kasama siya, at intuitively, naramdaman ko kaagad, "Oh! Ito ay trauma. Ito ang trauma na nasa kanyang kamay." At trauma, para sa iyo na nagtatrabaho sa larangan na iyon, dapat alam mo nang husto, ang trauma ay isang malalim na pag-urong. Ang trauma ay isang compression ng enerhiya kung saan ang mga bagay ay nakatiklop nang mahigpit sa isa't isa at kaya ang unang therapeutic na paggamot na may matinding trauma ay ang kaluwang. Ang lahat ay kailangang may pambungad. Isang malawak na kamalayan -- capital 'A' Awareness. Kung mas marami ang dinadala, mas may puwang ang trauma upang simulan ang paglutas sa sarili nito.

Alam kong kailangan niya ang pakiramdam ng pod, kailangan niya ang pamilya, kailangan niya ang mga balyena, kailangan niya ang pakiramdam na "Hindi ako nag-iisa." Naroon ang kanyang ina. Nagtrabaho siya buong gabi sa isang convenience store, ngunit ito ay araw, kaya siya ay maaaring maging doon sa kanya at sa gayon ang dalawa sa amin, kami ay dumating sa kanyang kama, at pinalibutan namin siya, at pinalibutan lamang namin siya ng pag-ibig Nagsimula kaming hawakan nang napaka-malumanay, lumikha lang kami ng literal na lalagyan ng pag-ibig para sa batang ito sa pamamagitan ng banayad na pagpindot at sa pamamagitan ng aming mga puso na nagpapalabas na At ang kanyang ina, ito ay natural sa kanya, ginawa niya ito kaagad, napakaganda at nilikha namin ang larangang ito , uri ng isang magkakaugnay, pag-ibig, masipag na estado, ang batang lalaki ay nahulog sa kung ano ang maaari kong tawagin na isang estado ng pagmumuni-muni At nakita mo ito, at ito ay tulad ng kanyang buong pagkatao -- whoosh ay gising ngunit sa isang malalim na mapagnilay-nilay na lugar, sa pagitan ng ganap na pagpupuyat at pagtulog at pumasok siya sa espasyong iyon nang mga 45 minuto. Nakatrabaho lang namin siya. Hinawakan namin siya, minahal namin siya, hinawakan namin siya.

At pagkatapos, naramdaman ko ang pagbabagong ito at nagsimulang lumabas ang kanyang katawan sa meditative state. Ang lahat ng ito, sa pamamagitan ng paraan, ay pinangunahan ng kanyang panloob na katalinuhan, ang kanyang panloob na kaalaman. Ginawa niya ito! Wala kaming ginawa. Ang kanyang panloob na katalinuhan ang nag-udyok sa kanya sa prosesong ito at siya ay umalis sa meditative na estado na iyon at bumalik sa kamalayan, ganap na binuksan ang kanyang mga mata, at habang ginagawa niya iyon, ginawa iyon ng kanyang kaliwang kamay [ibinuka ang palad] -- ito ay pinakawalan. At nanlambot ang buong pagkatao niya.

Ito ay ang kanyang karunungan na alam kung paano pagalingin ang sarili. Ngunit kailangan niya ang pod. Kailangan niya ang lalagyan ng pag-ibig. Kailangan niya ang field.

Kaya, pag-usapan ang tungkol sa isang pambihirang guro at pagtuturo. Siya ay isang kamangha-manghang guro para sa akin, kung paano ang panloob na katalinuhan na iyon ay maaaring bumangon at ihayag ang sarili sa amin.

Nipun: Wow! Anong kwento. Isa sa mga tema ng linggong ito ay ang spectrum na ito sa pagitan ng nilalaman at konteksto, at marami kang pinag-uusapan tungkol sa larangan, at kung minsan ay pinapakiling tayo ng mundo sa mga prutas lamang at nakakalimutan namin na talagang kailangan ng isang buong larangan para sa mga prutas. lumiwanag sa napakaraming paraan. Sa ganitong konteksto ng mundo, parang ang field ang pinakadakilang gawaing dapat gawin ngayon.

Pupunta tayo sa ilang katanungan ngayon.

Alex: Shay, bilang karagdagan sa iyong kamangha-manghang karanasan sa mga balyena, nakatagpo ka ba ng anumang iba pang anyo ng buhay na hindi tao na maaaring magturo sa amin tungkol sa intersection ng espiritu at bagay?

Shay: Oo, nagkaroon ako ng katulad na nakamamanghang karanasan sa mga dolphin na parehong hindi inaasahan at nakakagulat. At ito ay medyo naiiba sa aktwal na qualitatively, na kung saan ay kaya kaakit-akit sa akin.

Lumangoy na ako, at nasa biyahe kami kung saan dinadala nila kami sa isang lugar sa karagatan kung saan baka makabangga kami ng mga dolphin. Lumalangoy ako sa ilalim ng tubig. Wala pa kaming nakikitang mga dolphin, ngunit, katulad na katulad, may malalim na pakiramdam. Ngunit, sa kasong ito, ito ay ganap na nakasentro sa puso. Naramdaman kong bukas lang ang puso ko, alam mo, matindi at napakalawak na paraan at pagkatapos ay nagsimula akong makipag-usap nang direkta mula sa aking puso. Kahit na hindi ko nakikita ang mga dolphin, alam kong nandoon sila, at, sa ilang kadahilanan, gusto kong protektahan sila.

May isang maliit na grupo sa amin, kaya't ang puso ko ay patuloy na nagsasabi sa kanila, "Pakiusap, huwag pumunta maliban kung ito ay para sa iyong pinakamataas at pinakamahusay na interes. Hindi mo kailangang ihayag ang iyong sarili sa amin; hindi ito mahalaga.” Ang puso ko ay naglalabas lamang ng mensaheng iyon nang napakalakas, at pagkatapos, kawili-wili, isang grupo nila -- mga anim na dolphin -- ang dumating. Pagkatapos ay naunawaan ko kung bakit gustong ibahagi iyon ng puso ko: mga sanggol pa sila. Ito ay isang grupo na nagkaroon ng lahat ng maliliit na sanggol na ito, at sa gayon ay may pakiramdam na nais lamang na protektahan ang mga sanggol at, sa totoo lang, kasama ang mga dolphin, ang aking puso ay napuno ng pagmamahal, Ito ay wagas na pag-ibig at ito ay puro pusong nagliliyab lang. Alam mo, at muli, tulad ng isang mahusay, mahusay at kahanga-hangang pagtuturo, para sa akin.

Wala akong maintindihan kung bakit nangyari ito sa akin sa iba't ibang punto ng buhay ko, kaya panay ang pagpapahalaga ko. I appreciate it as if it can be of service to anyone, including myself in my own work, then that's enough. Hindi ko kailangang intindihin ito ng lubusan, ngunit lubos akong nagpapasalamat na ang kanilang puso ay naging bukas sa akin at naramdaman ko iyon nang labis.

Susan: Ay, Shay, pambihira ito. maraming salamat po. Mukhang hindi tungkol sa pagiging magic healer mo ang trabaho mo -- ngunit sa halip, ito ay tungkol sa pagpasok mo at pagsuporta sa healing presence sa pagitan namin. Hindi naka-set up ang mga medikal na pasilidad para magkaroon ng field na iyon, kaya interesado ako kung mayroon kang anumang patnubay tungkol sa kung paano maaaring magkaroon ng espasyo ang mga kasalukuyang sistema ng pangangalagang pangkalusugan sa mga ganitong uri ng paraan? Bilang karagdagan, na may kaugnayan sa kuwentong iyon sa batang lalaki, paano ka gagawa sa pagitan ng pamilya, mga tagapag-alaga, at iba pa, upang maisaaktibo ang sama-samang kakayahan sa pagpapagaling?

Shay: I love that question. Hindi ko nakikita ang aking sarili bilang isang manggagamot sa lahat. Nakikita ko ang aking sarili bilang isang nilalang na nasa posisyon ng paglilingkod sa gawaing pagpapagaling. Kaya ang unang bagay ay ipinoposisyon ko ang aking sarili, kung sino man ang aking katrabaho, ipinoposisyon ko ang aking sarili sa isang lugar ng serbisyo at suporta sa kanila tulad ng laddership model na pinag-uusapan ninyo, Nipun. Ako ay sumusuporta sa isang bagay o isang tao at sa gayon ang piraso ay talagang mahalaga. At pagkatapos, ang pagbagsak sa isang lugar ng pag-ibig na nagmumula lamang sa isang malalim na pakikiramay -- at ito ay kung saan ang pakikiramay ay kailangang maging ganap. Pumasok na ako sa isang silid kung saan ang una kong nakasalubong ay ang bata ay namamatay at ang magulang ay humahawak sa akin na sumisigaw at humihikbi. tama? Kaya paano mo pinanghahawakan ang pag-ibig doon? Alam kong ganito ang ginagawa ng ilan sa inyo -- napakahirap. Paano mo pinanghahawakan ang pag-ibig doon, sa mga imposibleng lugar?

Ang aking karanasan ay pumunta ka sa ilalim -- pumunta ka sa ubod ng pag-ibig mismo -- ang pakikiramay na napakalalim na hawak nito ang bawat buhay, sa bawat kahihiyan, sa bawat kabangisan sa bawat kahirapan at ginagawa mo ang lahat ng iyong makakaya upang kumonekta. yaong lalim ng habag na, sa isang paraan, masasabi mong, ay ang mata ng Diyos o sino ang nakakaalam, ang dakilang misteryo na kahit papaano ay nagtataglay ng lubos na pagmamahal at habag sa harap ng kung ano ang sa tingin natin ay brutal. Ito ay kapag pinahihintulutan ko -- ito ay talagang pagpayag at pagtanggap -- kapag pinahintulutan at tinanggap ko ang aking pagkatao na hawakan ang bilog na iyon ng malalim na pakikiramay na hindi sa akin, ngunit pangkalahatan, na sinuman sa atin ay may kakayahang hawakan. Na mula sa lugar na iyon kaya kong hawakan ang pinakamalaking kahirapan, kahit na sa gitna ng kabuuang pagkawasak. At talagang naniniwala ako na ang upuan niyan ay nasa bawat tao, mayroon tayong kapasidad na gawin iyon.

Ngunit kailangan, alam mo, isang malalim, taos-pusong pagnanais at talagang sasabihin ko pa nga na pangako, kailangan ng pangako na sabihing doon kita makikita, makikilala kita mula sa isang lugar ng pag-ibig at pakikiramay, kahit na sa iyong sandali ng pinakamalalim na pagdurusa.

Fatuma: Hello. Ang aking mga pagpapala mula sa Uganda. Salamat sa tawag na ito. Naniniwala ako na ang tanong ko ay salamat lang... Maraming salamat sa magandang inspiring talk, salamat.

Khang: Ano ang ginagawa mo sa mga sandaling wala ka nang magagawa para sa pagdurusa na nararanasan ng ibang tao?

Shay: Oo, magandang tanong iyan. Iyan ay isang magandang tanong. Sa palagay ko mayroong isang pangunahing prinsipyo na natutunan ko sa gawaing pagpapagaling, o sa anumang uri ng gawaing pagbibigay, na hindi natin maibibigay ang wala sa atin. At kaya, kapag tayo ay naubos, iyon ay nagpapahiwatig sa akin na sa aking sariling pagkatao, sa sandaling iyon, kailangan kong ibahin ang pagmamahal na iyon sa aking sarili. Kailangan kong ibalik ang pag-ibig na iyon sa aking sarili, dahil kung hindi ko ibabalik at muling bubuuin at pasiglahin ang panloob na kapasidad na pangalagaan ang sarili kong pagkatao, wala na akong maibibigay.

Ako ay talagang hindi kapani-paniwalang sensitibo kapag naramdaman ko ang sarili kong enerhiya na natatanggal at wala na ako. Kung malapit man ako sa gilid na iyon, agad kong binalik ang atensyon ko sa sarili kong pagkatao. At nabuo ko ang parehong pinagmumulan ng pagmamahal at pakikiramay para sa sarili kong puso, at para sa sarili kong pakiramdam ng sarili, kagalingan at pakiramdam ng kagalingan.

Alam mo namang wala kang pinagkaiba sa iba na gusto mong suportahan, di ba? At kaya kailangan nating pangalagaan ang ating mga sarili gaya ng pagsisikap nating pangalagaan ang iba. At sa tuwing nakaramdam tayo ng pagka-out of balance doon, sa palagay ko, talagang kailangan nating punuin ang sarili nating tasa, dahil, kung wala iyon, hindi tayo makakapagbigay ng tubig sa iba. Masasabi ko lang na mayroong isang lugar kung saan maaari nating tandaan na ang pakikiramay para sa lahat ng nilalang ay isang pakikiramay din sa sarili. Na bahagi tayo ng equation na iyon. Pararangalan lang kita at na karapat-dapat ka sa pagmamahal at habag na gusto mong ibigay sa iyong mga anak at sa iba.

Nipun: Ang ganda. salamat po. Upang isara, ano ang mga bagay na maaari nating gawin upang manatiling konektado sa higit na pag-ibig na ito at marahil ay mag-apoy pa ng mas malaking larangan ng pag-ibig sa ating paligid?

Shay: I can only share what I've found to be helpful for my own self kasi baka mag-apply yun, baka hindi. Ngunit, isang bagay na sigurado na natutunan ko ay: araw-araw, gumugugol ako ng ilang oras sa isang estado ng pakiramdam ng malalim na kadakilaan. Gayunpaman maaari mong mahanap iyon at sa tingin ko ang bawat tao ay nahahanap ito ng kaunti naiiba, medyo matamis. Marahil ito ay tumitingin sa isang bulaklak, marahil ito ay sa pamamagitan ng pagmumuni-muni, marahil ito ay sa pamamagitan ng koneksyon sa iyong aso o isang hayop na nasa iyong buhay, marahil ito ay sa pamamagitan ng mga sandali kasama ang iyong mga anak, marahil ito ay sa pamamagitan ng tula o pagmuni-muni ng isang bagay na labis na nakaaantig sa iyong puso na nakakatulong ito sa iyo na matandaan ang koneksyon na iyon sa sagrado.

Kung maaari nating hawakan at aalalahanin ang kaugnayang iyon sa sagrado araw-araw kahit sa kaunting panahon lamang -- sa sarili kong buhay, nagbabago iyon sa akin. Iyon ang uri ng unang hakbang para sa akin araw-araw. Ginagawa ko ito tuwing umaga. Nahulog ako sa isang malalim na koneksyon sa sagrado at pinagkukunan ko mula sa lugar na iyon. Malalim akong nagre-resource mula sa lugar na iyon at iyon ay napakahalaga sa sarili kong pagsasanay. Mayroong pag-aayos at pinapayagan iyon na umunlad.

Ang pangalawang piraso na ginagawa ko araw-araw, at ito ay sarili kong pagsasanay, kaya maaari kang lumikha ng iba pa. Ngunit talagang gumagawa ako ng isang napakahigpit na panalangin araw-araw na ang aking buong buhay ay italaga sa kung ano ang aking naranasan bilang (marahil kung ano ang maaari nating tawaging) ang dakilang misteryo o ang pinakasagrado o ang banal o mayroong maraming mga pangalan -- ngunit kahit anong pangalan natin. ibigay iyon, halos isigaw ko ang isang panalangin ng: "Nawa, ang buong buhay ko, ang buong pagkatao ko, ang buong katawan ko, ang diwa ko, ang kamalayan ko, nawa'y ang lahat ng aking ginagawa at hinawakan ay naaayon diyan. Nawa'y maging isang sasakyan ng pagpapahayag ng banal na kalooban at layunin at pagmamahal na iyon."

Sa prayer practice na yan, parang commitment. Ito ay isang pangako sa: "Aktibong hinila ko ito sa aking buhay upang makapaglingkod ako sa iba mula sa lugar ng kabutihan at kadakilaan, ang binhing iyon." Hindi ba't ang bawat isa sa atin ay tunay?

Ang pangatlong piraso ay isa sa pagtanggap. Ito ay isang mapaghamong pagsasanay, ngunit sinusubukan ko pa ring gawin ito araw-araw, na: "Kahit ano ang mangyari sa aking buhay, anuman ang dumating sa akin, kahit anong kahirapan, na mayroong pagtanggap at pagtanggap dito, din, ay ang aking pagtuturo." Ang karanasang ito, anuman ito, gaano man kahirap, hindi ito mangyayari sa akin ngayon, kung walang aral at aral dito. Sa kaibuturan ng aking pagkatao, sa abot ng aking makakaya (tao ako, nagkakamali ako sa lahat ng oras), ngunit sa abot ng aking makakaya, sinasabi ko lang, “Pakiusap, hayaan mo akong matanggap ang pagtuturo mula rito, kahit na sobrang hirap at kakila-kilabot, hayaan mo akong hanapin kung ano ang pagtuturo na iyon para baka lumaki pa ako ng kaunti. Marahil ay maaari kong palawakin ang aking kamalayan ng kaunti pa upang magkaroon ng kaunti pang pakikiramay at kaunting pagmamahal para sa aking sarili at sa iba sa paglalakbay na ito."

Sasabihin ko, ang tatlong bagay na iyon ay nakatulong nang husto sa akin, kaya marahil ay makakatulong sila sa iba sa ilang antas.

Nipun: Iyan ang mga magagandang bagay. Paano tayo makakarating sa espasyo ng pasasalamat, manalangin para sa pagiging instrumento, at sa huli ay magiging handa lamang na tanggapin ang lahat ng ibinibigay sa atin ng buhay? Iyan ay hindi kapani-paniwala. Shay, pakiramdam ko ang tanging angkop na tugon dito para magpasalamat, ay magkaroon ng isang minutong katahimikan dito nang magkasama. Upang sa ating hindi natatagusan ay palagi na lamang nating idaloy ang kabutihang iyon sa mundo, sa isa't isa, sa kung saan man ito kailangang pumunta. Maraming salamat, Shay. Talagang mabait ka na naglaan ng oras para sa tawag na ito, at sa palagay ko ay kahanga-hanga na ang mga enerhiya ng lahat ay nagsasama-sama sa ganitong paraan, kaya talagang nagpapasalamat ako para sa lahat. Sa tingin ko lahat tayo. Salamat sa lahat ng mga balyena, sa buong buhay, sa lahat ng dako, isang minutong katahimikan lang ang gagawin namin bilang pasasalamat. salamat po.