मैंने व्हेल से क्या सीखा

हमारे अगस्त 2021 लैडरशिप पॉड में, शाय बीडर ने व्हेल, डॉल्फ़िन के साथ एक शक्तिशाली मुठभेड़ और बच्चों के साथ अपने इंटीग्रेटिव टच थेरेपी कार्य में अपने पाठों की कहानियाँ साझा कीं। नीचे कॉल का एक प्रतिलेख है (धन्यवाद नीलेश और श्याम!)

शे : यहां होना बहुत खुशी की बात है और मैं आप सभी को अपने पॉड में स्वागत करने के लिए धन्यवाद देना चाहता हूं, आपके साथ बातचीत और संचार का एक पल बिताने के लिए। यह सुनना बहुत अच्छा है कि आप क्या साझा कर रहे हैं और मैं बस सोच रहा था, "मैं कैसे रास्ते से हट सकता हूं और इस सुबह इस क्षण में प्यार को अपने माध्यम से कैसे आने दूं?"

जैसा निपुण ने साझा किया, मेरा काम मुख्य रूप से उन बच्चों के साथ है जो या तो अस्पताल में हैं या अस्पताल से बाहर हैं, जो गंभीर रूप से, या कभी-कभी गंभीर रूप से बीमार हैं, और इसलिए मैं एक तरह से वे सभी सबक लेता हूं जो जीवन मुझे सिखाता है और कोशिश करता हूं उन्हें वापस लाएं कि मैं उन बच्चों और परिवारों के साथ कैसे काम करता हूं ताकि उन्हें बेहतर समर्थन दे सकूं।

और मैं वास्तव में उस कहानी से शुरू करना चाहता हूं जिसे निपुण ने स्पॉटलाइट किया, क्योंकि यह एक ऐसी कहानी है जिसने निश्चित रूप से मेरे जीवन को बदल दिया है और मेरे काम को बदल दिया है, और मुझे लगता है कि इसमें बहुत सारे सबक हैं जो विभिन्न क्षेत्रों और क्षेत्रों में लोगों के लिए लागू हो सकते हैं। विभिन्न नेतृत्व पदों या विभिन्न समुदायों में।

यह व्हेल की कहानी है। मैं अलास्का में था और मुझे कुछ व्हेल के साथ समय बिताने के लिए नौका विहार यात्रा पर जाने के लिए आमंत्रित किया गया था, अगर हम कुछ देखने के लिए भाग्यशाली रहे, जो आप जानते हैं, आप निश्चित रूप से कभी नहीं जान पाएंगे। तो हम नाव पर निकल गए और मैं वहाँ हम में से लगभग 20 के एक छोटे समूह के साथ बैठा था जो एक साथ इस साहसिक कार्य पर थे, और हम बस बाहर जा रहे थे। वैसे भी, यह वहां बहुत सुंदर है, और मैं बस इसे अंदर ले रहा था और दृश्यों का आनंद ले रहा था।

फिर कुछ मुझ पर हावी हो गया - सचमुच मुझ पर हावी हो गया। मैंने इसे नहीं देखा, लेकिन मैंने इसे महसूस किया, और यह पवित्र और एक गहरी उपस्थिति की भावना थी जिसने मुझे सचमुच मौन में खींच लिया। मैं उस पल में बोल नहीं सका। मैं मौन की स्थिति में इतना विवश था और मुझे बैठना पड़ा, क्योंकि मैं उस क्षण में खड़ा नहीं हो सकता था क्योंकि मेरा पूरा अस्तित्व पवित्र हो गया था। मैं मानसिक रूप से समझ नहीं पा रहा था कि क्या हो रहा है, लेकिन मुझे बस किसी चीज में बुलाया जा रहा था। मैंने उस महिला की ओर देखा जो दौरे का नेतृत्व कर रही थी, मुझे लगता है, क्योंकि मुझे कुछ अंतर्दृष्टि की आवश्यकता थी कि क्या हो रहा था, और इसलिए मैंने उसे सिर्फ देखने के लिए देखा, और उसके चेहरे पर आंसू आ गए। हम दोनों बस एक पल के लिए जुड़े, क्योंकि यह ऐसा था जैसे हम कुछ ऐसा देख या महसूस कर सकते हैं जो शायद हर किसी ने अभी तक नहीं पकड़ा था, लेकिन वे करने वाले थे। वे करने वाले थे!

वह बोली, फिर, जोर से - वह महिला जो सुविधा दे रही थी - उसने कहा, "हे भगवान! हम सचमुच व्हेल से घिरे हुए हैं। मैं पंद्रह साल से ऐसा कर रही हूं और मैंने कभी ऐसा कुछ नहीं देखा। वहां हमारे चारों ओर 40 व्हेल होनी चाहिए।"

और आप देख सकते हैं कि वहाँ बहुत सारे थे। आप उनके लक्षण देख सकते थे, लेकिन वास्तव में जो आकर्षक था, वह मेरे लिए वास्तव में उन्हें अपनी आँखों से देखने में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं थी, क्योंकि जो हो रहा था वह मैं उन्हें महसूस कर रहा था। यह ऐसा था जैसे किसी तरह मैं गलती से उनकी संचार की धारा में आ गया। किसी तरह, उस पल में, मैं एक तरह से एक एंटीना की तरह बन गया, और मुझे बस इन प्राणियों से असाधारण मात्रा में जानकारी प्राप्त हुई, जिसका मुझे इससे पहले बहुत कम अनुभव था, इसलिए मैं अचानक किसी ऐसी चीज़ में डूब गया जिसे मैं जानता था वास्तव में इसके बारे में कुछ भी नहीं है, लेकिन यह एक जबरदस्त प्रकार का डाउनलोड और जानकारी की भावना थी।

उस अनुभव में कुछ महत्वपूर्ण बातें बताई गई थीं जो मुझे लगता है कि साझा करना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसने वास्तव में मुझे जीवन को थोड़ा अलग तरीके से देखने और समझने में मदद की।

पहला उनकी उपस्थिति का गुण था-कि उनकी उपस्थिति अपने आप में भव्य थी। कि उनका बहुत सार और उनकी उपस्थिति का स्वरूप पवित्र के क्षेत्र में रहता था। वह वहीं, इतना सुंदर उपहार था। यह अपने आप में वास्तव में उल्लेखनीय था।

और फिर एक और टुकड़ा आया, जो उनके परिवार की भावना के बारे में था, और एक पॉड में एक दूसरे से जुड़ने का तरीका - ठीक वैसे ही जैसे आप लोग इस [लेडरशिप पॉड ] अनुभव में कर रहे हैं, सचमुच, है ना? वे कार्य करते हैं और एक फली के भीतर रहते हैं, और आप महसूस कर सकते हैं कि वे एक फली में हैं और इस फली में स्वयं की एक साझा भावना है। व्यक्ति और परिवार की एक समझ और एक पहचान है, और यह स्वयं की साझा भावना है।

और जिस चीज ने मुझे सबसे ज्यादा प्रभावित किया , वह यह कि ईमानदारी से कहूं तो मैं अपने शेष जीवन की कामना करने जा रहा हूं (अगर मैं थोड़ा भी सीख सकता हूं कि यह कैसे करना है), तो वह यह था कि वे एक तरह की परिपूर्णता के साथ प्यार करते थे - - एक सच्चे प्यार की तरह। प्रेम की शक्ति की तरह । साथ ही उन्हें पूर्ण स्वतंत्रता का बोध था। तो यह उस तरह का प्यार नहीं था जो जुड़ा हुआ था, मनुष्य के रूप में, मुझे लगता है कि हम अक्सर बहुत अच्छे होते हैं। यह ऐसा नहीं था "मैं प्यार करता हूँ, लेकिन मैं तुम्हें एक तार के साथ लगाव के साथ प्यार करता हूँ ... बदले में थोड़ा सा कुछ।" उनके पास ऐसा बिल्कुल नहीं था।

मैं ऐसा था, "हे भगवान! आप ऐसा करना कैसे सीखते हैं?" जैसे आप कैसे पूरी तरह से प्यार करते हैं, लेकिन स्वायत्तता की ऐसी भावना के साथ कि दूसरा हर पल चुनने के लिए स्वतंत्र है जो उन्हें चुनने की ज़रूरत है जो उनके उच्चतम और सर्वोत्तम हित में है? और फिर भी यह किसी तरह परिवार की भावना से जुड़ा हुआ है।

और उसकी जटिलता, और उसकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता असाधारण है। जैसा कि मैंने व्हेल के बारे में थोड़ा और सीखा है, अब मैं समझता हूं कि, उनमें से कुछ के साथ, उनका मस्तिष्क और नियोकोर्टेक्स हमारे आकार के छह गुना की तरह हैं, और यह वास्तव में लिम्बिक सिस्टम के चारों ओर लपेटता है, इसलिए यह न्यूरोसाइंटिस्टों को लगता है कि वे असाधारण रूप से भावनात्मक रूप से बुद्धिमान हैं; कई मायनों में, हम उस क्षेत्र में उससे कहीं अधिक उन्नत हैं, और मैंने यह महसूस किया। प्यार करने और अनमोलता के साथ धारण करने की यह असाधारण क्षमता, लेकिन साथ ही पूरी स्वतंत्रता और वास्तव में - इसने मुझमें आकांक्षा की भावना पैदा की कि "मैं इस तरह अपना जीवन कैसे जीना सीख सकता हूं?" और काम की गुणवत्ता में जो मैं बच्चों और परिवारों के साथ करता हूँ, मैं उसे, प्रेम के उस सार में कैसे ला सकता हूँ?

मैं बस संक्षेप में, यह एक तस्वीर आपके साथ साझा करना चाहता था, क्योंकि मुझे लगता है कि व्हेल की कहानी साझा करने में, यह एक सुंदर छवि है, इसलिए मैं इसे संक्षेप में साझा करने जा रहा हूं, और मैं इसे समझाने जा रहा हूं यहाँ एक क्षण में:

यह स्पर्म व्हेल की तस्वीर है। वे इस अवस्था में गिर जाते हैं कि, फिर से, वैज्ञानिक समझने की कोशिश कर रहे हैं। यह एक संक्षिप्त स्थिति है, लगभग 15 मिनट के लिए, जहां वे इस तरह चक्कर लगाते हैं और ऐसा लगता है जैसे उनका मस्तिष्क REM अवस्था में चला गया है, इसलिए उन्हें लगता है कि किसी प्रकार की नींद या बहाली की प्रक्रिया हो रही है, जब वे इसमें गिर जाते हैं जगह।

मेरे लिए, मेरा अनुभव अनुभव, जो स्पष्ट रूप से मेरी अपनी समझ में सीमित है, लेकिन यह है कि किसी प्रकार की बैठक चल रही है। वहाँ किसी प्रकार का आयोजन होता है जहाँ इस परिवर्तित स्थिति से साझा संचार और चेतना की भावना होती है जहाँ वे जुड़ते हैं। मैं इसे साझा करना चाहता था क्योंकि इसके बारे में कुछ है जो मुझे फिर से इस [सीढ़ी] फली के सार की याद दिलाता है जहां यह समूह - आप सभी - एक साथ आ रहे हैं और इस तरह की बैठक है, एक साथ होने की यह साझा भावना, एक साथ इन सामग्रियों से गुजरना, और एक दूसरे के साथ रहना, और फिर, यह दूसरी परत है जो मुझे लगता है कि उस तस्वीर में सचित्र है, जो कि एक गहरे स्तर पर, बुद्धि के रूपों को एक से दूसरे में पारित किया जा रहा है। और बुद्धिमत्ता के वे रूप सूक्ष्म हैं, इसलिए हम हमेशा उन्हें नाम नहीं दे सकते हैं या उन्हें लेबल नहीं कर सकते हैं या उन्हें भाषा में नहीं डाल सकते हैं, जो एक और स्पष्ट टुकड़ा था जिसे मैंने व्हेल से सीखा: भाषा से परे बहुत कुछ रहता है लेकिन यह वैसे भी प्रसारित होता है। मैं कहानी के उस हिस्से और चेतना के उस स्तर को ऊपर उठाना चाहता था, क्योंकि मुझे भी लगता है कि इस खूबसूरत अनुभव में आप सभी के लिए जो हो रहा है उसका हिस्सा है: साझा चेतना का एक स्तर है जो शायद भाषा से परे रहता है इसकी संपूर्णता में, लेकिन फिर भी, यह अभी भी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित किया जा रहा है।

निपुन: धन्यवाद। कितना आश्चर्यजनक। आप साझा करने के तरीके में बहुत स्पष्ट हैं। बहुत बहुत धन्यवाद, शाय। मैं उत्सुक था, इससे पहले कि हम प्रश्नों पर जाएं, मैं सोच रहा था कि क्या आप बच्चों के साथ अपने काम की कोई कहानी साझा कर सकते हैं। वे दर्द की अविश्वसनीय स्थितियों में होते हैं, शायद कुछ संघर्ष के। उनके परिवार भी इसी से गुजर रहे हैं। आप इन गहन अंतर्दृष्टि को उस संदर्भ में कैसे लागू कर रहे हैं?

शे: एक बच्चा था जिसके साथ मैंने अस्पताल में काम किया था। वह शायद लगभग छह साल का था। वह बहुत स्वस्थ, खुशमिजाज बच्चा था। एक दिन, वह बाहर खेल रहा था, और एक त्रासदी हुई। उसे एक कार ने टक्कर मार दी। यह एक हिट-एंड-रन था, जहां किसी ने उसे मारा और फिर वे घबरा गए और वे चले गए, और वह गंभीर रूप से घायल हो गया। उसके मस्तिष्क में बहुत गंभीर क्षति हुई थी, उसने शब्दों में बोलने की क्षमता खो दी थी; वह आवाज कर सकता था लेकिन वह शब्द नहीं बना सकता था, और उसका हाथ, दुर्घटना के बाद से, इस तंग मुट्ठी में, उसके बाएं हाथ में सिकुड़ गया था।

जब मैं उनसे मिला, दुर्घटना के लगभग तीन सप्ताह बाद, और वे उनके बाएँ हाथ को खोल नहीं पाए। तो सभी फिजियोथेरेपिस्ट और हर कोई इसे खोलने की कोशिश कर रहा था, और यह नहीं खुलेगा; यह बायाँ हाथ बस नहीं खुलेगा। वे चिंतित थे, क्योंकि जितना अधिक यह इस तरह रहेगा, उतना ही, यह उसके शेष जीवन के लिए ऐसा ही रहेगा।

तो उन्होंने मुझे उसके साथ कुछ काम करने के लिए बुलाया, और सहजता से, मुझे तुरंत लगा, "ओह! यह आघात है। यह आघात है जो उसके हाथ में है।" और ट्रॉमा, आप में से जो उस क्षेत्र में काम करते हैं, उनके लिए आपको अच्छी तरह से पता होना चाहिए, ट्रॉमा एक गहरा संकुचन है। आघात ऊर्जा का एक संपीड़न है जहां चीजें एक दूसरे में कसकर जोड़ दी जाती हैं और इसलिए गंभीर आघात के साथ पहला चिकित्सीय उपचार विशालता है। हर चीज का उद्घाटन होना चाहिए। एक व्यापक जागरूकता -- राजधानी 'ए' जागरूकता। जितना अधिक लाया जाता है, उतना ही अधिक आघात के लिए खुद को हल करने के लिए कमरा शुरू हो जाता है।

मुझे सहज रूप से पता था कि उसे फली की भावना की जरूरत है, उसे परिवार की जरूरत है, उसे व्हेल की जरूरत है, उसे "मैं अकेला नहीं हूं" की भावना की जरूरत है। उसकी मां वहां थी। उसने पूरी रात एक सुविधा स्टोर पर काम किया, लेकिन यह दिन था, इसलिए वह उसके साथ वहां हो सकती थी और इसलिए हम दोनों, उसके बिस्तर के पास आए, और हमने उसे घेर लिया, और हमने उसे बस प्यार से घेर लिया। हमने बहुत धीरे से स्पर्श करना शुरू किया, हमने सचमुच एक कंटेनर बनाया कोमल स्पर्श के माध्यम से और हमारे दिलों के माध्यम से इस बच्चे के लिए प्यार। और उसकी माँ, यह उसके लिए बहुत स्वाभाविक था, उसने बस इसे तुरंत किया, इतने उत्कृष्ट रूप से और हमने इस क्षेत्र का निर्माण किया। और उस क्षेत्र के निर्माण में बहुत कम समय , एक सुसंगत, प्रेमपूर्ण, ऊर्जावान अवस्था की तरह, लड़का उस स्थिति में गिरा जिसे मैं केवल एक ध्यानपूर्ण अवस्था कह सकता था। और आपने इसे देखा, और इसे महसूस किया। यह उसके पूरे अस्तित्व की तरह था - जोश! -- कहीं चला गया। वह जाग रहा था लेकिन एक गहन ध्यान स्थान में, पूर्ण जागरण और नींद के बीच और वह लगभग 45 मिनट के लिए उस स्थान पर चला गया। हमने अभी उसके साथ काम किया है। हमने उसे छुआ, हमने उसे प्यार किया, हमने उसे पकड़ा।

और फिर, मैंने इस बदलाव को महसूस किया और उनका शरीर ध्यान की अवस्था से बाहर निकलने लगा। यह सब, वैसे, उनकी आंतरिक बुद्धि, उनके आंतरिक ज्ञान के नेतृत्व में था। उसने ऐसा किया! हमने कुछ नहीं किया। यह उसकी आंतरिक बुद्धि थी जिसने उसे इस प्रक्रिया के माध्यम से आगे बढ़ाया और वह उस ध्यान की स्थिति से बाहर निकल गया और होश में वापस आ गया, पूरी तरह से, अपनी आँखें खोलीं, और जैसा उसने किया, उसके बाएं हाथ ने वह किया [हथेली खोलता है] -- यह बस मुक्त। और उसका पूरा नरम होना।

यह उनकी बुद्धि थी जो खुद को ठीक करना जानती थी। लेकिन उसे फली चाहिए थी। उसे प्यार के कंटेनर की जरूरत थी। उसे मैदान चाहिए था।

तो, एक असाधारण शिक्षक और शिक्षण के बारे में बात करें। वह मेरे लिए एक अद्भुत शिक्षक थे, कि कैसे वह आंतरिक बुद्धि ऊपर उठ सकती है और खुद को हमारे सामने प्रकट कर सकती है।

निपुण : वाह ! क्या कहानी है। इस सप्ताह के विषयों में से एक सामग्री और संदर्भ के बीच का यह स्पेक्ट्रम था, और आप क्षेत्र के बारे में बहुत कुछ बोल रहे हैं, और दुनिया कभी-कभी हमें सिर्फ फलों के प्रति पक्षपात करती है और हम भूल जाते हैं कि वास्तव में फलों के लिए एक पूरा क्षेत्र लगता है। इतने तरीकों से चमकें। इस विश्व के संदर्भ में ऐसा महसूस होता है कि क्षेत्र इस समय सबसे बड़ा काम है।

अब हम कुछ प्रश्नों पर जाएंगे।

एलेक्स: शे, व्हेल के साथ अपने अद्भुत अनुभव के अलावा, क्या आपने जीवन के किसी अन्य गैर-मानव रूपों का सामना किया है जो हमें आत्मा और पदार्थ के प्रतिच्छेदन के बारे में सिखा सकता है?

शे: हां, मुझे डॉल्फ़िन के साथ ऐसा ही आश्चर्यजनक अनुभव था जो समान रूप से अप्रत्याशित और आश्चर्यजनक था। और यह वास्तव में गुणात्मक रूप से काफी भिन्न था, जो मेरे लिए बहुत आकर्षक था।

मैं तैरने गया था, और हम एक यात्रा पर थे जहाँ वे हमें समुद्र में एक ऐसे स्थान पर ले जा रहे थे जहाँ हम डॉल्फ़िन से टकरा सकते थे। मैं पानी के नीचे तैर रहा था। हमने अभी तक कोई डॉल्फ़िन नहीं देखा था, लेकिन, बहुत ही समान रूप से, एक गहरा अनुभव था। लेकिन, इस मामले में, यह पूरी तरह से हृदय-केंद्रित था। मैंने महसूस किया कि मेरा दिल सबसे ज्यादा खुला है, आप जानते हैं, तीव्र और अपार तरीके से और फिर मैंने सीधे अपने दिल से संवाद करना शुरू कर दिया। भले ही मैं डॉल्फ़िन नहीं देख सका, मुझे पता था कि वे वहां थे, और किसी कारण से, मैं उनकी रक्षा करना चाहता था।

हमारा एक छोटा सा समूह था, इसलिए मेरा दिल बस उनसे कहता रहा, "कृपया तब तक न आएं जब तक कि यह आपके सर्वोच्च और सर्वोत्तम हित में न हो। आपको अपने आप को हमारे सामने प्रकट करने की आवश्यकता नहीं है; यह महत्वपूर्ण नहीं है।" मेरा दिल बस उस संदेश को इतनी जोर से प्रसारित कर रहा था, और फिर, दिलचस्प बात यह है कि उनका एक समूह - लगभग छह डॉल्फ़िन - आया। तब मुझे समझ आया कि मेरा दिल क्यों यह साझा करना चाहता था: वे बच्चे थे। यह एक ऐसा समूह था जिसमें ये सभी छोटे बच्चे थे, और इसलिए शिशुओं की रक्षा करने के लिए इतनी गहराई से चाहने की भावना है और ईमानदारी से, डॉल्फ़िन के साथ, मेरा दिल बस प्यार से अभिभूत था, यह शुद्ध प्यार था और यह था आग पर दिल का सिर्फ एक शुद्ध भाव। आप जानते हैं, और फिर से, मेरे लिए एक महान, महान और शानदार शिक्षा की तरह।

मुझे इस बारे में कुछ भी समझ नहीं आ रहा है कि मेरे जीवन के अलग-अलग पड़ावों पर मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ है, इसलिए मैं इसकी विशुद्ध रूप से सराहना करता हूं। मैं इसकी सराहना करता हूं जैसे कि यह किसी के लिए भी उपयोगी हो सकता है, जिसमें मेरे अपने काम में भी शामिल है, तो यह काफी है। मुझे इसे पूरी तरह से समझने की जरूरत नहीं है, लेकिन मैं बस इतना आभारी हूं कि उनका दिल मेरे लिए इतना खुला था और मैं इसे इतनी गहराई से महसूस कर सका।

सुसान: ओह, शे, यह असाधारण है। आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। ऐसा नहीं लगता है कि आपका काम आपके बारे में जादू करने वाला है - बल्कि, यह आपके बारे में है कि आप हमारे बीच में उस उपचार की उपस्थिति में कदम रखें और उसका समर्थन करें। उस क्षेत्र के लिए चिकित्सा सुविधाएं स्थापित नहीं की गई हैं, इसलिए मैं उत्सुक हूं कि क्या आपके पास इस बारे में कोई मार्गदर्शन है कि मौजूदा स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली इस तरह के तरीकों से कैसे जगह बना सकती है? इसके अलावा, लड़के के साथ उस कहानी से संबंधित, आप उस सामूहिक उपचार क्षमता को सक्रिय करने के लिए परिवार, देखभाल करने वालों और अन्य लोगों के बीच कैसे निर्माण करते हैं?

शे: मुझे वह सवाल पसंद है। मैं खुद को एक मरहम लगाने वाले के रूप में बिल्कुल नहीं देखता। मैं अपने आप को उपचार कार्य के लिए सेवा की स्थिति में देखता हूं। तो पहली बात यह है कि मैं अपने आप को पोजिशन करता हूं, जिसके साथ भी मैं काम कर रहा हूं, मैं खुद को सेवा के स्थान पर रखता हूं और उनका समर्थन बहुत हद तक उस सीढ़ी मॉडल की तरह करता हूं, जिसकी आप बात करते हैं, निपुन। मैं किसी चीज या किसी के समर्थन में हूं और इसलिए वह टुकड़ा वास्तव में महत्वपूर्ण है। और फिर, प्रेम के एक ऐसे स्थान पर गिरना जो केवल एक गहरी करुणा से निकलता है -- और यहीं पर करुणा को अपने पूर्ण रूप में होना चाहिए। मैं एक कमरे में चला गया जहां पहली चीज जो मुझे मिलती है वह यह है कि बच्चा मर रहा है और माता-पिता मुझे चिल्ला रहे हैं और चिल्ला रहे हैं। सही? तो आप वहां प्यार कैसे रखते हैं? मुझे पता है कि आप में से कुछ इस तरह काम करते हैं -- यह बहुत मुश्किल है। आप असंभव जगहों में वहां प्यार कैसे रखते हैं?

मेरा अनुभव है कि आप नीचे जाते हैं - आप स्वयं प्रेम के मूल में जाते हैं - करुणा जो इतनी गहरी है कि यह हर एक जीवन को, हर अपमान में, हर अत्याचार में हर कठिनाई को धारण करती है और आप वह सब कुछ करते हैं जिससे आप जुड़ सकते हैं करुणा की वह गहराई, जो एक तरह से, आप कह सकते हैं, ईश्वर की आंख है या कौन जानता है, वह महान रहस्य जो किसी तरह हमें क्रूर प्रतीत होने वाले के सामने पूर्ण प्रेम और करुणा रखता है। यह तब होता है जब मैं अनुमति देता हूं - यह वास्तव में एक अनुमति देने वाला और प्राप्त करने वाला है - जब मैं अपने अस्तित्व को गहरी करुणा के उस घेरे में छूने की अनुमति देता हूं और प्राप्त करता हूं जो कि मेरा अपना नहीं है, लेकिन सार्वभौमिक है, जिसे हम में से किसी के पास छूने की क्षमता है। यही वह जगह है जहां से मैं बड़ी से बड़ी मुश्किल को झेल सकता हूं, यहां तक कि पूरी तबाही के बीच भी। और मैं वास्तव में मानता हूं कि इसका स्थान हर एक इंसान में है, हमारे पास ऐसा करने की क्षमता है।

लेकिन यह एक गहरी, हार्दिक इच्छा लेता है, आप जानते हैं और मैं वास्तव में प्रतिबद्धता भी कहूंगा, यह कहने के लिए प्रतिबद्धता लेता है कि मैं आपसे वहां मिलूंगा, मैं आपसे प्यार और करुणा की जगह से मिलूंगा, यहां तक कि आपके क्षण में भी सबसे गहरी पीड़ा।

फातुमा: हैलो। युगांडा से मेरा आशीर्वाद। इस कॉल के लिए धन्यवाद। मेरा मानना है कि मेरा सवाल बस इतना ही है धन्यवाद... सुंदर प्रेरक वार्ता के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, धन्यवाद।

खांग: आप उन क्षणों में क्या करते हैं जब आप उस पीड़ा के लिए और कुछ नहीं कर सकते जो कोई और अनुभव कर रहा है?

शे: हाँ, यह एक अच्छा सवाल है। यह एक सुंदर प्रश्न है। मुझे लगता है कि एक मूलभूत सिद्धांत है जो मैंने चंगाई के काम में, या किसी भी तरह के देने के काम में सीखा है, जो यह है कि हम वह नहीं दे सकते जो हमारे पास नहीं है। और इसलिए, जब हम क्षीण हो जाते हैं, तो यह मुझे इंगित करता है कि मेरे अपने अस्तित्व में, उस क्षण में, मुझे उस प्रेम को स्वयं में बदलने की आवश्यकता है। मुझे उस प्यार को वापस अपने आप में मोड़ने की जरूरत है, क्योंकि अगर मैं अपने अस्तित्व की देखभाल करने की उस आंतरिक क्षमता को पुनर्स्थापित और पुनर्जीवित नहीं करता हूं, तो मेरे पास देने के लिए कुछ भी नहीं बचेगा।

मैं वास्तव में अविश्वसनीय रूप से संवेदनशील हूं जब मुझे लगता है कि मेरी खुद की ऊर्जा का उपयोग किया जा रहा है और मेरे पास और नहीं है। अगर मैं उस किनारे के पास पहुंच जाता हूं, तो मैं तुरंत अपना ध्यान वापस अपने अस्तित्व पर केंद्रित कर लेता हूं। और मैं अपने स्वयं के हृदय के लिए, और स्वयं की भावना, कल्याण और कल्याण की भावना के लिए प्रेम और करुणा का वही स्रोत उत्पन्न करता हूं।

आप जानते हैं कि आप किसी और से अलग नहीं हैं जिसका आप समर्थन करना चाहते हैं, है ना? और इसलिए हमें अपना भी उतना ही ख्याल रखना है जितना हम किसी और का ख्याल रखने की कोशिश करते हैं। और जब भी हम वहां संतुलन से बाहर महसूस करते हैं, तो मुझे लगता है कि वास्तव में अपने प्याले को भरने की अत्यावश्यकता है, क्योंकि उसके बिना, हम दूसरों को पानी नहीं दे सकते। मैं बस इतना कहूंगा कि एक ऐसी जगह है जहां हम याद रख सकते हैं कि सभी प्राणियों के लिए करुणा स्वयं के लिए भी करुणा है। कि हम उस समीकरण का हिस्सा हैं। मैं सिर्फ आपका सम्मान करूंगा और यह कि आप उस प्यार और करुणा के इतने योग्य हैं कि आप अपने बच्चों और दूसरों को देना चाहते हैं।

निपुन: यह सुंदर है। धन्यवाद। समाप्त करने के लिए, ऐसी कौन सी चीजें हैं जो हम इस बड़े प्यार से जुड़े रहने के लिए कर सकते हैं और शायद हमारे चारों ओर प्यार के एक बड़े क्षेत्र को प्रज्वलित भी कर सकते हैं?

शे: मैं केवल वही साझा कर सकता हूं जो मैंने स्वयं के लिए मददगार पाया है क्योंकि शायद वह लागू होगा, शायद नहीं। लेकिन, निश्चित रूप से एक बात जो मैंने सीखी है वह यह है: हर रोज, मैं कुछ समय सिर्फ गहन भव्यता को महसूस करने की स्थिति में बिताता हूं। हालाँकि आप इसे पा सकते हैं और मुझे लगता है कि प्रत्येक व्यक्ति इसे थोड़ा अलग, थोड़ा मीठा पाता है। हो सकता है कि यह एक फूल को देख रहा हो, हो सकता है कि यह ध्यान के माध्यम से हो, हो सकता है कि यह आपके कुत्ते या किसी जानवर के साथ संबंध के माध्यम से हो, जो आपके जीवन में हो, हो सकता है कि यह आपके बच्चों के साथ क्षणों के माध्यम से हो, हो सकता है कि यह कविता या किसी चीज के प्रतिबिंब के माध्यम से हो, जो आपके दिल को इतनी गहराई से छूता है कि यह आपको पवित्र से उस संबंध को याद रखने में मदद करता है।

अगर हम पवित्र से उस संबंध को हर दिन पकड़ सकते हैं और याद रख सकते हैं, यहां तक कि समय की एक छोटी सी खिड़की के लिए - मेरे अपने जीवन में, जो मुझे बदल देता है। यह मेरे लिए हर दिन पहला कदम है। मैं इसे हर सुबह करता हूं। मैं उस पवित्र स्थान से बस एक गहरे संबंध में गिर जाता हूं और मैं उस जगह से संसाधन प्राप्त करता हूं। मैं उस जगह से गहराई से संसाधन करता हूं और यह मेरे अपने अभ्यास में अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसमें बसना है और इसे विस्तारित करने की अनुमति देना है।

दूसरा टुकड़ा जो मैं हर दिन करता हूं, और यह सिर्फ मेरा अपना अभ्यास है, इसलिए आप पूरी तरह से कुछ और बना सकते हैं। लेकिन मैं वास्तव में हर दिन एक बहुत ही भयंकर प्रार्थना करता हूँ कि मेरा पूरा जीवन उस चीज़ के लिए समर्पित हो जो मैंने अनुभव किया है (शायद जिसे हम कह सकते हैं) महान रहस्य या सबसे पवित्र या दिव्य या कई नाम हैं - लेकिन हम जो भी नाम रखते हैं उसे दे, मैं लगभग एक प्रार्थना करता हूँ: "मेरा पूरा जीवन, मेरा पूरा अस्तित्व, मेरा पूरा शरीर, मेरी आत्मा, मेरी चेतना, मैं जो कुछ भी करता हूँ और स्पर्श करता हूँ, वह सब उसी के अनुरूप हो। उस दिव्य इच्छा और उद्देश्य और प्रेम की अभिव्यक्ति का वाहन।"

उस प्रार्थना अभ्यास में, यह एक प्रतिबद्धता की तरह है। यह एक प्रतिबद्धता है: "मैं इसे अपने जीवन में सक्रिय रूप से खींचता हूं ताकि मैं उस अच्छाई और महानता के स्थान से दूसरों की सेवा कर सकूं।" क्या हममें से हर कोई वास्तव में नहीं है?

तीसरा टुकड़ा ग्रहणशीलता का है। यह एक चुनौतीपूर्ण अभ्यास है, लेकिन मैं अभी भी हर दिन इसका अभ्यास करने की कोशिश करता हूं, जो है: "मेरे जीवन में चाहे कुछ भी हो, मेरे रास्ते में जो भी आए, चाहे कितनी भी कठिनाई हो, कि इसके लिए एक स्वीकृति और एक ग्रहणशीलता है, मेरी शिक्षा भी है।" यह अनुभव, चाहे कितना भी कठिन क्यों न हो, मेरे साथ अभी नहीं हो रहा होता, अगर इसमें कोई सीख और सीख न होती। मेरे अस्तित्व के मूल भाग में, मेरी सर्वोत्तम क्षमता के अनुसार (मैं इंसान हूँ, मैं हर समय गलतियाँ करता हूँ), लेकिन अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमता के अनुसार, मैं बस इतना कहता हूँ, "कृपया मुझे वह शिक्षा इससे प्राप्त करने दें, यहां तक कि अगर यह इतना कठिन और भयानक लगता है, तो मुझे यह पता लगाने दें कि वह शिक्षण क्या है ताकि शायद मैं थोड़ा और विकसित हो सकूं। हो सकता है कि मैं इस यात्रा में अपने और दूसरों के लिए थोड़ी अधिक करुणा और थोड़ा और प्यार करने में सक्षम होने के लिए अपनी जागरूकता की भावना को थोड़ा और बढ़ा सकूं।

मैं कहूंगा, उन तीन चीजों ने मेरी बहुत मदद की, इसलिए शायद वे कुछ हद तक दूसरों की मदद करें।

निपुन: वे सुंदर चीजें हैं। हम कृतज्ञता के उस स्थान में कैसे जा सकते हैं, एक साधन बनने के लिए प्रार्थना कर सकते हैं, और अंततः वह सब कुछ प्राप्त करने के लिए तैयार हो सकते हैं जो जीवन हमें देता है? यह बढ़िया है। शे, मुझे ऐसा लगता है कि धन्यवाद कहने के लिए यहाँ एकमात्र उपयुक्त प्रतिक्रिया है, यहाँ एक साथ एक मिनट का मौन रखना। ताकि हम अपने अभेद्य में हमेशा उस अच्छाई को दुनिया में प्रवाहित कर सकें, एक-दूसरे के लिए, जहाँ भी उसे जाने की आवश्यकता हो। बहुत बहुत धन्यवाद, शाय। इस कॉल के लिए समय निकालने के लिए आप वास्तव में दयालु थे, और मुझे लगता है कि यह अद्भुत है कि हर किसी की ऊर्जा इस तरह एक साथ आती है, इसलिए मैं वास्तव में सभी के लिए आभारी हूं। मुझे लगता है कि हम सब हैं। सभी व्हेलों को धन्यवाद, सारी जिंदगी, हर जगह हम कृतज्ञता में बस एक मिनट का मौन रखेंगे। धन्यवाद।