मैंने व्हेल से क्या सीखा

हमारे अगस्त 2021 लैडरशिप पॉड में, शे बीडर व्हेल, डॉल्फ़िन और बच्चों के साथ अपने इंटीग्रेटिव टच थेरेपी कार्य के साथ एक शक्तिशाली मुठभेड़ से अपने सबक की कहानियाँ साझा करती हैं। नीचे कॉल की एक प्रतिलिपि है (धन्यवाद नीलेश और श्याम!)।

शे : यहाँ आकर मुझे बहुत खुशी हो रही है और मैं आप सभी का शुक्रिया अदा करना चाहता हूँ कि आपने मुझे अपने पॉड में आमंत्रित किया, ताकि आपके साथ बातचीत और संवाद का एक पल मिल सके। आप जो साझा कर रहे हैं उसे सुनना बहुत अच्छा लगा और मैं बस यही सोच रहा था, "मैं इस सुबह इस पल में कैसे अपने रास्ते से हट सकता हूँ और प्यार को अपने अंदर आने दे सकता हूँ?"

जैसा कि निपुण ने बताया, मेरा काम मुख्य रूप से उन बच्चों के साथ है जो या तो अस्पताल में हैं या अस्पताल से बाहर हैं, जो गंभीर रूप से या कभी-कभी घातक रूप से बीमार हैं, और इसलिए मैं जीवन से मिले सभी सबकों को ग्रहण करता हूं और उन सबकों को अपने काम में लाने का प्रयास करता हूं, जिससे मैं उन बच्चों और परिवारों के साथ बेहतर ढंग से सहयोग कर सकूं।

और मैं वास्तव में उस कहानी से शुरुआत करना चाहता हूं जिस पर निपुण ने प्रकाश डाला है, क्योंकि यह एक ऐसी कहानी है जिसने निश्चित रूप से मेरे जीवन और मेरे काम को बदल दिया है, और मुझे लगता है कि इसमें बहुत सारे सबक हैं जो विभिन्न क्षेत्रों और विभिन्न नेतृत्व पदों या विभिन्न समुदायों के लोगों के लिए लागू हो सकते हैं।

यह व्हेल की कहानी है। मैं अलास्का में था और मुझे कुछ व्हेल के साथ समय बिताने के लिए बोटिंग ट्रिप पर जाने के लिए आमंत्रित किया गया था, अगर हम भाग्यशाली रहे तो कुछ व्हेल देख पाएंगे, जो, आप जानते हैं, आप कभी भी निश्चित रूप से नहीं जानते। इसलिए हम नाव पर निकल पड़े और मैं वहाँ लगभग 20 लोगों के एक छोटे समूह के साथ बैठा था जो इस साहसिक कार्य पर एक साथ थे, और हम बस बाहर जा रहे थे। वैसे भी, वहाँ बहुत सुंदर है, और मैं बस इसे देख रहा था और दृश्यों का आनंद ले रहा था।

फिर कुछ ऐसा हुआ जिसने मुझे पूरी तरह से जकड़ लिया -- सचमुच मुझे पूरी तरह से जकड़ लिया। मैंने इसे देखा नहीं, लेकिन मैंने इसे महसूस किया, और यह पवित्रता और एक गहरी उपस्थिति की भावना थी जिसने मुझे सचमुच मौन में खींच लिया। मैं उस पल में बोल नहीं सकता था। मैं मौन की स्थिति में इतना विवश था और मुझे बैठना पड़ा, क्योंकि मैं उस पल में खड़ा नहीं हो सकता था क्योंकि मेरा पूरा अस्तित्व पवित्रता में डूब गया था। मैं मानसिक रूप से समझ नहीं पाया कि क्या हो रहा था, लेकिन मुझे बस किसी चीज़ में बुलाया जा रहा था। मैंने उस महिला की ओर देखा जो दौरे का नेतृत्व कर रही थी, मुझे लगता है, क्योंकि मुझे इस बात की समझ की आवश्यकता थी कि क्या हो रहा था, और इसलिए मैंने उसे देखने के लिए देखा, और उसके चेहरे पर आँसू बह रहे थे। हम दोनों एक पल के लिए जुड़ गए, क्योंकि ऐसा लग रहा था कि हम कुछ ऐसा देख या महसूस कर सकते हैं जिसे शायद बाकी सभी ने अभी तक नहीं समझा था, लेकिन वे समझने वाले थे। वे समझने वाले थे!

फिर वह जोर से बोली - जो महिला कार्यक्रम को संचालित कर रही थी - उसने कहा, "हे भगवान! हम सचमुच व्हेलों से घिरे हुए हैं। मैं पंद्रह वर्षों से यह काम कर रही हूँ और मैंने ऐसा कुछ कभी नहीं देखा। हमारे चारों ओर 40 व्हेल होंगी।"

और आप देख सकते हैं कि वहाँ बहुत सारे थे। आप उनके संकेत देख सकते थे, लेकिन वास्तव में जो आकर्षक था, वह यह था कि मेरे लिए, मैं वास्तव में उन्हें अपनी आँखों से देखने में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं रखता था, क्योंकि जो हो रहा था वह यह था कि मैं उन्हें महसूस कर रहा था। ऐसा लग रहा था जैसे मैं किसी तरह गलती से उनके संचार की धारा में आ गया हूँ। किसी तरह, उस पल में, मैं एक एंटीना की तरह बन गया, और मुझे इन प्राणियों से असाधारण मात्रा में जानकारी मिली, जिसका मुझे इससे पहले बहुत कम अनुभव था, इसलिए मैं अचानक किसी ऐसी चीज़ में डूब गया जिसके बारे में मैं वास्तव में कुछ भी नहीं जानता था, लेकिन यह एक ज़बरदस्त तरह का डाउनलोड और जानकारी की भावना थी।

उस अनुभव में कुछ महत्वपूर्ण बातें बताई गईं जिन्हें साझा करना मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जिससे मुझे जीवन को थोड़ा अलग ढंग से देखने और समझने में मदद मिली।

पहला था उनकी उपस्थिति की गुणवत्ता - कि उनकी उपस्थिति अपने आप में शानदार थी। कि उनकी उपस्थिति का सार और स्वभाव पवित्रता के क्षेत्र में रहता था। यह, वहीं, एक बहुत ही सुंदर उपहार था। यह अपने आप में वाकई उल्लेखनीय था।

और फिर एक और बात आई, जो उनके परिवार की भावना के बारे में थी, और एक पॉड में एक दूसरे से जुड़ने का यह तरीका - ठीक वैसे ही जैसे आप लोग इस [लैडरशिप पॉड ] अनुभव में कर रहे हैं, सचमुच, है न? वे एक पॉड के भीतर काम करते हैं और रहते हैं, और आप उस भावना को महसूस कर सकते हैं, वे एक पॉड में हैं और इस पॉड में स्वयं की एक साझा भावना है। व्यक्ति और परिवार की समझ और पहचान है, और स्वयं की यह साझा भावना है।

और जिस बात ने मुझे सबसे ज़्यादा प्रभावित किया , और ईमानदारी से कहूँ तो मैं अपने जीवन के बाकी हिस्सों में भी यही चाहता रहूँगा (अगर मैं थोड़ा-बहुत सीख भी पाया कि यह कैसे करना है), वह यह थी कि वे एक तरह की पूर्णता के साथ प्यार करते थे -- एक सच्चे प्यार की तरह। प्यार की एक शक्ति की तरह। साथ ही, उनमें आज़ादी का पूरा एहसास था। तो यह उस तरह का बंधन वाला प्यार नहीं था, जो कि, एक इंसान के तौर पर, मुझे लगता है कि हम अक्सर बहुत अच्छे होते हैं। यह ऐसा नहीं था कि "मैं प्यार करता हूँ, लेकिन मैं तुमसे एक बंधन के साथ प्यार करता हूँ... बदले में थोड़ा कुछ।" उनके पास ऐसा बिल्कुल नहीं था।

मैं सोच रहा था, "हे भगवान! आप ऐसा करना कैसे सीखते हैं?!" जैसे कि आप इतने पूर्ण रूप से कैसे प्यार करते हैं, लेकिन स्वायत्तता की ऐसी भावना के साथ कि दूसरा व्यक्ति हर पल अपने लिए जो भी चुनना चाहे, उसे चुनने के लिए स्वतंत्र है, जो उसके सर्वोच्च और सर्वोत्तम हित में है? और फिर भी यह सब किसी न किसी तरह परिवार की भावना से जुड़ा हुआ है।

और इसकी जटिलता, और इसकी भावनात्मक बुद्धिमत्ता, असाधारण है। जैसा कि मैंने व्हेल के बारे में थोड़ा और सीखा है, अब मैं समझता हूँ कि, उनमें से कुछ के साथ, उनका मस्तिष्क और नियोकॉर्टेक्स हमारे मस्तिष्क से छह गुना बड़ा है, और यह वास्तव में लिम्बिक सिस्टम के चारों ओर लपेटता है, इसलिए न्यूरोसाइंटिस्टों को लगता है कि वे असाधारण रूप से भावनात्मक रूप से बुद्धिमान हैं; कई मायनों में, उस क्षेत्र में हमसे कहीं अधिक उन्नत हैं, और मैंने ऐसा महसूस किया। प्यार करने और अनमोलता के साथ, लेकिन पूरी स्वतंत्रता और ईमानदारी से रखने की यह असाधारण क्षमता - इसने मेरे अंदर "मैं अपने जीवन को इस तरह जीना कैसे सीख सकता हूँ?" के लिए आकांक्षा की भावना पैदा की और बच्चों और परिवारों के साथ जो काम मैं करता हूँ, उसकी गुणवत्ता में मैं प्यार के उस सार को कैसे ला सकता हूँ?

मैं बस संक्षेप में यह एक तस्वीर आपके साथ साझा करना चाहता था, क्योंकि मुझे लगता है कि व्हेल की कहानी साझा करते हुए, यह एक सुंदर छवि है, इसलिए मैं इसे संक्षेप में साझा करने जा रहा हूं, और मैं इसे यहां एक पल में समझाऊंगा:

यह शुक्राणु व्हेल की एक छवि है। वे इस अवस्था में गिरते हैं, जिसे वैज्ञानिक समझने की कोशिश कर रहे हैं। यह एक संक्षिप्त अवस्था है, लगभग 15 मिनट के लिए, जहाँ वे इस तरह से चक्कर लगाते हैं और ऐसा लगता है जैसे उनका मस्तिष्क REM अवस्था में चला गया है, इसलिए उन्हें लगता है कि जब वे इस स्थान पर गिरते हैं तो किसी प्रकार की नींद या पुनर्स्थापना जैसी प्रक्रिया हो रही होती है।

मेरे लिए, मेरा अनुभव, जो स्पष्ट रूप से मेरी अपनी समझ में सीमित है, लेकिन यह है कि किसी तरह का आयोजन हो रहा है। किसी तरह का आयोजन होता है जहाँ इस बदली हुई अवस्था से साझा संचार और चेतना की भावना होती है जहाँ वे जुड़ते हैं। मैं इसे साझा करना चाहता था क्योंकि इसमें कुछ ऐसा है जो मुझे फिर से इस [सीढ़ी] पॉड के सार की याद दिलाता है जहाँ यह समूह - आप सभी - एक साथ आ रहे हैं और इस तरह का आयोजन है, एक साथ होने की यह साझा भावना, इन सामग्रियों से एक साथ गुजरना, और एक दूसरे के साथ होना, और फिर, यह दूसरी परत है जो मुझे लगता है कि उस तस्वीर में चित्रित की गई है, जहाँ, एक गहरे स्तर पर, बुद्धिमत्ता के रूप एक से दूसरे में पारित हो रहे हैं। और बुद्धिमत्ता के वे रूप सूक्ष्म हैं, इसलिए हम हमेशा उन्हें नाम नहीं दे सकते या उन्हें लेबल नहीं कर सकते या उन्हें भाषा में नहीं डाल सकते, जो कि व्हेल से मैंने सीखा एक और स्पष्ट बात थी: भाषा से परे बहुत कुछ रहता है लेकिन यह वैसे भी प्रसारित होता है। मैं कहानी के उस हिस्से और चेतना के उस स्तर को उठाना चाहता था, क्योंकि मैं यह भी सोचता हूं कि इस खूबसूरत अनुभव में जो आप सभी के लिए हो रहा है, जिसे आप सब मिलकर बना रहे हैं, उसका एक हिस्सा यह भी है: साझा चेतना का एक स्तर है जो संभवतः भाषा की संपूर्णता से परे है, लेकिन फिर भी वह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक प्रसारित हो रहा है।

निपुण: धन्यवाद। बहुत बढ़िया। आप जिस तरह से साझा करते हैं, उसमें आप बहुत स्पष्ट हैं। बहुत-बहुत धन्यवाद, शे। मैं उत्सुक था, सवालों पर जाने से पहले, मैं सोच रहा था कि क्या आप बच्चों के साथ अपने काम से कोई कहानी साझा कर सकते हैं। वे अक्सर दर्द की अविश्वसनीय स्थितियों में होते हैं, शायद कुछ संघर्षों में। उनके परिवार भी उसी से गुज़र रहे हैं। आप इन गहन अंतर्दृष्टि को उस संदर्भ में कैसे लागू कर रहे हैं?

शे: अस्पताल में मैंने एक बच्चे के साथ काम किया था। वह शायद छह साल का था। वह बहुत स्वस्थ और खुशमिजाज बच्चा था। एक दिन, वह बाहर खेल रहा था, और एक दुखद घटना घटी। उसे एक कार ने टक्कर मार दी। यह एक हिट-एंड-रन था, जिसमें किसी ने उसे टक्कर मारी और फिर वे घबरा गए और भाग गए, और वह बहुत, बहुत घायल हो गया। उसके मस्तिष्क को बहुत ज़्यादा नुकसान पहुंचा था, वह शब्दों में बोलने की क्षमता खो चुका था; वह आवाज़ तो निकाल सकता था लेकिन शब्द नहीं बना सकता था, और दुर्घटना के बाद से उसका हाथ सिकुड़ गया था, इस तंग मुट्ठी में, उसका बायाँ हाथ।

जब मैं उनसे मिला, तब दुर्घटना के लगभग तीन सप्ताह हो चुके थे, और वे उनका बायाँ हाथ खोलने में असमर्थ थे। इसलिए सभी फिजियोथेरेपिस्ट और हर कोई उसे खोलने की कोशिश कर रहा था, लेकिन वह नहीं खुल रहा था; यह बायाँ हाथ बस खुल ही नहीं रहा था। वे चिंतित थे, क्योंकि जितना अधिक यह ऐसे ही रहेगा, उतना ही, उसके जीवन के बाकी समय में भी यह ऐसे ही रहेगा।

इसलिए उन्होंने मुझे उसके साथ कुछ काम करने के लिए बुलाया, और सहज रूप से, मुझे तुरंत लगा, "ओह! यह आघात है। यह आघात है जो उसके हाथ में है।" और आघात, आप में से जो लोग उस क्षेत्र में काम करते हैं, उन्हें अच्छी तरह से पता होगा, आघात एक गहरा संकुचन है। आघात ऊर्जा का एक संपीड़न है जहाँ चीजें एक दूसरे में कसकर मुड़ी हुई होती हैं और इसलिए गंभीर आघात के साथ पहला चिकित्सीय उपचार विशालता है। हर चीज में एक खुलापन होना चाहिए। एक विस्तृत जागरूकता - कैपिटल 'ए' जागरूकता। जितना अधिक लाया जाता है, उतना ही अधिक आघात को खुद को हल करने के लिए जगह मिलती है।

मैं सहज रूप से जानता था कि उसे झुंड की भावना की आवश्यकता है, उसे परिवार की आवश्यकता है, उसे व्हेल की आवश्यकता है, उसे "मैं अकेला नहीं हूँ" की भावना की आवश्यकता है। उसकी माँ वहाँ थी। वह पूरी रात एक सुविधा स्टोर पर काम करती थी, लेकिन यह दिन था, इसलिए वह उसके साथ वहाँ हो सकती थी और इसलिए हम दोनों, हम उसके बिस्तर के पास आए, और हमने उसे घेर लिया, और हमने उसे प्यार से घेर लिया। हमने बहुत धीरे से छूना शुरू किया, हमने कोमल स्पर्श के माध्यम से और अपने दिलों के माध्यम से इस बच्चे के लिए सचमुच प्यार का एक कंटेनर बनाया। और उसकी माँ, यह उसके लिए बहुत स्वाभाविक था, उसने बस इसे तुरंत, बहुत ही उत्कृष्ट रूप से किया और हमने यह क्षेत्र बनाया। और उस क्षेत्र के निर्माण में बहुत ही कम समय में, एक सुसंगत, प्रेम, ऊर्जावान अवस्था की तरह, लड़का उस अवस्था में चला गया जिसे मैं केवल ध्यान की अवस्था कह सकता हूँ। और आपने इसे देखा, और महसूस किया। यह ऐसा था जैसे उसका पूरा अस्तित्व बस - वूश! - कहीं चला गया। वह जाग रहा था लेकिन एक गहन ध्यान की जगह में, पूर्ण जागृति और नींद के बीच और वह लगभग 45 मिनट के लिए उस स्थान में चला गया। हमने बस उसके साथ काम किया। हमने उसे छुआ, हमने उसे प्यार किया, हमने उसे गले लगाया।

और फिर, मैंने यह बदलाव महसूस किया और उसका शरीर ध्यान की अवस्था से बाहर आने लगा। वैसे, यह सब उसकी आंतरिक बुद्धि, उसके आंतरिक ज्ञान द्वारा संचालित था। उसने यह किया! हमने कुछ नहीं किया। यह उसकी आंतरिक बुद्धि ही थी जिसने उसे इस प्रक्रिया से गुज़ारा और वह उस ध्यान की अवस्था से बाहर निकलकर पूरी तरह से चेतना में वापस आ गया, उसने अपनी आँखें खोलीं, और जैसे ही उसने ऐसा किया, उसके बाएं हाथ ने ऐसा किया [हथेली खोलता है] -- यह बस मुक्त हो गया। और उसका पूरा अस्तित्व नरम हो गया।

यह उसकी बुद्धि थी जो जानती थी कि खुद को कैसे ठीक किया जाए। लेकिन उसे फली की जरूरत थी। उसे प्यार के कंटेनर की जरूरत थी। उसे खेत की जरूरत थी।

तो, एक असाधारण शिक्षक और शिक्षण के बारे में बात करें। वह मेरे लिए एक अद्भुत शिक्षक थे, कि कैसे आंतरिक बुद्धिमत्ता उभर सकती है और खुद को हमारे सामने प्रकट कर सकती है।

निपुण: वाह! क्या कहानी है। इस सप्ताह के विषयों में से एक विषय-वस्तु और संदर्भ के बीच का स्पेक्ट्रम था, और आप क्षेत्र के बारे में बहुत कुछ बोल रहे हैं, और दुनिया कभी-कभी हमें सिर्फ़ फलों के प्रति पक्षपाती बना देती है और हम भूल जाते हैं कि वास्तव में फलों को इतने सारे तरीकों से चमकने के लिए पूरे क्षेत्र की ज़रूरत होती है। इस विश्व संदर्भ में ऐसा लगता है कि क्षेत्र अभी करने के लिए सबसे बड़ा काम है।

अब हम कुछ प्रश्नों पर आएंगे।

एलेक्स: शे, व्हेल के साथ अपने अद्भुत अनुभव के अलावा, क्या आपने किसी अन्य गैर-मानव जीवन रूप का सामना किया है जो हमें आत्मा और पदार्थ के प्रतिच्छेदन के बारे में सिखा सकता है?

शे: हां, मुझे भी डॉल्फ़िन के साथ ऐसा ही आश्चर्यजनक अनुभव हुआ जो उतना ही अप्रत्याशित और आश्चर्यजनक था। और यह वास्तव में गुणात्मक रूप से काफी अलग था, जो मेरे लिए बहुत ही आकर्षक था।

मैं तैराकी करने गया था, और हम एक यात्रा पर थे जहाँ वे हमें समुद्र में एक जगह पर ले जा रहे थे जहाँ हम डॉल्फ़िन से टकरा सकते थे। मैं पानी के नीचे तैर रहा था। हमने अभी तक कोई डॉल्फ़िन नहीं देखी थी, लेकिन, बहुत समान रूप से, एक गहरा एहसास हुआ। लेकिन, इस मामले में, यह पूरी तरह से दिल से जुड़ा हुआ था। मुझे लगा कि मेरा दिल सबसे अधिक, आप जानते हैं, गहन और विशाल तरीके से खुल गया है और फिर मैंने सीधे अपने दिल से संवाद करना शुरू कर दिया। भले ही मैं डॉल्फ़िन को नहीं देख सकता था, मुझे पता था कि वे वहाँ हैं, और, किसी कारण से, मैं उन्हें गहराई से बचाना चाहता था।

हम लोगों का एक छोटा समूह था, इसलिए मेरा दिल उनसे कहता रहा, "कृपया तब तक न आएं जब तक कि यह आपके सर्वोच्च और सर्वोत्तम हित में न हो। आपको हमारे सामने खुद को प्रकट करने की आवश्यकता नहीं है; यह महत्वपूर्ण नहीं है।" मेरा दिल बस उस संदेश को इतनी दृढ़ता से प्रसारित कर रहा था, और फिर, दिलचस्प बात यह है कि उनमें से एक समूह - लगभग छह डॉल्फ़िन - आए। तब मुझे समझ में आया कि मेरा दिल इसे साझा क्यों करना चाहता था: वे बच्चे थे। यह एक ऐसा समूह था जिसमें ये सभी छोटे बच्चे थे, और इसलिए शिशुओं की रक्षा करने की इतनी गहरी इच्छा थी और, ईमानदारी से, डॉल्फ़िन के साथ, मेरा दिल बस प्यार से अभिभूत था, यह शुद्ध प्रेम था और यह दिल में आग लगने की शुद्ध भावना थी। आप जानते हैं, और फिर से, मेरे लिए एक महान, महान और शानदार शिक्षा की तरह।

मुझे समझ में नहीं आता कि मेरे जीवन में अलग-अलग समय पर मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ, इसलिए मैं सिर्फ़ इसकी सराहना करता हूँ। मैं इसकी सराहना करता हूँ क्योंकि अगर यह किसी के लिए उपयोगी हो सकता है, जिसमें मैं खुद भी शामिल हूँ, तो यह मेरे अपने काम में काफी है। मुझे इसे पूरी तरह से समझने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन मैं बस इतना आभारी हूँ कि उनका दिल मेरे लिए इतना खुला था और मैं इसे इतनी गहराई से महसूस कर सकता था।

सुसान: ओह, शे, यह असाधारण है। आपका बहुत-बहुत धन्यवाद। ऐसा नहीं लगता कि आपका काम जादुई उपचारक होने के बारे में है - बल्कि, यह आपके द्वारा हमारे बीच उस उपचारात्मक उपस्थिति में कदम रखने और उसका समर्थन करने के बारे में है। चिकित्सा सुविधाएँ उस क्षेत्र के लिए स्थापित नहीं हैं, इसलिए मुझे उत्सुकता है कि क्या आपके पास इस बारे में कोई मार्गदर्शन है कि मौजूदा स्वास्थ्य सेवा प्रणालियाँ इस तरह के तरीकों से कैसे जगह बना सकती हैं? इसके अलावा, लड़के के साथ उस कहानी से संबंधित, आप सामूहिक उपचार क्षमता को सक्रिय करने के लिए परिवार, देखभाल करने वालों और अन्य लोगों के बीच कैसे संबंध बनाते हैं?

शे: मुझे यह सवाल बहुत पसंद है। मैं खुद को किसी उपचारक के रूप में नहीं देखता। मैं खुद को उपचार कार्य के लिए सेवा की स्थिति में देखता हूँ। तो पहली बात यह है कि मैं खुद को, जिसके साथ भी मैं काम कर रहा हूँ, उनकी सेवा और समर्थन के स्थान पर रखता हूँ, बिल्कुल उसी तरह जैसे आप सीढ़ी मॉडल के बारे में बात करते हैं, निपुण। मैं किसी चीज़ या किसी व्यक्ति का समर्थन करता हूँ और इसलिए यह हिस्सा वास्तव में महत्वपूर्ण है। और फिर, प्रेम के उस स्थान पर पहुँचना जो सिर्फ़ एक गहरी करुणा से निकलता है -- और यही वह जगह है जहाँ करुणा को अपने पूरे चरम पर होना चाहिए। मैं एक कमरे में गया हूँ जहाँ पहली चीज़ जो मैंने देखी वह यह है कि बच्चा मर रहा है और माता-पिता मुझे पकड़कर चिल्ला रहे हैं और रो रहे हैं। ठीक है? तो आप वहाँ प्रेम कैसे बनाए रखते हैं? मैं जानता हूँ कि आप में से कुछ लोग इस तरह काम करते हैं -- यह बहुत मुश्किल है। आप वहाँ, असंभव जगहों पर प्रेम कैसे बनाए रखते हैं?

मेरा अनुभव है कि आप नीचे जाते हैं - आप प्रेम के मूल में जाते हैं - वह करुणा जो इतनी गहरी है कि वह हर एक जीवन को, हर अपमान में, हर अत्याचार में, हर कठिनाई में रखती है और आप करुणा की उस गहराई से जुड़ने के लिए वह सब कुछ करते हैं जो, एक तरह से, आप कह सकते हैं, ईश्वर की नज़र है या कौन जानता है, वह महान रहस्य जो किसी तरह से हमारे लिए क्रूर प्रतीत होने वाली चीज़ों के सामने पूर्ण प्रेम और करुणा रखता है। यह तब होता है जब मैं अनुमति देता हूँ - यह वास्तव में अनुमति देना और प्राप्त करना है - जब मैं अपने अस्तित्व को उस गहरी करुणा के घेरे को छूने की अनुमति देता हूँ और प्राप्त करता हूँ जो मेरा अपना नहीं है, बल्कि सार्वभौमिक है, जिसे हममें से कोई भी छूने की क्षमता रखता है। यह वह जगह है जहाँ से मैं सबसे बड़ी कठिनाई को संभाल सकता हूँ, यहाँ तक कि पूरी तबाही के बीच भी। और मैं वास्तव में मानता हूँ कि इसका स्थान हर एक इंसान में है, हममें ऐसा करने की क्षमता है।

लेकिन इसके लिए, आप जानते हैं, एक गहरी, हार्दिक इच्छा की आवश्यकता होती है और मैं वास्तव में प्रतिबद्धता भी कहूंगा, यह कहने के लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है कि मैं वहां आपसे मिलूंगा, मैं आपसे प्रेम और करुणा के साथ मिलूंगा, यहां तक ​​कि आपकी सबसे गहरी पीड़ा के क्षण में भी।

फातूमा: नमस्ते। युगांडा से मेरा आशीर्वाद। इस कॉल के लिए धन्यवाद। मेरा मानना ​​है कि मेरा सवाल सिर्फ धन्यवाद है... सुंदर प्रेरणादायक बातचीत के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, धन्यवाद।

खांग: जब आप किसी अन्य व्यक्ति के दुख के लिए कुछ नहीं कर सकते, तो आप क्या करते हैं?

शे: हाँ, यह एक बढ़िया सवाल है। यह एक सुंदर सवाल है। मुझे लगता है कि उपचार कार्य या किसी भी तरह के देने के काम में मैंने एक बुनियादी सिद्धांत सीखा है, जो यह है कि हम वह नहीं दे सकते जो हमारे पास नहीं है। और इसलिए, जब हम थक जाते हैं, तो यह मुझे संकेत देता है कि मेरे अपने अस्तित्व में, उस पल में, मुझे उस प्रेम को अपने आप में बदलने की ज़रूरत है। मुझे उस प्रेम को वापस अपने आप में मोड़ने की ज़रूरत है, क्योंकि अगर मैं अपने अस्तित्व की देखभाल करने की उस आंतरिक क्षमता को बहाल और पुनर्जीवित और फिर से जीवंत नहीं करता, तो मेरे पास देने के लिए कुछ भी नहीं बचेगा।

मैं वास्तव में बहुत संवेदनशील हूँ जब मुझे लगता है कि मेरी अपनी ऊर्जा खत्म हो रही है और मेरे पास और कुछ नहीं है। अगर मैं कहीं भी उस सीमा के करीब पहुँच जाता हूँ, तो मैं तुरंत अपना ध्यान वापस अपने अस्तित्व पर केंद्रित कर लेता हूँ। और मैं अपने दिल के लिए, और अपने आत्म, कल्याण और खुशहाली की भावना के लिए प्यार और करुणा का वही स्रोत उत्पन्न करता हूँ।

आप जानते हैं कि आप उन लोगों से अलग नहीं हैं जिनका आप समर्थन करना चाहते हैं, है न? और इसलिए हमें खुद का भी उतना ही ख्याल रखना चाहिए जितना हम दूसरों का रखते हैं। और जब भी हम संतुलन से बाहर महसूस करते हैं, तो मुझे लगता है कि हमें अपना खुद का प्याला भरने की ज़रूरत है, क्योंकि इसके बिना हम दूसरों को पानी नहीं दे सकते। मैं बस इतना ही कहना चाहूँगा कि एक जगह है जहाँ हम याद रख सकते हैं कि सभी प्राणियों के लिए करुणा खुद के लिए भी करुणा है। कि हम उस समीकरण का हिस्सा हैं। मैं बस आपको सम्मानित करना चाहूँगा और आप उस प्यार और करुणा के बहुत हकदार हैं जो आप अपने बच्चों और दूसरों को देना चाहते हैं।

निपुण: यह बहुत सुंदर है। धन्यवाद। अंत में, इस महान प्रेम से जुड़े रहने और शायद अपने आस-पास प्रेम के एक बड़े क्षेत्र को प्रज्वलित करने के लिए हम क्या कर सकते हैं?

शे: मैं सिर्फ़ वही साझा कर सकती हूँ जो मैंने अपने लिए मददगार पाया है क्योंकि शायद वह लागू हो, शायद नहीं। लेकिन, एक बात जो मैंने ज़रूर सीखी है वह यह है: हर रोज़, मैं कुछ समय सिर्फ़ गहन भव्यता को महसूस करने की स्थिति में बिताती हूँ। आप इसे कैसे भी पा सकते हैं और मुझे लगता है कि हर व्यक्ति इसे थोड़ा अलग, थोड़ा मीठा पाता है। शायद यह किसी फूल को निहारना हो, शायद यह ध्यान के ज़रिए हो, शायद यह आपके कुत्ते या आपके जीवन में मौजूद किसी जानवर के साथ संबंध के ज़रिए हो, शायद यह आपके बच्चों के साथ बिताए पलों के ज़रिए हो, शायद यह कविता के ज़रिए हो या किसी ऐसी चीज़ के बारे में सोचना हो जो आपके दिल को इतनी गहराई से छूती हो कि यह आपको पवित्रता से उस संबंध को याद रखने में मदद करे।

अगर हम हर दिन पवित्रता से जुड़े उस संबंध को थोड़े समय के लिए भी बनाए रख सकें और याद रख सकें -- तो यह मेरे जीवन में बदलाव लाएगा। यह मेरे लिए हर दिन पहला कदम है। मैं इसे हर सुबह करता हूँ। मैं पवित्रता से गहरे संबंध में उतर जाता हूँ और उस जगह से संसाधन जुटाता हूँ। मैं उस जगह से गहराई से संसाधन जुटाता हूँ और यह मेरे अपने अभ्यास में बेहद महत्वपूर्ण है। इसमें स्थिर होना और उसे विस्तार देने की अनुमति देना शामिल है।

दूसरा टुकड़ा जो मैं हर दिन करता हूँ, और यह सिर्फ़ मेरा अपना अभ्यास है, इसलिए आप कुछ और बना सकते हैं। लेकिन मैं वास्तव में हर दिन एक बहुत ही प्रबल प्रार्थना करता हूँ कि मेरा पूरा जीवन उस चीज़ को समर्पित हो जिसे मैंने अनुभव किया है (शायद जिसे हम महान रहस्य या सबसे पवित्र या दिव्य कह सकते हैं या इसके कई नाम हैं - लेकिन हम इसे जो भी नाम देते हैं, मैं लगभग एक प्रार्थना चिल्लाता हूँ: "मेरा पूरा जीवन, मेरा पूरा अस्तित्व, मेरा पूरा शरीर, मेरी आत्मा, मेरी चेतना, मैं जो कुछ भी करता हूँ और छूता हूँ, वह सब उसके अनुरूप हो। मैं बस उस दिव्य इच्छा और उद्देश्य और प्रेम की अभिव्यक्ति का एक माध्यम बनूँ।"

उस प्रार्थना अभ्यास में, यह एक प्रतिबद्धता की तरह है। यह एक प्रतिबद्धता है: "मैं इसे अपने जीवन में सक्रिय रूप से लाता हूं ताकि मैं उस भलाई और महानता के स्थान, उस बीज से दूसरों की सेवा कर सकूं।" क्या हम में से हर कोई वास्तव में ऐसा नहीं है?

तीसरा हिस्सा ग्रहणशीलता का है। यह एक चुनौतीपूर्ण अभ्यास है, लेकिन मैं अभी भी हर दिन इसका अभ्यास करने की कोशिश करता हूँ, जो है: "मेरे जीवन में चाहे जो भी हो, चाहे जो भी हो, चाहे कोई भी कठिनाई हो, इसके लिए स्वीकृति और ग्रहणशीलता होना, यही मेरी शिक्षा है।" यह अनुभव, चाहे जो भी हो, चाहे कितना भी कठिन हो, यह मेरे साथ अभी नहीं हो रहा होता, अगर इसमें कोई सबक और शिक्षा न होती। अपने अस्तित्व के मूल भाग में, अपनी पूरी क्षमता से (मैं इंसान हूँ, मैं हमेशा गलतियाँ करता हूँ), लेकिन अपनी पूरी क्षमता से, मैं बस यही कहता हूँ, "कृपया मुझे इससे वह शिक्षा प्राप्त करने दें, भले ही यह बहुत कठिन और भयानक लगे, मुझे वह शिक्षा क्या है, यह जानने दें ताकि शायद मैं थोड़ा और विकसित हो सकूँ। शायद मैं अपनी जागरूकता की भावना को थोड़ा और बढ़ा सकूँ ताकि मैं इस यात्रा पर अपने और दूसरों के लिए थोड़ी और करुणा और थोड़ा और प्यार रख सकूँ।"

मैं कहूंगा कि इन तीन चीजों से मुझे बहुत मदद मिली, इसलिए हो सकता है कि इनसे कुछ हद तक दूसरों को भी मदद मिले।

निपुण: ये बहुत खूबसूरत चीजें हैं। हम कृतज्ञता के उस स्थान पर कैसे पहुँच सकते हैं, एक साधन बनने के लिए प्रार्थना कर सकते हैं, और अंततः जीवन हमें जो कुछ भी देता है उसे प्राप्त करने के लिए तैयार हो सकते हैं? यह शानदार है। शे, मुझे लगता है कि यहाँ धन्यवाद कहने के लिए एकमात्र उचित प्रतिक्रिया यहाँ एक साथ एक मिनट का मौन रखना है। ताकि हम अपने अभेद्य में हमेशा उस अच्छाई को दुनिया में, एक-दूसरे तक, जहाँ भी उसे जाना चाहिए, प्रवाहित कर सकें। बहुत-बहुत धन्यवाद, शे। इस कॉल के लिए समय निकालना वास्तव में आपका दयालुतापूर्ण कार्य था, और मुझे लगता है कि यह अद्भुत है कि सभी की ऊर्जाएँ इस तरह से एक साथ आती हैं, इसलिए मैं वास्तव में सभी के लिए आभारी हूँ। मुझे लगता है कि हम सभी हैं। सभी व्हेल, सभी जीवन, सभी जगह का धन्यवाद, हम कृतज्ञता में बस एक मिनट का मौन रखेंगे। धन्यवाद।