Ką aš išmokau iš banginių

2021 m. rugpjūčio mėn. laiške „Laddership Pod“ Shay Beider dalijasi istorijomis apie savo pamokas iš galingo susidūrimo su banginiais, delfinais ir integruojamosios prisilietimo terapijos darbo su vaikais. Žemiau yra skambučio stenograma (ačiū Nilesh ir Shyam!).

Shay : Man labai malonu būti čia ir noriu padėkoti jums visiems, kad priėmėte mane į savo grupę, akimirką pokalbio ir bendravimo su jumis. Labai malonu girdėti, kuo jūs dalinatės, ir aš tiesiog galvojau: „Kaip aš galiu tiesiog pasitraukti iš kelio ir leisti meilei per mane šį rytą?

Kaip papasakojo Nipun, aš daugiausia dirbu su vaikais, kurie guli ligoninėje arba iš ligoninės, kurie sunkiai arba kartais nepagydomai serga, todėl aš tarsi pasiimu visas pamokas, kurių gyvenimas turi mane išmokyti, ir stengiuosi sugrąžinti juos į tai, kaip dirbu su tais vaikais ir šeimomis, kad galėčiau juos geriau palaikyti.

Ir aš iš tikrųjų noriu pradėti nuo istorijos, kurią Nipunas tarsi atkreipė dėmesį, nes tai istorija, kuri neabejotinai pakeitė mano gyvenimą ir mano darbą, ir manau, kad joje yra daug pamokų, kurios gali būti pritaikytos žmonėms įvairiose srityse ir skirtingose ​​vadovaujamose pareigose arba skirtingose ​​bendruomenėse.

Tai banginių istorija. Buvau Aliaskoje ir buvau pakviestas į kelionę laivu, kad praleisčiau laiką su banginiais, jei pasiseks pamatyti kai kuriuos, kurių, žinote, niekada negali žinoti. Taigi mes išplaukėme į laivą, o aš ten sėdėjau su maža maždaug 20 žmonių grupe, kuri kartu leidosi į šį nuotykį, ir mes kaip tik išplaukėme. bet kokiu atveju ten taip gražu, o aš tiesiog įsijaučiau ir mėgavausi kraštovaizdžiu.

Tada kažkas mane tiesiog nugalėjo – tiesiogine to žodžio prasme. Aš to nemačiau, bet jaučiau, ir tai buvo šventumo jausmas ir gilus buvimas, kuris tiesiogine prasme įtraukė mane į tylą. Tą akimirką negalėjau kalbėti. Buvau taip priverstas į tylą ir turėjau sėdėti, nes tą akimirką negalėjau stovėti, nes visa mano esybė tiesiog nukrito į šventumą. Aš psichiškai nesupratau, kas vyksta, bet mane tiesiog kažkas kviečia. Žiūrėjau į moterį, kuri vedė ekskursiją, nes man reikėjo šiek tiek įžvalgos apie tai, kas vyksta, todėl pažvelgiau į ją, kad pamatyčiau, o jos veidu riedėjo ašaros. Mes tiesiog susijungėme akimirkai, nes atrodė, kad galėjome pamatyti ar pajusti kažką, ko galbūt dar ne visi kiti suprato, bet netrukus. Jie ruošėsi!

Tada ji kalbėjo garsiai – moteris, kuri padėjo, – pasakė: „O, Dieve mano! Mes tiesiogine prasme esame apsupti banginių. Aš tai darau penkiolika metų ir niekada nemačiau nieko panašaus. aplink mus turi būti 40 banginių.

Ir jūs matėte, kad jų buvo tiek daug. Galėjai matyti jų ženklus, bet iš tikrųjų tai, kas žavėjo, man buvo visiškai neįdomu matyti juos savo akimis, nes tai, kas vyksta, buvo tai, kad aš juos jaučiau. Tarsi kažkaip netyčia patekau į jų bendravimo srautą. Kažkaip tą akimirką aš tapau kaip antena ir tiesiog gavau tokį nepaprastą informacijos kiekį iš tų būtybių, su kuriomis iki tol turėjau labai mažai patirties, todėl staiga pasineriau į kažką, ką žinojau. tikrai nieko, bet tai buvo didžiulis atsisiuntimo ir informacijos pojūtis.

Per tą patirtį buvo perteikti keli pagrindiniai dalykai, kuriais , mano nuomone, labai svarbu pasidalinti, kurie tikrai padėjo man pamatyti ir suprasti gyvenimą šiek tiek kitaip.

Pirmasis buvo jų buvimo kokybė – kad pats jų buvimas buvo nuostabus. Kad pati jų esmė ir buvimo pobūdis gyveno šventumo srityje. Štai čia buvo tokia graži dovana. Tai savaime buvo tikrai nuostabu.

Ir tada pasirodė dar vienas kūrinys, kuriame buvo kalbama apie jų šeimos jausmą ir apie tokį ryšį vieniems su kitais, kaip jūs, vaikinai, darote šioje [Laddership Pod ] patirtyje, tiesiogine prasme, tiesa? Jie veikia ir gyvena ankštyje, ir jūs galite jausti tą jausmą, jie yra ankštyje, ir šioje ankštyje yra bendras savęs jausmas. Yra asmens ir šeimos supratimas ir pripažinimas, taip pat bendras savęs jausmas.

O kūrinys, kuris mane labiausiai sukrėtė ir kurio, tiesą pasakius, sieksiu visą likusį gyvenimą (jei galėčiau bent šiek tiek išmokti tai daryti), buvo tai, kad jie mylėjo su savotišku pilnumu. - kaip tikra meilė. Kaip meilės jėga . Tuo pačiu metu jie jautė visišką laisvės jausmą. Taigi, manau, kad mums, kaip žmonėms, dažnai sekasi ne tokia meilė. Tai nebuvo taip: „Aš myliu, bet myliu tave su prieraišumu su virvele... su trupučiu mainais“. Jie to visai neturėjo.

Man buvo taip: "O, Dieve mano! Kaip išmokti tai daryti?!" Kaip tu myli taip visapusiškai, bet turėdamas tokį savarankiškumo jausmą, kad kita būtybė kiekvieną akimirką gali laisvai pasirinkti tai, ko jai reikia, kas yra jų didžiausias ir geriausias interesas? Ir vis dėlto visa tai kažkaip susiję su šeimos jausmu.

Ir to sudėtingumas ir emocinis intelektas yra nepaprasti. Sužinojęs šiek tiek daugiau apie banginius, dabar suprantu, kad kai kurių jų smegenys ir neokorteksas yra šešis kartus didesni už mūsų, ir jie iš tikrųjų apgaubia limbinę sistemą, todėl neurologams atrodo, kad jie yra nepaprastai emociškai protingi; daugeliu atžvilgių daug labiau pažengę nei mes šioje srityje, ir aš tai jaučiau. Šis nepaprastas gebėjimas mylėti ir laikyti brangiai, bet kartu su visiška laisve ir nuoširdžiai manyje sukėlė jausmą, kad „kaip aš galėčiau išmokti taip gyventi savo gyvenimą? Ir kaip aš galėčiau tą, tą meilės esmę, įnešti į darbo, kurį dirbu su vaikais ir šeimomis, kokybę?

Aš tiesiog norėjau trumpai pasidalinti šia viena nuotrauka su jumis, nes aš manau, kad dalinantis banginių istorija tai yra gražus vaizdas, todėl trumpai pasidalinsiu ja ir paaiškinsiu. po akimirkos čia:

Tai kašalotų vaizdas. Jie patenka į tokią būseną, kurią vėlgi tarsi bando suprasti mokslininkai. Tai trumpa būsena, maždaug 15 minučių, kai jie taip sukasi ratu ir atrodo, kad jų smegenys pereina į REM būseną, todėl jie mano, kad jiems patekus į šią būseną vyksta kažkoks miego ar atsistatymo procesas. vieta.

Man tai mano pajauta patirtis, kuri, aišku, yra ribota mano paties supratimu, bet tai, kad vyksta kažkoks susirinkimas. Yra tam tikras susirinkimas, kuriame jaučiamas bendras bendravimas ir sąmonė iš šios pakitusios būsenos, kur jie susijungia. Norėjau tuo pasidalinti, nes kažkas man primena šios [kopėčių] grupės, kurioje ši grupė – jūs visi – susiburia, ir yra toks susibūrimas, bendras buvimo kartu jausmas, pereiti per šias medžiagas kartu ir būti vienas su kitu, ir tada yra kitas sluoksnis, kuris, mano nuomone, yra iliustruotas toje nuotraukoje, kur gilesniu lygmeniu intelekto formos perduodamos iš vienos į kitą. Ir tos intelekto formos yra subtilios, todėl ne visada galime jas įvardyti, pažymėti etiketėmis ar įterpti į kalbą, o tai buvo dar vienas aiškus dalykas, kurį išmokau iš banginių: tiek daug gyvybės už kalbos ribų, bet vis tiek perduodama. Norėjau pakelti tą istorijos dalį ir tą sąmonės lygį, nes taip pat manau, kad tai yra dalis to, kas vyksta jums visiems šioje nuostabioje patirtyje, kurią kuriate kartu: yra bendros sąmonės lygis, kuris galbūt gyvena už kalbos ribų. visa apimtimi, bet vis tiek tai perduodama iš asmens į asmenį.

Nipun: Ačiū. Taip neįtikėtina. Jūs taip aiškiai žinote, kaip dalinatės. Labai ačiū, Shay. Man buvo įdomu, prieš pereinant prie klausimų, man buvo įdomu, ar galėtumėte pasidalinti istorija iš savo darbo su vaikais . Jie dažnai patenka į neįtikėtinas skausmo, galbūt tam tikros kovos situacijas. Jų šeimos taip pat išgyvena tą patį. Kaip taikote šias gilias įžvalgas tame kontekste?

Shay: Buvo vaikas, su kuriuo dirbau ligoninėje. Jam buvo gal kokie šešeri metai. Jis buvo labai sveikas, laimingas vaikas. Vieną dieną jis žaidė lauke ir ištiko tragedija. Jį partrenkė automobilis. Tai buvo smūgis, kai kažkas jį trenkė, tada jie panikavo ir išėjo, o jis buvo sunkiai, sunkiai sužeistas. Jam buvo labai didelis smegenų pažeidimas, jis prarado gebėjimą kalbėti žodžiais; jis galėjo skleisti garsą, bet negalėjo ištarti žodžių, o jo ranka po nelaimingo atsitikimo buvo susitraukusi šiame tvirtame kumštyje, kairiojoje rankoje.

Kai sutikau jį, praėjus maždaug trims savaitėms po nelaimingo atsitikimo, jie negalėjo atverti jo kairės rankos. Taigi visi kineziterapeutai ir visi bandė juo manipuliuoti, o jis neatsidarė; ši kairė ranka tiesiog neatsidarys. Jie buvo susirūpinę, nes kuo daugiau taip išliks, tuo daugiau, tada taip bus visą likusį gyvenimą.

Taigi jie pakvietė mane dirbti su juo, ir intuityviai iškart pajutau: „O! Tai trauma. Tai trauma, kuri yra jo rankoje“. Ir trauma, tiems, kurie dirbate šioje srityje, turite taip gerai žinoti, kad trauma yra gilus susitraukimas. Trauma – tai energijos suspaudimas, kai daiktai yra sandariai sulenkti vienas į kitą, todėl pirmasis terapinis gydymas po sunkios traumos yra erdvumas. Viskas turi turėti angą. Išplečiamas sąmoningumas – didžiosios „A“ sąmoningumas. Kuo daugiau to įnešama, tuo daugiau ta trauma turi erdvės pradėti spręsti pati.

Intuityviai žinojau, kad jam reikia ankšties jausmo, jam reikia šeimos, jam reikia banginių, jam reikėjo jausmo „aš ne vienas“. Jo mama buvo šalia. Ji visą naktį dirbo būtiniausių prekių parduotuvėje, bet buvo diena, todėl ji galėjo būti su juo ir mes dviese, mes priėjome prie jo lovos, apsupome jį ir tiesiog apsupome jį meile. Pradėjome liesti labai švelniai, tiesiog sukūrėme konteinerį meilė šiam vaikui per švelnų prisilietimą ir per mūsų širdis, tai jai buvo taip natūralu, ji tai padarė akimirksniu, taip puikiai ir mes sukūrėme šį lauką labai trumpai , kažkokia nuosekli, meilė, energinga būsena, kurią aš galėčiau pavadinti tik meditacine būsena buvo pabudęs, bet giliai meditacinėje vietoje, tarp visiško budrumo ir miego, ir jis į tą erdvę įėjo apie 45 minutes. Mes tik dirbome su juo. Mes jį palietėme, mylėjome, laikėme.

Ir tada pajutau šį poslinkį ir jo kūnas pradėjo išeiti iš meditacinės būsenos. Visa tai, beje, lėmė jo vidinis intelektas, vidinis žinojimas. Jis tai padarė! Mes nieko nedarėme. Jo vidinis intelektas paskatino jį per šį procesą ir jis išėjo iš tos meditacinės būsenos ir grįžo į sąmonę, visiškai, atvėrė akis, o kai jis tai padarė, jo kairė ranka padarė tą [atveria delną] – tai tiesiog. paleistas. Ir visa jo esybė suminkštėjo.

Tai buvo jo išmintis, kuri žinojo, kaip išsigydyti. Bet jam reikėjo ankšties. Jam reikėjo meilės talpyklos. Jam reikėjo lauko.

Taigi, kalbėkite apie nepaprastą mokytoją ir mokymą. Jis man buvo nuostabus mokytojas, kaip tas vidinis intelektas gali pakilti ir atsiskleisti mums.

Nipun: Oho! Kokia istorija. Viena iš šios savaitės temų buvo šis spektras tarp turinio ir konteksto, ir jūs daug kalbate apie lauką, o pasaulis kartais nukreipia mus tik į vaisius, o mes pamirštame, kad iš tikrųjų vaisiams reikia viso lauko. spindėti tiek daug būdų. Šiame pasaulio kontekste atrodo, kad laukas yra didžiausias darbas, kurį reikia atlikti šiuo metu.

Dabar pereisime prie kai kurių klausimų.

Aleksas: Shay, be savo nuostabios patirties su banginiais, ar susidūrėte su kitomis nežmogiškomis gyvybės formomis, kurios gali mus išmokyti apie dvasios ir materijos sankirtą?

Shay: Taip, aš turėjau panašiai nuostabią patirtį su delfinais, kuri buvo taip pat netikėta ir stebina. Ir tai buvo visiškai kitokia iš tikrųjų kokybiškai, o tai mane taip žavėjo.

Buvau ėjęs maudytis, o mes buvome kelionėje, kur mus nuvežė į vietą vandenyne, kur galime susidurti su delfinais. Aš plaukiau po vandeniu. Delfinų dar nematėme, bet labai panašiai buvo gilus jausmas. Tačiau šiuo atveju tai buvo visiškai orientuota į širdį. Pajutau, kad mano širdis tiesiog atsivėrė labiausiai, žinote, intensyviai ir nepaprastai, ir tada pradėjau bendrauti tiesiogiai iš širdies. Nors delfinų nemačiau, žinojau, kad jie ten yra, ir dėl tam tikrų priežasčių norėjau juos labai apsaugoti.

Mūsų buvo nedidelė grupelė, todėl mano širdis jiems tiesiog kartojo: „Prašau neiti, nebent tai būtų jūsų aukščiausi ir geriausi interesai. Jums nereikia mums savęs atskleisti; tai nėra svarbu“. Mano širdis tiesiog taip stipriai spinduliavo tą žinią, o tada, kaip įdomu, atėjo grupė jų – apie šešis delfinus. Tada supratau, kodėl mano širdis nori tuo pasidalinti: jie buvo kūdikiai. Tai buvo grupė, kuri turėjo visus šiuos mažus kūdikius, todėl jaučiau, kad tiesiog noriu taip giliai apsaugoti kūdikius ir, tiesą sakant, su delfinais, mano širdis buvo tiesiog perpildyta meilės. Tai buvo gryna meilė. tiesiog tyras degančios širdies jausmas. Žinote, ir vėl, kaip puikus, puikus ir nuostabus mokymas man.

Nieko nesuprantu, kodėl man taip nutiko įvairiais mano gyvenimo momentais, todėl tiesiog vertinu tai. Vertinu taip, lyg tai gali būti naudinga bet kam, įskaitant ir mane patį savo darbe, tada to užtenka. Man nereikia to iki galo suprasti, bet aš tiesiog esu labai dėkingas, kad jų širdis buvo man tokia atvira ir aš tai galėjau taip giliai jausti.

Susan: O, Shay, tai nepaprasta. Labai ačiū. Atrodo, kad tavo darbas nėra susijęs su tuo, kad tu esi stebuklingas gydytojas, o tai, kad tu įžengi į tą gydantį buvimą tarp mūsų ir jį palaikysi. Medicinos įstaigos nėra sukurtos tokiai sričiai, todėl man įdomu, ar turite kokių nors gairių, kaip esamos sveikatos priežiūros sistemos gali tokiais būdais išlaikyti erdvę? Be to, susijusi su ta istorija su berniuku, kaip kuriate tarp šeimos, globėjų ir kitų, kad suaktyvintumėte tą kolektyvinį gydymo pajėgumą?

Shay: Man patinka šis klausimas. Aš visiškai nematau savęs kaip gydytoja. Matau save kaip būtybę, tarnaujančią gydymo darbui. Taigi pirmas dalykas yra tai, kad aš pozicionuoju save, kad ir su kuo dirbčiau, aš atsiduriu jų aptarnavimo ir palaikymo vietoje labai panašiai kaip kopėčių modelis, apie kurį kalbi, Nipun. Aš palaikau ką nors ar ką nors, todėl tas kūrinys yra tikrai svarbus. Ir tada, nukritimas į meilės vietą, kuri kyla tik iš gilios užuojautos – ir čia užuojauta turi būti didžiausia. Įėjau į kambarį, kur pirmiausia susiduriu su tuo, kad vaikas miršta, o vienas iš tėvų griebia mane rėkdamas ir verkdamas. Tiesa? Taigi kaip ten išlaikyti meilę? Žinau, kad kai kurie iš jūsų taip dirba – tai labai sunku. Kaip išlaikyti meilę ten, neįmanomose vietose?

Mano patirtis yra tokia, kad jūs einate į apačią – jūs einate į pačios meilės šerdį – užuojautą, kuri yra tokia gili, kad slepia kiekvieną gyvybę, kiekvieną pažeminimą, kiekvieną žiaurumą ir visuose sunkumuose, ir jūs darote viską, ką galite, kad užmegztumėte ryšį su tą užuojautos gylį, kuris tam tikra prasme, galima sakyti, yra Dievo akis arba kas žino, didžioji paslaptis, kuri kažkokiu būdu išlaiko visišką meilę ir užuojautą, susidūrus su tuo, kas mums atrodo žiauru. Kai aš leidžiu – tai iš tikrųjų yra leidimas ir gavimas – kai leidžiu ir priimu savo esybei prisiliesti prie gilios užuojautos rato, kuris nėra man priklausantis, o universalus, kurį kiekvienas iš mūsų turi galimybę paliesti. Kad būtent iš tos vietos galiu ištverti didžiausius sunkumus, net ir esant visiškam niokojimui. Ir aš tikrai tikiu, kad tai yra kiekviename žmoguje, mes turime galimybę tai padaryti.

Bet tam, žinai, reikia gilaus, nuoširdaus noro ir, net sakyčiau, įsipareigojimo, reikia įsipareigojimo pasakyti, kad susitiksiu ten, sutiksiu tave iš meilės ir užuojautos vietos, net ir tavo akimirką. giliausia kančia.

Fatuma: Sveiki. Mano palaiminimai iš Ugandos. Ačiū už šį skambutį. Manau, kad mano klausimas yra tik ačiū... Labai ačiū už gražią įkvepiančią kalbą, ačiū.

Khang: Ką jūs darote akimirkomis, kai negalite padaryti daugiau dėl kančių, kurias patiria kažkas kitas?

Shay: Taip, tai puikus klausimas. Tai gražus klausimas. Manau, kad yra pagrindinis principas, kurio išmokau gydantis ar bet kokiame dovanojimo darbe, tai yra, kad negalime duoti to, ko neturime. Taigi, kai mes išsenkame, tai man rodo, kad tą akimirką savo esybėje turiu tą meilę paversti savimi. Man reikia susigrąžinti tą meilę sau, nes jei neatkursiu, neatgausiu ir neatjauninsiu to vidinio gebėjimo pasirūpinti savo esybe, neturėsiu ko duoti.

Tiesą sakant, esu nepaprastai jautrus, kai jaučiu, kad mano energija išeikvojama ir aš jos nebeturiu. Jei priartėsiu prie to krašto, iš karto nukreipiu dėmesį į savo esybę. Ir aš generuoju tą patį meilės ir užuojautos šaltinį savo širdžiai ir savo paties jausmui, gerovei ir gerovės jausmui.

Žinote, kad niekuo nesiskiriate nuo bet kurio kito, kurį norite paremti, tiesa? Taigi mes turime rūpintis savimi lygiai taip pat, kaip stengiamės rūpintis niekuo kitu. Ir kaskart, kai jaučiamės išsibalansavę, manau, kad iš tikrųjų reikia skubiai užpildyti savo puodelį, nes be to negalime duoti vandens kitiems. Tik sakyčiau, kad yra vieta, kurioje galime prisiminti, kad užuojauta visoms būtybėms taip pat yra užuojauta sau pačiam. Kad mes esame tos lygties dalis. Norėčiau jus tiesiog pagerbti ir kad jūs taip nusipelnėte meilės ir užuojautos, kurią norite suteikti savo vaikams ir kitiems.

Nipun: Tai gražu. Ačiū. Baigiant, ką galime padaryti, kad išliktume susiję su šia didesne meile ir galbūt net uždegtume aplink mus didesnį meilės lauką?

Shay: Galiu pasidalyti tik tuo, kas, mano nuomone, buvo naudinga man pačiam, nes galbūt tai tiks, o gal ne. Tačiau aš tikrai išmokau vieną dalyką : kiekvieną dieną praleidžiu šiek tiek laiko tiesiog jausdamas didžiulę didybę. Tačiau jūs galite tai rasti ir manau, kad kiekvienas žmogus tai supranta šiek tiek kitaip, šiek tiek mielai. Galbūt tai žvilgsnis į gėlę, galbūt per meditaciją, galbūt per ryšį su savo šunimi ar gyvūnu, kuris yra tavo gyvenime, gal tai per akimirkas su vaikais, gal tai per poeziją ar apmąstymą to, kas taip giliai paliečia tavo širdį, kad tai padeda prisiminti tą ryšį su šventu.

Jei galime išlaikyti ir prisiminti ryšį su šventumu kiekvieną dieną nors trumpam – mano paties gyvenime, tai mane keičia. Tai tarsi pirmas žingsnis man kiekvieną dieną. Aš tai darau kiekvieną rytą. Aš užmezgu tiesiog gilų ryšį su sakralumu ir ištekliu iš tos vietos. Aš turiu daug išteklių iš tos vietos ir tai labai svarbu mano praktikoje. Ten įsitvirtina ir leidžia tam tarsi plėstis.

Antrasis kūrinys , kurį darau kiekvieną dieną, ir tai tik mano praktika, todėl galite sukurti ką nors visiškai kito. Bet iš tikrųjų aš kiekvieną dieną meldžiuosi labai nuožmiai, kad visas mano gyvenimas būtų skirtas tam, ką patyriau kaip didžiąją paslaptį arba švenčiausią, dieviškiausią, ar yra daug vardų – bet kokius vardus bevardintume. Aš beveik sušukau maldą: „Tegul visas mano gyvenimas, visa mano esybė, visas mano kūnas, mano dvasia, mano sąmonė, tegul viskas, ką darau ir liečiu, sutampa su tuo. tos dieviškosios valios, tikslo ir meilės išraiškos priemonė“.

Toje maldos praktikoje tai tarsi įsipareigojimas. Tai įsipareigojimas: „Aš aktyviai traukiu tai į savo gyvenimą, kad galėčiau tarnauti kitiems iš tos gėrio ir didybės vietos, tos sėklos“. Argi ne kiekvienas iš mūsų yra tikras?

Trečias kūrinys yra imlumo. Tai sudėtinga praktika, bet vis tiek stengiuosi ją praktikuoti kiekvieną dieną, t. taip pat yra mano mokymas“. Ši patirtis, kad ir kokia ji būtų, kad ir kokia ji būtų sunki, man to dabar neatsitiktų, jei joje nebūtų pamokos ir mokymo. Savo esybės esmėje, kiek tik galiu (esu žmogus, nuolat darau klaidų), bet pagal savo galimybes tiesiog sakau: „Prašau, leisk man gauti tą mokymą iš to, net jei taip sunku ir baisu, leiskite man sužinoti, kas yra tas mokymas, kad galėčiau dar šiek tiek augti. Galbūt galiu dar šiek tiek išplėsti savo sąmoningumo jausmą, kad galėčiau turėti šiek tiek daugiau užuojautos ir šiek tiek daugiau meilės sau ir kitiems šioje kelionėje.

Sakyčiau, tie trys dalykai man nepaprastai padėjo, todėl galbūt jie kažkiek padės kitiems.

Nipun: Tai gražūs dalykai. Kaip mes galime patekti į tą dėkingumo erdvę, melstis už tai, kad esame instrumentas, ir galiausiai tiesiog būti pasiruošę priimti viską, ką mums duoda gyvenimas? Tai fantastiška. Shay, manau, kad vienintelis tinkamas atsakymas čia pasakyti ačiū yra tiesiog tylos minute čia kartu. Kad mes savo nepralaidumu visada galėtume tiesiog skleisti tą gėrį į pasaulį, vieni kitiems, kur tik reikia. Labai ačiū, Shay. Labai malonu, kad skyrėte laiko šiam skambučiui, ir manau, kad nuostabu, kad visų energijos taip susijungia, todėl iš tikrųjų esu visiems dėkingas. Manau, mes visi esame. Ačiū visiems banginiams, visai gyvybei, visur, dėkodami tylos minute. Ačiū.