Vad jag lärde mig av valar

I vår Laddership Pod i augusti 2021 delar Shay Beider med sig av berättelser om sina lektioner från ett mäktigt möte med valar, delfiner och i sitt arbete med integrativ beröringsterapi med barn. Nedan finns en utskrift (tack Nilesh och Shyam!) av samtalet.

Shay : Det är ett sånt nöje att vara här och jag vill tacka er alla för att ni välkomnade mig till er pod, för att ha en stunds samtal och kommunikation med er. Det är så härligt att höra vad du har delat och jag tänkte bara, "Hur kan jag bara komma ur vägen och låta kärleken komma igenom mig i detta ögonblick i morse?"

Som Nipun berättade är mitt arbete i första hand med barn som antingen är på sjukhuset eller utanför sjukhuset, som är svårt eller ibland obotligt sjuka, och så jag tar typ alla lärdomar som livet har att lära mig och försöker ta tillbaka dem till hur jag arbetar med dessa barn och familjer för att kunna stödja dem bättre.

Och jag vill faktiskt börja med berättelsen som Nipun liksom lyfte fram, för det är en berättelse som definitivt förändrade mitt liv och förändrade mitt arbete, och jag tror att det finns många lärdomar i den som kan vara tillämpliga på människor över olika domäner och inom olika ledarpositioner eller i olika samhällen.

Det här är en berättelse om valarna. Jag var i Alaska och jag blev inbjuden att åka på en båttur för att umgås med några valar, om vi hade turen att se några, vilket du vet, man vet aldrig säkert. Så vi gick ut på båten och jag satt där med en liten grupp på cirka 20 av oss som var på det här äventyret tillsammans, och vi var precis på väg ut. det är så vackert där i alla fall, och jag bara tog in det och njöt av landskapet.

Sedan var det något som bara övervann mig -- bokstavligen övervann mig. Jag såg det inte, men jag kände det, och det var en känsla av det heliga och en djup närvaro som bokstavligen drog mig till tystnad. Jag kunde inte prata i det ögonblicket. Jag var så tvingad till ett tillstånd av tystnad och jag var tvungen att sitta, för jag kunde inte stå ut i det ögonblicket eftersom hela mitt väsen bara föll ner i det heliga. Jag förstod inte mentalt vad som hände, men jag blev bara kallad till något. Jag tittade på kvinnan som ledde turnén, antar jag, för jag behövde en känsla av insikt om vad som hände, och så jag tittade på henne bara för att se, och hon fick tårar som rann nerför hennes ansikte. Vi två kopplade bara ihop ett ögonblick, för det var som att vi kunde se eller känna något som kanske inte alla andra hade fattat ännu, men de höll på att göra det. De var på väg att!

Hon talade då högt – kvinnan som hjälpte – hon sa: "Herregud! Vi är bokstavligen omgivna av valar. Jag har gjort det här i femton år och jag har aldrig sett något liknande. Där måste vara 40 valar runt omkring oss."

Och man kunde se att det var så många. Man kunde se tecken på dem, men det som faktiskt var fascinerande är att för mig var jag faktiskt inte intresserad av att se dem med mina ögon alls, för det som hände var att jag kände dem. Det var som om jag på något sätt råkade hamna i deras kommunikationsström. På något sätt, i det ögonblicket, blev jag liksom en antenn, och jag fick precis den här extraordinära mängden information från dessa varelser som jag hade väldigt lite erfarenhet av innan detta, så jag var liksom plötsligt uppslukad av något som jag visste egentligen ingenting om, men det var en överväldigande typ av nedladdning och känsla för information.

Det var några viktiga saker som kommunicerades i den upplevelsen som jag känner är väldigt viktiga att dela, som verkligen hjälpte mig att se och förstå livet lite annorlunda.

Den första var kvaliteten på deras närvaro -- att deras närvaro i sig var magnifik. Att deras själva essensen och karaktären av deras närvaro levde i det heligas domän. Det där var en så vacker present. Det i och för sig var verkligen anmärkningsvärt.

Och så var det en annan del som kom in, som handlade om deras känsla av familj, och det här sättet att ansluta till varandra i en pod – precis som ni gör i den här [Laddership Pod ]-upplevelsen, bokstavligen, eller hur? De fungerar och lever i en pod, och du kan känna den känslan av att de är i en pod och i denna pod finns en delad självkänsla. Det finns en förståelse och ett erkännande av individen och familjen, och det finns denna delade självkänsla.

Och det stycke som slog mig djupast , som jag ärligt talat kommer att sträva efter för resten av mitt liv (om jag ens kunde lära mig lite hur man gör detta), var att de älskade med en sorts fullhet - - som en sann kärlek. Som en kärlekskraft . Samtidigt hade de en total känsla av frihet. Så det var inte den stränga kärleken som jag som människor ofta tror att vi är väldigt bra på. Det var inte som "Jag älskar, men jag älskar dig med fäste med ett snöre... med lite i gengäld." Det hade de inte alls.

Jag var som, "Herregud! Hur lär man sig att göra det?!" Som hur älskar du så fullt ut, men med en sådan känsla av autonomi att den andra varelsen i varje ögonblick är fri att välja vad de än behöver välja som är i deras högsta och bästa intresse? Och ändå är det på något sätt kopplat till känslan av familj.

Och komplexiteten i det, och den känslomässiga intelligensen i det, är extraordinärt. När jag har lärt mig lite mer om valarna förstår jag nu att, med några av dem, är deras hjärna och neocortex ungefär sex gånger så stor som vår, och den sveper sig faktiskt runt det limbiska systemet så att det verkar för neuroforskare att de är utomordentligt känslomässigt intelligenta; på många sätt mycket mer avancerade än vi är på det området, och det kände jag. Denna extraordinära förmåga att älska och hålla med värdefullhet, men också med fullkomlig frihet och genuint -- hos mig skapade den en känsla av strävan efter "hur skulle jag kunna lära mig att leva mitt liv så?" Och i kvaliteten på det arbete jag gör med barn och familjer, hur skulle jag kunna få in det, kärlekens väsen?

Jag ville bara dela, kortfattat, det här fotografiet med dig, eftersom jag tycker att det här är en vacker bild när jag delar berättelsen om valarna, så jag ska bara dela detta kort och jag ska förklara det om en stund här:

Detta är en bild av kaskelot. De faller in i detta tillstånd som, återigen, forskare försöker förstå. Det är ett kort tillstånd, i cirka 15 minuter, där de cirklar upp så här och det är som om deras hjärna verkar gå in i ett REM-tillstånd, så de tror att det finns någon form av sömn eller återställande typ av process som händer när de faller in i detta plats.

För mig är min upplevda upplevelse, som uppenbarligen är begränsad i min egen förståelse, men det är att det pågår någon form av sammankallande. Det finns någon form av sammankomst där det finns en känsla av delad kommunikation och medvetande från detta förändrade tillstånd där de går samman. Jag ville dela detta eftersom det är något med det här som återigen påminner mig om essensen av denna [laddership] pod där den här gruppen -- alla ni -- kommer samman och det finns en sorts denna sammankomst, den här gemensamma känslan av att vara tillsammans, att gå igenom dessa material tillsammans och vara med varandra, och sedan finns det det här andra lagret som jag känner illustreras i det fotografiet, vilket är där, på en djupare nivå, former av intelligens överförs från det ena till det andra. Och de formerna av intelligens är subtila, så vi kan inte alltid namnge dem eller märka dem eller sätta dem på språk, vilket var en annan tydlig del jag lärde mig av valarna: så mycket liv bortom språket men det överförs ändå. Jag ville lyfta den delen av berättelsen och den nivån av medvetande, för jag tror också att det är en del av vad som händer för er alla i denna vackra upplevelse som ni skapar tillsammans: det finns en nivå av delat medvetande som kanske lever bortom språket i sin helhet, men det överförs ändå från person till person.

Nipun: Tack. Så otroligt. Du är så tydlig i hur du delar. Tack så mycket, Shay. Jag var nyfiken, innan vi går till frågorna undrade jag om du kunde dela en berättelse från ditt arbete med barn . De är ofta i otroliga situationer av smärta, av kanske någon kamp. Deras familjer går också igenom samma sak. Hur tillämpar du dessa djupa insikter i det sammanhanget?

Shay: Det var ett barn som jag arbetade med på sjukhuset. Han var kanske runt sex år gammal. Han hade varit en mycket frisk, glad unge. En dag var han ute och lekte och en tragedi inträffade. Han blev påkörd av en bil. Det var en påkörning, där någon slog honom och sedan fick de panik och de gick därifrån, och han blev allvarligt, svårt skadad. Han hade mycket betydande hjärnskador, han förlorade förmågan att tala i ord; han kunde göra ljud men han kunde inte säga ord, och hans hand, sedan olyckan, hade blivit sammandragen, i denna strama näve, hans vänstra hand.

När jag träffade honom var det ungefär tre veckor efter olyckan, och de kunde inte få hans vänstra hand att öppna sig. Så alla fysioterapeuter och alla försökte manipulera det öppet, och det skulle inte öppnas; den här vänstra handen kunde helt enkelt inte öppnas. De var oroliga, för ju mer det förblev så, desto mer skulle det vara så för resten av hans liv.

Så de kallade in mig för att jobba med honom, och intuitivt kände jag direkt, "Åh! Det här är trauma. Det här är traumat som ligger i hans hand." Och trauma, för er som arbetar inom det fältet måste ni veta så väl, trauma är en djup sammandragning. Trauma är en komprimering av energi där saker viks tätt in i varandra och därför är den första terapeutiska behandlingen med allvarliga trauman rymd. Allt måste ha en öppning. En expansiv medvetenhet -- stort "A" medvetenhet. Ju mer som tas in, desto mer har traumat utrymme att börja lösa sig.

Jag visste intuitivt att han behövde känslan av baljan, han behövde familjen, han behövde valarna, han behövde känslan av "jag är inte ensam." Hans mamma var där. Hon jobbade hela natten i en närbutik, men det var dag, så hon kunde vara där med honom och så vi två, vi kom till hans säng, och vi omgav honom, och vi bara omgav honom med kärlek. Vi började röra vid mycket försiktigt, vi skapade bokstavligen en behållare av kärlek till det här barnet genom mild beröring och genom våra hjärtan som avger det. Och hans mor, det var så naturligt för henne, hon gjorde det omedelbart, så utsökt och vi skapade det här fältet , typ av ett sammanhängande, kärleksfullt , energiskt tillstånd, föll pojken in i vad jag bara kunde kalla ett meditativt tillstånd var vaken men på en djup meditativ plats, mellan full vakenhet och sömn och han gick in i det utrymmet i cirka 45 minuter. Vi har precis jobbat med honom. Vi rörde vid honom, vi älskade honom, vi höll om honom.

Och sedan kände jag denna förändring och hans kropp började komma ut ur det meditativa tillståndet. Allt detta leddes förresten av hans inre intelligens, hans inre vetande. Han gjorde det här! Vi gjorde ingenting. Det var hans inre intelligens som förde honom genom denna process och han flyttade ut ur det meditativa tillståndet och kom tillbaka till medvetandet, helt, öppnade sina ögon, och när han gjorde det, gjorde hans vänstra hand det [öppnar handflatan] -- det bara släpptes. Och hela hans väsen mjuknade upp.

Det var hans visdom som visste hur han skulle läka sig själv. Men han behövde podden. Han behövde kärlekens behållare. Han behövde fältet.

Så, prata om en extraordinär lärare och undervisning. Han var en fantastisk lärare för mig, om hur den inre intelligensen kan stiga upp och uppenbara sig för oss.

Nipun: Wow! Vilken historia. Ett av teman för den här veckan var detta spektrum mellan innehåll och sammanhang, och du pratar mycket om fältet, och världen fördomar oss ibland mot bara frukterna och vi glömmer att det faktiskt krävs ett helt fält för att frukterna ska lysa på så många sätt. I det här världssammanhanget känns det som att fältet är det största arbetet att göra just nu.

Vi går till några frågor nu.

Alex: Shay, förutom din fantastiska upplevelse med valar, har du stött på några andra icke-mänskliga livsformer som kan lära oss om skärningspunkten mellan ande och materia?

Shay: Ja, jag hade en lika fantastisk upplevelse med delfiner som var lika oväntad och överraskande. Och det var ganska annorlunda faktiskt kvalitativt, vilket var så fascinerande för mig.

Jag hade simmat och vi var på en resa där de tog oss till en plats ute i havet där vi kunde stöta på delfiner. Jag simmade under vattnet. Vi har inte sett några delfiner ännu, men på samma sätt fanns det en djup känsla. Men i det här fallet var det helt hjärtcentrerat. Jag kände hur mitt hjärta bara öppnade sig på det mest, ni vet, intensiva och enorma sätt och jag började sedan kommunicera direkt från mitt hjärta. Även om jag inte kunde se delfinerna visste jag att de var där, och av någon anledning ville jag verkligen skydda dem.

Det var en liten grupp av oss, så mitt hjärta fortsatte bara att säga till dem, "Snälla kom inte om det inte är i ditt bästa och bästa intresse. Du behöver inte avslöja dig själv för oss; det är inte viktigt." Mitt hjärta strålade bara ut det meddelandet så starkt, och sedan, intressant nog, en grupp av dem - ungefär sex delfiner - kom. Då förstod jag varför mitt hjärta ville dela det: de var bebisar. Det var en grupp som fick alla dessa små bebisar, och så det finns en känsla av att bara så djupt vilja skydda bebisarna och, ärligt talat, med delfinerna, mitt hjärta var helt enkelt överväldigt av kärlek, det var ren kärlek och det var bara en ren känsla av att hjärtat brinner. Du vet, och återigen, som en stor, stor och magnifik undervisning, för mig.

Jag förstår ingenting om varför detta har hänt mig vid olika tillfällen i mitt liv, så jag bara uppskattar det. Jag uppskattar det som att det kan vara till tjänst för vem som helst, inklusive mig själv i mitt eget arbete, då räcker det. Jag behöver inte förstå det fullt ut, men jag är bara så tacksam för att deras hjärta var så öppet för mig och jag kunde känna det så djupt.

Susan: Oh, Shay, det här är extraordinärt. Tack så mycket. Det verkar inte som att ditt arbete handlar om att du är den magiska healern – utan snarare handlar det om att du kliver in och stödjer den helande närvaron mellan oss. Medicinska anläggningar är inte inrättade för att ha det fältet, så jag är nyfiken på om du har någon vägledning om hur befintliga sjukvårdssystem kan rymma utrymme på den här typen av sätt? Dessutom, relaterat till den historien med pojken, hur skapar man mellan familjen, vårdgivarna och andra, för att aktivera den kollektiva helande förmågan?

Shay: Jag älskar den frågan. Jag ser mig inte alls som en healer. Jag ser mig själv som en varelse i en tjänst för helande arbete. Så det första är att jag positionerar mig själv, vem jag än arbetar med, jag positionerar mig själv på en plats för service och stöd för dem, väldigt likt stegmodellen som du pratar om, Nipun. Jag är för något eller någon och så den biten är verkligen viktig. Och sedan, att falla in i en plats av kärlek som kommer ur bara en djup medkänsla - och det är här medkänslan måste vara i sin fulla. Jag har gått in i ett rum där det första jag möter är att barnet dör och föräldern tar tag i mig skrikande och snyftande. Rätt? Så hur håller du kärleken där? Jag vet att några av er jobbar så här -- det är så jävla svårt. Hur håller du kärleken där, på de omöjliga platserna?

Min erfarenhet är att du går under -- du går till kärnan av själva kärleken -- medkänslan som är så djup att den rymmer varje enskilt liv, i varje förnedring, i varje illdåd i varje svårighet och du gör allt du kan för att få kontakt med det där djupet av medkänsla som på ett sätt, kan man säga, är Guds öga eller vem vet, det stora mysteriet som på något sätt rymmer total kärlek och medkänsla inför det som för oss verkar vara brutalt. Det är när jag tillåter -- det är verkligen ett tillåtande och att ta emot -- när jag tillåter och tar emot min varelse att beröra den cirkeln av djup medkänsla som inte är min egen, utan är universell, som vem som helst av oss har förmågan att beröra. Att det är från den platsen jag kan hålla den största svårigheten, även mitt i total förödelse. Och jag tror verkligen att sätet för det är i varje enskild människa, vi har kapaciteten att göra det.

Men det krävs, du vet, en djup, innerlig önskan och jag skulle faktiskt till och med säga engagemang, det krävs ett engagemang för att säga att jag kommer att träffa dig där, jag kommer att möta dig från en plats av kärlek och medkänsla, även i ditt ögonblick av djupaste lidande.

Fatuma: Hej. Mina välsignelser från Uganda. Tack för detta samtal. Jag tror att min fråga bara är tack ... Tack så mycket för det vackra inspirerande talet, tack.

Khang: Vad gör du i stunder när du inte kan göra mer för det lidande som någon annan upplever?

Shay: Ja, det är en bra fråga. Det är en vacker fråga. Jag tror att det finns en grundläggande princip som jag har lärt mig i helande arbete, eller i någon form av givande arbete, som är att vi inte kan ge det vi inte har. Och så, när vi blir utarmade, indikerar det för mig att jag i mitt eget väsen, i det ögonblicket, behöver förvandla den kärleken till mig själv. Jag behöver vika tillbaka den kärleken till mig själv, för om jag inte återställer och regenererar och föryngrar den inre förmågan att ta hand om min egen varelse, kommer jag inte ha något kvar att ge.

Jag är faktiskt otroligt känslig för när jag känner att min egen energi tappas ut och jag inte har mer. Om jag kommer någonstans nära den kanten, flyttar jag omedelbart tillbaka mitt fokus till mitt eget väsen. Och jag genererar samma källa till kärlek och medkänsla för mitt eget hjärta, och för min egen självkänsla, välbefinnande och känsla av välbefinnande.

Du vet att du inte skiljer dig från någon annan som du vill stödja, eller hur? Och så måste vi ta hand om oss själva lika mycket som vi försöker ta hand om någon annan. Och när vi känner oss ur balans där, tror jag att det faktiskt är brådskande att fylla vår egen kopp, för utan det kan vi inte ge vatten till andra. Jag skulle bara säga att det finns en plats där vi kan komma ihåg att medkänsla för alla varelser också är medkänsla för en själv. Att vi är en del av den ekvationen. Jag skulle bara hedra dig och att du är så värd den kärlek och medkänsla som du vill ge till dina barn och till andra.

Nipun: Det är vackert. Tack. För att avsluta, vad är det vi kan göra för att hålla kontakten med denna större kärlek och kanske till och med tända ett större fält av kärlek omkring oss?

Shay: Jag kan bara dela det jag har tyckt vara till hjälp för mig själv, för det kanske kommer att gälla, kanske inte. Men en sak som jag säkert har lärt mig är: varje dag tillbringar jag lite tid bara i ett tillstånd av att känna den djupa storslagenheten. Men du kan hitta det och jag tror att varje person tycker att det är lite olika, lite sött. Kanske är det att titta på en blomma, kanske är det genom meditation, kanske är det genom kontakt med din hund eller ett djur som finns i ditt liv, kanske är det genom stunder med dina barn, kanske är det genom poesi eller reflektion av något som så djupt berör ditt hjärta som det hjälper dig att komma ihåg den kopplingen till det heliga.

Om vi ​​kan hålla och minnas den kopplingen till det heliga varje dag under bara ett litet tidsfönster -- i mitt eget liv, förändrar det mig. Det är typ steg ett för mig varje dag. Jag gör det varje morgon. Jag hamnar bara i en djup koppling till det heliga och jag resurs från den platsen. Jag resurerar djupt från den platsen och det är oerhört viktigt i min egen praktik. Det är att bosätta sig och låta det liksom expandera.

Det andra stycket som jag gör varje dag, och det här är bara min egen övning, så du kan skapa något helt annat. Men jag ber faktiskt en väldigt hård bön varje dag att hela mitt liv ska ägnas åt det jag har upplevt som (kanske vad vi skulle kunna kalla) det stora mysteriet eller det heligaste eller det gudomliga eller det finns många namn -- men vilka namn vi än ger till det, nästan ropar jag ut en bön om: "Må, hela mitt liv, hela mitt väsen, hela min kropp, min ande, mitt medvetande, må allt jag gör och rör vara i linje med det. Må jag helt enkelt vara en fordon för ett uttryck för den gudomliga viljan och syftet och kärleken."

I den böneövningen är det som ett åtagande. Det är ett åtagande att: "Jag drar aktivt in det här i mitt liv så att jag kan vara till tjänst för andra från den plats av godhet och storhet, det fröet." Är inte var och en av oss på riktigt?

Den tredje biten handlar om mottaglighet. Det är en utmanande övning, men jag försöker fortfarande öva den varje dag, vilket är: "Oavsett vad som händer i mitt liv, oavsett vad som kommer i min väg, oavsett vilken svårighetsgrad, att det finns en acceptans och en mottaglighet för detta, är också min lära." Den här upplevelsen, oavsett hur svår den än är, så skulle den inte hända mig just nu, om det inte fanns en lektion och en undervisning i den. I kärnan av mitt väsen, efter bästa förmåga (jag är mänsklig, jag gör misstag hela tiden), men efter bästa förmåga säger jag bara, "Snälla låt mig ta emot den undervisningen från detta, även om det känns så jobbigt och hemskt, låt mig ta reda på vad den undervisningen är så att jag kanske kan växa lite mer. Jag kanske kan utöka min känsla av medvetenhet bara lite mer för att kunna ha lite mer medkänsla och lite mer kärlek till mig själv och andra på den här resan."

Jag skulle säga att de tre sakerna hjälpte mig oerhört, så kanske de kommer att hjälpa andra i någon mån.

Nipun: Det är vackra saker. Hur kan vi komma in i det utrymmet av tacksamhet, be om att vara ett instrument och i slutändan bara vara redo att ta emot allt som livet ger oss? Det är fantastiskt. Shay, jag känner att det enda lämpliga svaret här för att säga tack är att bara ha en tyst minut här tillsammans. Så att vi i vår ogenomträngliga alltid bara kan strömma ut den godheten ut i världen, till varandra, dit den behöver ta vägen. Tack så mycket, Shay. Det var verkligen snällt av dig att ta dig tid till det här samtalet, och jag tycker att det är underbart att allas energier liksom samlas på det här sättet, så jag är faktiskt tacksam för alla. Det tror jag att vi alla är. Tack till alla valar, hela livet, överallt kommer vi bara att göra en tyst minut i tacksamhet. Tack.