Balinalardan Öğrendiklerim

Ağustos 2021 Merdiven Pod'umuzda Shay Beider , balinalar, yunuslarla güçlü bir karşılaşmadan ve çocuklarla Bütünleştirici Dokunuş Terapisi çalışmasından aldığı derslerin hikayelerini paylaşıyor. Aşağıda görüşmenin bir kopyası var (teşekkürler Nilesh ve Shyam!).

Shay : Burada olmak çok büyük bir zevk ve beni bölmenize kabul ettiğiniz, sizinle sohbet etmek ve iletişim kurmak için hepinize teşekkür etmek istiyorum. Paylaştıklarını duymak çok güzel ve ben de "Yoldan nasıl çekilip bu sabah bu anda sevginin içime girmesine nasıl izin verebilirim?" diye düşünüyordum.

Nipun'un paylaştığı gibi, işim öncelikle ya hastanede olan ya da hastanede olmayan, ağır ya da bazen ölümcül hasta olan çocuklarla ilgili ve bu yüzden hayatın bana öğretmesi gereken tüm dersleri alıyorum ve yapmaya çalışıyorum. onları daha iyi destekleyebilmek için o çocuklar ve ailelerle çalışma şeklime geri getirin.

Ve aslında Nipun'un dikkatleri üzerine çektiği hikayeyle başlamak istiyorum, çünkü bu kesinlikle hayatımı ve işimi değiştiren bir hikaye ve bence bu hikayede farklı alanlardaki ve farklı alanlardaki insanlara uygulanabilecek birçok ders var. farklı liderlik pozisyonlarında veya farklı topluluklarda.

Bu balinaların hikayesi. Alaska'daydım ve bazı balinalarla vakit geçirmek için bir tekne gezisine davet edildim, eğer şanslıysak bazılarını görebiliriz ki, bilirsiniz, asla kesin olarak bilemezsiniz. Bu yüzden tekneye doğru yola çıktık ve ben orada bu maceraya atılan yaklaşık 20 kişilik küçük bir grupla oturuyordum ve tam da yola çıkıyorduk. orası zaten çok güzel ve ben sadece onu alıp manzaranın tadını çıkarıyordum.

Sonra bir şey beni aştı - kelimenin tam anlamıyla beni aştı. Onu görmedim ama hissettim ve beni kelimenin tam anlamıyla sessizliğe çeken kutsallık duygusu ve derin bir mevcudiyetti. O an konuşamadım. Bir sessizlik durumuna o kadar zorlandım ve oturmak zorunda kaldım çünkü o anda ayakta duramadım çünkü tüm varlığım kutsalın içine düştü. Neler olduğunu zihinsel olarak anlamadım, ama sadece bir şeye çağrılıyordum. Turu yöneten kadına baktım, sanırım, çünkü neler olup bittiğine dair bir içgörüye ihtiyacım vardı ve bu yüzden sadece görmek için ona baktım ve yüzünden aşağı gözyaşları akıyordu. İkimiz bir an için bağlantı kurduk, çünkü sanki henüz kimsenin anlamadığı ama onların anlayacağı bir şeyi görüyor ya da hissediyor gibiydik. Yapmak üzereydiler!

Daha sonra yüksek sesle konuştu -- kolaylaştırıcı olan kadın -- dedi ki, "Aman Tanrım! Kelimenin tam anlamıyla balinalarla çevriliyiz. Bunu on beş yıldır yapıyorum ve hiç böyle bir şey görmedim. Orada Etrafımızda 40 balina olmalı."

Ve çok fazla olduğunu görebiliyordunuz. İşaretlerini görebiliyordunuz, ama aslında büyüleyici olan şey, benim için onları gözlerimle görmekle hiç ilgilenmiyordum, çünkü olan şuydu, onları hissediyordum. Sanki bir şekilde yanlışlıkla onların iletişim akışına düşmüş gibiydim. Her nasılsa, o anda bir tür anten gibi oldum ve bu varlıklardan daha önce çok az deneyimim olan olağanüstü miktarda bilgi aldım, bu yüzden birdenbire bildiğim bir şeye daldım. gerçekten hiçbir şey hakkında değil, ama ezici bir indirme ve bilgi duygusuydu.

O deneyimde aktarılan ve paylaşmanın çok önemli olduğunu düşündüğüm, hayatı biraz farklı görmeme ve anlamama gerçekten yardımcı olan birkaç önemli şey vardı .

İlki, varlıklarının kalitesiydi - varlıklarının kendisi muhteşemdi. Varlıklarının özü ve doğası kutsalın alanında yaşıyordu. İşte bu, çok güzel bir hediyeydi. Bu kendi başına gerçekten dikkate değerdi.

Ve sonra gelen başka bir parça vardı, bu onların aile duygusuyla ilgiliydi ve bir bölmede birbirlerine bu şekilde bağlanmalarıyla ilgiliydi -- tıpkı sizin bu [Merdiven Bölmesi ] deneyiminde tam anlamıyla yaptığınız gibi, değil mi? Bir bölme içinde işlev görürler ve yaşarlar ve bu duyguyu hissedebilirsiniz, onlar bir bölmededir ve bu bölmede ortak bir benlik duygusu vardır. Bireyin ve ailenin bir anlayışı ve tanınması vardır ve bu paylaşılan benlik duygusu vardır.

Ve beni en derinden etkileyen, dürüst olmak gerekirse hayatımın geri kalanında (bunu nasıl yapacağımı biraz öğrenebilseydim) özlem duyacağım parça , bir tür dolgunlukla sevmeleriydi - - gerçek bir aşk gibi. Aşkın gücü gibi . Aynı zamanda tam bir özgürlük duygusuna sahiplerdi. Dolayısıyla, insanoğlu olarak çoğu zaman çok iyi olduğumuzu düşündüğüm şey, iplere bağlı aşk değildi. "Seviyorum ama seni bir iple bağlı olarak... karşılığında küçük bir şeyle seviyorum" gibi değildi. Buna hiç sahip değillerdi.

"Aman Tanrım! Bunu yapmayı nasıl öğreniyorsun?!" Mesela nasıl bu kadar tam seviyorsunuz, ama diğer varlığın her an kendi çıkarları için en yüksek ve en iyi olanı seçmekte özgür olduğu bir özerklik duygusuyla? Yine de bir şekilde hepsi aile duygusuyla bağlantılı.

Ve bunun karmaşıklığı ve duygusal zekası olağanüstü. Balinalar hakkında biraz daha fazla şey öğrendiğim için, şimdi anlıyorum ki, bazılarının beyinleri ve neokorteksleri bizimkinden altı kat daha büyük ve aslında limbik sistemi çevreliyor, bu yüzden sinirbilimcilere öyle görünüyor ki duygusal olarak olağanüstü zekidirler; birçok yönden, bu alanda olduğumuzdan çok daha ileri ve bunu hissettim. Bu olağanüstü sevme ve değer verme kapasitesi, ama aynı zamanda mutlak özgürlük ve samimiyetle - bende, "hayatımı böyle yaşamayı nasıl öğrenebilirim?" Ve çocuklar ve ailelerle yaptığım işin kalitesine bunu, sevginin özünü nasıl katabilirim?

Ben sadece kısaca bu fotoğrafı sizinle paylaşmak istedim çünkü balinaların hikayesini paylaşırken bence bu güzel bir görüntü, bu yüzden bunu kısaca paylaşacağım ve açıklayacağım. burada bir anda:

Bu ispermeçet balinalarının bir görüntüsü. Yine bilim adamlarının bir şekilde anlamaya çalıştıkları bu duruma düşerler. Bu, yaklaşık 15 dakika süren kısa bir durumdur, bu şekilde daireler çizerler ve sanki beyinleri REM durumuna giriyormuş gibi görünür, bu yüzden bu duruma düştüklerinde bir tür uyku veya yenilenme sürecinin gerçekleştiğini düşünürler. yer.

Benim için, kendi anlayışımla açıkça sınırlı olan, ancak bir tür toplantının devam ettiği, hissettiğim deneyim. Bir araya geldikleri bu değişmiş durumdan ortak bir iletişim ve bilinç duygusunun olduğu bir tür toplantı var. Bunu paylaşmak istedim çünkü bu konuda bana bu [merdiven] bölmesinin özünü hatırlatan bir şey var, burada bu grup -- hepiniz -- bir araya geliyorsunuz ve bu bir araya gelme, bu ortak birlikte olma duygusu var, bu materyallerin içinden birlikte geçmek ve birbirleriyle birlikte olmak ve sonra, o fotoğrafta resmedildiğini hissettiğim başka bir katman var, bu katman daha derin bir düzeyde, zeka biçimlerinin birinden diğerine geçtiği yer. Ve bu zeka biçimleri inceliklidir, bu yüzden bunları her zaman adlandıramaz, etiketleyemez veya dile koyamayız ki bu da balinalardan öğrendiğim bir başka açık bilgiydi: dilin ötesinde pek çok yaşam var ama yine de aktarılıyor. Hikayenin o kısmını ve bilinç düzeyini yükseltmek istedim, çünkü bence bu, birlikte yarattığınız bu güzel deneyimde hepiniz için olanların bir parçası: belki de dilin ötesinde yaşayan bir ortak bilinç düzeyi var. bütünüyle, ama yine de kişiden kişiye aktarılıyor.

Nipun: Teşekkür ederim. Çok inanılmaz. Nasıl paylaştığın konusunda çok netsin. Çok teşekkür ederim Shay. Merak ettim, sorulara geçmeden önce çocuklarla yaptığınız çalışmalardan bir hikaye paylaşır mısınız diye merak ettim. Çoğu zaman inanılmaz acı durumlarında, belki biraz mücadele içindeler. Aileleri de aynı şeyleri yaşıyor. Bu derin içgörüleri bu bağlama nasıl uyguluyorsunuz?

Shay: Hastanede birlikte çalıştığım bir çocuk vardı. Belki altı yaşlarındaydı. Çok sağlıklı, mutlu bir çocuk olmuştu. Bir gün dışarıda oynuyordu ve bir trajedi yaşandı. Bir araba çarptı. Bir vur-kaç olayıydı, birisi ona vurdu ve sonra paniklediler ve oradan ayrıldılar ve o ciddi şekilde yaralandı. Beyninde çok ciddi hasar oluştu, kelimelerle konuşma yetisini kaybetti; ses çıkarabiliyor ama kelime çıkaramıyordu ve kazadan beri eli, bu sımsıkı yumrukta, sol elinde kasılmıştı.

Onunla tanıştığımda kazadan yaklaşık üç hafta sonraydı ve sol elini açamadılar. Yani tüm fizyoterapistler ve herkes onu manipüle etmeye çalışıyorlardı ve açılmıyordu; bu sol el bir türlü açılmıyordu. Endişelendiler, çünkü ne kadar çok böyle kalırsa, hayatının geri kalanında o kadar çok böyle olacaktı.

Bu yüzden beni onunla biraz çalışmam için çağırdılar ve sezgisel olarak hemen "Ah! Bu bir travma. Bu onun elindeki travma." Ve travma, o alanda çalışanlar için çok iyi bilmelisiniz ki, travma derin bir kasılmadır. Travma, şeylerin birbirine sıkıca katlandığı bir enerji sıkıştırmasıdır ve bu nedenle şiddetli travma ile ilk terapötik tedavi ferahlıktır. Her şeyin bir açılımı olmalı. Kapsamlı bir farkındalık -- büyük 'A' Farkındalığı. Ne kadar çok şey getirilirse, travmanın kendi kendini çözmeye başlaması için o kadar çok alan olur.

Sezgisel olarak onun kapsül hissine ihtiyacı olduğunu biliyordum, aileye ihtiyacı vardı, balinalara ihtiyacı vardı, "Yalnız değilim" hissine ihtiyacı vardı. Annesi oradaydı. Bütün gece bir markette çalıştı ama o gündü, böylece o orada olabilirdi ve böylece ikimiz, yatağının yanına geldik ve etrafını sardık ve etrafını sevgiyle sardık. Çok nazikçe dokunmaya başladık, kelimenin tam anlamıyla bir kap yarattık Bu çocuğa nazik bir dokunuşla ve bunu yayan kalplerimiz aracılığıyla sevgiyle. Ve annesi, onun için çok doğaldı, bunu anında, çok zarif bir şekilde yaptı ve biz bu alanı yarattık. Ve bu alanın yaratılmasına çok kısa bir süre kaldı. , bir tür tutarlı, sevgi dolu, enerjik bir durum, çocuk benim ancak meditatif diyebileceğim bir duruma düştü. Ve sen bunu gördün ve hissettin. Sanki tüm varlığı -- vıs! -- bir yere gitti. uyanıktı ama derin bir meditatif yerde, tam uyanıklık ile uyku arasındaydı ve yaklaşık 45 dakika o boşluğa gitti. Onunla sadece çalıştık. Ona dokunduk, onu sevdik, ona sarıldık.

Sonra bu değişimi hissettim ve bedeni meditatif durumdan çıkmaya başladı. Bu arada, bütün bunlar, onun içsel zekası, içsel bilişi tarafından yönetiliyordu. Bunu o yaptı! Biz hiçbir şey yapmadık. Onu bu süreçte harekete geçiren içsel zekasıydı ve o meditatif durumdan çıktı ve bilincine geri döndü, tamamen gözlerini açtı ve bunu yaparken sol eli [avucunu açar] yaptı -- sadece piyasaya sürülmüş. Ve tüm varlığı yumuşadı.

Kendini nasıl iyileştireceğini bilen onun bilgeliğiydi. Ama kapsüle ihtiyacı vardı. Sevgi kabına ihtiyacı vardı. Sahaya ihtiyacı vardı.

Öyleyse, olağanüstü bir öğretmenden ve öğretimden bahsedin. O benim için harika bir öğretmendi, içsel zekanın nasıl yükselip bize kendini gösterebileceği konusunda.

Nipun: Vay canına! Ne hikaye. Bu haftanın temalarından biri, içerik ve bağlam arasındaki bu spektrumdu ve tarla hakkında çok konuşuyorsunuz ve dünya bazen bizi sadece meyvelere doğru yönlendiriyor ve biz aslında meyvelerin bütün bir tarlaya ihtiyaç duyduğunu unutuyoruz. birçok yönden parlayın. Bu dünya bağlamında, saha şu anda yapılacak en büyük işmiş gibi geliyor.

Şimdi bazı sorulara geçeceğiz.

Alex: Shay, balinalarla yaşadığın inanılmaz deneyime ek olarak, bize ruh ve maddenin kesişimini öğretebilecek insan dışı başka yaşam biçimleriyle karşılaştın mı?

Shay: Evet, yunuslarla benzer şekilde beklenmedik ve şaşırtıcı bir deneyim yaşadım. Ve aslında niteliksel olarak oldukça farklıydı, ki bu benim için çok etkileyiciydi.

Yüzmeye gitmiştim ve bizi okyanusta yunuslarla karşılaşabileceğimiz bir yere götürecekleri bir gezideydik. Su altında yüzüyordum. Henüz yunus görmedik ama çok benzer şekilde derin bir duyum vardı. Ancak bu durumda, tamamen kalp merkezliydi. Kalbimin en çok, bilirsiniz, yoğun ve muazzam bir şekilde açıldığını hissettim ve sonra doğrudan kalbimden iletişim kurmaya başladım. Yunusları göremesem de orada olduklarını biliyordum ve nedense onları derinden korumak istiyordum.

Küçük bir grubumuz vardı, bu yüzden kalbim onlara şöyle diyordu: “Lütfen sizin en yüksek ve en iyi çıkarınız olmadıkça gelmeyin. Kendinizi bize açıklamanıza gerek yok; önemli değil." Kalbim o mesajı çok güçlü bir şekilde yayıyordu ve sonra, ilginç bir şekilde, onlardan bir grup -- yaklaşık altı yunus -- geldi. O zaman kalbimin neden bunu paylaşmak istediğini anladım: onlar bebekti. Tüm bu küçük bebekleri olan bir gruptu ve bu yüzden bebekleri korumayı çok derinden isteme duygusu var ve dürüst olmak gerekirse, yunuslarla kalbim aşkla dolup taşıyordu. Bu saf aşktı ve öyleydi. sadece yanan bir kalbin saf duygusu. Bilirsiniz ve yine benim için harika, harika ve muhteşem bir öğreti gibi.

Hayatımın farklı noktalarında bunun neden başıma geldiğine dair hiçbir şey anlamıyorum, bu yüzden tamamen takdir ediyorum. Kendi işimde kendim dahil herkesin işine yarayacakmış gibi takdir ediyorum, o zaman bu kadar yeter. Tam olarak anlamam gerekmiyor ama kalplerinin bana bu kadar açık olması ve bunu derinden hissedebilmem için çok minnettarım.

Susan: Oh, Shay, bu olağanüstü. Çok teşekkür ederim. Görünüşe göre işin sihirli şifacı olmanla ilgili değil - daha çok, aramızdaki iyileştirici varlığa adım atmak ve onu desteklemekle ilgili. Tıbbi tesisler bu alana sahip olacak şekilde kurulmadı, bu yüzden mevcut sağlık sistemlerinin bu tür şekillerde nasıl yer tutabileceğine dair herhangi bir rehberliğiniz olup olmadığını merak ediyorum. Ek olarak, çocukla ilgili bu hikayeyle ilgili olarak, bu kolektif şifa kapasitesini harekete geçirmek için aile, bakıcılar ve diğerleri arasında nasıl yaratıyorsunuz?

Shay: Bu soruyu seviyorum. Kendimi hiç bir şifacı olarak görmüyorum. Kendimi şifa çalışmasına hizmet eden bir varlık olarak görüyorum. Yani ilk şey, kendimi konumlandırıyorum, kiminle çalışıyorsam çalışayım, sizin bahsettiğiniz merdiven modeli Nipun'a çok benzeyen bir hizmet ve destek yerinde konumlanıyorum. Bir şeyi veya birini destekliyorum ve bu yüzden bu parça gerçekten önemli. Ve sonra, sadece derin bir şefkatten kaynaklanan bir sevgi yerine düşmek -- ve burası şefkatin tam olarak olması gereken yerdir. Karşılaştığım ilk şeyin çocuğun ölmek üzere olduğu ve ebeveynin beni çığlık atarak ve hıçkıra hıçkıra ağlayarak tuttuğu bir odaya girdim. Sağ? Peki aşkı orada nasıl tutuyorsun? Bazılarınızın böyle çalıştığını biliyorum -- bu çok zor. Aşkı orada, imkansız yerlerde nasıl tutuyorsun?

Benim deneyimime göre, sevginin özüne inersiniz - her yaşamı, her aşağılanmayı, her gaddarlığı, her zorluğu içinde barındıran o kadar derin şefkatin ve onunla bağlantı kurmak için elinizden gelen her şeyi yaparsınız. bir bakıma Tanrı'nın gözü diyebileceğiniz ya da kim bilir o derin şefkat, bize acımasız görünen şeyler karşısında bir şekilde tam sevgi ve şefkat tutan büyük gizem. İzin verdiğimde - bu gerçekten bir izin verme ve almadır - varlığımın bana ait olmayan ama evrensel olan, herhangi birimizin dokunma yeteneğine sahip olduğu o derin şefkat çemberine dokunmasına izin verdiğim ve aldığım zamandır. Tam bir yıkımın ortasında bile en büyük zorluğu o yerden kaldırabiliyorum. Ve bunun yerinin her bir insanda olduğuna gerçekten inanıyorum, bunu yapacak kapasiteye sahibiz.

Ama bu, bilirsiniz, derin, içten bir arzu gerektirir ve aslında bağlılık bile diyebilirim, sizinle orada buluşacağımı söylemek bir bağlılık gerektirir, sizinle sevgi ve şefkat dolu bir yerden buluşacağım, en sevdiğiniz anda bile. en derin acı.

Fatma: Merhaba. Uganda'dan kutsamalarım. Bu çağrı için teşekkür ederim. Sanırım sorum sadece teşekkür... Bu güzel ilham verici konuşma için çok teşekkür ederim, teşekkür ederim.

Khang: Başka birinin yaşadığı acı için daha fazlasını yapamayacağınız anlarda ne yaparsınız?

Shay: Evet, bu harika bir soru. Bu güzel bir soru. Sanırım şifa çalışmasında veya herhangi bir türde iş vermede öğrendiğim temel bir ilke var, o da sahip olmadığımız şeyi veremeyeceğimizdir. Ve böylece, tükendiğimizde, bu bana kendi varlığımda, o anda o sevgiyi kendime dönüştürmem gerektiğini gösteriyor. O sevgiyi kendime katmalıyım, çünkü kendi varlığımla ilgilenmek için o içsel kapasiteyi geri getirip yenilemez ve canlandırmazsam, verecek hiçbir şeyim kalmayacak.

Aslında kendi enerjimin tükendiğini hissettiğimde ve artık enerjim kalmadığında inanılmaz derecede hassasım. O sınıra yaklaşırsam, odağımı hemen kendi varlığıma kaydırırım. Ve aynı sevgi ve şefkat kaynağını kendi kalbim için ve kendi benlik, sağlık ve esenlik duygum için üretiyorum.

Desteklemek istediğin herkesten farklı olmadığını biliyorsun, değil mi? Ve bu yüzden başkalarıyla ilgilenmeye çalıştığımız kadar kendimize de dikkat etmeliyiz. Ve orada ne zaman kendimizi dengesiz hissetsek, aslında kendi bardağımızı doldurmamız gerektiğini düşünüyorum, çünkü o olmadan başkalarına su veremeyiz. Tüm varlıklara duyduğumuz şefkatin kendimize duyduğumuz şefkat olduğunu hatırlayabileceğimiz bir yer olduğunu söyleyebilirim. Bu denklemin bir parçası olduğumuzu. Çocuklarınıza ve başkalarına vermek istediğiniz sevgi ve şefkati fazlasıyla hak ettiğiniz için sizi onurlandırırdım.

Nipun: Bu çok güzel. Teşekkür ederim. Kapatmak için, bu daha büyük sevgiye bağlı kalmak ve hatta belki de çevremizde daha büyük bir sevgi alanını ateşlemek için yapabileceğimiz şeyler nelerdir?

Shay: Sadece kendi kendime faydalı bulduğum şeyleri paylaşabilirim çünkü bu belki geçerli olur, belki olmaz. Ama kesin olarak öğrendiğim bir şey var: Her gün, derin ihtişamı hissederek biraz zaman geçiriyorum. Ancak bunu bulabilirsin ve bence her insan bunu biraz farklı, biraz tatlı buluyor. Belki bir çiçeğe bakmaktır, belki meditasyon yoluyla, belki köpeğinizle ya da hayatınızdaki bir hayvanla bağ kurarak, belki çocuklarınızla geçirdiğiniz anlarla, belki şiir ya da kalbinize o kadar derinden dokunan bir şeyin yansımasıdır. kutsal olanla olan bu bağlantıyı hatırlamanıza yardımcı olur.

Her gün kutsalla olan bu bağlantıyı çok küçük bir zaman dilimi için bile tutabilir ve hatırlayabilirsek - kendi hayatımda, bu beni değiştirir. Bu benim için her gün bir nevi birinci adım. her sabah yaparım Kutsalla derin bir bağlantıya giriyorum ve oradan kaynak alıyorum. O yerden derinden kaynak alıyorum ve bu benim kendi uygulamamda son derece önemli. Yerleşmek ve bunun bir şekilde genişlemesine izin vermek var.

Her gün yaptığım ikinci parça ve bu sadece benim pratiğim, böylece tamamen başka bir şey yaratabilirsiniz. Ama aslında her gün çok şiddetli bir şekilde dua ediyorum, tüm hayatımı (belki de buna diyebileceğimiz) büyük gizem veya en kutsal veya ilahi veya birçok isim var olarak deneyimlediğim şeye adadım - ama hangi isimler olursa olsun. Buna izin verin, neredeyse bir dua haykıracağım: "Bütün hayatım, tüm varlığım, tüm bedenim, ruhum, bilincim, yaptığım ve dokunduğum her şey bununla uyumlu olsun. ilahi iradenin, amacın ve sevginin ifadesinin aracı."

O dua pratiğinde, bu bir taahhüt gibidir. Bu bir taahhüttür: "O iyilik ve büyüklük yerinden, o tohumdan başkalarına hizmet edebilmek için bunu aktif olarak hayatıma çekiyorum." Her birimiz samimi değil miyiz?

Üçüncü parça alıcılıktır. Bu zorlu bir uygulama ama yine de bunu her gün uygulamaya çalışıyorum: "Hayatımda ne olursa olsun, önüme ne çıkarsa çıksın, hangi zorluk olursa olsun, buna karşı bir kabullenme ve kabullenme var. benim öğretim de öyle." Bu deneyim, ne olursa olsun, ne kadar zor olursa olsun, içinde bir ders ve bir öğreti olmasaydı, şu anda başıma gelmiyordu. Varlığımın özünde, elimden geldiğince (insanım, her zaman hata yaparım), ama elimden geldiğince, "Lütfen bu öğretiyi bundan almama izin ver," diyorum. Çok zor ve korkunç gelse bile, o öğretinin ne olduğunu bulmama izin ver ki belki biraz daha gelişebileyim. Belki bu yolculukta kendime ve başkalarına biraz daha şefkat ve biraz daha sevgi duyabilmek için farkındalık duygumu biraz daha genişletebilirim."

Bu üç şeyin bana çok yardımcı olduğunu söyleyebilirim, bu yüzden belki bir dereceye kadar başkalarına yardımcı olurlar.

Nipun: Bunlar güzel şeyler. O şükran alanına nasıl girebilir, bir araç olmak için dua edebilir ve nihayetinde hayatın bize verdiği her şeyi almaya nasıl hazır olabiliriz? Bu harika. Shay, burada teşekkür etmek için verilecek tek uygun yanıtın burada birlikte bir dakikalık saygı duruşunda bulunmak olduğunu düşünüyorum. Böylece geçirimsizliğimizde her zaman bu iyiliği dünyaya, birbirimize, gitmesi gereken yere akıtabiliriz. Çok teşekkür ederim Shay. Bu telefon görüşmesi için zaman ayırdığınız için gerçekten çok naziksiniz ve bence herkesin enerjisinin bu şekilde bir araya gelmesi harika, bu yüzden aslında herkese minnettarım. Bence hepimiz öyleyiz. Tüm balinalara, tüm yaşama teşekkürler, her yerdeki minnet için bir dakikalık saygı duruşunda bulunacağız. Teşekkür ederim.