Những gì tôi học được từ cá voi

Trong Laddership Pod tháng 8 năm 2021 của chúng tôi, Shay Beider chia sẻ những câu chuyện về bài học của cô ấy từ cuộc gặp gỡ mạnh mẽ với cá voi, cá heo và trong công việc Trị liệu bằng cảm ứng tích hợp của cô ấy với trẻ em. Dưới đây là bản ghi lại cuộc gọi (cảm ơn Nilesh và Shyam!)

Shay : Thật vui khi được ở đây và tôi muốn cảm ơn tất cả các bạn vì đã chào đón tôi vào nhóm của các bạn, để có được giây phút trò chuyện và giao tiếp với các bạn. Thật tuyệt vời khi nghe những điều bạn đang chia sẻ và tôi đang nghĩ, "Làm sao tôi có thể tránh đường và để tình yêu đi qua tôi vào thời điểm này sáng nay?"

Như Nipun đã chia sẻ, công việc của tôi chủ yếu là với những đứa trẻ đang nằm viện hoặc xuất viện, những đứa trẻ bị bệnh nặng hoặc đôi khi ở giai đoạn cuối, và vì vậy tôi gần như học được tất cả những bài học mà cuộc sống dạy cho tôi và cố gắng học hỏi. đưa những điều đó trở lại cách tôi làm việc với những đứa trẻ và gia đình đó để có thể hỗ trợ họ tốt hơn.

Và tôi thực sự muốn bắt đầu với câu chuyện mà Nipun đã chú ý, bởi vì đó là câu chuyện chắc chắn đã thay đổi cuộc đời và công việc của tôi, và tôi nghĩ có rất nhiều bài học trong đó có thể áp dụng cho mọi người ở các lĩnh vực và trong các lĩnh vực khác nhau. các vị trí lãnh đạo khác nhau hoặc trong các cộng đồng khác nhau.

Đây là câu chuyện về những con cá voi. Tôi đang ở Alaska và được mời tham gia một chuyến chèo thuyền để dành thời gian với một vài con cá voi, nếu chúng tôi may mắn nhìn thấy một số con, điều mà bạn biết đấy, bạn không bao giờ biết chắc chắn. Vì vậy, chúng tôi lên thuyền và tôi đang ngồi đó với một nhóm nhỏ khoảng 20 người trong chúng tôi đang cùng tham gia chuyến phiêu lưu này, và chúng tôi vừa mới ra khơi. Dù sao thì ở đó cũng rất đẹp và tôi chỉ chụp nó và thưởng thức phong cảnh thôi.

Sau đó có điều gì đó đã vượt qua được tôi -- thực sự đã vượt qua được tôi. Tôi không nhìn thấy nó, nhưng tôi cảm nhận được nó, và chính cảm giác thiêng liêng và hiện diện sâu sắc đã thực sự kéo tôi vào im lặng. Tôi không thể nói được vào lúc đó. Tôi bị ép vào trạng thái im lặng và phải ngồi xuống, vì lúc đó tôi không thể đứng vững được vì toàn bộ con người tôi như rơi vào cõi thiêng liêng. Về mặt tinh thần, tôi không hiểu chuyện gì đang xảy ra, nhưng tôi vừa bị lôi kéo vào một điều gì đó. Tôi đoán là tôi nhìn người phụ nữ dẫn đầu chuyến tham quan bởi vì tôi cần một chút hiểu biết sâu sắc về những gì đang xảy ra, nên tôi nhìn cô ấy chỉ để xem, và cô ấy đã rơi nước mắt trên khuôn mặt. Hai chúng tôi chỉ kết nối với nhau trong giây lát, bởi vì giống như chúng tôi có thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được điều gì đó mà có thể chưa phải ai khác đã nắm bắt được, nhưng họ sắp làm được. Họ sắp sửa làm vậy!

Sau đó, cô ấy nói to -- người phụ nữ đang điều phối -- cô ấy nói, "Ôi Chúa ơi! Chúng tôi thực sự bị bao vây bởi những con cá voi. Tôi đã làm việc này suốt mười lăm năm và tôi chưa bao giờ thấy điều gì như thế này. Đó phải có 40 con cá voi ở xung quanh chúng ta."

Và bạn có thể thấy có rất nhiều. Bạn có thể nhìn thấy những dấu hiệu của chúng, nhưng thực sự điều thú vị là, đối với tôi, tôi thực sự không quan tâm đến việc nhìn chúng bằng mắt, bởi vì điều đang diễn ra là tôi đang cảm nhận được chúng. Như thể bằng cách nào đó tôi đã vô tình lọt vào dòng liên lạc của họ. Bằng cách nào đó, trong khoảnh khắc đó, tôi giống như một cái ăng-ten, và tôi vừa nhận được lượng thông tin phi thường từ những sinh vật này mà trước đây tôi có rất ít kinh nghiệm, nên tôi đột nhiên đắm chìm trong thứ gì đó mà tôi biết thực sự không có gì về nó, nhưng đó là một kiểu tải xuống và cảm nhận thông tin quá mức.

Có một số điều quan trọng được truyền đạt trong trải nghiệm đó mà tôi cảm thấy rất quan trọng cần chia sẻ, điều đó thực sự đã giúp tôi nhìn và hiểu cuộc sống theo một cách khác một chút.

Đầu tiên là chất lượng sự hiện diện của họ - bản thân sự hiện diện của họ đã rất hoành tráng. Rằng bản chất và bản chất sự hiện diện của họ sống trong lĩnh vực thiêng liêng. Đúng vậy, đó đúng là một món quà tuyệt vời. Bản thân điều đó đã thực sự đáng chú ý.

Và sau đó có một phần khác xuất hiện, đó là về ý thức gia đình của họ, và cách kết nối với nhau trong một nhóm -- giống như các bạn đang làm trong trải nghiệm [Laddership Pod ] này, theo nghĩa đen, phải không? Chúng hoạt động và sống trong một cái nhóm, và bạn có thể cảm nhận được cảm giác đó, chúng ở trong một cái nhóm và trong cái nhóm này có chung ý thức về bản thân. Có sự hiểu biết và thừa nhận của cá nhân và gia đình, và có ý thức chung về bản thân.

Và điều khiến tôi ấn tượng sâu sắc nhất , mà thật lòng mà nói, tôi sẽ khao khát trong suốt quãng đời còn lại của mình (nếu tôi có thể học được một chút cách làm điều này), đó là họ đã yêu một cách trọn vẹn - - như một tình yêu đích thực. Giống như một sức mạnh của tình yêu . Đồng thời, họ có cảm giác tự do hoàn toàn. Vì vậy, với tư cách là con người, tôi nghĩ chúng ta thường rất giỏi không phải là những sợi dây ràng buộc của tình yêu. Nó không giống như “Anh yêu, nhưng anh yêu em bằng sự gắn bó với một sợi dây… với một chút gì đó được đáp lại.” Họ hoàn toàn không có điều đó.

Tôi đã nói, "Ôi Chúa ơi! Làm sao bạn học được điều đó?!" Giống như làm thế nào bạn có thể yêu một cách trọn vẹn nhưng với cảm giác tự chủ đến mức người kia luôn có thể tự do lựa chọn bất cứ điều gì họ cần để có lợi nhất và tốt nhất cho họ? Tuy nhiên, bằng cách nào đó tất cả đều được kết nối với ý thức về gia đình.

Và sự phức tạp của điều đó, cũng như trí tuệ cảm xúc của điều đó, thật phi thường. Khi tôi đã tìm hiểu thêm một chút về cá voi, bây giờ tôi hiểu rằng, với một số loài trong số chúng, bộ não và vỏ não mới của chúng lớn gấp sáu lần kích thước của chúng ta, và nó thực sự bao quanh hệ thống limbic nên các nhà khoa học thần kinh có vẻ như chúng cực kỳ thông minh về mặt cảm xúc; theo nhiều cách, tiến bộ hơn nhiều so với chúng tôi trong lĩnh vực đó và tôi cảm thấy điều đó. Khả năng yêu thương và nắm giữ phi thường này với sự quý giá, nhưng cũng với sự tự do hoàn toàn và chân thành -- trong tôi, nó tạo ra cảm giác khao khát "làm sao tôi có thể học cách sống cuộc sống của mình như vậy?" Và trong chất lượng công việc tôi làm với trẻ em và gia đình, làm thế nào tôi có thể mang điều đó vào, bản chất của tình yêu thương?

Tôi chỉ muốn chia sẻ ngắn gọn bức ảnh này với các bạn, bởi vì tôi nghĩ khi chia sẻ câu chuyện về loài cá voi, đây là một hình ảnh đẹp, vì vậy tôi sẽ chỉ chia sẻ ngắn gọn về điều này và tôi sẽ giải thích nó lát nữa ở đây:

Đây là hình ảnh của cá nhà táng. Họ rơi vào trạng thái này, một lần nữa, các nhà khoa học đang cố gắng hiểu. Đó là một trạng thái ngắn ngủi, trong khoảng 15 phút, khi họ khoanh tròn như thế này và dường như não của họ dường như chuyển sang trạng thái REM, nên họ nghĩ rằng có một loại quá trình ngủ hoặc phục hồi nào đó đang diễn ra khi họ rơi vào trạng thái này địa điểm.

Đối với tôi, trải nghiệm cảm nhận của tôi, rõ ràng là bị giới hạn trong hiểu biết của tôi, nhưng đó là một cuộc triệu tập nào đó đang diễn ra. Có một kiểu triệu tập nào đó mà ở đó có cảm giác về sự giao tiếp và ý thức được chia sẻ từ trạng thái bị thay đổi này khi họ tham gia. Tôi muốn chia sẻ điều này bởi vì có điều gì đó về điều này nhắc nhở tôi một lần nữa về bản chất của nhóm [thang] này, nơi nhóm này -- tất cả các bạn -- đang đến với nhau và có kiểu như sự triệu tập này, cảm giác được chia sẻ khi ở bên nhau, cùng nhau xem qua những tài liệu này và ở bên nhau, và sau đó, có lớp khác mà tôi cảm thấy được minh họa trong bức ảnh đó, đó là nơi, ở mức độ sâu hơn, các dạng trí thông minh đang được truyền từ cái này sang cái khác. Và những dạng trí thông minh đó rất tinh tế, nên không phải lúc nào chúng ta cũng có thể gọi tên, dán nhãn hay diễn đạt chúng thành ngôn ngữ, đó là một điều rõ ràng khác mà tôi học được từ cá voi: rất nhiều sự sống vượt ra ngoài ngôn ngữ nhưng dù sao thì nó cũng được truyền đi. Tôi muốn nâng cao phần câu chuyện và mức độ ý thức đó, bởi vì tôi cũng nghĩ đó là một phần những gì đang xảy ra với tất cả các bạn trong trải nghiệm tuyệt vời mà các bạn đang cùng nhau tạo ra: có một mức độ ý thức chung có lẽ vượt xa cả ngôn ngữ toàn bộ, nhưng dù sao nó vẫn được truyền từ người này sang người khác.

Nipun: Cảm ơn bạn. Quá đỗi kinh ngạc. Bạn thật sáng suốt trong cách chia sẻ. Cảm ơn bạn rất nhiều, Shay. Tôi rất tò mò, trước khi chúng ta đi vào câu hỏi, tôi tự hỏi liệu bạn có thể chia sẻ một câu chuyện trong công việc của mình với trẻ em không. Họ thường ở trong những tình huống đau đớn không thể tin được, có thể là một số cuộc đấu tranh. Gia đình họ cũng đang trải qua điều tương tự. Bạn đang áp dụng những hiểu biết sâu sắc này vào bối cảnh đó như thế nào?

Shay: Có một đứa trẻ mà tôi đã làm việc cùng trong bệnh viện. Cậu ấy có lẽ khoảng sáu tuổi. Nó vốn là một đứa trẻ rất khỏe mạnh và vui vẻ. Một ngày nọ, anh đang chơi ở ngoài thì bi kịch xảy ra. Anh ấy bị một chiếc ô tô đâm phải. Đó là một vụ tông xe rồi bỏ chạy, có người đánh anh ấy rồi họ hoảng sợ và bỏ chạy, và anh ấy bị thương rất nặng. Anh ấy bị tổn thương não rất nặng, mất khả năng nói thành lời; anh ấy có thể phát ra âm thanh nhưng không thể phát ra lời, và bàn tay của anh ấy, kể từ sau vụ tai nạn, đã bị co lại, trong nắm tay siết chặt này, bàn tay trái của anh ấy.

Khi tôi gặp anh ấy, khoảng ba tuần sau vụ tai nạn, và họ không thể mở được bàn tay trái của anh ấy. Vì thế tất cả các nhà vật lý trị liệu và mọi người đều cố gắng điều khiển nó mở ra, nhưng nó không mở được; cánh tay trái này đơn giản là không mở được. Họ lo lắng, vì càng giữ như vậy thì suốt đời anh sẽ càng như vậy.

Vì vậy, họ gọi tôi đến để làm việc với anh ấy, và theo trực giác, tôi cảm thấy ngay lập tức, "Ồ! Đây là chấn thương. Đây là chấn thương ở tay anh ấy." Và chấn thương, đối với những người làm trong lĩnh vực đó, chắc hẳn các bạn đều biết rất rõ, chấn thương là một sự co thắt sâu sắc. Chấn thương là sự nén năng lượng trong đó mọi thứ bị gấp chặt vào nhau và vì vậy phương pháp điều trị đầu tiên đối với chấn thương nặng là sự rộng rãi. Mọi thứ đều phải có sự mở đầu. Một nhận thức mở rộng - viết hoa 'A' Nhận thức. Càng đưa vào nhiều thì tổn thương đó càng có nhiều chỗ để bắt đầu tự giải quyết.

Bằng trực giác, tôi biết anh ấy cần cảm giác về cái kén, anh ấy cần gia đình, anh ấy cần những con cá voi, anh ấy cần cảm giác “Tôi không cô đơn”. Mẹ anh ấy đã ở đó. Bà làm việc cả đêm tại một cửa hàng tiện lợi, nhưng đã đến ngày, để cô ấy có thể ở đó với anh ấy và thế là hai chúng tôi, chúng tôi đến bên giường anh ấy, và chúng tôi vây quanh anh ấy, và chúng tôi chỉ vây quanh anh ấy bằng tình yêu. Chúng tôi bắt đầu chạm vào rất nhẹ nhàng, chúng tôi chỉ tạo ra một hộp chứa theo đúng nghĩa đen tình yêu dành cho đứa trẻ này thông qua những cái chạm nhẹ nhàng và qua trái tim của chúng tôi tỏa ra điều đó Và mẹ của nó, điều đó thật tự nhiên đối với bà, bà đã làm điều đó ngay lập tức, thật tinh tế và chúng tôi đã tạo ra lĩnh vực này Và chỉ mất một thời gian rất ngắn để tạo ra lĩnh vực đó , một trạng thái mạch lạc, yêu thương, tràn đầy năng lượng, chàng trai rơi vào trạng thái mà tôi chỉ có thể gọi là trạng thái thiền định. Và bạn đã thấy nó, và cảm nhận được nó. Giống như toàn bộ con người anh ấy -- whoosh! -- đi đâu đó. Anh ấy đã tỉnh táo nhưng đang ở một nơi thiền định sâu sắc, giữa trạng thái thức và ngủ hoàn toàn và anh ấy đã đi vào không gian đó trong khoảng 45 phút. Chúng tôi vừa làm việc với anh ấy. Chúng tôi chạm vào anh ấy, chúng tôi yêu anh ấy, chúng tôi ôm anh ấy.

Và sau đó, tôi cảm nhận được sự thay đổi này và cơ thể anh ấy bắt đầu thoát ra khỏi trạng thái thiền định. Nhân tiện, tất cả những điều này đều được dẫn dắt bởi trí thông minh bên trong, sự hiểu biết bên trong của anh ấy. Anh ấy đã làm điều này! Chúng tôi không làm gì cả. Chính trí thông minh bên trong đã đưa anh ấy vượt qua quá trình này và anh ấy đã rời khỏi trạng thái thiền định đó và tỉnh lại, hoàn toàn, mở mắt ra, và khi anh ấy làm điều đó, tay trái của anh ấy đã làm điều đó [mở lòng bàn tay] -- chỉ là phát hành. Và toàn bộ con người anh mềm đi.

Chính trí tuệ của ông đã biết cách tự chữa lành. Nhưng anh ấy cần cái kén. Anh cần thùng đựng tình yêu. Anh ấy cần cánh đồng.

Vì vậy, hãy nói về một giáo viên và cách giảng dạy phi thường. Anh ấy là một người thầy tuyệt vời đối với tôi, về cách trí tuệ bên trong có thể trỗi dậy và bộc lộ cho chúng ta biết.

Nipun: Ôi! Thật là một câu chuyện. Một trong những chủ đề của tuần này là sự khác biệt giữa nội dung và bối cảnh, và bạn đang nói rất nhiều về lĩnh vực này, và thế giới đôi khi thiên vị chúng ta chỉ thiên về trái cây và chúng ta quên rằng thực ra phải mất cả một cánh đồng để trái cây có thể phát triển. tỏa sáng theo nhiều cách. Trong bối cảnh thế giới này, có vẻ như lĩnh vực này là công việc tuyệt vời nhất nên làm lúc này.

Bây giờ chúng ta sẽ đi đến một số câu hỏi.

Alex: Shay, ngoài trải nghiệm tuyệt vời của bạn với cá voi, bạn có gặp bất kỳ dạng sống không phải con người nào khác có thể dạy chúng ta về sự giao thoa giữa tinh thần và vật chất không?

Shay: Vâng, tôi đã có trải nghiệm tuyệt vời tương tự với cá heo, điều đó cũng bất ngờ và đáng ngạc nhiên không kém. Và nó thực sự khác biệt về mặt chất lượng, điều này rất hấp dẫn đối với tôi.

Tôi đã đi bơi và chúng tôi đang tham gia một chuyến đi mà họ sẽ đưa chúng tôi đến một địa điểm ngoài biển nơi chúng tôi có thể gặp cá heo. Tôi đang bơi dưới nước. Chúng tôi chưa nhìn thấy bất kỳ con cá heo nào, nhưng cũng tương tự như vậy, có một cảm giác sâu sắc. Tuy nhiên, trong trường hợp này, nó hoàn toàn tập trung vào trái tim. Bạn biết đấy, tôi cảm thấy trái tim mình rộng mở nhất, mãnh liệt và bao la nhất và sau đó tôi bắt đầu giao tiếp trực tiếp từ trái tim mình. Mặc dù tôi không thể nhìn thấy cá heo, nhưng tôi biết chúng ở đó, và vì lý do nào đó, tôi rất muốn bảo vệ chúng.

Có một nhóm nhỏ chúng tôi, nên tâm tôi cứ nói với họ: “Xin đừng đến trừ khi đó là lợi ích cao nhất và tốt nhất của bạn. Bạn không cần phải tiết lộ bản thân với chúng tôi; điều đó không quan trọng." Trái tim tôi đang truyền đi thông điệp đó một cách mạnh mẽ, và rồi thật thú vị, một nhóm trong số họ -- khoảng sáu con cá heo -- đã đến. Rồi tôi hiểu tại sao trái tim tôi lại muốn chia sẻ điều đó: họ còn là những đứa trẻ. Đó là một nhóm có tất cả những đứa trẻ nhỏ này, và vì vậy có cảm giác muốn bảo vệ những đứa trẻ thật sâu sắc và thành thật mà nói, với những chú cá heo, trái tim tôi chỉ đơn giản là tràn ngập tình yêu. Đó là tình yêu thuần khiết và đó là chỉ là một cảm giác thuần khiết của một trái tim đang bốc cháy. Bạn biết đấy, và một lần nữa, đối với tôi, giống như một lời dạy vĩ đại, vĩ đại và tuyệt vời.

Tôi không hiểu tại sao điều này lại xảy ra với tôi ở những thời điểm khác nhau trong cuộc đời, vì vậy tôi chỉ thực sự đánh giá cao nó. Tôi trân trọng nó như thể nó có thể giúp ích được cho bất kỳ ai, kể cả bản thân tôi trong công việc của mình, thế là đủ. Tôi không cần phải hiểu đầy đủ nhưng tôi rất biết ơn vì trái tim họ đã rộng mở với tôi và tôi có thể cảm nhận được điều đó một cách sâu sắc.

Susan: Ồ, Shay, điều này thật phi thường. Cảm ơn bạn rất nhiều. Có vẻ như công việc của bạn không phải là bạn trở thành người chữa lành bằng phép thuật - mà đúng hơn, đó là việc bạn bước vào và hỗ trợ sự hiện diện chữa lành đó ở giữa chúng ta. Các cơ sở y tế chưa được thiết lập để có lĩnh vực đó, vì vậy tôi tò mò liệu bạn có bất kỳ hướng dẫn nào về cách các hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện tại có thể giữ chỗ theo những cách này không? Ngoài ra, liên quan đến câu chuyện với cậu bé, bạn làm thế nào để tạo ra giữa gia đình, những người chăm sóc và những người khác để kích hoạt khả năng chữa lành tập thể đó?

Shay: Tôi thích câu hỏi đó. Tôi không hề coi mình là một người chữa lành. Tôi thấy mình như một sinh vật phục vụ cho công việc chữa bệnh. Vì vậy, điều đầu tiên là tôi đặt mình vào vị trí của mình, bất cứ ai tôi đang làm việc cùng, tôi đặt mình vào vị trí phục vụ và hỗ trợ họ rất giống mô hình thang bậc thang mà bạn nói đến, Nipun. Tôi ủng hộ điều gì đó hoặc ai đó và vì vậy điều đó thực sự quan trọng. Và sau đó, việc rơi vào nơi của tình yêu xuất phát từ lòng trắc ẩn sâu sắc - và đây là nơi lòng trắc ẩn phải được thể hiện trọn vẹn nhất. Tôi bước vào một căn phòng nơi điều đầu tiên tôi gặp là đứa trẻ đang hấp hối và người phụ huynh đang ôm lấy tôi và la hét và khóc nức nở. Phải? Vậy làm thế nào để bạn giữ được tình yêu ở đó? Tôi biết một số bạn làm việc như thế này -- vất vả quá. Làm thế nào để bạn giữ được tình yêu ở đó, ở những nơi không thể?

Kinh nghiệm của tôi là bạn đi xuống bên dưới -- bạn đi vào cốt lõi của tình yêu -- lòng trắc ẩn sâu sắc đến nỗi nó chứa đựng mọi cuộc sống, trong mọi sự sỉ nhục, mọi sự tàn bạo trong mọi khó khăn và bạn làm mọi thứ có thể để kết nối với chiều sâu của lòng trắc ẩn, theo một cách nào đó, bạn có thể nói, là con mắt của Chúa hoặc ai biết được, bí ẩn vĩ đại bằng cách nào đó chứa đựng toàn bộ tình yêu và lòng trắc ẩn khi đối mặt với những gì có vẻ tàn bạo đối với chúng ta. Đó là khi tôi cho phép - đó thực sự là sự cho phép và tiếp nhận - khi tôi cho phép và đón nhận bản thể của mình chạm vào vòng tròn từ bi sâu sắc không phải của riêng tôi mà mang tính phổ quát, mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có khả năng chạm vào. Rằng chính từ nơi đó mà tôi có thể gặp khó khăn lớn nhất, ngay cả khi bị tàn phá hoàn toàn. Và tôi thực sự tin rằng điều đó nằm ở mỗi con người, chúng ta có khả năng làm được điều đó.

Nhưng bạn biết đấy, điều đó cần có một mong muốn sâu sắc, chân thành và tôi thậm chí sẽ thực sự nói lời cam kết, cần có một cam kết để nói rằng tôi sẽ gặp bạn ở đó, tôi sẽ gặp bạn từ nơi yêu thương và lòng trắc ẩn, ngay cả trong khoảnh khắc bạn yêu thương. đau khổ sâu sắc nhất.

Fatuma: Xin chào. Lời chúc phúc của tôi từ Uganda. Cảm ơn bạn vì cuộc gọi này. Tôi tin rằng câu hỏi của tôi chỉ là lời cảm ơn… Cảm ơn bạn rất nhiều vì bài nói chuyện rất hay và đầy cảm hứng, cảm ơn bạn.

Khang: Bạn làm gì trong những lúc bạn không thể làm gì hơn để giúp đỡ nỗi đau mà người khác đang trải qua?

Shay: Vâng, đó là một câu hỏi hay. Đó là một câu hỏi hay. Tôi nghĩ có một nguyên tắc cơ bản mà tôi đã học được trong công việc chữa bệnh, hoặc trong bất kỳ hình thức cho đi nào, đó là chúng ta không thể cho đi những gì chúng ta không có. Và vì vậy, khi chúng ta cạn kiệt, điều đó cho tôi thấy rằng trong chính con người mình, vào thời điểm đó, tôi cần biến tình yêu đó thành chính mình. Tôi cần phải gói lại tình yêu đó cho chính mình, bởi vì nếu tôi không khôi phục, tái tạo và trẻ hóa năng lực bên trong đó để chăm sóc bản thân mình thì tôi sẽ không còn gì để cho đi.

Tôi thực sự cực kỳ nhạy cảm khi tôi cảm thấy năng lượng của chính mình bị cạn kiệt và tôi không còn nữa. Nếu tôi đến gần ranh giới đó, tôi ngay lập tức chuyển sự tập trung trở lại bản thể mình. Và tôi tạo ra nguồn tình yêu và lòng trắc ẩn tương tự đó cho trái tim mình cũng như cho ý thức về bản thân, sự khỏe mạnh và cảm giác an lạc của chính mình.

Bạn biết bạn không khác gì bất kỳ ai khác mà bạn đang muốn hỗ trợ, phải không? Và vì vậy chúng ta phải chăm sóc bản thân nhiều như chúng ta cố gắng chăm sóc người khác. Và bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy mất cân bằng ở đó, tôi nghĩ thực sự cần phải cấp bách đổ đầy cốc của mình, bởi vì nếu không có điều đó, chúng ta không thể đưa nước cho người khác. Tôi chỉ muốn nói rằng có một nơi mà chúng ta có thể nhớ rằng lòng bi mẫn đối với tất cả chúng sinh cũng là lòng bi mẫn đối với chính mình. Rằng chúng ta là một phần của phương trình đó. Tôi chỉ muốn tôn vinh bạn và rằng bạn rất xứng đáng với tình yêu và lòng trắc ẩn mà bạn muốn dành cho con cái mình và cho những người khác.

Nipun: Đẹp đấy. Cảm ơn. Để kết thúc, chúng ta có thể làm gì để duy trì kết nối với tình yêu lớn lao hơn này và thậm chí có thể khơi dậy một trường tình yêu lớn hơn xung quanh chúng ta?

Shay: Tôi chỉ có thể chia sẻ những gì tôi thấy hữu ích cho bản thân mình vì có thể điều đó sẽ áp dụng được, có thể không. Nhưng có một điều chắc chắn tôi đã học được là: hàng ngày, tôi dành chút thời gian chỉ để cảm nhận sự vĩ đại sâu sắc. Tuy nhiên bạn có thể tìm thấy điều đó và tôi nghĩ mỗi người sẽ thấy nó hơi khác một chút, một chút ngọt ngào. Có thể đó là việc ngắm nhìn một bông hoa, có thể là nhờ thiền định, có thể là nhờ sự kết nối với chú chó hay một con vật trong cuộc sống của bạn, có thể là qua những khoảnh khắc bên con cái, có thể là qua thơ ca hoặc suy ngẫm về điều gì đó chạm đến trái tim bạn sâu sắc đến mức nó giúp bạn ghi nhớ mối liên hệ đó với điều thiêng liêng.

Nếu chúng ta có thể giữ và ghi nhớ mối liên hệ đó với điều thiêng liêng mỗi ngày dù chỉ trong một khoảng thời gian ngắn -- trong cuộc đời tôi, điều đó sẽ thay đổi tôi. Đó là bước một đối với tôi mỗi ngày. Tôi làm điều đó mỗi sáng. Tôi rơi vào một mối liên hệ sâu sắc với điều thiêng liêng và tôi tìm thấy nguồn tài nguyên từ nơi đó. Tôi có nguồn lực sâu sắc từ nơi đó và điều đó cực kỳ quan trọng trong quá trình thực hành của tôi. Có sự ổn định và cho phép điều đó mở rộng ra.

Phần thứ hai tôi làm hàng ngày và đây chỉ là cách thực hành của riêng tôi, vì vậy bạn có thể tạo ra thứ gì đó hoàn toàn khác. Nhưng thực ra, tôi thực sự cầu nguyện rất mãnh liệt mỗi ngày rằng cả cuộc đời tôi sẽ dành trọn cho những gì tôi đã trải qua (có thể là những gì chúng ta có thể gọi) điều bí ẩn vĩ đại hay điều thiêng liêng nhất hay thần thánh hay có nhiều cái tên -- nhưng bất kể chúng ta gọi tên là gì cho điều đó, tôi gần như hét lên một lời cầu nguyện: "Cầu mong toàn bộ cuộc đời tôi, toàn bộ con người tôi, toàn bộ cơ thể, tinh thần, ý thức của tôi, cầu mong mọi thứ tôi làm và chạm vào đều phù hợp với điều đó. Cầu mong tôi chỉ đơn giản là một phương tiện thể hiện ý chí, mục đích và tình yêu thiêng liêng đó."

Trong việc thực hành cầu nguyện đó, nó giống như một sự cam kết. Đó là cam kết: “Tôi tích cực áp dụng điều này vào cuộc sống của mình để có thể phục vụ người khác từ nơi tốt đẹp và vĩ đại đó, hạt giống đó.” Không phải mỗi người trong chúng ta đều thành thật sao?

Phần thứ ba là phần tiếp thu. Đó là một thực hành đầy thử thách, nhưng tôi vẫn cố gắng thực hành nó mỗi ngày, đó là: "Bất kể điều gì xảy ra trong cuộc sống của tôi, bất kể điều gì xảy đến với tôi, bất kể khó khăn thế nào, thì vẫn có sự chấp nhận và tiếp thu đối với điều này, đó cũng là lời dạy của tôi." Trải nghiệm này, dù nó có khó khăn đến mấy, nó sẽ không xảy ra với tôi ngay bây giờ nếu không có một bài học và một lời dạy nào trong đó. Ở phần cốt lõi của con người tôi, với khả năng tốt nhất của mình (tôi là con người, tôi luôn mắc sai lầm), nhưng với khả năng tốt nhất của mình, tôi chỉ nói: “Xin hãy để tôi tiếp nhận lời dạy đó từ nơi này, ngay cả khi cảm thấy thật khó khăn và khủng khiếp, hãy để tôi tìm hiểu lời dạy đó là gì để có thể tôi có thể trưởng thành hơn một chút. Có lẽ tôi có thể mở rộng nhận thức của mình thêm một chút nữa để có thể có thêm một chút lòng trắc ẩn và một chút tình yêu thương dành cho bản thân và những người khác trên hành trình này.”

Tôi có thể nói rằng, ba điều đó đã giúp tôi rất nhiều, nên có thể chúng sẽ giúp ích cho người khác ở một mức độ nào đó.

Nipun: Đó là những điều đẹp đẽ. Làm thế nào chúng ta có thể bước vào không gian của lòng biết ơn đó, cầu nguyện để trở thành một công cụ và cuối cùng sẵn sàng đón nhận tất cả những gì cuộc sống mang lại cho chúng ta? Điều đó thật tuyệt. Shay, tôi cảm thấy câu trả lời thích hợp duy nhất ở đây để nói lời cảm ơn là cùng nhau dành một phút im lặng ở đây. Để chúng ta có thể trong sự không thấm nước của mình luôn tuôn chảy những điều tốt đẹp đó ra thế giới, đến với nhau, đến bất cứ nơi nào nó cần đến. Cảm ơn bạn rất nhiều, Shay. Bạn thực sự rất tử tế khi dành thời gian cho cuộc gọi này và tôi nghĩ thật tuyệt vời khi năng lượng của mọi người kết hợp với nhau theo cách này, vì vậy tôi thực sự biết ơn mọi người. Tôi nghĩ chúng tôi là tất cả. Cảm ơn tất cả những con cá voi, tất cả sự sống, khắp nơi chúng ta sẽ chỉ dành một phút im lặng để tỏ lòng biết ơn. Cảm ơn.