Những gì tôi học được từ cá voi

Trong Laddership Pod vào tháng 8 năm 2021 của chúng tôi, Shay Beider chia sẻ những câu chuyện về những bài học của cô ấy từ cuộc chạm trán mạnh mẽ với cá voi, cá heo và trong công việc Trị liệu Cảm ứng Tích hợp của cô ấy với trẻ em. Dưới đây là bản ghi (cảm ơn Nilesh và Shyam!) của cuộc gọi.

Shay : Thật vui khi được ở đây và tôi muốn cảm ơn tất cả các bạn đã chào đón tôi vào nhóm của bạn, để có một khoảnh khắc trò chuyện và giao tiếp với các bạn. Thật thú vị khi nghe những gì bạn chia sẻ và tôi chỉ nghĩ, "Làm thế nào tôi có thể thoát ra và để tình yêu đến với tôi trong khoảnh khắc này sáng nay?"

Như Nipun đã chia sẻ, công việc của tôi chủ yếu là với những đứa trẻ đang trong bệnh viện hoặc ngoài bệnh viện, những đứa trẻ bị bệnh nặng hoặc đôi khi là giai đoạn cuối, vì vậy tôi gần như tiếp thu tất cả những bài học mà cuộc sống đã dạy cho tôi và cố gắng đưa những điều đó trở lại cách tôi làm việc với những đứa trẻ và gia đình đó để có thể hỗ trợ chúng tốt hơn.

Và tôi thực sự muốn bắt đầu với câu chuyện mà Nipun đã làm nổi bật, bởi vì đó là câu chuyện chắc chắn đã thay đổi cuộc đời và thay đổi công việc của tôi, và tôi nghĩ rằng có rất nhiều bài học trong đó có thể áp dụng cho mọi người ở các lĩnh vực và lĩnh vực khác nhau. các vị trí lãnh đạo khác nhau hoặc trong các cộng đồng khác nhau.

Đây là một câu chuyện về những con cá voi. Tôi đang ở Alaska và tôi được mời tham gia một chuyến chèo thuyền để dành thời gian với một số con cá voi, nếu chúng tôi may mắn nhìn thấy một số con, bạn biết đấy, bạn không bao giờ biết chắc. Vì vậy, chúng tôi lên thuyền và tôi đang ngồi đó với một nhóm nhỏ khoảng 20 người chúng tôi đang cùng nhau tham gia chuyến phiêu lưu này, và chúng tôi vừa mới ra khơi. Dù sao thì ở đó cũng rất đẹp, và tôi chỉ đang ngắm cảnh và ngắm cảnh thôi.

Sau đó, một cái gì đó đã vượt qua tôi - theo nghĩa đen đã vượt qua tôi. Tôi không nhìn thấy nó, nhưng tôi cảm nhận được nó, và đó là cảm giác về sự hiện diện thiêng liêng và sâu sắc đã lôi kéo tôi vào im lặng theo đúng nghĩa đen. Tôi không thể nói được trong khoảnh khắc đó. Tôi bị ép vào một trạng thái im lặng và tôi phải ngồi, bởi vì tôi không thể đứng trong khoảnh khắc đó vì toàn bộ con người tôi như rơi vào cõi thiêng liêng. Tôi không hiểu chuyện gì đang xảy ra trong đầu, nhưng tôi chỉ bị gọi vào một cái gì đó. Tôi đoán là tôi nhìn người phụ nữ đang dẫn đầu chuyến tham quan bởi vì tôi cần một chút hiểu biết sâu sắc về những gì đang xảy ra, và vì vậy tôi nhìn cô ấy chỉ để xem, và cô ấy đã rơi nước mắt. Hai chúng tôi chỉ kết nối với nhau trong giây lát, bởi vì giống như chúng tôi có thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được điều gì đó mà có lẽ không phải ai khác cũng nắm bắt được, nhưng họ sắp làm được. Họ sắp sửa!

Sau đó, cô ấy nói to -- người phụ nữ đang hướng dẫn -- cô ấy nói, "Ôi, Chúa ơi! Chúng tôi thực sự bị vây quanh bởi những con cá voi. Tôi đã làm công việc này 15 năm và tôi chưa bao giờ thấy điều gì như thế này. Đó phải là 40 con cá voi xung quanh chúng ta."

Và bạn có thể thấy có rất nhiều. Bạn có thể nhìn thấy những dấu hiệu của chúng, nhưng thực ra điều thú vị là, đối với tôi, tôi thực sự không hứng thú với việc nhìn chúng bằng mắt thường, bởi vì những gì đang xảy ra là tôi đang cảm nhận chúng. Như thể bằng cách nào đó tôi đã vô tình rơi vào dòng liên lạc của họ. Bằng cách nào đó, trong khoảnh khắc đó, tôi giống như một chiếc ăng-ten, và tôi vừa nhận được một lượng thông tin phi thường từ những sinh vật này mà trước đó tôi có rất ít kinh nghiệm, vì vậy tôi đột nhiên đắm chìm vào một thứ mà tôi biết. thực sự không có gì, nhưng đó là một kiểu tải xuống và cảm nhận thông tin áp đảo.

Có một vài điều quan trọng được truyền đạt trong trải nghiệm đó mà tôi cảm thấy rất quan trọng để chia sẻ, điều đó thực sự đã giúp tôi nhìn và hiểu cuộc sống khác đi một chút.

Đầu tiên là chất lượng của sự hiện diện của họ -- bản thân sự hiện diện của họ đã là tuyệt vời. Rằng chính bản chất và bản chất của sự hiện diện của họ sống trong lĩnh vực thiêng liêng. Đó, ngay đó, là một món quà tuyệt đẹp. Điều đó tự nó đã thực sự đáng chú ý.

Và sau đó , có một phần khác xuất hiện, đó là về cảm giác gia đình của họ và cách kết nối với nhau trong một nhóm -- giống như các bạn đang làm trong trải nghiệm [Laddership Pod ] này, theo đúng nghĩa đen, phải không? Chúng hoạt động và sống trong một nhóm, và bạn có thể cảm nhận được cảm giác đó, chúng đang ở trong một nhóm và trong nhóm này có một cảm giác chung về bản thân. Có sự hiểu biết và công nhận cá nhân và gia đình, và có cảm giác được chia sẻ về bản thân.

Và điều khiến tôi ấn tượng sâu sắc nhất , mà thành thật mà nói, tôi sẽ khao khát trong suốt quãng đời còn lại của mình (nếu tôi có thể học được một chút về cách làm điều này), đó là họ yêu bằng một kiểu trọn vẹn - - như một tình yêu đích thực. Giống như một sức mạnh của tình yêu . Đồng thời, họ có một cảm giác hoàn toàn tự do. Vì vậy, đó không phải là loại tình yêu ràng buộc mà, với tư cách là con người, tôi nghĩ chúng ta thường rất giỏi. Nó không giống như "Tôi yêu, nhưng tôi yêu bạn bằng sự gắn bó với một sợi dây... với một chút gì đó đáp lại." Họ không hề có điều đó.

Tôi giống như, "Ôi, Chúa ơi! Làm thế nào để bạn học được điều đó?" Giống như làm thế nào để bạn yêu thương trọn vẹn, nhưng với cảm giác tự chủ đến mức đối phương luôn được tự do lựa chọn bất cứ điều gì họ cần để chọn điều gì có lợi nhất và cao nhất cho họ? Tuy nhiên, bằng cách nào đó, tất cả đều được kết nối với cảm giác gia đình.

Và sự phức tạp của điều đó, và trí tuệ cảm xúc của điều đó, thật phi thường. Khi tôi đã tìm hiểu thêm một chút về cá voi, giờ tôi hiểu rằng, với một số loài, bộ não và vùng vỏ não mới của chúng có kích thước gấp sáu lần của chúng ta, và nó thực sự bao bọc xung quanh hệ viền nên các nhà thần kinh học cho rằng chúng cực kỳ thông minh về mặt cảm xúc; theo nhiều cách, tiến bộ hơn nhiều so với chúng ta trong lĩnh vực đó và tôi cảm thấy điều đó. Khả năng phi thường này để yêu và nắm giữ một cách quý giá, nhưng cũng hoàn toàn tự do và chân thành -- trong tôi, nó đã tạo ra cảm giác khao khát "làm thế nào tôi có thể học cách sống cuộc đời của mình như vậy?" Và trong chất lượng công việc mà tôi làm với trẻ em và gia đình, làm thế nào tôi có thể mang điều đó, bản chất của tình yêu thương?

Tôi chỉ muốn chia sẻ ngắn gọn bức ảnh này với các bạn, vì tôi nghĩ khi chia sẻ câu chuyện về cá voi, đây là một hình ảnh đẹp, vì vậy tôi sẽ chỉ chia sẻ ngắn gọn bức ảnh này và tôi sẽ giải thích về nó trong một khoảnh khắc ở đây:

Đây là hình ảnh của cá nhà táng. Họ rơi vào trạng thái này, một lần nữa, các nhà khoa học đang cố gắng hiểu. Đó là một trạng thái ngắn, trong khoảng 15 phút, khi họ xếp thành vòng tròn như thế này và dường như não của họ chuyển sang trạng thái REM, vì vậy họ nghĩ rằng có một loại quá trình ngủ hoặc phục hồi nào đó đang diễn ra khi họ rơi vào trạng thái này địa điểm.

Đối với tôi, kinh nghiệm cảm nhận của tôi, rõ ràng là hạn chế trong sự hiểu biết của tôi, nhưng đó là một cuộc triệu tập nào đó đang diễn ra. Có một số loại triệu tập nơi có cảm giác giao tiếp được chia sẻ và ý thức từ trạng thái thay đổi này khi họ tham gia. Tôi muốn chia sẻ điều này bởi vì có điều gì đó về điều này nhắc nhở tôi một lần nữa về bản chất của nhóm [bậc thang] này, nơi mà nhóm này -- tất cả các bạn -- tập hợp lại với nhau và có kiểu triệu tập này, cảm giác được ở bên nhau được chia sẻ này, cùng nhau xem qua những vật liệu này, và ở bên nhau, và sau đó, có một lớp khác mà tôi cảm thấy được minh họa trong bức ảnh đó, đó là nơi, ở mức độ sâu hơn, các dạng trí tuệ đang được truyền từ người này sang người khác. Và những dạng trí thông minh đó rất tinh tế, vì vậy chúng ta không thể luôn đặt tên hoặc dán nhãn cho chúng hoặc đưa chúng vào ngôn ngữ, đó là một điều rõ ràng khác mà tôi học được từ cá voi: rất nhiều sự sống bên ngoài ngôn ngữ nhưng nó vẫn được truyền đi. Tôi muốn nâng cao phần đó của câu chuyện và mức độ ý thức đó, bởi vì tôi cũng nghĩ đó là một phần của những gì đang xảy ra với tất cả các bạn trong trải nghiệm tuyệt vời này mà các bạn đang cùng nhau tạo ra: có một mức độ ý thức chung có lẽ tồn tại ngoài ngôn ngữ trong toàn bộ, nhưng dù sao thì điều đó vẫn được truyền từ người này sang người khác.

Nipun: Cảm ơn bạn. Quá đỗi kinh ngạc. Bạn thật sáng suốt trong cách chia sẻ. Cảm ơn bạn rất nhiều, Shay. Tôi rất tò mò, trước khi chúng ta bắt đầu câu hỏi, tôi muốn biết liệu bạn có thể chia sẻ một câu chuyện về công việc của mình với trẻ em không. Đôi khi họ ở trong những tình huống đau đớn khó tin, có thể là một cuộc đấu tranh nào đó. Gia đình của họ cũng đang trải qua điều tương tự. Bạn đang áp dụng những hiểu biết sâu sắc này vào bối cảnh đó như thế nào?

Shay: Có một đứa trẻ mà tôi đã làm việc cùng trong bệnh viện. Anh ấy có lẽ khoảng sáu tuổi. Anh ấy đã từng là một đứa trẻ rất khỏe mạnh, hạnh phúc. Một hôm, cậu đang chơi ngoài trời thì tai nạn ập đến. Anh ta bị một chiếc ô tô đâm. Đó là một vụ đâm và bỏ chạy, trong đó ai đó đánh anh ta và sau đó họ hoảng sợ bỏ đi, và anh ta bị thương nặng, rất nặng. Anh ta bị tổn thương não rất nặng, anh ta mất khả năng nói thành lời; anh ấy có thể phát ra âm thanh nhưng anh ấy không thể nói thành lời, và bàn tay của anh ấy, kể từ sau vụ tai nạn, đã bị co rút, trong bàn tay nắm chặt này, bàn tay trái của anh ấy.

Khi tôi gặp anh ấy, khoảng ba tuần sau vụ tai nạn, và họ không thể mở bàn tay trái của anh ấy ra. Vì vậy, tất cả các nhà vật lý trị liệu và mọi người đều cố gắng điều khiển nó mở ra, nhưng nó không mở ra; tay trái này chỉ đơn giản là không mở được. Họ lo lắng, vì càng như thế thì càng như vậy cho đến hết đời.

Vì vậy, họ gọi tôi đến để làm một số công việc với anh ấy, và bằng trực giác, tôi cảm thấy ngay lập tức, "Ồ! Đây là chấn thương. Đây là chấn thương trong tay anh ấy." Và chấn thương, đối với những bạn làm trong lĩnh vực đó chắc đã biết rất rõ, chấn thương là một sự co rút sâu. Chấn thương là sự nén năng lượng trong đó mọi thứ được gấp chặt vào nhau và vì vậy phương pháp điều trị đầu tiên với chấn thương nghiêm trọng là sự rộng rãi. Cái gì cũng phải có sơ hở. Một nhận thức mở rộng - vốn 'A' Nhận thức. Điều đó càng được đưa vào, tổn thương đó càng có nhiều cơ hội để bắt đầu tự giải quyết.

Bằng trực giác, tôi biết rằng anh ấy cần cảm giác về chiếc kén, anh ấy cần gia đình, anh ấy cần những con cá voi, anh ấy cần cảm giác “Tôi không cô đơn”. trời đã sáng, để cô ấy có thể ở đó với anh ấy và thế là hai chúng tôi, chúng tôi đến bên giường anh ấy, và chúng tôi vây quanh anh ấy, và chúng tôi chỉ bao bọc anh ấy bằng tình yêu thương. Chúng tôi bắt đầu chạm vào rất nhẹ nhàng, chúng tôi chỉ tạo ra một vật chứa đựng tình yêu dành cho đứa trẻ này thông qua cái chạm nhẹ nhàng và thông qua trái tim của chúng tôi phát ra điều đó. Và mẹ của nó, điều đó thật tự nhiên đối với bà, bà ấy đã làm điều đó ngay lập tức, thật tinh xảo và chúng tôi đã tạo ra trường này. Và một thời gian rất ngắn để tạo ra trường đó , một loại trạng thái mạch lạc, yêu thương, tràn đầy năng lượng, cậu bé rơi vào trạng thái mà tôi chỉ có thể gọi là trạng thái thiền định. Và bạn đã nhìn thấy và cảm nhận được nó. Nó giống như toàn bộ con người cậu ấy -- vù! -- đã đi đâu đó. Cậu ấy đã tỉnh táo nhưng ở một nơi thiền định sâu, giữa trạng thái tỉnh và ngủ hoàn toàn và anh ấy đã đi vào không gian đó trong khoảng 45 phút. Chúng tôi chỉ làm việc với anh ta. Chúng tôi chạm vào anh ấy, chúng tôi yêu anh ấy, chúng tôi ôm anh ấy.

Và sau đó, tôi cảm thấy sự thay đổi này và cơ thể anh ấy bắt đầu thoát ra khỏi trạng thái thiền định. Nhân tiện, tất cả những điều này đều được dẫn dắt bởi trí thông minh bên trong của anh ấy, sự hiểu biết bên trong của anh ấy. Anh ấy đã làm điều này! Chúng tôi không làm gì cả. Chính trí thông minh bên trong của anh ấy đã đưa anh ấy vượt qua quá trình này và anh ấy rời khỏi trạng thái thiền định đó và quay trở lại ý thức, hoàn toàn, mở mắt ra, và khi anh ấy làm điều đó, tay trái của anh ấy đã làm điều đó [mở lòng bàn tay] -- nó chỉ phát hành. Và toàn bộ con người anh mềm nhũn.

Chính sự khôn ngoan của anh ấy đã biết cách tự chữa lành vết thương. Nhưng anh ấy cần cái kén. Anh cần bình chứa yêu thương. Anh ấy cần lĩnh vực này.

Vì vậy, nói về một giáo viên phi thường và giảng dạy. Anh ấy là một người thầy tuyệt vời đối với tôi, về cách trí thông minh bên trong đó có thể trỗi dậy và bộc lộ cho chúng ta.

Nipun: Chà! Thật là một câu chuyện. Một trong những chủ đề của tuần này là sự phổ biến giữa nội dung và bối cảnh, và bạn đang nói rất nhiều về lĩnh vực này, và thế giới đôi khi thiên vị chúng ta chỉ về các loại trái cây và chúng ta quên mất rằng thực sự cần cả một lĩnh vực để trái cây phát triển. tỏa sáng theo nhiều cách. Trong bối cảnh thế giới này, có vẻ như lĩnh vực này là công việc tuyệt vời nhất để làm ngay bây giờ.

Bây giờ chúng ta sẽ đi đến một số câu hỏi.

Alex: Shay, ngoài trải nghiệm tuyệt vời của bạn với cá voi, bạn có gặp bất kỳ dạng sống nào khác không phải con người có thể dạy chúng ta về sự giao thoa giữa tinh thần và vật chất không?

Shay: Vâng, tôi đã có một trải nghiệm tuyệt vời tương tự với cá heo, cũng bất ngờ và ngạc nhiên không kém. Và nó thực sự khác hẳn về mặt chất lượng, điều này rất hấp dẫn đối với tôi.

Tôi đã đi bơi, và chúng tôi đang tham gia một chuyến đi mà họ sẽ đưa chúng tôi đến một địa điểm ngoài đại dương, nơi chúng tôi có thể đụng phải cá heo. Tôi đang bơi dưới nước. Chúng tôi chưa nhìn thấy bất kỳ con cá heo nào, nhưng, rất giống nhau, có một cảm giác sâu sắc. Nhưng, trong trường hợp này, nó hoàn toàn tập trung vào trái tim. Tôi cảm thấy trái tim mình rộng mở nhất, bạn biết đấy, một cách mãnh liệt và bao la nhất và sau đó tôi bắt đầu giao tiếp trực tiếp từ trái tim mình. Mặc dù tôi không thể nhìn thấy cá heo, nhưng tôi biết chúng ở đó, và vì lý do nào đó, tôi vô cùng muốn bảo vệ chúng.

Có một nhóm nhỏ chúng tôi, vì vậy trái tim tôi cứ nói với họ rằng: “Xin đừng đến trừ khi đó là lợi ích cao nhất và tốt nhất của bạn. Bạn không cần tiết lộ bản thân với chúng tôi; điều đó không quan trọng." Trái tim tôi đang truyền đi thông điệp đó một cách mạnh mẽ, và sau đó, thật thú vị, một nhóm trong số chúng -- khoảng 6 con cá heo -- đã đến. Sau đó, tôi hiểu tại sao trái tim tôi muốn chia sẻ điều đó: họ là những đứa trẻ. Đó là một nhóm có tất cả những đứa trẻ nhỏ này, và vì vậy có cảm giác muốn bảo vệ những đứa trẻ rất sâu sắc và thành thật mà nói, với những chú cá heo, trái tim tôi chỉ đơn giản là tràn ngập tình yêu thương. Đó là tình yêu thuần khiết và đó là chỉ là cảm giác trong sáng của một trái tim rực lửa. Bạn biết đấy, và một lần nữa, giống như một giáo lý tuyệt vời, tuyệt vời và tuyệt vời, dành cho tôi.

Tôi không hiểu tại sao điều này lại xảy ra với tôi ở những thời điểm khác nhau trong đời, vì vậy tôi hoàn toàn đánh giá cao điều đó. Tôi trân trọng nó như thể nó có thể giúp ích cho bất kỳ ai, kể cả bản thân tôi trong công việc của chính mình, thế là đủ. Tôi không cần phải hiểu hết, nhưng tôi rất biết ơn vì trái tim của họ đã rộng mở với tôi và tôi có thể cảm nhận điều đó một cách sâu sắc.

Susan: Ồ, Shay, điều này thật phi thường. Cảm ơn bạn rất nhiều. Có vẻ như công việc của bạn không phải là về việc bạn trở thành người chữa bệnh bằng phép thuật -- mà đúng hơn, đó là về việc bạn bước vào và hỗ trợ sự hiện diện chữa lành đó giữa chúng ta. Các cơ sở y tế không được thiết lập để có lĩnh vực đó, vì vậy tôi tò mò liệu bạn có bất kỳ hướng dẫn nào về cách các hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện tại có thể giữ không gian theo những cách này không? Ngoài ra, liên quan đến câu chuyện với cậu bé đó, làm thế nào để bạn tạo ra giữa gia đình, những người chăm sóc và những người khác, để kích hoạt khả năng chữa lành tập thể đó?

Shay: Tôi thích câu hỏi đó. Tôi không thấy mình là một người chữa bệnh chút nào. Tôi thấy mình là một người đang ở trong một vị trí phục vụ cho công việc chữa bệnh. Vì vậy, điều đầu tiên là tôi định vị bản thân mình, bất kể tôi đang làm việc với ai, tôi đặt mình vào vị trí phục vụ và hỗ trợ họ rất giống mô hình thang máy mà bạn nói đến, Nipun. Tôi đang ủng hộ điều gì đó hoặc ai đó và vì vậy tác phẩm đó thực sự quan trọng. Và sau đó, thả mình vào một nơi yêu thương bắt nguồn từ lòng trắc ẩn sâu sắc -- và đây là nơi mà lòng trắc ẩn phải phát huy tối đa. Tôi bước vào một căn phòng mà điều đầu tiên tôi gặp phải là đứa trẻ đang hấp hối và người phụ huynh đang túm lấy tôi la hét và khóc nức nở. Phải? Vậy làm thế nào để bạn giữ tình yêu ở đó? Tôi biết một số bạn làm việc như thế này -- thật là vất vả. Làm thế nào để bạn giữ tình yêu ở đó, ở những nơi không thể?

Kinh nghiệm của tôi là bạn đi sâu vào bên dưới -- bạn đi vào cốt lõi của chính tình yêu thương -- lòng trắc ẩn sâu sắc đến mức nó chứa đựng mọi sinh mạng, trong mọi sự sỉ nhục, trong mọi sự tàn bạo trong mọi khó khăn và bạn làm mọi thứ có thể để kết nối với chiều sâu của lòng trắc ẩn mà theo một cách nào đó, bạn có thể nói, là con mắt của Chúa hoặc ai biết được, bí ẩn vĩ đại bằng cách nào đó nắm giữ toàn bộ tình yêu và lòng trắc ẩn khi đối mặt với những gì chúng ta có vẻ tàn bạo. Đó là khi tôi cho phép -- đó thực sự là sự cho phép và tiếp nhận -- khi tôi cho phép và tiếp nhận bản thể của mình chạm vào vòng tròn của lòng trắc ẩn sâu sắc không phải của riêng tôi, mà là phổ quát, mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có khả năng chạm tới. Rằng chính từ nơi đó mà tôi có thể vượt qua khó khăn lớn nhất, ngay cả giữa sự tàn phá hoàn toàn. Và tôi thực sự tin rằng vị trí của điều đó nằm ở mỗi con người, chúng ta có khả năng làm điều đó.

Nhưng bạn biết đấy, cần có một mong muốn sâu sắc, chân thành và tôi thậm chí sẽ nói lời cam kết, cần phải có sự cam kết để nói rằng tôi sẽ gặp bạn ở đó, tôi sẽ gặp bạn từ một nơi đầy tình yêu thương và lòng trắc ẩn, ngay cả trong thời điểm bạn gặp khó khăn. đau khổ sâu sắc nhất.

Fatuma: Xin chào. Phước lành của tôi từ Uganda. Cảm ơn bạn cho cuộc gọi này. Tôi tin rằng câu hỏi của tôi chỉ là cảm ơn bạn… Cảm ơn bạn rất nhiều vì buổi nói chuyện đầy cảm hứng, cảm ơn bạn.

Khang: Bạn làm gì trong những lúc bạn không thể làm gì hơn cho những đau khổ mà người khác đang trải qua?

Shay: Vâng, đó là một câu hỏi hay. Đó là một câu hỏi hay. Tôi nghĩ có một nguyên tắc cơ bản mà tôi đã học được trong công việc chữa bệnh, hoặc trong bất kỳ loại công việc cho đi nào, đó là chúng ta không thể cho đi những gì chúng ta không có. Và vì vậy, khi chúng ta trở nên cạn kiệt, điều đó cho tôi thấy rằng trong chính con người tôi, trong khoảnh khắc đó, tôi cần biến tình yêu đó thành chính mình. Tôi cần gấp tình yêu đó lại cho chính mình, bởi vì nếu tôi không khôi phục, tái tạo và trẻ hóa năng lực bên trong đó để chăm sóc bản thân mình, tôi sẽ không còn gì để cho đi.

Tôi thực sự cực kỳ nhạy cảm khi tôi cảm thấy năng lượng của chính mình bị cạn kiệt và tôi không còn nữa. Nếu tôi đến gần ranh giới đó, tôi ngay lập tức chuyển sự tập trung của mình trở lại con người của chính mình. Và tôi tạo ra cùng một nguồn yêu thương và lòng trắc ẩn đó cho trái tim của chính mình, cho ý thức về bản thân, sức khỏe và cảm giác hạnh phúc của chính tôi.

Bạn biết bạn không khác gì bất kỳ ai khác mà bạn muốn hỗ trợ, phải không? Vì vậy, chúng ta phải chăm sóc bản thân nhiều như chúng ta cố gắng chăm sóc bất kỳ ai khác. Và bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy mất cân bằng ở đó, tôi nghĩ thực sự cần phải cấp bách rót đầy cốc của mình, bởi vì, nếu không có điều đó, chúng ta không thể đưa nước cho người khác. Tôi chỉ muốn nói rằng có một nơi mà chúng ta có thể nhớ rằng lòng từ bi dành cho tất cả chúng sinh cũng là từ bi đối với chính mình. Rằng chúng ta là một phần của phương trình đó. Tôi chỉ tôn vinh bạn và rằng bạn rất xứng đáng với tình yêu và lòng trắc ẩn mà bạn muốn dành cho con cái của mình và cho những người khác.

Nipun: Đẹp đấy. Cảm ơn. Để kết thúc, chúng ta có thể làm gì để duy trì kết nối với tình yêu lớn hơn này và thậm chí có thể khơi dậy một cánh đồng yêu thương rộng lớn hơn xung quanh chúng ta?

Shay: Tôi chỉ có thể chia sẻ những gì tôi thấy là hữu ích cho bản thân mình vì có thể điều đó phù hợp, có thể không. Nhưng, một điều chắc chắn mà tôi đã học được là: hàng ngày, tôi dành một chút thời gian chỉ để cảm nhận sự tráng lệ sâu sắc. Tuy nhiên, bạn có thể tìm thấy điều đó và tôi nghĩ rằng mỗi người sẽ thấy nó hơi khác một chút, một chút ngọt ngào. Có thể đó là việc ngắm nhìn một bông hoa, có thể là do thiền định, có thể là do sự kết nối với chú chó của bạn hoặc một con vật trong cuộc sống của bạn, có thể là do những khoảnh khắc bên con cái của bạn, có thể là do thơ ca hoặc suy tư về điều gì đó đã chạm đến trái tim bạn sâu sắc đến mức nào nó giúp bạn ghi nhớ mối liên hệ đó với điều thiêng liêng.

Nếu chúng ta có thể nắm giữ và ghi nhớ mối liên hệ với điều thiêng liêng đó mỗi ngày dù chỉ trong một khoảng thời gian ngắn -- trong cuộc đời của chính tôi, điều đó sẽ thay đổi tôi. Đó là bước đầu tiên đối với tôi mỗi ngày. Tôi làm điều đó mỗi sáng. Tôi rơi vào một mối liên hệ sâu sắc với điều thiêng liêng và tôi lấy nguồn từ nơi đó. Tôi lấy nguồn sâu xa từ nơi đó và điều đó cực kỳ quan trọng trong quá trình thực hành của chính tôi. Đã ổn định và cho phép điều đó mở rộng ra.

Phần thứ hai mà tôi làm hàng ngày và đây chỉ là cách thực hành của riêng tôi, vì vậy bạn có thể tạo ra thứ khác hoàn toàn. Nhưng tôi thực sự cầu nguyện rất mãnh liệt mỗi ngày rằng cả cuộc đời tôi sẽ cống hiến cho những gì tôi đã trải nghiệm như (có thể là cái mà chúng ta có thể gọi là) bí ẩn vĩ đại hoặc điều thiêng liêng nhất hoặc thần thánh hoặc có nhiều tên -- nhưng bất cứ tên nào chúng ta cho điều đó, tôi gần như hét lên một lời cầu nguyện: "Cầu mong toàn bộ cuộc đời tôi, toàn bộ con người tôi, toàn bộ cơ thể tôi, tinh thần của tôi, ý thức của tôi, cầu mong mọi thứ tôi làm và tiếp xúc đều phù hợp với điều đó. Cầu mong tôi chỉ đơn giản là một phương tiện thể hiện ý chí, mục đích và tình yêu thiêng liêng đó."

Trong thực hành cầu nguyện đó, nó giống như một lời cam kết. Đó là cam kết: “Tôi chủ động áp dụng điều này vào cuộc sống của mình để tôi có thể phục vụ người khác từ nơi tốt đẹp và vĩ đại đó, hạt giống đó.” Không phải mỗi chúng ta đều thật lòng sao?

Phần thứ ba là một trong những khả năng tiếp thu. Đó là một thực hành đầy thách thức, nhưng tôi vẫn cố gắng thực hành nó hàng ngày, đó là: "Bất kể điều gì xảy ra trong cuộc sống của tôi, bất kể điều gì xảy ra với tôi, bất kể khó khăn gì, rằng có một sự chấp nhận và tiếp thu điều này, cũng vậy, là giáo lý của tôi." Trải nghiệm này, dù khó khăn đến đâu, nó sẽ không xảy ra với tôi ngay bây giờ, nếu không có một bài học và một lời dạy trong đó. Phần cốt lõi của con người tôi, với khả năng tốt nhất của mình (tôi là con người, tôi luôn phạm sai lầm), nhưng với khả năng tốt nhất của mình, tôi chỉ nói: “Xin hãy để tôi nhận được lời dạy đó từ điều này, ngay cả khi nó cảm thấy thật khó khăn và kinh khủng, hãy để tôi tìm ra lời dạy đó là gì để có thể tôi có thể trưởng thành hơn một chút. Có lẽ tôi có thể mở rộng nhận thức của mình thêm một chút nữa để có thể có thêm một chút lòng trắc ẩn và một chút tình yêu đối với bản thân và những người khác trên hành trình này."

Tôi có thể nói, ba điều đó đã giúp tôi rất nhiều, vì vậy có thể chúng sẽ giúp những người khác ở một mức độ nào đó.

Nipun: Đó là những thứ đẹp đẽ. Làm thế nào chúng ta có thể bước vào không gian biết ơn đó, cầu nguyện để trở thành một công cụ và cuối cùng chỉ sẵn sàng đón nhận tất cả những gì cuộc sống mang lại cho chúng ta? Điều đó thật tuyệt. Shay, tôi cảm thấy như phản ứng thích hợp duy nhất ở đây để nói lời cảm ơn, là chỉ có một phút im lặng ở đây với nhau. Để chúng ta có thể trong cái không thể thấm của mình luôn tuôn chảy điều tốt lành đó ra thế giới, cho nhau, đến bất cứ nơi nào nó cần đến. Cảm ơn bạn rất nhiều, Shay. Bạn thực sự tốt bụng khi dành thời gian cho cuộc gọi này và tôi nghĩ thật tuyệt vời khi năng lượng của mọi người kết hợp với nhau theo cách này, vì vậy tôi thực sự biết ơn mọi người. Tôi nghĩ chúng tôi là tất cả. Cảm ơn tất cả những con cá voi, tất cả sự sống, ở khắp mọi nơi, chúng ta sẽ dành một phút im lặng để tỏ lòng biết ơn. Cảm ơn.